曾经我对“人是群居动物”这个观点坚信不疑，总觉得独居会特别无趣，时间难以打发。但是留学后，我逐渐选择独居，并且爱上独居，渐渐我发现，独居生活真的不仅自在，还可以特别充实。

刚开始出国留学，我选择合租公寓，当时我们有四个女孩子一起租一套，想着出国在外，异国他乡，还是有室友互相照应比较好。但时间长了，矛盾渐渐凸显，其实也都不是什么大事，主要就是生活上一些习惯上的差异，又很难处处都妥协。慢慢地，一点不像原本想象中的相互照应相亲相爱，反倒是除了见面打个招呼，偶尔一起去趟超市，几乎没有太多交集。再后来，因为专业不同，作息时间也不一致，大多数时间反倒习惯去图书馆或者公寓楼里的自习室，避免相互影响打扰，真的除了睡觉就很少回公寓。

后来合租期满，我选择和一个同乡合租一套。当时我想着，我们关系还不错，又是同乡，饮食等等习惯也相近，应该会很舒服和谐。最开始同住生活也的确很开心，但是慢慢的，还是生活节奏不一致，加上我不是太喜欢吵闹，而室友是一个很习惯组织活动的人，所以后期或多或少还是有点不愉快。

反思了自己，总结了一些经验，在又一次合约期满后，我选择自己一个人住。

最开始真的很无聊，每天下课回家，屋子空落落的，心里也会觉得有点空落落的，想跟家里视频，但又有时差原因，并不能时时刻刻找家里，也不想说太多让家人担心。尤其是冬天遇到晚课，一出学院天都黑透了，不知什么时候下得雪已经厚厚堆起，顶着寒风在雪地里深一脚浅一脚走回家，又冷又饿，还连个说话的人都没有，心里就莫名委屈。

后来渐渐习惯了一个人的生活，我慢慢体会到了独居的好，独居时候能一个人做的事情真的特别多。

首先，我在家里可以自由安排我的时间。比如期末很忙的时候，我不用提前预定图书馆的房间，我可以自己安心在屋里看书做题随意到任何时候而不用担心被影响，或者影响室友。

其次，我可以自由布置我的公寓，自己觉得怎么舒服怎么好看怎么喜欢就怎么布置，不用担心任何人的想法。

后来，为了享受一个人的独处时光，我开始利用周末或者空闲时间研究各种厨艺。（在国外生活始终要自己会做饭才能满足口欲）做好自己想吃的，网上找部好看的电影或综艺，边吃边看，特别自在。

独居时间长了，我还发现很多好处。比如，我很喜欢看一些闲书，但是之前和人同住的时候，总避免不了参加一些活动，很多时候其实我并没兴趣，但是总是拒绝又觉得抹不开情面，所以我很久没有好好看一本小说。但是一个人住的时候，我的时间自由，挑一本自己喜欢的书，一口气看完，一抬眼好几个小时就过去了。除了看书以外，公寓楼里还有健身房，每天我都会去健身房跑跑步练练瑜伽，运动一下，精神都好很多。

再之后，我朋友送了我一把尤克里里，我空闲时候就在网上找教程视频跟着自学，断断续续地，还是学会了几首歌。

独居以后，每天学习、运动、看书，再给自己做点简单但是保证营养的美食，我都觉得时间有些不够用。周末了，去趟超市置办好未来一周所需的食材和生活用品，再约上两三个关系特别好的朋友出去玩一天或是来家里一起做顿大餐犒劳一下自己一周的辛苦，收拾完晚上泡个澡，安静看部电影；又或者周日阳光晴好之时，一个人去学校附近的公园走走看看，拍拍风景，回来睡个午觉然后学一些简单的新技能，比如练字、练尤克里里或者学习几项甜品烘培。

时间长了，我真的越来越享受我的独居时光。现在回国了，住在家里，我甚至有时还会怀念上学时自己独居的日子。

所以，只要自己有勇气开始独居，找一些能让自己快乐充实的事情，真的会爱上这样的生活。

我己经独居四年多了，就是开门进屋是一个人，吃饭睡觉还是一个人，出门是要锁门的那种独居者。

你要问：‘独居好不好’？

我回答是：开始不好。

你又问：‘为什么要独居呢？

我回答：是迫不得已，妻子去她永远的家了。

你又问：‘你是怎么打发独居生活的时间呢？’

我慢慢的告诉你吧！

首先，必须有‘原则’的活着，对自己也要有‘方针和政策’。

衣，食，住，行不由着自已的性子，以身体健康为原则。

穿衣服，以干净整齐为原则，

吃饭，不求美味，只注重营养为原则，

住处必须干净整洁为原则，因为独居睡觉的时间最多。

关键就是‘行’字了。

损害健康的事，坚决不做。

人多嘴杂的地方不去。

找一些适合自已干的事情，无论收入多少，只当消遣，以打发孤独的时间。

最难熬的时间，是晚上睡觉前的那一两个小时，绝对不要把思想集中在想亲人，想伴侣，这种事情上，一旦陷入这样的思绪当中，会为自已的孤单寂寞痛苦得彻夜难眠，最好的方法，看看自己喜欢的电视剧，或与远方的朋友聊聊天，或看看自已爱看的故事书，或写点什么生活中的经历，回忆一下一天所遇到的人事物，有不足的地方，以后再纠正过来，不知不觉有点困了，就立即关灯睡觉，醒来便是另一天的早晨了，准备饭食，用餐之后便匆匆‘消谴’去了。就这样，不知不觉一天又一天，一年又一年，已经过了四个年头了。

单身很潇洒，不为‘伴’发愁，

到哪都是家，神仙般自由。

独居习惯了，会上瘾！这是真的。

独居，既然远离集体环境，享受清净的同时，也必须忍受孤独的啃噬。

最怕的是时间一点点消磨你的意志，让你在还不自知的时候，变得颓废，堕落，懒散。

你要学会利用时间，享受时间，掌控时间，而不是打发时光，混日子，消磨岁月，否则你会变得浑浑噩噩，最终一事无成。

所以，掌控时间第第一步，是极度自律，唯有自律才能给你更广阔的自由。

• 规律作息时间，按时饮食。
• 保持室内整洁，坚持体育锻炼。
• 记录生活美好时光，可以写日记，可以写感悟，可以摄影。
• 每天晚睡前反省一天所得，规划第二天的行程，每天都有新的收获，每天都去接触新的事物。
  
  

第二步，提升自身能力，感受生活美好。

• 空闲时间学习一些基本技能，比如厨艺，坚持做健康食品。比如插花，使房间富有生气。
• 也可以在空闲时间投资自己，比如健身，给自己美体塑形，或者单纯的旅游散步，欣赏外面四季更迭的风光，让内心变得积极乐观。
  
• 也可以静下心，读书，写读书笔记，看电影，写影评。
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• 或者去学习你喜欢的技能，报培训班，有了成果就有了成就感，最后让你能优于过去的自己。
  
  
  

其次，了解自己情绪变化，调整心态

• 越是孤独，越是无人陪伴的日子，越能磨炼一个人的意志力，塑造一个人的品格。
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• 与其害怕荒芜，不如奋起反抗。
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• 如果已经过得舒适，何不在去争取更好的未来。如果已经很差了，不如背水一战，也许会有新的境遇。即使最后收获寥寥，好歹回想今时今日，无怨无悔。
  
  
  

最后，没有人是一座孤岛，学着走出屋子，看广阔的世界，

• 了解自己的优势，改变自己的生活。
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• 认识更多的朋友，永远不要安于现状，荒唐度日，永远不要故步自封，守方寸之地。

身体和心灵，总要有一个在路上。

我今年五十有九。独居十来年了，退休后，反倒忙得不亦乐乎。

终于熬到了退休。时间自由了，财务自由了，衣食也无忧。

退休后，就报了老年大学，每周二节课时的读书写作。结识了很多老年朋友！

平日里，只要有时间。就到公园里练练太极拳，舞舞扇子。完后，再和拳友们，话话聊。

上班时候，没有时间去远方。现在都己安排了！这几年，去了乌镇，苏杭，到了上海，新疆，昆明，大理…

一天中，最费时间的就是一日三餐。虽然是独居，但一点不对付。每日营养均衡，荤素搭配。好好吃饭，就是养生。

阳台里，养了几盆自己喜欢的花花和肉肉。每天，可以看到它们细微的变化。静待它们生长，开花。

偶尔也小资一下，沏上一杯下午茶。放首自己喜欢的音乐，悠哉悠哉地享受当下的小确幸。

有空的话，再叫上姐妹，上街淘宝。虽然退休了，但爱美的心还在。每天出门前，都把自己打扮的美美的，趁着能走动，多美几年。

亨受独居，清静而丰盈。还用特意打发时间吗？我觉得，老了，时间真的不经用。还没有认真地年轻过，就要认真地老去。趁着夕阳无限好，该往哪跑往哪跑。趁着青山在，人未老，抓紧时间，随心所欲地撒欢儿！

一个人独居，我曾经经历过。我看评论里面有做饭，我就呵呵了，一个人谁还高兴研究菜谱，做给自己吃啊。做饭一定是要做给家人吃，才会有劲！

下面来说说我那时做什么打发时间的。

1. 跑步，健身。我单身的时候，一个人住，其实是跟别人合租，但大家关系不近。我平时下班后，如果空闲，我就出去跑步。因为那时身材胖是一方面原因。我还办了张健身卡，下班后会去健身房练瑜伽。去健身房也是一种社交方式，可以和健身教练聊天，和一起练瑜伽的同学聊天。

2. 看剧追剧。当时隔壁住的室友，下了班就宅家里，时不时从她房里会传出大笑声。哈哈，原来她一直在看综艺节目。而我就追剧啊，当时，我记得追的是韩剧：太阳的后裔。不过没过多久，我就找到男朋友了，就不再一个人了哈哈。

3. 学习进修。 曾经有过一阵子，我下班后去上考证班。因为自己之前是做会计的，要考很多证书。我就去上CPA考前辅导班。然后回家还看书复习，基本时间排的很满的，连睡觉时间都很少，更别提空余时间了。晚上基本上都到12点才睡觉。

以上是我以前一个人独居做的事情，希望可以给大家一些意见！