我发烧头疼的第二天，胃里不舒服，有轻微的恶心感，想吐又吐不出来，干呕了几次就没事儿了，之后几天都完全没有食欲，明明有饥饿感，但是嗓子到胃部又感觉满满的胀胀的，可是为了缓解新冠症状需要吃药，不能空腹，所以强迫自己吃个沙琪玛或者一个梨、一个苹果，因每天吃这么少的量，所以还瘦了两斤。差不多一周吧，所有症状都减轻后，胃也不胀了食欲也正常了，没有因为不适而吃任何胃药，新冠好了胃也好了。

每个人情况不一样，如果感觉特别难受撑不住，建议去医院检查开药缓解哦。

本轮疫情中，部分感染者可有胃肠道症状比如恶心、呕吐、腹泻。一篇系统评价通过评估确诊COVID-19患者胃肠道症状的研究发现，其汇总发生率为18%，腹泻、恶心/呕吐或腹痛的发生率分别为13%、10%和9%。

西医缓解胃肠道症状，主要是对症治疗，基本上是采用药物来治疗，比如口服或注射胃复安，颠茄片之类的药物，以缓解症状。

中医认为新冠属外邪致病，外邪入里化热，上熏咽喉，引起发热，热又伤津液，体内津液的减少，又可使胃肠道功能失常，出现胃部不适。中医经过几千前的传承，在缓解胃部不适方面积累了许多有效、绿色的方法。比如艾灸、针灸、刮痧、穴位按摩等。

在这些操作手法中，尤以穴位按摩简单方便易操作，关键是自己就可给自己做。比如下推天柱骨可降逆止呕，腹部按摩可健脾消食、理气，消胀，分推腹阴阳可降气。中医有句口诀“面口合谷收，头项寻列缺，腰背委中求，肚腹三里留。”这里的三里指的就是足三里，该穴多气多血，可健脾胃、补中气、调气血，通经络，可治疗腹胀、腹痛、腹泻、纳呆、呕吐等症。还有脚上2.3脚趾缝中的内庭穴，属于足阳明胃经上的一个穴位，具有清热泄火，降逆止呕和胃消食。

除了自已按摩外，还要在饮食上注意少吃辛辣之物，宜进食清淡易消化食物，适量喝水，以保证充足的液体。大量出汗后注意保暖，多休息，保持乐观的心态。

如果您得了新冠病毒感染并且感到胃里不适，建议您尝试以下几种方法来缓解这种不适感

1. 饮水充足：保持足够的水分可以帮助缓解胃痛，同时也有助于排毒和促进康复。
2. 少吃多餐：尽量分成多次少吃的餐食，以免负荷过大导致胃不适。
3. 适量运动：适当的体育锻炼有助于改善肠胃蠕动，促进消化。
4. 选择清淡的食物：选择富含膳食纤维、低脂肪、低盐的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、粗粮等，有助于缓解胃痛。
5. 避免抽烟和饮酒：抽烟和饮酒都会刺激胃肠道，可能会加重胃痛。

您还可以尝试以下几种方法来缓解胃痛：

1. 避免过度食用辛辣或油腻的食物：这类食物可能会刺激胃部，导致胃痛。
2. 使用药膳和中药：某些药膳和中药可以帮助缓解胃痛，但是建议您在使用前咨询医生或者药师。
3. 使用药膳和中药：某些药膳和中药可以帮助缓解胃痛，但是建议您在使用前咨询医生或者药师。
4. 适当使用药物：如果胃痛严重，您可以咨询医生或者药师，看看是否需要使用抗酸药、止痛药等药物。
5. 应对压力：压力会加重胃痛，建议您学会正确应对压力，如通过冥想、心理咨询等方式来缓解压力。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您的胃痛持续时间很长或者伴有其他症状，建议您咨询医生或者到医院就诊。

多喝水，能喝酒了，一天喝二两

灸足里、三阴交、阳陵泉