年纪大了要戒酒？行家告诉你，55岁后，尽量别喝这3类酒，牢记

人呐，一旦上了年纪，很多事都变得力不从心了

现在随着社会经济的发展进步，以及越来越多健康知识的普及，一些老人们也开始更加注重自己的饮食

而另外一些老人，因为几十年的生活习惯，即使是退休上了年纪，依然是烟酒不离身

我们都知道抽烟是十分有害身体健康的，那酒呢，特别是度数更高的白酒

到了年纪必须得戒酒吗

常态下，人的器官会随着年纪的增长而变得脆弱，特别是在酒精的侵蚀下，人的肝脏，胃部等都会加速“老化”

因此，能戒酒当然是最好的，不过，对于一些老人来说，喝了几十年的酒，如果突然戒掉，那还生不如死

因此，若是老人不愿意或者戒不掉酒，也不必非得勉强，毕竟人活着，最重要的就是开心嘛

但是为了能享受更久的快乐生活，在55岁过后，在选酒，喝酒的时候，还是应该注意这些

1、喝纯粮酒

纯粮酒的原料就是粮食和水，基本没有添加成分，所以纯粮酒对人体的伤害要远低于勾兑酒

2、注意配备下酒菜

都说美酒配佳肴，一盘好的下酒菜不光能刺激人的味蕾，还能开胃解酒，比如凉拌木耳和凉拌黄瓜

但也不是所菜都适合做下酒菜，像是油炸类的就最好不要吃

3、选择合适的喝酒时间

上了年纪的人，尽量是不要选择早晨和晚上喝，特别是早晨空腹，很多器官还属于休眠期

另外也注意不要喝得太猛，如果整个一大口下去，对胃的承受能力和肝脏的分解能力都是有很多影响的

4、尽量喝酱酒

酱酒相比于浓清酒，其安全系数和品质会更高，对于上了年纪的人来说，喝起来也会比较友好

像酱酒最知名的就是茅台了，不过，对于大多数人来说，埋汰还是太“奢侈”，都希望能有品质好价格又亲民的酱酒

其实市场上物美价廉的酱酒品牌也不在少数，比如这款赖正衡，和茅台同乡，口感也是“茅味”十足，但价格却很亲民

除了上面这几点，还要特别注意有3类酒是能不喝，酒绝对不喝

1、酒精酒

顾名思义，酒精酒就是直接用食用酒精勾兑出来的酒，甚至有些无良商家会使用工业酒精进行勾兑，这种酒对人体的伤害是极大的，一定要注意辨别

2、自酿酒

其实自酿酒也不是不能喝，很多老人在年轻的时候也是喝自酿酒的，但是因为小作坊自酿散酒在卫生条件和技术设备上都是很有限的

而且现在很多自酿酒为了追求更大的利润，早已没了以前那种农村自酿散酒的品质

3、香精酒

在一些黑心作坊里，因为成本和技术等原因，老板会直接使用过量香料或者香精来增加酒香

生产出来的酒，虽然香味浓郁，但对人的健康就不是那么“香”了

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