怀孕期你不知道的事怀孕中宝宝每月怕什么

怀孕是一件美好又辛苦的事情，准妈妈平时要保持好心情啦
今天跟准妈妈们分享孕期每个月需要注意哪些事项
第1个月：怕热（这时还是受精卵，对温度比较敏感）
第2个月：怕药（药物会影响宝宝的发育健康）
第3个月：怕油/高塘（影响骨骼发育）
第4个月：怕吵（听力慢慢发育完善）

第5个月：怕营养摄入不足（需要足够的营养）
第6个月：怕辐射/二手烟（影响准妈妈免疫力下降和不适反应）
第7个月：怕紧张/焦虑（影响胎心是否规律）
第8个月：怕劳累（可能会引起少量出血）
第9个月：怕摔跤（上下楼梯和洗澡时一定要注意安全）
第10个月：怕烦躁（要保持好心情迎接新生命到来）

初次怀孕的20条建议：
1.叶酸是孕前三个月和孕后三个月吃的(两餐之间，下午3点)
2.鸡蛋怀孕后每天一至两个(早餐吃)
3.牛奶怀孕后每天1-2瓶(每日摄入500ml,早晚喝)

4.钙片怀孕四个月开始吃(晚上吃效果更佳)
5.DHA怀孕五个月开始吃效果佳(饭后1小时)
6.铁从孕6月开始补(食补效果佳的牛肉、猪肝、羊肉等)
7.孕中期胎儿稳定下来以后下个手机G动的软件跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，助力分娩，加快顺产，预防侧切撕裂
8.胎教效果佳是从20周开始(中午12点前后，晚上8-10点)

9.孕早期睡姿没要求(中期开始左右交替)
10.胎动最早16周,最晚24周，胎动时间每个人不同
11.滋补汤孕早期喝(后期不建议喝)
12.牛肉1周吃2次(长胎不长肉)
13.虾1周吃1-2次(长胎不长肉)
14.鱼1周吃1-2次(宝宝聪明 补充DHA)

15.苹果可以多吃(孕妇妊娠期也可以多吃)
16.吃葡萄宝宝眼睛不会变大(含糖量高和凉性的水果要少吃)
17.少吃垃圾食品(预防宝宝红疹)
18.零食建议吃:酸奶、芝麻饼、大枣坚果、核桃、苏打饼干
19.便 秘书吃苹果、香蕉、火龙果多喝水多走动，不能用开塞露
20.椰子汁可以补充羊水(净化羊水)
准妈妈们要加油呀！一路开绿灯~