导读：

• 拥有自信是接受新挑战的关键。
• 当对年轻人的生活设定了很高的期望时，这些期望会自我实现。
• 家长或老师可以通过孩子积极的自我对话，比如：“我想我能!”，用他们的语言和行动来鼓励孩子。

这里有一个关于《小火车做到了！》的童话故事。

故事的开头是一列很长的火车沿着陡峭的斜坡向上行驶，车厢里装满了玩具、洋娃娃、水果、棒棒糖，以及“山的另一边”的男孩和女孩们喜欢的各种各样的东西。

当火车头抛锚时，所有的玩具和娃娃都跳出来寻找火车头，帮助他们到达目的地。

所有又大又亮的火车头一个接一个地拒绝。他们太忙了，而且非常高傲。

最后，一个蓝色的小火车头停下来问她能做什么。她从来没有到过山的另一边，她的设计是为了完成更简单的任务，每次只拖着几节车厢绕着火车站转一圈。她很想知道自己是否能胜任这项工作。

但如果她不能，谁还可以呢?

于是她把自己挂在车上，开始了长途跋涉，一遍又一遍地对自己说：“我想我能行，我想我能行，我想我能....”

然后她做到了。

自信的来源

每个父母都知道自信对接受挑战有多重要。但是自信从何而来呢?

在我的生活中，我很幸运有这样一位母亲，当我问她是否可以在她画画时坐在她旁边，她会灿烂地微笑。我也有这样的阿姨和叔叔，当我穿上戏服要上演“一出戏”时，他们会站起来为我鼓掌。我身边的朋友会用各自的方式对我说:“我认为你可以，我认为你可以，我认为你可以……”

新的研究表明，当老师相信他们的学生有很高的学术潜力时，成功的预言更有可能出现。特别是，老师的高期望可以使学生有更强的自信心，这反过来预测了更大的学术成就。这种影响不仅适用于个别学生，也适用于所有的学生。

不要低估你对年轻人的影响。

请记住，期望可以导致自我实现。每个小女孩或男孩都想知道：“我能做到吗?”而你必须根据他们回答的：“我想我能!”或“我想我不行!”来决定你想要鼓励的方式，并相应地匹配你的言语和行动。

（注：本文有对原文进行增删）

原作者：Angela Duckworth Ph.D.

翻译：洛川

编辑：翠

审核：唐诗

来源：Psychology Today《Giving Kids the Self-Confidence to Succeed》

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