江苏55岁大爷，20年间日饮2两白酒，总结出5大饮酒“铁律”

在过去，很多人喝酒都是为了宣泄情绪或者缓解压力，但是如今不同了，人们的生活水平都有了大幅度的提升，于是很多人喝酒只是为了“品味”。

对于喝酒这件事，江苏的张大爷有很透彻的感悟，张大爷今年已经55岁了，20年前便开始喝酒，每天都要喝上2两，那些年喝酒的确是因为生活压力太大，为了缓解压力才有了喝酒的习惯。

但随着生活条件越来越好，苦日子也熬出了头，但喝酒的习惯却始终改不了，很多人都说喝酒不好，张大爷自然也知道这个道理，但是他喝酒却有自己的一套方法。

通过这20年的饮酒经验，张大爷也总结出了5大饮酒“铁律”，这也正是他自己的一套方法。

【铁律1】一定不能在空腹时喝酒

喝酒大多是在晚饭的时候，而张大爷刚开始喝酒的时候，对一些禁忌并不了解，所以他一般都是不吃饭菜，拿起酒杯就先喝了，但一段时间下来他发现自己的肠胃大不如前。

因此，张大爷多方咨询之后了解到，空腹喝酒对身体的伤害很大，因为空腹的时候肠胃中没有食物可以稀释以及消化酒精，从而酒精会对肠胃造成直接性的伤害。

【铁律2】一定不能用纸杯喝酒

这一点也很重要，并且是很多人喝酒时常犯的错误，有的人认为一次性纸杯更卫生，所以更愿意用纸杯来喝酒，但是用纸杯喝酒无形中也是一种伤害。

纸杯是采用木棉制作的，为了防渗透内侧都要附上一层白蜡，而酒精跟蜡接触的时候会产生化学反应，你会发现白酒倒入纸杯之后纸杯会变软，混合了白蜡的白酒对身体自然会有影响。

【铁律3】一定不能喝太急

喝酒讲究细酌慢饮，但不乏有的人一到了兴头上或是别人劝酒，便控制不住地喝下一整杯，这样的行为看起来很豪迈，但是对身体也会造成不小的影响。

之所以要慢慢喝，就是因为白酒进入肠胃之后需要一个消化的过程，喝酒太快会导致酒精大量堆积，从而使血液中酒精浓度增高。

【铁律4】一定不能过量饮酒

关于饮酒的量，想必不同的人，心里的称呼也是不一样的，酒量大的人认为喝一斤都嫌少，酒量小的人则是一口都嫌多。

实际上，饮酒的量一天2两是最佳，少了自然无所谓，但多了必然会对身体造成负担，并且，在控制饮酒的量的同时，也不能忽视了以上3个铁律。

【铁律5】喝酒一定要喝优级纯粮酒

关于纯粮酒其实很好理解，原料中不含“香精”“香料”“可食用酒精”等添加剂的就是纯粮酒，但白酒也是有等级之分的，而且不同等级的白酒酒质与口感都有很大的差别。

优级酒的酒质与口感都比较上乘，一级口感略次，二级白酒几乎都含有添加剂，瓶身不显示等级的白酒则是酒精酒，因此在选择白酒的时候最好选择优级纯粮酒。

在这里跟大家分享两款不同香型的优级纯粮酒。

【1】浓香型——玉蝉大曲

四川省的一款白酒，虽然不是一线大牌名酒，在外省的知名度也不高，但是此酒却是仅次于泸州老窖的单粮浓香型白酒。

在原料方面，采用的都是优质的谷物粮食，酿酒工艺则是坚持采用传统浓香酒的酿造工艺，并且这款酒使用的窖池都是百余年历史的老窖池，浓香风味很醇正。

【2】酱香型——汉董大师酒

产自于贵州的一款白酒，也是近些年崛起的一个酱香酒品牌，其原料跟酿造工艺都与茅台酒别无二致，值得一提的是，此酒的酿造人是茅台酒厂厂长的弟子。

在酿造过程中，厂家有着严格的把控，坚持1年周期酿制，酿成之后窖藏6年才算完成，因此，酒质的确不俗，口感也具有纯正的酱香酒口感，整体风味突出。

写在最后：你还知道哪些喝酒的“铁律”，欢迎分享。