我喝酒喝了三十二年，一天喝至少二次(我早饭不喝酒)，有时从中午饭开始喝能喝到半夜。和朋友在一起喝，喝不醉不散场，那时我们在酒桌上常说的一句话：喝酒喝不醉，不如挨顿揍。常和我在一起喝的酒友，已经死了六个了，其中有一个酒后半夜死时和我一个房间里。三年前戒酒了，我现在因喝酒喝出来的病：三级高血压、高血脂、冠心病、双侧股骨头坏死。最初刚戒酒时，又得了比较严重的焦虑症(近期经过药物及心理治疗，已经比较轻了，但是还是经常复发)。

今年六十岁了，行动不方便，许多美食也不敢多吃。现在真后悔啊！哎！早知今日，何必当初啊！

因为喝酒喝出了毛病的人多了去了！别人不说，我就是其中之一。

在我喝酒的巅峰时刻，也就是20多岁的时候，曾经一人对阵两人，用做合碗则的小碗和人喝酒。连喝了九碗，把对方两人喝醉。那次记得是花明楼白酒，我大概喝了有3瓶多点。我还骑着自行车去看望了做了脑瘤手术的同事。不能说一点事儿没有，总之没吐也没睡。

有了上述“辉煌经历”，心里对自己的酒量就心中有数了。后来有个同事女儿过十三岁生日，我因有个号称公斤级酒量的人出言不逊，和他讲明“能喝酒的是享受，不能喝酒的是难受”、责任自负、与他人无干、你不能喝就别勉强之后，用酒店用来喝水的瓷杯（每杯能装2两多点儿白酒）连干12杯。他说不喝了，我就开车走了（那时候可没有查酒驾这回事）。

第二天上午听人说我走了之后，那人连外套也丢了，鞋子也不见了。躺在新华书店附近马路上，吐得一塌糊涂。后来下雨了，他就在积水里趴着。路过的人怕淹死他，就拖到台阶上了。翻他腰间别着的手机，联系到他的朋友，才送到人民医院抢救去了……

因为老这样喝酒，自己的身体也开始出毛病了：先是高血压，后来是痛风。自己用二妙散之类的中药调理到尿酸值为362、并长期基本稳定之后，又认为没啥了。就又开始大喝了。结果脑梗了！幸亏入院及时治疗，事后自己又注意饮食，戒了酒。又自拟养血清脑、活血化瘀、祛湿利尿之类的中药服用，很快就又康复了。

安分守己了三年多，不喝酒，不吃肉，不吃甜食，控制体重……尿酸虽然略高一些（426左右的样子），但血压基本正常（140/85）。身上也没有什么异常感觉，于是又蠢蠢欲动了。

先是一天喝一口竹叶青——十年前在汾酒厂打的散酒，见没啥问题，就继续喝。喝了大概半月后，基本上改为每天3、4两。不觉得十几斤的一壶竹叶青就空了。老婆反对，我则振振有词：这不是没事嘛！

结果前段时间突然晕倒，连门牙都碰掉了一块！一检查，尿酸高达523，血压高达172/108！甘油三酯也高了！

这下倒霉了：替米沙坦80mg都控制不住血压，动不动就升高到160以上。只好又加服2.5mg施慧达，两天后血压降到120/82左右时，将替米沙坦改为40mg。

酒是不敢再喝啦！甜食也望而兴叹啦！每天除了到地里看看庄稼长势，就猫在家里看手机、写头条啦。

喝酒伤身呐！我酒量大些的尚且如此，酒量不大的更别喝啦！！

酒是没有生命的，人是有生命的。拿有生命的人和没生命的酒对抗，真是傻气冒的突突地。

从今往后，再不喝酒啦！

我上海有个表弟，他因为平时很喜欢喝酒，一日二次必喝，从年轻喝到50岁，每次总是酒醉方休为止，老婆对他多次劝说无效，只能向他提出离婚。

他离婚后带着儿子，和年迈的母亲一起生活，他从单位下岗后，去银行当保安工作，他借酒消愁变本加厉喝酒，母亲和兄弟姐妹，多次劝说无效。

母亲去世后少人关心，一天竟然以酒为伴，肝多次昏迷送大医院抢救，出院后继续喝酒。

再送进医院医生回绝，哥哥姐姐向医生下跪急救无效，双肝硬化年纪轻轻52岁，死于喝酒白白送了一条命。

适当饮洒有益健康，长期过量饮酒有百害无一利，这是一个血的教训。

希望引起喜欢饮酒者的借鉴，千重要万重要，身体健康才是最重要。

我同事50岁，40年饮酒史，已经进过三次ICU，按医生的话说，他50岁的年龄，70岁的身体，80岁的内脏器官，整个人是喝酒喝垮了。

我们部门有一个同事，常年休病假，我进公司就是接替他的工作的，进公司三年，只见过他两次。

刚进公司的时候，我并不知道他是什么回事儿，但是我们部门有一个怪事让我很好奇。因为我是新人，请同事们吃饭熟络熟络关系是理所当然的，但是我发现请任何人吃饭他们都不喝酒，直到后来我师傅给我讲了那个同事的事儿。

我们部门儿有一个老员工姓王，大家都称他为老王。老王二十多岁进入我们公司，在我们公司一干就是二三十年，可以说是公司的元老级人物。老王干活儿细致认真，为公司做出了不小的贡献。但是老王有一个缺点，就是爱喝酒，而且是那种嗜酒如命的人，他顿顿都要喝酒，即使是在公司吃工作餐的时候也要喝，用同事们的话讲，别人口渴了喝水，他口渴了喝酒。因为喝酒这个事儿，公司的领导曾经提醒过他几次他也没有任何收敛，但是因为他从来没有因为喝酒耽搁任何工作，后来领导睁一只眼闭一只眼，也就不在乎了。

一个部门里面，一个人爱喝酒，那么其他人或多或少就会被他影响。在我们部门，老王经常叫其他同事一起喝酒，大家下了班也没事干，也就经常和他一起喝酒，直到三年前，老王出事儿了。

三年前一天下午，老王晕倒在了工作岗位上，被救护车拉到了医院，进了医院没多久就被下了病危通知书送进了ICU。根据医生的诊断，老王全身器官或多或少都出现问题，食道糜烂，胃出血，酒精肝，肝硬化，胸腔积水，高血压，心脑血管系列疾病。老王的主治医生给老王检查了好几遍，他无论如何也不相信老王只有50岁，因为根据他的判断，老王身体健康状况堪比70岁老人，内脏器官衰老甚至不如80岁老人。

为了具体地了解老王的病情，医生到公司和他家对老王的生活习惯进行了调查，最终得出的结论就是，老王现在的身体状况就是因为常年过量饮酒引起的全身器官提前衰老，酒精对老王内脏器官造成了永久性的伤害。

老王出事以后，部门里边最害怕的就是提“喝酒”二字，经常和老王一起喝酒的几个同事也去进行了体检，有两个高血压，一个酒精肝。

酒精对人造成的不仅是身体的伤害，还有对精神的伤害。

和领导聊天儿的时候，他跟我讲以前部门里休息的时候都和老王喝酒，大家的精神头儿都很萎靡，整天无精打采的，工作效率很低，虽然大家看起来也很努力，但是经常在公司里边儿排名倒数第一，自从老王出事儿以后，大家再也不喝酒了。现在休息的时候，同事们开始打篮球，看电影，骑行，跑步，大家的精神头儿明显提升了很多，这两年部门的排名稳步上升，最近两个月都排进了前三了。

酒精的危害

2018年8月23日，《柳叶刀》就发布了一项关于喝酒与疾病的研究，该研究分析了1990年~2016年间，来自195个国家/地区的694个关于个人和群体喝酒的数据源，以及592个关于摄入酒精风险的研究。结果显示：最安全的喝酒量为0，也就是说，对于酒精摄入根本就没有安全可言，不喝酒才是最健康的做法。

喝酒危害最大的就是肝脏，长期酗酒会引起酒精肝，肝硬化，甚至引发肝癌。酒精对消化系统的刺激很大，会损伤消化道粘膜，引起消化道粘膜糜烂，胃炎，胃出血等等，饮酒还会引起头疼、头晕、失眠，另外还与冠心病、心衰、致命性高血压、致命性主动脉瘤等心血管疾病有很大关系。

保持健康生活，少饮酒，不饮酒，拒绝酗酒！

我三姐夫是当了八年兵退伍的，本来都升到了排长，就因为酒喝多了和驻军附近老百姓打起来了，把人家直接打个肝昏迷，蹲禁闭不说，就差点党籍给撸了。直接退伍回家，还是喝，谁也管不了说不了，一喝就多，就闹事，把身体也搞垮了，五十来岁就得了脑出血，没几年就二犯了，话都说不清楚，到三犯时把小命也交待了，身上病都