打坐一定要打通中脉

你有没有试过，虽然你第一次到那个地方，可是这个场景总觉得似曾相识，还有，你有没有发现，你第一次见到那个人，你总觉得他的面孔非常的熟悉，你知道吗？我甚至有时候被眼前的一切给吓到，因为我正在经历的场景，人和事都好像曾经在梦里面出现过。

很多人把这种现象归纳成大脑的幻觉。是不是眼见就一定为真，耳听就一定为实？那么我问你，如果你打坐看到光，那片光它真的是存在了吗？如果你能听到耳根之音，请问那个音它真的是有分贝吗？你有没有想过这么一个恐怖的问题，如果大脑他骗了你呢？其实你所看到这个世界，所听到的声音，它本来真实的样子，它到底怎么样呢？换句话来说，你觉得一只狗，一只猫，一只鸟，它们所看到的世界，所听到的世界跟我们人类是一致的吗？你品，你细品，如果大脑欺骗了你，你还是你吗？

打坐呼吸有三个层次，告诉你是哪三个层次，第一个层次，我们有明显的感觉到有一股气流钻入我的鼻孔，沉入我们的丹田，这种叫有形的呼吸，当我们的气非常的顺之后，身体慢慢就变得比较直，然后你就会发现这个有形的气体，它消失了，慢慢的你就会发现，你只能感受到鼻孔有气息慢慢地经过，慢慢的出来，这属于什么，这属于无形之息。第三个阶段呢，你就会发现，你没有有形的气流经过你鼻孔，你也感受不到有气感在你鼻孔进进出出，但是你会发现你鼻腔内依然有一种气感存在，这是为什么？因为咱们的鼻孔和心肺他始终是联通，就是说我们不呼吸，始终是有空气进入鼻孔，到心肺进进出出，就算你不呼吸，你的鼻腔依然是有气感存在，这叫什么？这叫无形无气之鼻吸，你学会了吗？

我们学打坐之人啊，一定要掌握呼吸这么一个目标，三句话，呼吸断、气息绝，真息现前。什么叫呼吸断？就是当你的呼吸变得很柔顺之后，你就得发现，你就得做到，你没有了有形的呼吸，你感受不到呼吸的存在，慢慢的你会发现你的鼻息非常的粗重，非常的响，这个时候你得学会进入第二个阶段，把鼻息也绝了，什么叫绝了，你说你感受不到有气流在你鼻孔进去输出，那么我们得突破这个状态，进入第三个状态，就是真息现前。

顾名思义，前面那些都是有形有气之心，你得进入无形无气之息，那么这个息不是靠你心肺驱动的，而是一种被动的呼吸，你只要坐那里慢慢的静下来，你就会发现你的身体，你的毛孔都会自然的呼吸，这就是所谓的珍息现前。学会了吗？

你知道打坐如何把中脉给打通吗？打坐啊，必须要把中脉打通，否则你打坐很容易低头，含胸弯腰，这样你是坐不久的，不仅坐不久，你时间久了之后，一定会患上腰间盘突出，慢慢久了，你的腰啊就废了，不要说打坐进入什么境界，到时候啥也没学会，反而腰给打废了。

所以啊，打通中脉分成五个步骤，第一个步骤，丹田养气，第二部，止息法，调好息，第三步，进入自然呼吸的宝瓶气状态，第四部，气足则炸毛，汗毛直立，毛孔张开。第五个步骤，把刚才所走的四步全部重新走一遍，不停地去重复它，慢慢的你的中脉自然就打通，中脉一旦打通，你就会发现你打坐，自然而然的腰杆直挺挺的。你学会了吗？