人生那么长，有人生在罗马，有人陷在泥泞，但我们永远有选择

文/记不住正态分布的蔷色

来自网友提问：如何坦然面对他人的幸运，过好自己的人生？

高考成绩出来了，我以前的室友竟考了市状元。她并非非常聪明或是极度努力的类型，只是按部就班地踏实地学，考前也从没有人想到她会是状元。我太羡慕她了。我羡慕她一下就能选到自己喜欢又擅长的科目，羡慕她有幸福的家庭，被保护得很好未曾经历过痛苦，因而她得以专注地、心无旁骛地学，最终又有点超常地得了状元。

而我的家庭压抑，小学被校园暴力被老师侮辱，初中独自到外地上学焦虑又孤独，拼命努力进了重点高中后，又因为从小到大的压抑患了抑郁症，休学了一年，服药后思维能力记忆能力大幅下降。

我又想到有许多其他的同学，智识和努力都在她之上，因为种种不幸或竞赛失败或高考失利，最终的结果配不上他们的能力。

可为什么她可以这样幸运？她人非常好，我并不嫉妒或者怨恨，可她的幸运让我为自己的遭遇感到难过、不甘、痛苦。请问，面对他人的幸运，我该怎样缓解这样的情绪，过好自己的人生？

@记不住正态分布的蔷色

你好呀，给你一个360度的拥抱。

确实，有的人的运气好的简直不像话，似乎做什么事情都很顺利，特别是生活在什么样的家庭。对于小时候的我们来说，是无法选择父母，无法选择家庭，只能被动地接受。

当然，这并不是说，长大后我们就可以选择父母和家庭了，而是说，长大后我们有能力去重新认识自己的父母和家庭，选择不同的相处方式，简单的说，长大的我们有了主观能动性，有了选择权。这是后话，我们继续说运气。

在你的叙事中，你的前舍友确实很幸运，就像是幸运女神的私生子。相比较而言，你就像是幸运女神的弃儿。

我把自己代入了一下，如果我站在你的位置，我大概不止是羡慕，可能还会嫉妒。这里我要说下，嫉妒并不是贬义词，人们看到跟自己差不多的人，突然获得了自己很想要而得不到的东西，有嫉妒的情绪是正常的，关键是如何去面对和应对自己的嫉妒情绪。

所以，你羡慕她是很正常的情绪，对比之下，你为自己感到难过，不甘、痛苦，也是很正常的情绪。但怎么样让这些情绪不影响自己呢？

第一，认命。

对，就是认命，就像我们常说的，条条道路通罗马，但有的人出生在罗马。有的时候就是这么没天理，好像除了认命，没有其他的办法。

这里我想说一下，为什么我们对出生在罗马的人除了羡慕，往往很少有其他的情绪。但如果是我们身边的人 ，跟我们一样平凡的人，他们突然运气爆棚，就有些难以接受呢？

这是因为那些出生在罗马的人，离我们太远了，我们知道，自己哪怕是使出全身的力气也赶不上，除非是重新投胎，但这纯属调侃，也暗含了这些是无法选择的，只能接受。

人到中年，我发现，做人最要紧的是认命。当然，认命不是让你躺平，而是说不去纠结，追问为什么，凭什么。比如，为什么她那么幸运，凭什么她有幸福的家庭，为什么我就这么不幸。纠结过去的，外界的，自己无法改变的人和事，对于我们的现在是没有任何意义的。

比如，这几年对于原生家庭的声讨，说得好像自己没成功都是原生家庭的祸害，这就有点甩锅了。作为成年人，我们永远是有选择的，我们可以选择躺在不幸上哭天喊地，觉得所有人都欠了自己。我们也可以选择站起来，看看在现有的条件下自己能做点啥。

第二，换个角度看问题

我很喜欢用这个比喻，对于不好的过去的，我认为就像是抓了一手烂牌。当然，如果是玩游戏，大多数人不会在乎某一把抓了烂牌，大不了下一把赢回来，或者输了也没关系。

但是对于只有一次的人生，我们往往很难这么潇洒。

其实，过去的，只能代表过去，不能代表未来的我们，过去的经历确实塑造了我们，但过去的，如何去叙事，可能就会有完全不同的结果。

比如，小学时被老师侮辱，可能会让你更有同情心，更容易与他人共情。初中时独自去外地上学，可能会让你的自理能力更好。拼尽全力考上了重点高中，在那样焦虑又孤单的情况下，还能考上重点高中，可见你的毅力和忍耐要比一般人强。

你看，换个角度去看，你的人生可能就没那么不幸了。

当然，你可能不认可，觉得这些太虚无缥缈了，太假了，更像是安慰。

但你可以试一试，站在一个积极的角度去看事情。

有一句我很喜欢的话，送给你:万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。也许换个地方看自己的人生，也能看到光照进的裂痕。

第三，把烂牌打出王炸来。

接受了命运，找个积极的角度看，接下来就要行动起来了，去改变了。

当然，你不改变也没关系，不改变也是改变的一种形式。但当你下次羡慕他人时，想一想那道裂痕。

而行动是促进改变的唯一的方法，你现在该上大学了，这是一个新的开始，是人生的一个转折。

有句老话，另搭台子另唱戏。到了新的平台。其实没有人知道你是谁，大家又到了同一个起跑线。也许你可以拿出考重点高中的努力来。

毕竟，人生那么长，当你老了回头看时，你会发现，人生更像是马拉松，而不是短跑。

祝你的大学生活快乐充实。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。

作者：记不住正态分布的蔷色，爱读书爱学习的全职妈妈，经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我联系处理。原创作品，未经授权不得转载。