什么事明明对身体有害，却忍不住去做？

这通常被称为“自我控制失败”或“欲望矛盾”。人类大脑中的奖赏系统会在我们做一些愉快的事情时释放多巴胺等神经递质，这使得我们会感到愉快和满足。但是，有时我们会做一些可能对身体健康有害的事情（例如吃垃圾食品、抽烟、喝酒等），这些事情也会刺激奖赏系统，使我们感到愉悦。当我们尝试控制这种欲望时，我们的大脑会出现矛盾，我们既想获得快感，又想保持身体健康。这种矛盾使得我们很难做出正确的选择，因此我们会做出可能有害的决定。

1，抽烟，明明知道有害，偏偏去吸，自认为吸烟是对的。

2.手淫，或者是看而不淫。危害很大，第一，长时间改变你的精神状态，脑子里天天都是那种画面，严重影响正常交往，生活。第二.容易得病，前列腺炎的诱因之一对将来肯定没好处。

3.久坐。一做就是一天。这是一个很不好的习惯。

4.喝酒，喝酒有啥好处呢？别人还会嘲笑你不会喝酒。

5.长时间刷短视频，一刷就是两三个小时。

6.手机不离手。干啥也拿着。

7.明明知道自己不喜欢的事自己不想做，可非要去做。

8.生气，天天生气，没有人值得不生气。

9.吃辣的热的凉的啥也吃，自己安慰自己没事？

10.经常去一些发廊啊会所按摩，这不是完全对自己不负责吗？因为一时的爽，有可能一辈子的痛。

11.不喝水，只喝饮料。

12.不按时吃早饭，说自己没时间吃。

13.饮食也不规律。晚上12点甚至更晚，还要吃。

14.生闷气，管闲事。

15.非要和别人争个高低。

16.熬夜，天天熬，就是熬，熬夜通宵多好啊。

17.流产打胎，造成不孕。

18.追求自由，不听老人言，（前提是老人长辈说的是对的）

19.纹身，多好啊，还是一种文化，前提是你有稳定的工作。

20.打游戏，心脏天天高压力。

21.就这些了，

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喝酒、抽烟、啪啪过多，这些都对身体有害，但作为男人，明知道有害，但又拒绝不了啊。

喝酒和抽烟，有各方面原因，最主要是工作和生活，工作中各种应酬、各种交集，没办法，不可避免；生活中，喝喝酒吸根烟，释放一下压力。很多事情可能不好解决，但在酒桌上迎刃而解，有些事情当面不好讲，吸根烟的功夫，顺便都说了。都说男人难，还是各方面压力大，喝喝酒解解乏、吸根烟缓缓劲，都很正常，但烟绝对无好处、酒也只能少量，可有多少人能把握住啊。

另外，俗话说：饱暖思淫欲。现在物质生活基本没问题，所以精虫上脑的事情就多了。年轻人，荷尔蒙分泌旺盛，生理需求不可避免；再说现在社会也思想开放，不在拘谨于封建思想，要的是天性得释放。还有一原因就是，男女生理需求的差异，男性年轻时候是自己需求旺盛，在四十岁以后，虽力不从心，但伴侣有需求，为了家庭和谐，也是没办法，所以各类保健品市场这么好也是有原因的。

不过以上事情，还看个人自制力，如真把控不住，对身体伤害相当大，各种喝酒猝死、肺癌还是比较多的。一个男人，想要有番作为，这些事情还是要把控好，没有自制力是不行的。

什么事情明明知道对身体不好，却忍不住去做？

老汉今年58，耳不聋来眼不花，身体倍棒，吃嘛嘛香。隔三差五啪啪啪打几趟五禽形意拳，日子过得好潇洒，惬意。

可是，最近一个月总是头疼，头顶呜呜的疼，没来由的疼，心里害怕，别得了什么绝症了吧！

赶快到县医院检查，脑CT，心电图，验血验尿验血压，核磁共振……。检查了一大圈，花了一千多，什么毛病没有，医生让我赶快回家，别在这里占地方。

我不放心，我头还疼啊！就又到市中心医院检查，又查了一个遍，也没查出来什么毛病，医生怀疑是缺盐，就办理住院输盐水，还有用一个什么泵控制着输，一袋盐水输10个小时，老麻烦了。输三天不顶事。医生又怀疑是颅内压失衡，又做了腰穿，遭老罪了。结果出来也没事。就是那都没毛病，可是就是头疼不止。

第六天医生输液都不给输了，让出院，医生最后说这是神经性头疼，没有好的治疗方案，回家拿一些治神经疼的药慢慢吃吧。

花了不少钱，病根没找到，头还疼，没法治，这可如何是好？

后来我一个会按摩的朋友来看我，听了我的情况，给我说你这是颈椎变形引起的头疼，当时就给我推拿按摩，并嘱咐我拿了两盒药吃。当天晚上头就不疼了。后来又到盆友的按摩店推拿按摩了三次，我的头疼病神奇的好了。

问朋友这是什么原因引起的，朋友说你是长时间的低头引起颈椎变形，压迫到神经引发头疼。我说我也没有干什么活，怎么就长时间低头了呢？朋友瞧我一眼说，你现在就低头呢！

我恍然大悟，原来自己正在低头看手机，刷头条。因为自己长时间低头看手机，使自己头昏眼花，视力模糊，并使颈椎变形引起头疼。以后一定要多加注意了。

你看看现在的人，老人，大人，孩子哪一个离得开手机，都是手机不离手，吃饭时看，走路时看，坐车看，上厕所看，睡觉时看，睡醒了第一时间摸手机看，看手机引起一系列害处触目惊心。

看手机孩子没看好，被车撞了。

看手机不看路掉进水坑里。

开车看手机引发交通事故。

朋友聚会看手机，使友情散淡。

家人到一起看手机使亲情漠然。

看手机使人视力下降。

看手机使人头昏眼花闹发懵。

看手机引发颈椎病，引起各种毛病。

可是，谁能克制住自己不看手机。

这才是最大的问题。

看看，这有没有你？

一、性，老话说得好，万恶淫为首，上至古代帝王，下至平民百姓，多少人因为性，毁了家庭，破了钱财，乃至一怒为情杀人的地步，而且现在是一个物欲横流的信息化时代，好多不良信息在网上可以浏览，特别是一些青春期和单身青年，怀着对性的好奇之心，一步步踏入邪淫的深渊，无法自拔，长久频繁啪啪，对身体影响是无法估量的，因为这是一个温水煮青蛙的过程，在你不知不觉中，已经把你的身体毁了。

二、网瘾，这个大多集中与十几岁青少年身上，因为这个年纪是出于对事物好奇心很大的一个年龄段，再加上学习的压力，一些青少年可能沾上网瘾，一些青少年自制力强一点，不会连续几天通宵打游戏，但是对于一些自制力不强的人，染上后，会沉浸在这个虚幻的世界，无法自拔，经常性通宵打游戏，本来让全身休息的时间，但你的身体还在24小时满负荷运转。慢慢身体都垮了，非常容易引发猝死（这个亲眼见过，从那以后很少再去网吧了）

三、烟瘾，这个不用细说了吧，我本人也有烟瘾，知道对身体有害，但是控制不住自己，这也是一个对身体潜移默化的有害影响，一般都在四五十岁会爆发出来，我自己是感觉现在自己的肺有影响了，有时感觉肺隐隐作痛。

四、小说瘾，这个我自己已经看了十几年小说了，其实这个和网瘾差不多，把自己沉浸在网文的世界无法自拔，想象自己是主角，刚开始迷上小说的时候，通宵熬夜的看，白天找到空闲时间也看，整个人眼窝凹陷，还把自己整近视了，还因为看小说成绩一落千丈，辍学了半年，悔不当初啊。