宝宝多大需戒纸尿裤？经常看到各种平台有人分享自己家孩子1岁戒纸尿裤了，小编真的一脸震惊，这年头卷孩子真是方方面面，连戒纸尿裤都要力争第一[捂脸]。

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小编家宝宝目前两岁两个月，刚刚进行如厕训练两周，白天已经成功戒掉纸尿裤了，孩子也会自己穿/脱简单的小裤子，尿尿/拉粑粑会自己坐小马桶，晚上有夜醒也能保持纸尿裤一夜干爽。但目前小编晚上还是给孩子穿纸尿裤睡觉，计划等到孩子能持续这种“一夜不尿”的状态一段时间后，再慢慢脱掉晚上的纸尿裤。

其实小编很早的时候就为戒纸尿裤做过很多功课，也潜移默化地培养了孩子基本的如厕概念，直到孩子表现出足够的“如厕训练信号”时，才开始慢慢陪孩子脱掉纸尿裤。以下是小编结合科学的训练办法得出的一点训练心得，希望对大家有帮助。

‬孩子几岁适合开始如厕训练

来源：美国梅奥私立医院

综合梅奥诊所，英国NHS等权威机构的建议。如果你非常在乎哪个年龄可以开始如厕训练，至少应该等到孩子18月龄后，大多数孩子18-24个月就展现出一些可以进行如厕训练的迹象。但是比起年龄，更建议家长关注孩子的如厕信号，因为有一些孩子要3岁才做好准备。强行进行如厕训练不仅不利于孩子生理健康（憋尿或者过度排尿），也容易对儿童心理造成影响（天天洗尿湿的衣服、床单的父母可能很难拥有比较好的心情，可能容易对孩子如厕提出要求，反而让孩子更抵触上厕所）。

‬可以进行如厕训练的信号

小编参考了美国梅奥诊所，英国NHS，webmd等机构的建议，综合出以下的如厕训练信号，建议家长更关注如厕信号而不是“合适的”年龄。

来源：美国梅奥诊所、英国NHS

• 孩子是否能走到小马桶边上并坐着；
• 孩子是否能自己脱下/拉上小内裤/纸尿裤
• 孩子的纸尿裤是否能保持两小时干燥
• 孩子能听懂并执行基本的指示吗？
• 当孩子要尿尿/拉粑粑时会告诉你吗？
• 孩子对上厕所或者穿大孩子的内裤感兴趣吗？

小编自己是先培养孩子认知小马桶的功能、对如厕产生兴趣后再观察这些信号，其中培养孩子表达自己的如厕需求用了比较久的时间，刚开始17-18个月的时候孩子只会拉完了再告诉大人自己拉尿尿/拉粑粑了，大概20-21个月的时候才逐渐可以在尿尿/拉屎前说出来。其实小编很难说这些是大人培养的，还是孩子自己发展到具有足够的意识，大概两者都有吧[捂脸]。所以如厕训练真的不要操之过急，可能很快就自己会了。

‬如何培养如厕兴趣

• 如厕绘本

如厕绘本：露露自理系列

小编自己买了一批如厕绘本，其中孩子自己最喜欢露露自理系列的《我会自己上厕所》，大人有意识地告诉她每个小朋友都喜欢小马桶[捂脸]长大了就可以穿大孩子内裤这种诱导性的话，成功让孩子对小马桶产生兴趣，要求父母买了一个和露露一样的小马桶。

• 自己挑选小马桶

买了几款小马桶，孩子选择了这款：和露露一样

给孩子买一个他们喜欢的马桶，有助于培养孩子和小马桶之间的感情。小编闺蜜家就是买了汽车形状的小马桶，孩子上去了就不想下来。[捂脸]

• 不排斥孩子观察大人上厕所

模仿是孩子最好的学习方式，当小朋友看到大人坐马桶，自己也会比较愿意模仿。有些家长可能比较排斥孩子看自己上厕所，如果能接受可以试试让孩子围观模仿，当然特别介意可以忽略这一步。

‬小编如何培养孩子如厕的

STEP1兴趣培养，用时2个月

小编闺女一岁半时非常乐此不疲地看自己粑粑，购买了一批上厕所绘本，其中最喜欢露露自理系列《我会自己上厕所》，孩子对露露小马桶非常感兴趣。

STEP2购买小马桶，耗时2天

买了几款小马桶回家让闺女选，果不其然选择了最丑的，花花绿绿才是宝宝们的心头好[捂脸]。不过，确实自己选的东西更有感情。

STEP3能意识到自己的如厕需求，耗时3个月

不是拉屎/尿后有意识，而是在拉/尿前就能意识到并表示出来。这一步用了很久，大概3-4个月后才逐渐能在如厕前告诉大人。

❤STEP4学会坐在小马桶上尿尿，耗时3.5个月

这一步和第三步基本并行，前期只是鼓励孩子坐在马桶上玩，并没有让强迫去使用。孩子看绘本/大人上厕所会去模仿坐在马桶上，到后来孩子能说出自己如厕需求时才着重培养想如厕→坐小马桶。

➡️STEP5正式入厕，耗时0.5个月

从自己脱纸尿裤坐小马桶到自己脱小内裤坐小马桶，刚开始一天会尿很多次，好奇心强总想去尿。大概3-4天后开始学会2小时左右尿一次，夜醒也不会尿尿，纸尿裤是一夜干爽的，早上起来第一件事就是坐小马桶，如厕训练基本成功。

以上是小编一些关于孩子如厕训练的科普及个人经验。在此也希望大人不要过于焦虑。孩子只有自己发展得足够好的时候，才有能力进到下一步。良好的心态对育儿真的非常有必要。拒绝攀比，每个孩子都有自己的进程。

‬KK是985工科硕士，也是一名循证育儿的妈妈，女儿大美2020年4月份出生。

KK的循证育儿体系以权威医学书籍《尼尔逊儿科学》、《西氏内科学》等为基础，参考国内外最新医学指南、论文，结合自己及身边人的育儿经验而成。

KK相信养育的本质是充满爱意，希望能以自身知识帮助更多家长成长。

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