我们都知道水果富含丰富的膳食纤维和维生素，水果的功效有很多，吃了还可美容养颜，有的孕妈妈们在孕期的时候听见别人说多吃水果宝宝出生后皮肤就会非常好，于是孕妈妈整个孕期都在吃水果，其实每种水果都有不一样的功效，有的水果可以预防便秘，有的可以祛火，但是有的水果孕妈妈吃了就容易上火，也有可能会刺激子宫。

像山楂、桂圆、榴莲、桃子、菠萝、芒果这些水果孕妈妈还是要少吃一点。

山楂味道酸酸甜甜的，孕妈妈怀孕了之后就非常喜欢吃这类的水果，开胃嘛，但是孕妈妈要知道山楂有促进子宫收缩的作用，所以孕妈妈最好是少吃一点山楂，偶尔吃几个没有关系的，特别是有先兆流产或者有流产史的孕妈妈一定要少吃。

榴莲是让人又爱又恨的，喜欢吃的就觉得它是个宝，不喜欢吃的就觉得它臭，墨妈也是非常的喜欢吃榴莲就喜欢这股臭味，但是孕妈妈怀孕了之后要少吃榴莲，因为榴莲容易使孕妈妈们出现便秘的情况，榴莲营养高孕期经常吃榴莲也容易出现巨大儿的现象。

像菠萝、桂圆这些吃多了非常容易上火，所以孕妈妈还是要少吃，芒果的话主要是属于易过敏类的水果，所以孕妈妈尽量还是少吃吧。

像孕妈妈在孕早期的时候可以多吃西柚，西柚富含叶酸，而叶酸可以预防胎儿神经管畸形，所以多吃西柚是有很大好处的，不过墨妈不喜欢吃西柚苦苦的味道，闻起来倒是挺香的，像苹果呀、梨、樱桃之类的水果孕妈妈都是可以多吃的，梨子富含B类维生素等物质，在孕晚期经常食用梨子可以预防孕妈妈出现水肿的现象，有一句孕妈妈们应该都知道“一天一苹果，医生远离我”苹果中富含丰富的维生素，所以孕妈妈经常吃苹果对自己对宝宝都是有好处的，樱桃富含丰富的铁质，吃樱桃可以预防孕妈妈出现缺铁性贫血的情况。

我个人觉得水果都可以吃，只是有些水果少吃一点就可以了，但还是得根据孕妈妈的身体来的，有的孕妈妈孕期什么水果都吃照样没事，但有些孕妈妈怀孕后身体比较弱吃一些水果可能就会有一些不好的情况发生，所以孕妈妈还是要根据自己身体情况来决定，还有孕妈妈最好不要吃一些反季节的水果。

怀孕以后，大部分水果其实孕妇都可以吃，水果营养丰富，而且口感酸酸甜甜，特别符合孕妇的口味。

怀孕以后，有哪些水果是不适合孕妇吃的

可能大部分准妈妈都知道像山楂、桂圆这些水果是不适合吃的，其实除了这些，还有些水果准妈妈也要少吃。

1. 柿子：首先准妈妈可以适量吃一些柿子，但有胃炎或者胃溃疡病史的则最好不要吃柿子，否则容易导致恶心呕吐，甚至引起胃溃疡和出血。
   
   
2. 西瓜：在夏天准妈妈都喜欢吃西瓜，当然了，孕妇可以吃西瓜，但一定要适量，因为西瓜是寒性的，准妈妈吃多了有可能会产生不利的影响。
3. 荔枝：荔枝吃多了容易上火，因此准妈妈也需要少吃。当然了，现在已经过了吃荔枝的季节。孕妇吃应季水果是最好的。
   
   
4. 榴莲：榴莲虽然营养价值很丰富，但其糖分太高，因此孕妇需要适量吃榴莲。不可多吃。否则容易造成巨大儿。

现在是7月份，适合准妈妈吃的水果其实有很多，比如桃子、香瓜、蓝莓、李子等等。当然了，不管什么水果，准妈妈都要适量食用。

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孕期很多科普讲孕妇孕期不能吃寒性水果，其实孕期没有绝对的禁忌水果，也就是没有绝对不能碰的水果。吃水果要适量，避免过量，最好的水果如果过量，也会出现不良反应。特别是血糖，过量的进食水果，很容易导致血糖偏高，甚至引起妊娠期糖尿病，尤尤其葡萄。还要一点需要主要就是过敏的水果，孕期是绝对不能碰的，避免发生不良后果。

传统上讲的孕妇不能碰的水果有哪些?

第一、山楂

第二、芒果

第三、草莓

第四、西瓜

第五、木瓜

其他还有很多，在这里我就不再描述了，很多宝妈会反问，这些水果我都吃过，一点事情也没有，这主要看孕妇体质，在西医上是没有那没多讲究的，孕妇孕期可以吃各类水果，过敏的水果除外。所以宝妈们可以放心大胆的吃好了，但是需要主要一个量，任何食物如果过量了，那就是有害的，夏天是个丰收的季节，大量水果上市，但是夏天的水果往往糖分很足，宝妈们一定要主要适量，要不一不留神就会成为糖麻麻，高血糖不仅影响孕妇，更好影响宝宝的一生。简单讲就是如果孕期血糖偏高，会对子代造成严重后果（研究提示，可以导致子代患代谢性疾病概率升高，比如糖尿病，高血脂，高血压，肥胖等）。

总结，孕期没有绝对禁忌的水果，但是有过敏体质的麻麻，需要避免摄入过敏的水果。还有水果摄入要适量。祝好孕。

产科小百科：糖耐量试验：24-28周进行OGTT，如果空腹血糖≥5.1mmol/l,服糖后1小时血糖≥10.0mmol/l，服糖后2小时血糖≥8.5mmol/l。诊断为妊娠期糖尿病。

水果味道可口非常的吸引人，在孕期的时候有的孕妈妈胃口不好，唯独对水果情有独钟，怎么吃都不腻，但是孕妈妈们也会担心自己会不会吃到一些对胎儿不好的水果，其实墨妈觉得孕期并不是不能吃水果，只是有一些水果少吃一点就可以了。

我们都知道水果富含丰富的膳食纤维和维生素，水果的功效有很多，吃了还可美容养颜，有的孕妈妈们在孕期的时候听见别人说多吃水果宝宝出生后皮肤就会非常好，于是孕妈妈整个孕期都在吃水果，其实每种水果都有不一样的功效，有的水果可以预防便秘，有的可以祛火，但是有的水果孕妈妈吃了就容易上火，也有可能会刺激子宫。

像山楂、桂圆、榴莲、桃子、菠萝、芒果这些水果孕妈妈还是要少吃一点。

山楂味道酸酸甜甜的，孕妈妈怀孕了之后就非常喜欢吃这类的水果，开胃嘛，但是孕妈妈要知道山楂有促进子宫收缩的作用，所以孕妈妈最好是少吃一点山楂，偶尔吃几个没有关系的，特别是有先兆流产或者有流产史的孕妈妈一定要少吃。

榴莲是让人又爱又恨的，喜欢吃的就觉得它是个宝，不喜欢吃的就觉得它臭，墨妈也是非常的喜欢吃榴莲就喜欢这股臭味，但是孕妈妈怀孕了之后要少吃榴莲，因为榴莲容易使孕妈妈们出现便秘的情况，榴莲营养高孕期经常吃榴莲也容易出现巨大儿的现象。

像菠萝、桂圆这些吃多了非常容易上火，所以孕妈妈还是要少吃，芒果的话主要是属于易过敏类的水果，所以孕妈妈尽量还是少吃吧。

像孕妈妈在孕早期的时候可以多吃西柚，西柚富含叶酸，而叶酸可以预防胎儿神经管畸形，所以多吃西柚是有很大好处的，不过墨妈不喜欢吃西柚苦苦的味道，闻起来倒是挺香的，像苹果呀、梨、樱桃之类的水果孕妈妈都是可以多吃的，梨子富含B类维生素等物质，在孕晚期经常食用梨子可以预防孕妈妈出现水肿的现象，有一句孕妈妈们应该都知道“一天一苹果，医生远离我”苹果中富含丰富的维生素，所以孕妈妈经常吃苹果对自己对宝宝都是有好处的，樱桃富含丰富的铁质，吃樱桃可以预防孕妈妈出现缺铁性贫血的情况。

墨妈个人觉得水果都可以吃，只是有些水果少吃一点就可以了，但还是得根据孕妈妈的身体来的，有的孕妈妈孕期什么水果都吃照样没事，但有些孕妈妈怀孕后身体比较弱吃一些水果可能就会有一些不好的情况发生，所以孕妈妈还是要根据自己身体情况来决定，还有孕妈妈最好不要吃一些反季节的水果。

我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈了解更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）

许多人爱吃水果，特别是孕妇。水果汁多味美，营养丰富，不仅能解馋还能补充微量元素。作为孕妇，吃水果要注意，一切以胎儿和自己的健康和安全为主。那么，孕期哪些水果是孕妇不能碰的？

其实，对孕妇来说，绝对不能碰的水果寥寥无几，只是有些水果吃的时候要谨慎，尽量少吃才有益于身体。

（1）一些寒性水果（如木瓜、西瓜、奇异果、柚子等）以及热性水果（如桂圆、荔枝等）孕妇要尽量少吃。（2）含糖量较高的水果孕妇要少吃，如葡萄、香蕉、柿子、石榴、荔枝、芒果等。（3）对子宫有刺激收缩作用的水果孕妇要尽量少吃，如山楂、桂圆、杏子等。（4）产生胃酸过多的水果孕妇要少吃，如杨梅、杏子等。孕妇适宜吃一些温性平和的水果，如苹果、草莓、梨、樱桃、橙子等。而且，孕妇吃水果的时间宜选择在两餐之间，既可以补充营养又可以充饥。此外，孕妇的饮食要营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜蔬果。