张继科小时候

文 | -17

编辑 | 嘈坊

2016年的里约奥运会上，张继科让全国人民都捏了一把汗。

当时他代表中国队正在与日本代表队的丹羽孝希进行乒乓球男单四分之一决赛，

张继科是上一届伦敦奥运会的男单冠军，但此时在赛场上的他，毫无气势，一点也不在状态，甚至频频失误。

第一局，张继科以5比11失利了。

赛场上的观众此时都急得大喊：“张继科，加油啊！”而刘国梁，显然比所有人都紧张。

当镜头转向他的时候，可以清楚的看到他眉毛都皱在了一起，嘴唇也紧紧的抿着，一副忧心忡忡的样子。

第一局结束的哨声吹响后，刘国梁一个健步冲到了张继科身边，对他说道：“这样打不行的啊，你要醒醒啊，别懵了，兴奋起来啊，这可是奥运会！”

没想到，就是刘国梁的这几句话，激活了赛场上的张继科，第二局开始时，张继科出手快准狠，打法凶残，毫不留情，把对方打的节节败退，毫无还手之力。

比赛结束，全场沸腾了，张继科毫无悬念地获得了胜利。

刘国梁曾经说过：“张继科发挥好了是藏獒，连老虎都敢咬，要是状态不对，就像一只大笨狗，他到哪都能睡着。”

的确，看张继科的比赛，刚开始总让人感觉心跳是不属于自己的，得捏着一把汗，非得等着张继科秒变藏獒，才能让人舒心。

除了时不时需要“被唤醒”，张继科还是出了名的“难驯服”，他是奥运冠军，但也充满了争议，让人不禁疑惑，刘国梁到底是用什么秘诀，将这头藏獒彻底驯服的？

01艰辛的童年训练时光

张继科，1988年出生于山东青岛。

刚出生的张继科，非常调皮贪玩，他非常喜欢踢足球，享受那种随风奔跑的快乐，只是，这种快乐没能延续下来，因为张继科的老爸不允许。

张继科的父亲张传铭是一名乒乓球运动员兼教练，他把5岁大的儿子从球场提溜到乒乓球案子旁边，就开始了乒乓球的训练。

父亲对待儿子的训练有着近乎苛刻的准则，为了让儿子打出漂亮的弧线，他竟然逼着张继科使劲吃虾，因为虾的形状与球的弧线相似，吃多了就能把弧圈球拉得很好。

结果张继科曾经有好长时间都不能看到虾，因为吃伤了。

除此之外，父亲还给张继科立了一个“三从一大”的方针，那就是从难，从严，从实战出发，坚持一切大运动量训练。

秉持着这个方针，张爸爸让训练占据了儿子的所有业余生活，多年以后，回忆起童年，张继科感叹地说道：“实在太孤独了。”

父亲还在他很小的时候，就告诉他：“在体育竞技里，冠军和亚军之间的差别是很大的，鲜花和掌声只会给冠军，你得了亚军就只能有看的表情。”

在父亲的这种观念逐渐培养出了张继科绝不妥协、充满了血性的性格，他的球技也得到了快速的提高，先是被省队录取，接着又到了国家二队。

2003年，中国男子乒乓球历史上第一位集奥运会、世锦赛、世界杯单打冠军于一身的“大满贯”得主刘国梁刚刚退役，开始执教中国乒乓球男队。

刘国梁刚一上任，就接手了备受关注的国家一队，没过几天，国家二队又给他送来了几个非常有潜力的小运动员，其中就有15岁的张继科。

刘国梁看着他们，问道：“你们为什么想来国家一队？”

张继科一脸傲气地率先说道：“因为我想像你一样，拿世界冠军。”

刘国梁一听就笑了，他接着问：“你就那么确定你能拿世界冠军啊！”

张继科仰着脸肯定地说：“我说我能拿世界冠军，就一定能拿。”

几句狂妄的话，外加桀骜不驯的表情，给刘国梁留下了深刻的印象，他觉得，张继科像极了年轻时的自己。

很快刘国梁就发现，张继科这小子，还真不是表面上狂，他平时不太爱说话，但是在训练时对自己的要求非常高，但凡训练没达到效果，就会一直加练，直到达到一个完美的标准，做事有股子狠劲。

当时的张继科可以说是同龄运动员中的佼佼者，漂亮的训练成绩让他变得越来越骄傲自满，在这种情况下，很快就出事了，而且出的还是大事。

2004年，张继科在国家一队刚呆满一年，就被国家队开除了，遣送回了山东省队。

02重回国家队

之所以被开除，是因为张继科违反了队规，至于究竟犯了什么错，国家队选择了为张继科保守秘密。

这件事对当时风光无限的张继科来说，绝对是个重大的打击。

刘国梁看到，那个意气奋发的少年眼睛一下没有了光，变得涣散和疲惫，他有些心疼，但是却并没有出面为张继科求情。

他知道，张继科的性格上有些问题，太过狂妄会让他走不远，能够得到一点小小的教训也好。

但是在张继科临走时，刘国梁还忍不住跑到张继科跟前，对他说道：“就这么点打击就受不了了？国家队的大门永远向你敞开，只要你有本事，就想办法给我打回来。”

看到儿子被退了回来，父亲的头发一夜之间白了一半，他没有责备张继科，只是问他：“你还想继续打球么？”

张继科迷茫地回答道：“不想打球了。”

父亲说：“如果决定要放弃，以后就再也别碰球拍了，如果还想打，就争口气，凭自己的实力再回到国家队。”

父亲说完就进屋了，张继科坐在那里大声地哭了起来。

第二天一早，张继科对父亲说：“爸，我想好了，我要继续打球。”说完，他就拿着球拍出门了，父亲这才松了口气。

脱离了国家队，就意味着脱离了那些优质的资源，训练往往跟不上，自己又很迷茫，此时的张继科才明白，想重回国家队，还真的不是一般的难，他开始变得郁郁寡欢。

或许张继科天生就是属于赛场的，就在他迷茫之际，尹霄出现在了张继科的面前，告诉他，自己要做他的教练，只训练他一个人。

尹霄可是我国乒乓球界的“泰斗级”的人物，刘国梁和孔令辉两位世界冠军都是他带出来的运动员，能让他做自己的教练可是一件可遇而不可求的事情。

然而张继科却开心不起来，曾经的“自负小王子”此时的自信早已崩塌，他十分担心自己无法重回国家队。

本来话就少，此时的他更沉默了，走路也一直低着头，还专门带上一顶棒球帽，把帽檐压得低低的，害怕被人认出来。

尹霄一看着急得要命，无奈之下把张继科带到了训练馆后面的山上，拿出了20个瓷盘，告诉张继科：“使劲砸，全砸碎，这些盘子就是你的过去，你得砸碎你的过去。”

张继科一开始还不想砸，后来砸了之后，反而停不下来了，把盘子全砸完了，他心中的郁闷也因此抒发了出来。

从那天起，张继科就像变了一个人一样焕然一新，又变成了那个对赛场执着的少年。

尹霄对张继科的训练和比赛一直盯得很紧，每天亲自带他练，并用国家队的方法和强度不断给他“加餐”，他的水平在悄悄地快速提高。

2006年在全国锦标赛上，张继科一路杀进了前8强，获得了重返国家队的机会。

当他回到国家队时惊奇地发现，刘国梁对自己所有跟训练相关的情况，包括自己的状态都了如指掌，他的心一下就暖了，他明白了，刘国梁从来都没有放弃过他。

然而很快，张继科就发现，这重回国家队的日子，并没有他想象中的好过。

03高光时刻的来临

虽然他再次获得了进入国家队的机会，但是在他离开的2年间，国家队也吸纳了很多优秀的运动员，与他们相比，自己只是个三线球员，说白了此时只是个陪练。

2008年，北京奥运会时，马琳、王皓、王励勤率先先为中国队摘取了男团金牌。

在看台上的张继科目睹着三面五星红旗同时冉冉升起，他突然想通了，对自己说：“同样是耍着乒乓球的，别人行我为什么不行？我给别人做陪练的同时，别人也在给我做陪练。”

其实对于张继科，刘国梁从未放弃过他，在他的眼里，张继科有天赋，肯努力，有血性，但同时，他也像藏獒一样难驯服。

2009年，在一场队内选拔赛中，主管教练钟勇要求暂停比赛，张继科却不肯听他的指令，这让刘国梁十分着急，当着媒体的面，大骂张继科。

也正是因此这次，让刘国梁发现了驯服的诀窍：该骂就得骂，不骂就翘尾巴，他时不时就会沉睡，你也得骂，只有骂了，才能醒。

因此刘国梁经常骂张继科，在封闭集训期间无数次点名批评张继科，有一次，刘国梁甚至直截了当地骂张继科：“你要再这样不好好练，你就G蛋！

此后的国兵队里，多了一条不成文的规律，凡是被主教练骂得狠的，其实都是教练组最器重的队员。

面对刘国梁的“器重”，张继科显然十分受用，他甚至在采访中说道：“我这个人，越骂我越较劲，越想做好给大家看。”

就在这一年，张继科在世界杯团体赛中取得了他人生中的第一个世界冠军。

2011年，在鹿特丹的世界乒乓球锦标赛，张继科对阵王皓，曾经张继科是王皓的陪练，现如今它们站在了同一个赛场上角逐冠军。

两人实力不相上下，打得十分胶着，你追我赶，杀红了眼。

最后，张继科还是胜出了，拿到了冠军，张继科终于向大家证明了自己的实力。

他十分激动，先是兴奋倒地，紧接着便是那个名场面：徒手撕衣。

这次事件之后李宁公司就将运动员的球衣领口做了加固处理，就是担心运动员一兴奋就撕球衣。

这之后的张继科就像开了挂一样，一路高歌猛进，先是取得了巴黎世锦赛男单冠军，紧接着又拿到了东岸伦敦奥运会的男单冠军。

仅仅用了1年多的时间，张继科就迅速上位，一举封王，不仅实现了世界冠军的梦想，还拿到了属实难得的男单“大满贯”冠军。

毫无疑问，此时绝对是属于张继科的高光时期，只是张继科并不知道，他人生中的“滑铁卢”也相继而来。

04逐渐脱离赛场

很多运动员都因为常年训练，导致身体多处损伤，而张继科也如此，他本身就患有先天性腰椎假骨裂，随着大量的训练，张继科的腰伤变得越来越严重，随时便都有可能复发。

严重的腰伤影响了张继科的夺冠之路，有好几次，他都因为腰伤在比赛中频频失利，有次甚至连弯腰捡球都困难。

除了腰伤，张继科还有第二个拦路虎，那就是技术上无法更好地突破创新，这种情况在主办方将比赛用球换成塑料球之后变得更加严重。

塑料球比之前使用的球更重，打起来更费力，张继科的技术优势也因为这个原因逐渐被蚕食。

从2016年开始，张继科就开始频繁在综艺节目中亮相。

因为他其帅气的形象，很快就成为了各大综艺节目中的红人。

上直播、录单曲、出演真人秀，一系列的综艺活动消耗了张继科太多的精力，这势必会影响他在赛场上的表现。

2019年，在郑州举办的国际乒联世界巡回赛总决赛上，张继科安静地坐在已经是中国乒协主席的刘国梁身边看比赛，这也是他最后一次出现在赛场上。

虽然当时，依旧有无数摄像机、照相机聚焦在他身上，但是却不得不承认，张继科的运动高光时刻已经成为了过去。

这只曾经勇猛无比的藏獒小子，成为了一个普通的青年，谈恋爱，上综艺，忙得不亦乐乎，或许唯有此，才能让他忘记那些曾经魂萦梦牵的比赛生活吧。

2021年，张继科蓄起了胡子，也加入到了直播的行列，此时的他，丝毫不见曾经的血性，反而多了许多的沧桑感。

2022年，张继科依旧熟练地穿梭在各个综艺节目中，俨然是一个混迹于娱乐圈多年的“老手”。

相比起曾经做运动员的他，现在的他与大家的距离更加亲近了，对于大众来说，他不再是充满血性的大藏獒，而是变成了一只萨摩耶，又帅又温暖。

但是对于张继科自己来说，或许曾经那个倔强地说出要做世界冠军的张继科，才是属于他的最美好的时光。