耳鸣需要多久才能发展到脑鸣？

耳鸣不是一定会发展到脑鸣的！

耳鸣呢，建议我们日常保证充足的睡眠时间，不要熬夜，少辛辣食物，保持好心情！我们可以坚持每天做耳朵保健操，特别是鸣天鼓对耳鸣有很明显的缓解！当然最重要的建议还是要去正规的医院就诊，看看诱发耳鸣的原因，及时的干预！

如果有耳鸣的话，及时去五官科挂号，自身也要保证充足的睡眠，不要 太劳累。