你的孩子一直喝牛奶对身高有什么影响吗？

孩子喝牛奶对身高有一定的影响，但这并不是唯一影响身高的因素。牛奶是一种营养丰富的食物，它含有钙、维生素D和蛋白质等重要营养素，这些都对骨骼生长和发育起着关键作用。以下是牛奶对孩子身高发育的影响：

1. 钙的供应：钙是构建骨骼的关键成分，而牛奶是一种出色的钙来源。足够的钙摄入有助于儿童的骨骼健康和发育。
2. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，这对于骨骼健康非常重要。牛奶通常是维生素D的良好来源，尤其是经过强化的牛奶。
3. 蛋白质：牛奶中含有高质量的蛋白质，有助于细胞和组织的生长和修复。蛋白质也是身体组织的重要构建块之一。

身高发育受到遗传因素的影响，这意味着孩子的身高很大程度上取决于其父母的基因。除了牛奶，饮食中的其他因素也很重要，包括蔬菜、水果、全麦食品和蛋白质来源的多样性。适度的锻炼和健康的生活方式也可以支持儿童的身高发育。

喝牛奶有助于提供身体所需的重要营养素，但要获得最佳的身高发育，需要综合考虑饮食、遗传和生活方式等多个因素。如果您有关于孩子的营养需求或生长发育的担忧，建议咨询医生或专业营养师的建议，以制定最合适的饮食计划。

我觉得孩子的个子主要还是受基因的影响大。我儿子12岁，从上小学牛奶喝了无数箱，有时一天四五盒，大概800-1000毫升，一般是两盒，约400-500毫升。

另外，睡觉时间一般是9-10个小时。我家孩子每天九点半必须上床，酝酿一下大概十点能睡着，学校就在小区里，七点起床不会晚，有时还叫不起来。所以每天睡觉时长足够长。

个子目前在班里属于中等，目前有155往上一点。他们这么大的孩子，普遍都挺高的。我个子不高，一米五多，他爸将将够170。姥姥姥爷、爷爷奶奶个子都不高。姥姥比我高一点，奶奶比我还矮。爷爷没见过，好像也不高，姥爷比他爸矮。

唉，这么一分析，我儿子能超过他爸，长到175我也就满意了。所以我觉得长高个子，基因大于喝奶+睡觉。

我有一个姑姑。嫁去蒙古。今年已经快40岁了。嫁去那边十来年，以前跟我一样高。今年回来高我一个头。[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][衰]她说天天不是羊肉就是牛肉牛奶的[看][看][泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声]

我妹身高一米五五不到，妹夫一米七够呛！但是他们的大儿子小宇今年二十六岁，身高一米八，皮肤白皙，大眼睛双眼皮，身材挺拔，妥妥的帅哥一枚！家里的亲戚都觉得小宇跟影视明星贾乃亮有几分相似。

我妹是早婚，十八岁不到早产生下了小宇。我妹年龄小，孩子出生后也没什么奶水，全靠她婆婆白天黑夜的搂着，靠奶粉一点一点的喂养着。都满月了还浑身皱巴巴的，像个小老头，还没有人家顺产刚出生的孩子看着舒服呢？

就这样在他奶奶的精心喂养下，小宇与同龄的孩子相比除了又瘦又小，别的也没啥大毛病。

小宇的爷爷奶奶听人家说喝牛奶的孩子能长大个，不管是奶粉，盒装奶，袋装奶，奶饮料，只要是含奶的食物和饮料都朝家买。就这种买法，我妹两口子在外打工的钱到年底基本上也剩不了多少了！

小宇三四岁时，奶奶有一次发现他的尿是混浊的白色，可把老太婆吓坏了！赶紧把孙子带到镇卫生院去看。

医生问都给孩子吃啥了？奶奶说每天喝奶粉，渴了就是奶饮料。医生说，孩子没有大问题。喝奶是对身体好，但是你也不能一天到晚的都给孩子喝牛奶啊！这孩子也吸收不了啊！回去控制一下奶量，过几天就没事了！

小宇上小学四五年级的时候，还是小瘦猴一个，那胳膊腿细得就像竹竿，总感觉不小心就会折断了！

这孩子从出生到十七八岁牛奶一直都没断过。我妹婆婆一家人都说，喝牛奶不管有用没用，只要孩子喝，家里就没断过。

每个见过这孩子的邻居和亲戚都觉得这孩子的身高能达到一米七就是家里烧高香了。

等小宇考上大学的时候身高都有一米七五了。等大学毕业后身高直逼一米八！

他们一家都把小宇的身高归功于从小到大喝牛奶，尤其是他奶奶就喜欢劝人家给孩子喝牛奶。

“看我家大孙子，从小到大喝牛奶，你看看长得多高！”这句话成了他奶奶的口头禅！

小宇大学毕业在杭州一家公司做销售工作。去年单位一个女同事对他展开了热烈的追求。已经明确不让公婆买房，不要彩礼，不要婚礼，只要小宇愿意娶她就行了！

我现在也天天让我儿子喝牛奶、酸奶，万一能像小宇那样长个大高个，颜值在线的话，找对象也能轻松一点啊！

友友们，你们说有没有道理呢？

我身高158，老公身高170，我儿子身高183，从小喜欢喝牛奶。

我儿子两到三岁，每天喝三瓶奶，三岁之后因为上幼儿园了，改为每天两杯奶，这样一直到小学三年级。

因为我们个子都不高，又希望孩子以后能长高一点(我们的期望是175)，所以一直还是比较注意孩子的饮食。

孩子从小不爱运动，但是身高一直在同龄孩子里属于中等偏高。

小学四年级开始牛奶改为一天一杯奶，每晚睡前喝，一直坚持到高中毕业。

在一岁左右补过一段时间钙，也就两三个月；小学三年级到初一那段时间，也在断断续续补钙，但是不像小时候那么每天按时喝，就是买一瓶钙片放那里，孩子想起来吃一片，想不起来就不吃这样子，不知道有没有起到好的作用。

再就是大概小学快毕业到初中的时候，经常给他喝排骨汤，特别是春天，因为听别人说春天孩子长得多，也不知道有没有道理，反正就是尽量注意给他多喝点。

我们预想的是达到175就很满意，当时小学毕业身高162，到初二结束已经长到175，初中毕业178，高中毕业183，之后再没有长，到现在还是那么高。

我觉得牛奶，骨头汤，钙片三者可能都有作用，比较来说牛奶和骨头汤的作用更大吧。