这个问题需要从三个方面来看待。

一是年龄

二是职务

三是心态

先说年龄：每一个初进体制的年轻人，大部分应该都是追求上进，想有一定发展的人。但是，体制内的升迁需要天时、地利、人和。组织部考察干部的时候，也会考虑年龄。特别是现在的大形式，现在需要领导干部年轻化，当过了一定年龄，晋升的途径也就窄了。被边缘化不失为一种好事，有更多的时间陪伴家人，做自己喜欢做的事情。生活，不光是只有工作。如果还年轻，又希望得到晋升，那么还是需要主动点，争取得到组织的关注。

二是职务：记的人民的名义电视剧里，有一段剧情提到了“含权量”。体制内分部门，有如两办、组织部、纪委这种强势部门。也有被边缘的冷门部门。如果在冷门部门混个闲职，被边缘化也没有什么影响。

三是心态：网上近期流行一段话，自己不想当领导，那么你就是领导。

有的人考进体制内，就是为了朝九晚五，周末双休，有更多时间陪家人孩子，他们会主动追求边缘化。

有些“老黄牛”型公务员在卖力工作的同时没有得到晋升，那么这些“老黄牛”就会慢慢转变心态，也会主动追求边缘化。

如果，一直有颗上进的心，那么还是需要保持初心。和领导保持良好关系，如果实在和现任领导关系不好。记住，铁打的兵，流水的领导。领导终究会被调走，所以坚持住，总有一天会遇到欣赏你的领导。

1.保持冷静，按兵不动。

被边缘化初期一定要保持冷静，千万不要暴怒，也不要到处诉说自己的委屈。敌人对你的出击一定是事先商量好了的，你的反应一定都在人家的计划范围以内。

职场上，比拼到最后都是看谁的情绪足够稳定。遇到棘手的问题的时候，如果没有解决办法，那就不妨先装作若无其事。

2.先沉积下来搞清楚状况，千万不要硬碰硬。

当敌我实力差距悬殊的时候，一定要懂得隐忍和蛰伏。

在遇到人际关系难题的时候，最先要做的是搞清楚事情发展的来龙去脉，弄清楚里面的人员构造和“病灶”。

这对后期应对策略的制定有极大的指导意义。

3.如果同事态度强硬，那没必要去和解。

如果同事对你的负面态度很坚决，丝毫没有要跟你和解的意思，那打工人也要识相一点。

职场上的是很复杂，很多事情没必要说开了，很多事情即使是说开了也没用，有利益得纷争在，斗争就一直都在。

既然人家跟你宣战，打工人应对就是了，不用问为什么，日后你自会明白。

4.如果领导是始作俑者，千万不要反击，但也没必要服软。

如果是领导将你边缘化，打工人默默接受就可以了。降低自己在部门里面的存在感，尽量不要出现在领导的视野里面，跟同事也要保持一定的距离。

手头的工作一定要定时定点完成，保证不出错。在逆境之中，谨小慎微，不卑不亢才是行稳致远之道。

5.利用这段清闲的时间修身养性，努力精进自己。

成年人的人生，肉体和灵魂必须有一个在路上。当工作不如意，仕途不得志的时候，就一定要安抚好自己的情绪，沉下心来。

这段时间可以多读读书，夯实一下理论根基，多参加一些行业会议和学术交流会。不要觉得工作了不会再上学了参加这些会议就没意义。

行业大咖和学士人士对行业的认知和前瞻性的见解绝对是你的同事和直属领导不能够赋予你的。职场想要走得远，学习这件事必须坚持到底。

6.低谷的时候努力积累，出谷的时候一鸣惊人，路都是人走出来的。

没有人的一生是一帆风顺的，想要获得美好未来，自己就要努力努力再努力。

单位已经付你报酬了，所以领导和同事就没有必要再兼顾你的情绪和尊严了。职场上，想要的就要自己去争取，没有人能够一辈子坐吃山空。

我是主动边缘化的，渐渐的别的同事都不会打扰我了，我只干自己分内的工作，闲下来的时候摸鱼码字。

虽然有同事不满，可是无论你怎么做，他们都不会完全满意。更何况，我的单位都是勾心斗角，捧高踩低的企业文化。

我知道像以前那样干的像头牛一样，更能得同事喜欢，但是除此之外，自己什么都没有得到，还落得一身无从宣泄的怨气。

自从我开始自私地只干自己的事后，我心情舒畅了，我的副业慢慢起来了。

不过我是抱着辞职的心态工作的，单位要是能炒我，赔我十一年的补偿金，我一定二话不说收拾包袱走人。

过去十年，我像一头牛那样默默耕耘，别人，我是去年开始顿悟，再也不做一头牛了。

主动边缘化，远离那些心机满满的人，远离流言蜚语，就再也不会受委屈。看着兼职赚的钱，心里默默念叨：快了，就快到达辞职的目标了！老娘以后要全职码字！离开人的江湖！

单位有位75年的男同事，今年47岁，之前他和我是搭档，今年上半年，他被单位边缘化了。刚开始他很难接受，不过后来他挺享受这种生活。

他是在工作上犯了点小错误，被调离岗位后边缘化的。其实也不完全是他的责任，只是偶然事故而已。

那天是男同事值班（我们是电话值班，有事才到现场），晚上电梯突然出问题，电梯里面关着人，电梯门打不开，而且被关的是位领导。

男同事接到电话，没来得及第一时间赶到现场，他说堵车了，那位领导在电梯里被关了半个多小时，领导相当生气。

过了几天，男同事被调离了现在的岗位，其实就是开始被边缘化了。

刚开始，他觉得自己有些委屈，还不到50岁就被边缘化了，每天中午吃饭都故意躲着大家。

平常忙惯了的人，尤其是中年人，突然安排一个那么闲的岗位，确实有些无法接受。

他甚至有辞职的念头，但是他还是忍了，想着孩子正在上高中，将来还要上大学，他不工作怎么办，遇到这种事情，也只有慢慢适应了。

就这样过了两三个月，一天上午我去充电，经过他办公室，发现办公室里没人。

结果他正坐在办公室旁边那棵大树下，面前泡了一杯茶，正悠闲地刷着手机。

我：耶，L哥（男同事），你生活过得不错哟，上班时间还这么悠哉悠哉的，好安逸哟！

男同事：那是哦，我觉得现在这工作，比以前安逸多了。之前手上工作太多又繁琐，天天累得半死，稍不注意犯点错，还要被领导骂得狗血淋头的。

他接着说：而且以前是做得多错得多，那些做得少的错得也少，挨骂多的也是我们做得多的人。现在这里事少，也不会被领导骂，心情好多了。

确实，之前他在那个岗位，需要操心的工作太多了，而且动不动就挨批评，不到50岁的他头发白了好多。

被边缘化后，工作量少了，工作节奏也慢下来，与领导接触的时间也少了，很少挨批评了。

他说，边缘化后，有更多的时间管孩子、更多的时间休息，精神上的压力没那么大，感觉白头发都少了。

他还说，原来觉得边缘化无法接受，现在觉得挺好的，还挺感谢单位这样安排，其实人到中年，没必要那么拼了，身体健康才是最重要的。他还挺享受被边缘化的生活。

所以，人到中年，在单位被边缘化也不要太过于悲伤，虽然工作上很少得到领导的赏识，但好处是操心少、压力小，有更多的时间做自己喜欢的事，这样不是更好吗？

反正每个人都要经历从年轻到中年，再到老年。从工作中的骨干到边缘化，然后退休，大多数人都是这样的，其实想通了也没什么。

朋友们，你们说是不是这样的呢？

到了一点年龄，经历了不少体制内的潜规则和许多教训之后，自己会选择自动边缘化。

我表姐就是先被群体边缘化，后来自动边缘化的代表。

她先是被群体边缘化。实际更正确地说也是被群体孤立化。表姐一辈子在单位，她是那种循规蹈矩，正正统统，典型的听领导的话，把工作看得比家人，自己的生活都要紧的人，总之，一切都以工作为重。

领导说，养兵千日，用兵一时，她属于，养兵一日，用兵千日的代表。几十年，即使生病都不请假，当然除了生孩子请了一次产假，她四十八岁前上班全勤，甚至，加班常事。别人一有事，她就是顶班的。

她工作努力，爱钻研，专业能力强。爱看书，但不喜欢和同事八卦，也不爱串科室。好说话，领导的话就是圣旨，所以，平时苦累的工作，领导分配到股室，股室没人干的，股室领导就说大领导交给她的，她总能完成，但是，功劳永远是股室股长的。因为工作完成是以股室为单位的。汇报成绩是股长汇报。

若有时工作完成的一般，主要问题不是她的，是除她外的相关工作引起的，股长会让她帮着把别人相关的工作完善，对她说能者多劳，对大领导汇报，是她不足。总之，她的工作，要么功劳是别人的，要么问题是她的。

可这一切，对于她来说，她总是接受，并觉得她领一份工资，应该对得起工资。她经历了四任单位领导，第一位曾经和她谈让她接替老股长做一股室股长。她说她考虑一下。结果，在她考虑的周末结束，周一上班，才想跟领导见面回复，可是例会上领导通知了另一股室的非本专业的年轻男同志做了股长。

原来，那位男同志很会说话，经常请领导吃饭，有人说，他常在领导家属院转悠，有一次有人见他拿了半片猪去领导家。有同事说，他曾想当他当时所在股室的股长，无奈股长年龄不大，也没啥错误，刚好表姐所在股长刚退休。

后来这位新的男股长和单位领导都离开了表姐单位。单位领导上升了，后来这个男股长也跟着到了上级单位。

单位新上任的领导是个女领导，是上面下来挂职锻炼的领导。她来时间不长，业务也不怎么管，以应付检查为主。表姐股室的工作在她认为不打紧，也不怎么过问，有检查了，她让办公室安排应付了之，说等物色考验好了再安排股长。

结果不到一年，她又调走了。

第三任领导在表姐单位当领导时间最长，差不多二十五年，他年龄大，直到退休。这个领导人事一手抓，他会来事，利用项目工作和单位门面房，自己也联系一些能挣钱的工作。职工按照出勤和参与挣钱工作的天数，给职工发一定的福利。虽然少，对于参公单位的职工来说，除了死工资，有一点福利工资也高兴，他对股长们额外多发股长工资。股长们也满意。他来不久就把股室里一位女士任命为股长，她是财政局预算股股长的老婆。

这个领导有一句经典，时间就是金钱，关系就是金钱，谁能，体现在要项目上。谁能得给老天爷能缝衣服，可还得老天爷愿意。反正，所有的项目工作，都有指南，照着做，做一当十，把钱花了就行。关系打硬。一路前行。

这领导在位，职工就是混。挣点小钱，男女大都混日子。可以说害了许多人，许多人不注重学习，不注重钻研业务晋升职称。

这位领导退休离开单位，从业务单位升职到单位当一把手领导。这领导来后，业务从上到下要严格按照新业务指南进行。工作也是必须按项目来，责任也大，许多工作还要追责。

这位领导铁杆一个，又是业务单位出来的，一来看不惯单位的懒散，总想一下子改观。他把原先认识的一个爱打架他认为厉害的男人放在表姐科室当科长。这个男人曾帮过他忙。但这个男人看起来直爽，实际不懂业务，毕竟操作指南还必须由专业的人操作。时间一久，他发现我表姐业务能力强。他就越过股长安排表姐做工作。结果，表姐被股长嫉恨，找茬，表姐离开了原股室。

这个领导工作热情高涨，自己付出不少，劳心费神，但对职工更严厉，独断，引起了职工强烈不满。包括那个股长对他也不满，带头在上级单位告他。这中间，许多人把对他的不满转为孤立听他话的职工，包括不背后骂他的表姐和几个快退休的人。

最后，上级单位罢免了他，因为他工作中做得不够，包括那位不专业的股长，背着他在帮扶下级单位时不作为等事件。

他离开单位了。新领导是九零后，年轻，对人很客气。这个领导不骂人，对上了年纪的人表面客气，也基本边缘化。管得松紧有度。我表姐自己也是随着年龄增长，一天越来越喜欢安静，外加单位实际情况，看多了同事之间的勾心斗角，利益相争，和已经退休的人退休时的人走茶凉，尤其近些年身体走下坡路，面临退休，她主动边缘化自己。不再像以前那样不顾命的工作。慢慢地觉得一切都看淡，除了做好年轻股长安排的日常工作，就是看看喜欢看的书，一天觉得很平静，越来越享受这种自我边缘化的生活。等着还有不久的即将到来愉快的退休生活。到了一定年龄，自我边缘化也不错。