归脾丸，吃对是宝，吃错就糟！4大误区千万别中招！

归脾丸，想必大家都有听说过，或者现在服用，市面上的归脾丸也五花八门。但是，你真的适合吃归脾丸吗？归脾丸要怎么吃才会有利健康呢？

归脾丸具有益气健脾，养血安神的作用。用于因思虑过多，劳伤心脾所引起心脾两虚证或脾不统血证。表现有心悸失眠，健忘，盗汗，疲倦乏力，不欲饮食，大便糖稀，面色苍白，或者有便血、女性月经不调，量多色淡，淋漓不尽。

此外，还有文献报道用归脾丸来治疗小儿慢性特发性血小板减少症、神经衰弱、更年期综合征、冠心病、高血压、贫血等。

然而，正是归脾丸这些功效如此诱人，让大家尚未真正了解归脾丸就盲目服用，产生诸如以下误区：

1、失眠就吃归脾丸！

2、乏力、疲倦就吃归脾丸！

3、归脾丸是中药，没有副作用可以长期吃，甚至一吃就几年！

4、贫血就吃归脾丸！

这不仅起不到归脾丸的效用，还会延误病情。同时，是药三分毒，中药也有自己的禁忌。尽管尚无关于归脾丸导致肾衰竭的报道，但成分还是比较复杂，很多不良反应尚不清楚，所以不能乱用、长期用,还要在中医师的指导下使用！

怎么判断自己是否适合吃归脾丸？

归脾丸是在中医理论指导下产生的，讲究辨证施治，方能得到更好的效果。除了具有上述表现，要判断是否适合服用归脾丸，还需要结合舌象及脉象。心脾两虚之人舌淡白，苔薄白，脉细弱。脉诊复杂，但舌诊简单，可以对镜子看看自己的舌象，心脾两虚之人舌象如下图。

此外，当以下情况出现时不适宜吃：

1、感冒不能吃。本药是滋补药，当外邪入侵时，有闭门留客的弊端，不利于驱逐外邪。

2、有热象时不能吃，如口舌生疮、大便干、小便黄等。

归脾丸应该怎么吃？

现在市面上可以买到的归脾丸有水蜜丸、小蜜丸和大蜜丸。一般推荐用温开水送服。脾胃虚寒者可以用生姜水送服。水蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次一丸，一日三次。本药具有滋补作用，应空腹服用。蜜丸缓和持久，服用的时间较长才见效果。

什么时候可以停药？

虽然丸剂要服用的时间比较长，但也不能长期吃。首先，人的体质是会变的。虽然现在是虚证，经过一段时间调理或者生活习惯改变、环境改变后会改变，变成实证或者其他，就不适用了。但是因为存在个体差异，也没有一个很具体的停药时间。所以当自己感觉舒服了并且出现口干或者已经出现口干、舌燥，大便干等症状以及或舌已经变红、苔黄或厚腻（如下图），就要停服。

一般而言，对症下药，症状肯定会有改善。如果一直没有感觉，到4周后就应该停用，寻找原因，以免造成不良反应。建议这个时候即使到正规医院就诊，需找病因或者在中医师的指导下改用其它方药。

归脾丸组方为炙黄芪、龙眼肉、党参、白术(炒）、当归、茯苓、酸枣仁(炒）、远志(制）、木香、炙甘草，方中黄芪味甘性微温，补脾益气；龙眼肉味甘性温，既能补脾气，又能养心血，二者共为君药。党参、白术甘温补气，与黄芪相配，加强补脾益气之功；当归味甘辛性微温，滋养营血，与龙眼肉相伍，增强补血养心之效，为臣药。茯苓、酸枣仁、远志宁心安神；木香理气醒脾，与补气养血药配伍，使之补不碍胃，补而不滞，为佐药。炙甘草补气健脾，调和诸药，为佐使药。诸药合用，共奏益气健脾，养血安神之效。

现代药理学研究证实，归脾丸具有抗休克作用，可对抗小鼠烫伤性休克；具有促进学习记忆能力的作用，可改善正常小鼠的学习记忆能力，可增加苯中毒小鼠水迷宫空间搜索跨台次数、目标区域游泳时间，改善神经细胞形态及数量。

此外，归脾丸还具有促进造血功能的作用，可促进苯中毒小鼠骨髓造血细胞增殖，使有核细胞计数增加，并改善外周血象；并能提高失血性血虚模型小鼠的血红蛋白、白细胞的数量；具有抗胃溃疡的作用，能降低乙醇致胃溃疡小鼠的胃溃疡指数，提高血清和胃组织一氧化氮(N0)含量和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px）含量；具有提高免疫功能的作用， 可对抗环磷酰胺致小鼠免疫低下，使特异性抗体(溶血素)达到正常水平。

在临床应用方面，归脾丸可用于多因脾虚气弱不能统血，血溢肠内而致的便血，症见血色紫黯，甚至色黑，肢体倦怠，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，胃、十二指肠溃疡出血见上述证候者。

归脾丸可用于因思虑过度，劳伤心脾，气血两虚而致的心脾两虚证，症见气短懒言，失眠多梦，健忘，头晕头昏，肢倦乏力，精神疲惫，食欲不振，大便溏薄，舌淡苔白，脉细弱，慢性疲劳综合征见上述证候者。

归脾丸可用于多因脾虚气弱不能统血而致的崩漏，症见妇女经血非时而下，淋漓不断，甚或血流如涌，色淡质清，神疲体倦，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，功能性子宫出血见上述证候者。

归脾丸可用于心脾两虚，心失所养而致的心悸，症见心慌不安，失眠健忘，神疲食少，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，贫血、神经衰弱见上述证候者。

归脾丸可用于多因气血虚弱，脑失所养而致的眩晕，症见头晕头昏，心悸少寐，神疲乏力，食少纳呆，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，贫血见上述证候者。

归脾丸可用于由心脾两虚，心神失养所致的失眠，症见失眠多梦，健忘，纳呆食少，肢倦乏力，精神萎靡，舌淡苔白，脉细弱，神经衰弱见上述证候者。

此外，归脾丸还有治疗妇科恶性肿瘤术后并发抑郁、肝硬化继发脾功能亢进症、减轻化疗所致骨髓抑制、甲状腺功能减退、功能性消化不良伴抑郁症、失眠症的报道。

归脾汤出自南宋严用和所撰的巜济生方》，明代薛己注巜内科摘要》时补入当归和远志两味药。

归脾汤的组成：

白术，茯神，黄芪，龙眼肉，酸枣仁，人参，木香，炙甘草，当归，远志，生姜，大枣。

功用：益气补血，健脾养心

本方的特点：一是心脾同治，二是气血双补。脾旺则气血生化有源，气旺则血自生，血足则心有所养。

主治：

1.心脾气血两虚证。症见心悸气短，怔忡不安，失眠多梦，虚热盗汗，食少体倦，头昏眼花，面色萎黄，大便不调，舌淡，苔薄白，脉细弱。

2.脾不统血证。症见皮下紫癜，妇人月经超前，量多色淡，或淋漓不止，崩漏便血，舌淡，苔白，脉细而无力。

现代用于治疗胃及十二指肠溃疡出血，功能性子宫出血，血小板减少性紫癜，再生障碍性贫血，缺铁性贫血，神经衰弱，红斑狼疮，更年期综合征，脑损伤后遗症，心脏病等属心脾气血两虚及脾不统血者。

使用注意：

1.凡气实动火而失眠、失血诸证，心肾不交，虚火内扰者，皆不可用本方治疗。

2.感冒发热病人不宜服用。

3.患严重高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病者慎用。

归脾丸疗效怎么样？？

我们都说，伤了什么，都不能伤了脾；脾能供给我们主持全身营养建造，任何疾病都和它脱不了干系。伤了脾，导致我们气血亏虚，这时候就可以用归脾丸。

归脾丸都适用于哪些病症？如何知道自己适不适合用归脾丸呢？

归脾丸在我国已经有了很悠久的历史，并且也是十分著名景点的方剂。一般用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头晕眼花，食欲不好的症状。当然了它除了能健脾安神，也还能治疗很多病症。

首先大家需要知道的是，如果你是一个脑力工作者，那么因为脑力劳动过度而引起的脾虚，长期从事于耗费大量心血的工作，尤其是还伴有面色萎黄，失眠，健忘的问题，这时候就适合归脾丸。但是如果你是体力劳动过度引起的脾虚，就适用补中益气丸。

你还有没有这样的感受，一睡觉后就全是梦，白天总是感觉乏力，身体比较虚，而且很容易担惊受怕。如果你经常晚上睡觉睡不安稳，并且失眠多梦，那么可以用“归脾丸”。

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生活道认为，归脾丸疗效非常好的一个方子。属于常用方剂之一。

方子好不好，主要看使用，主要看辩证了。辩证准确了，就疗效很好啊，辩证不对了，就没有效果的啊。

一般心失所养情况了，如出现了心悸、健忘失眠等情况时候；或者是脾气不足了，食少腹胀便溏等时候；或者是便血、崩漏、月经提前等，归脾丸是心脾同治，重在治脾；气血并补，重在补气；动静结合，补而不滞。

有的女孩子月经不调时候啊，尤其月经提前了，淋漓不尽时候，用点效果挺好的。有的孩子，学习压力大，吃不下饭时候，用点效果也不错的。有些人有点气虚不足时候，也可以用点的。

这个归脾丸早已经有了中成药的，成分药食同源的比较多，所以不是处方药的，可以买来使用的。

方子中有四君子成分，主要是补脾气，黄芪当归，补气补血，酸枣仁、茯神、远志宁心安神，配伍精当的好方子。