人人都该学的“海姆立克急救法”，关键时刻能救命！建议趁早学会

“吃饭被噎死”，从来都不是一句玩笑话。或许以下这些新闻，很多朋友都曾看到过：

10岁孩子吃饭被鱼丸噎住，不幸身亡；

3岁孩子早上吃馒头被噎，送医太晚死亡；

泰国女网红“棒糖妹”吃饭被噎住，不幸去世；

男子车祸后养伤因进食被呛噎，经抢救无效死亡......

小编每每看到此类新闻，都很痛心，相信任何一个人、一个家庭都很难接受自己的亲人或朋友以这种方式而“告别世界”。

其实在生活中，无论是小孩子，还是成年人，出现被食物或其他异物卡喉的现象并不少见。因此掌握急救知识非常重要，关键时刻能救己救人。

今天，小编就来给大家分享一个超级实用急救小技能！希望你们永远用不上，但一定要知道。

一、

这一次，请用心了解“生命拥抱法”

太快吃完一顿饭，受伤的不止是胃

很多人在面对食物卡喉的情况，第一反应都是直接用手轻拍后背、用手去抠，或者喝水、喝醋等方式，可实际上这些方法用处都不大，且存在一定的误区。

在线弹奏一首《错的人》

简单举个例子，如果你是被馒头、面包等食物噎住，喝水则会让吞进去的食物发胀，更容易造成窒息。若你用手抠，也容易刺激咽喉，要是不小心将这噎物吸食至气管内，只会更危险。

如果你是被鱼刺或其他尖锐的食物卡住，喝醋不可能那么容易使卡喉物软化，吞咽其它软食也不顶用，还可能使其扎得更深。

正确的处理方式是：要么你快速就医，要么赶紧想办法自救。但就医时间很难准确把握，所以，掌握一门急救法——海姆立克急救法，就显得尤为重要。

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什么是“海姆立克急救法”？

相信平时爱看新闻的盆友们会发现，同样是被食物卡噎，有些人会因应对方式错误或就医不及时造成悲剧的发生，而有的人却会通过海姆立克急救法救回一命。

《世界名人录》里称海姆立克为“世界上拯救生命最多的人”。

而这个风靡几十年的“海姆立克急救法”，源于美国医生海姆立克的一项发明。

海姆立克是美国一位多年从事外科的医生，他在临床实践中，见到太多因食物、异物卡喉造成呼吸道梗阻致死的案例，这让他很是惋惜。

面对这种卡喉情况，医生一开始也是采用拍打病人背部或用手指“抠”的方式，然而结果不仅无效，反而使得情况更严重。

于是，不希望再发生这种悲剧的他，经过反复研究和多次的动物实验，他发现利用肺部残留气体形成一股气流，可以很好的冲出异物。

后经各种实践证明，此方法的确有用，在1975年10月，美国医学会便以他的名字命名了这个急救方法。

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为什么这种急救法如此有用？

从海姆立克急救法的原理来看，这种方法主要是怎么利用外力冲击腹部的膈肌下软组织，让这股“精准”的力量去压迫两肺下部，从而让肺部残留的空气形成一股气流。

这股颇有冲击性、方向性的气流，不仅会使胸内压力指数骤然升高，还可以长驱直入气管，让人自己把堵住气管、喉部的食物硬块等阻塞物吐出或咳出来，从而使人获救。

二、

海姆立克急救“秘籍”，有四大篇

既然大家都知道海姆立克急救法的确有用，那接下来咱们就该学习下如何具体操作。

不过，在操作前先得识别梗阻症状，比如出现：

剧烈呛咳

不能说话

呼吸困难

昏迷倒地

针对这种情况，就需要立即实行“海姆立克急救手法”。

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成人篇

面对3岁以上、有意识的儿童或成人食物卡喉时，操作如下：

患者站立，施救者站其背后，双臂环抱其腰部，一手握拳，另一只手抓住握紧的拳头放于TA的肚脐与剑突（两侧肋骨交汇的地方）的中点，向内、向上给予迅速、有力的推压。压完后立即放松手臂，重复操作，直到患者吐出异物为止。

图源：潇湘晨报

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儿童篇

面对3岁以下、处于清醒状态的婴幼儿噎着时，可交替使用拍背法和压胸法进行急救。操作如下：

• 拍背法

将孩子抱起来，一只手掌护住孩子的前胸，让孩子脸部朝下，趴在膝盖上。

再用力拍击婴幼儿背部的两肩胛骨之间5次左右，使孩子吐出异物。

• 压胸法

一手托住孩子的后脑勺，头低于躯干，脸部朝上，放在大腿上，另一只手食指和中指，按压其两个乳头的中间点下方一横指的位置，持续几次，使孩子吐出异物。

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自救篇

若是自己不幸发生卡喉，且没人在身边帮你解决时，咱们就得靠自己了！

操作如下：

一手握拳抵住自己的腹部，另一只手放在握拳手的上边，两只手用力向内向上挤压，重复数次，直至把阻塞物吐出来出为止。

如果试过这种方式，阻塞物还是无法吐出，也可以试着将拳头靠在坚硬、突出的物体如椅背、桌边、扶手等等，对准上腹部，用力撞向拳头，直至撞出阻塞物为止。

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昏迷篇

若是遇到意识不清或昏迷倒地的病人，上述海姆立克急救的方式则先用不上，建议先对病人进行心肺复苏急救法，让其清醒过来。

操作如下：

将病人放置仰卧状态，使其头颈后仰，施救者先将耳贴近病人，头面向病人胸部，观察有无呼吸（3-5秒）。

然后，对其进行人工呼吸，如果吹气时发现有阻力，施救者应立即对其进行抢救。

将其放平呈仰卧位，一只手掌放于病人脐部到剑突（两侧肋骨交汇的地方）的中点，另一只手重叠，双手握拳，手臂伸直，快速向上推压腹部，直到异物被吐出。

注意：与此同时，需要时刻留意病人脉搏，及时送医救治。

三、

这几种食物，要细嚼慢咽

对于那些经常“狼吞虎咽”的人或咀嚼能力较弱的老人和小孩来说，以下这几种食物，很容易造成卡喉、噎人的现象。

最后，紧急时刻，这些电话号码要牢记！

火警电话：119

医疗救护电话：120

公安报警电话：110

交警事故报警服务电话：122

还是那句话，急救的方法大家一定要提前学习，咱不是为了非要用得上，只为避免“书到用时方恨少”的情况发生。