什么坏习惯会让人折寿?

1、生闷气

有不少人,特别是女性,遇到不平和不开心的事情,习惯闷在心里,也不找人倾诉,习惯于一个人承受和解决问题,当问题无法解决时,就会成为心病,长期以后,就会导致心情郁闷和长期不开心、不快乐。心中有郁结,肯定会消耗人的精气神。古代女人得了相思病之后就会郁郁寡欢,然后就很容易夭折,就是类似的道理。

2、酗酒

很多事情都需要限定一个度,无论是饮食、娱乐、游玩,都需要保持一个自己可以承受的范围内,喝酒更是如此。如果长期酗酒,难免会伤害一个人的气血,科学研究也发现,饮酒还可以侵蚀一个人的神经系统,更可以改变一个人的精神气质。很多人中年之后,因为喝酒会加重中风隐患,确实值得警惕。

3、悲观

悲观的人,遇到事情先往窄处想,遇到难题之后消极、悲观,容易有偏激情绪,肯定不如乐观向上的人活得开心快乐。悲观的人也更胆小,生命长度自然会受到影响。

4、孤独

孤阴不生,独阳不长。人是群居的动物,成年人更需要异性的抚慰,如果长期孤独,无论是生理还是心理,都容易出现问题。人啊,就应该经常出去走走,和周围人多交流,这样就可以更开心快乐一些!

人逢喜事精神爽




1:频繁地、没有节制地进行夫妻生活。

2:每次夫妻生活结束后,立马抽根烟,或者洗澡

3:经常和不同的异性发生亲密关系,并且不采取保护措施。

4:睡觉时把手机放在枕头边。

5:睡前吃夜宵,还吃得饱饱的。


6:每天都熬夜,经常是2.3点后才睡觉,甚至通宵。

7:一坐下来就翘着二郎腿。

8:长时间坐着,一天的时间里很少站起来活动。

9:一天烟不停,疯狂地抽烟。

10:喝水少。经常是渴了才喝,这个时候身体已经是缺水的状态了。


11:一天三餐时间不固定。

12:不吃早餐,不吃早餐会导致胃生病。

13:经常吃外卖,外卖不干净,身体容易生病。

14:饮食习惯特别重口味,喜欢吃咸、辣的食物。

15:吃完饭就躺下睡觉。


16:不爱说话,不喜欢和人交流,整天闷闷不乐的,自活在自己的世界里。

17:脾气暴躁,容易动怒,坏脾气会伤肺。

18:经常穿漏肚脐的衣服。

19:天凉的时候喜欢穿九分裤,让脚受凉。

20:不刷牙,不注重口腔卫生。


21:一边走路,一边玩手机。

22:开车时,喜欢玩手机、打电话。

23:为了时尚,频繁染发。

24:经常坐在空气对流口或者对风口。

25:喜欢喝酒,每次与人喝酒都喝醉。


26:吃饱饭或者早上一起床就去洗澡。

27:经常吃烂水果和隔夜菜。

28:运动后后立马喝大量的冷饮或者碳酸饮料。

29:生病了不及时吃药,拖着拖着就成了大病。

30:长时间吸二手烟。


31:习惯性进行整容。

32:出大汉后立马跑进空调房。

33:睡觉时电风扇对着头吹。

34:喜欢睡前吵架,或者在吃饭的时候数落孩子。

35:经常一个人去野外游泳。

36:喜欢和人抬杠,好为人师。





我老叔公一生未娶,也从不喝酒抽烟,身子硬朗得很,可他却有一个老习惯,那就是每天早上都要去镇上,吃上一碗热豆腐脑,谁知因为这个老习惯,却让他折了寿,不到60岁就去世了。

高一下学期那年,我妈突然走到学校来找我,让我跟她回家,我问她怎么回事,我妈却沉默着不肯说,等到了家里,我才知道是老公叔去世了,而我妈之所以不告诉我,其实是怕我在路上哭得太难看。

确实,我和老叔公的感情很深,我的整个童年,都有老叔公的影子,记得那年发大水,河堤都快要倒了,凌晨两三点,村长用大喇叭广播,让整个村子的村民都赶紧撤离村庄,当时我们姐妹几个才三四岁,睡得迷迷糊糊的,根本不知道发生了什么事,无奈之下,我父母只好用担谷子的箩,把我们挑到了老叔公家里。

老叔公忙了一夜,才把我们一家人给安顿好,后来我们在老叔公家里一住就是半个月,直到雨停了,水也退了才回的家。

走的时候,老叔公还怪舍不得的,说跟我们几个娃儿处出感情来了,也正是从那以后,老叔公隔三差五就会买些饼干或糖果去我家看看我们,逢年过节我们也会去给他拜年。

得知老叔公突然死了,我心里难受不已,但我也十分奇怪,为什么我老叔公会突然死了?他老人家既不抽烟也不喝酒,平时身子骨也一向硬朗,年纪也不算大,怎么说死就死呢?

我问我妈关于老叔公的死因,我妈却死活不告诉我,像是在隐瞒什么似的,我又跑去问我爸,我爸也是一样的态度,我问得多了,我妈就发火,说我小孩子家家的,瞎打听什么。

直到我后来结了婚,有了孩子,我才从我妈口中得知了关于老叔公的真实死因,居然和他每天早上去镇上喝豆腐脑这个习惯有关,可豆腐脑也算是健康食品,喝了对身体只会有益处,怎么会让人死呢?关于这个,我妈也给出了解释,而这事要从我老叔公年轻时说起。

我老叔公一生未娶,并不是他不愿意娶,相反,当时我外公家条件不算太差,几个兄弟都结了婚,老叔公作为最小的兄弟,结婚的话也不是难事。可他为什么就一直没结婚呢?

我妈说,我老叔公年轻时喜欢过一个姑娘,那姑娘是村东头王瞎子捡来的女儿,俩人因为一块放牛才认识的。本来这是件好事,俩人顺理成章结婚就行,谁料中间却发生了一件事情。

我外曾祖母种了一片南瓜,南瓜藤爬到了王瞎子家的菜园里,而且在那里还结了几个大南瓜,我外曾祖母每天去浇水,直到有一天,发现那几个南瓜不见了,她便以为是王瞎子偷了。

那个年代缺吃少穿的,几个南瓜也是很珍贵的,外曾祖母就跑去质问王瞎子,王瞎子本来就看不见,哪知道你南瓜结在哪?他虽然眼瞎,却不想被别人诬陷,俩人就这么吵了起来,还险些动了手,后来外曾祖母就改口说肯定是他女儿偷的,王瞎子气得一口气没提上来,当场就栽倒在了地上。

后来虽然缓过来了,可两家也因为几个南瓜的事而闹崩了,外曾祖母无论如何也不同意这门亲事,后来王瞎子把女儿嫁给了镇上一个卖豆腐的,而我老叔公则一直单着,因为他心里还惦记着王瞎子的女儿。

事情听到这里,大家肯定也猜出了八九分,为什么我老叔公会每天早上去镇上吃一碗豆腐脑,这事的确和王瞎子的女儿有关。

王瞎子的女儿嫁过去之后,日子过得并不算好,生了三个孩子,丈夫每天熬夜做豆腐,身子骨一天比一天弱,后来全靠王瞎子的女儿支撑着豆腐摊。

而我老叔公呢,在父母的安排下,相了一次又一次亲,可他却一个都没看中,年龄就这么一直蹉跎到三十多岁,后来我外曾祖母去世了,就更没有人给老叔公张罗婚事了。

时间一晃,我老叔公五十岁了,那时我正在上小学。有一天,老叔公乐呵呵地来到我家,手里还提了一袋子苹果,一些饼干,和两瓶白酒,那天晚上,老叔公和我爸边喝边聊,好像十分高兴的样子。

我当时并不知道发生了什么事,只知道老叔公来了,家里就有好吃的。直到后来我妈告诉我说,老叔公当时去镇上时,打听到了一件事情-----王瞎子女儿的丈夫,去世了!

从那天之后,老叔公就像年轻了几岁,每天早上,他都会骑着那老二八大杠自行车,去集上买菜,说是买菜,其实就是去吃早餐(自从丈夫去世后,王瞎子的女儿就把豆腐坊关了,改开了间卖早餐的,每天早上卖豆腐脑,包子和油条)

老叔公每次都是叫上一碗豆腐脑,坐在那里一边吃,一边看她干活,她做的豆腐脑与别人的不同,她是先在锅里放上熬制的肉骨汤,然后再放生姜蒜沫盐味精调味,最后放进豆腐脑煮十妙钟捞出。豆腐脑非常嫩,里面的汤汁也好喝,配上她店里的现炸的油条,那真的是绝了。

我老叔公尤其爱吃她炸的油条,每次他都把油条泡在汤汁里一起吃,一次能吃四五根。

我老叔公一吃就是三年,在他的“坚持不懈”之下,她终于点头答应了,说只要等她儿子结完婚,她就和我老叔公去领证,俩人相伴过余生。然而就在去领证的当天,我老叔公因为高兴过度,竟突发脑溢血,在医院躺了几天后便去世了。

后来医生说,是因为我老叔公常年吃油炸食品,外加上石膏做的豆腐脑,导致腰上长了结石,心血管也不好,伴随高血压,这才导致了悲剧的发生。

老叔公死后,王瞎子的女儿说她已经领了证,就是我老叔公的妻子,有义务给他戴孝,在她的操持下,我老叔公风风光光地走了。

什么坏习惯会让人折寿?

回到题主:

饮酒过量,常常熬夜,懒惰,常年吃不健康的食品,这些都是让人折寿的坏习惯,尤其是在吃这方面要格外注意,老年人的高血压,高血糖,大部分都是因为吃喝不当导致的,比如我老叔公,他之所以会突然生病去世,就是因为他常年吃油炸食品导致的。

所以说,人到中老年,既要养成良好的生活习惯,也要格外注重饮食。

然而在我们生活中,经常看到有些老年人,因为惧怕死亡,开始盲目养生,甚至吃些三无保健品,其实大可不必,生老病死是人之常情,如果天天担心自己的衰老死亡反而会对健康有害。

人要想活得长,就要想得开,放平心态,改善自己的生活习惯,才能一定程度上延长您的寿命。但人到老年,最重要的还是端正态度,有一颗平和懂欣赏的心。




我观察了同等条件下,比如:同胞兄弟姐妹 ,喜好喝酒、熬夜的,比不爱喝酒、熬夜的老很多。前者,老三,六十多岁就腰弯了,牙齿几乎尽落了,头发全白,甚至眉毛也白了。

老二,七十露头了,由于不爱喝酒,也不熬夜 ,性情乐观,爱锻炼,生活有规律,现在,仅鬓角有些白发,其他依然乌黑。牙齿基本完好,腰挺拔,甚至连续遭遇两次车祸,造成脑部外伤性出血,头部硬膜下和硬膜外血肿,多处骨裂,多根肋骨骨折,颧骨骨折,肩胛骨粉碎性骨折,也能死里逃生,现在恢复得良好。

老四,身体素质很棒,为了创造家庭的幸福,承担了家庭和单位的所有压力,终年辛苦,但是,其他的家庭成员却不知道心疼他,还经常惹他生气。结果,五十来岁就突然去世了。

老大,自然也是七十有余,因为气管不好,虽然不得不戒烟,小酒却依然天天喝,但是,心态尚好,喜爱步行。因而,尽管头发也全白,且伴有高血压等老年疾病,但是,状态尚好。

现在,若从兄弟三人的外貌判断年龄,其排序,仿佛是:老三排在老大的位置,老大排在老二的位置,老二排在老三的位置。

结论:酗酒、熬夜、懒惰、生活无规律、心态不乐观等等,都是让人折寿的坏习惯。其中,乐观的心态是长寿的核心。




我大舅今年78岁,他喜欢喝酒也爱吃肉,还喜欢摆弄手机,大家劝他适可而止,但他就是不听,大舅的身体很好,这两年除了眼睛有点花,没有其他毛病。

大舅以前是大队会计,他61岁那年,因为年龄不适合继续从事这个职业,才把位置让给了一个年轻人,这个年轻人叫王志刚,如果王刚还活着,他今年刚好53岁,但王志刚两年前因病去世了,是癌症。

王志刚不吸烟,喝酒也喝得很少,据王志刚的老婆说,王志刚每天都准时睡觉,很少超过夜里10点,还不上床休息。

王志刚注重养生,但他却很短命。


有人早就说过,王志刚活不长,果然被言中了。说王志刚活不长的那些人,不是他们有未卜先知的本领,他们都是普通村民,大家是根据王志刚的所作所为,得出这个结论的。

王志刚做出的那些事,大家一辈子也忘不了,对大家的伤害很深。

王志刚以前在市里当包工头,工地上有食堂,王志刚也负责工地食堂的伙食。以前食堂是由另一个人负责的,后来那个人被上调了,就让王志刚接手了。

王志刚接手食堂后,他就打起了食堂的主意,他与负责采购的李秀芬串通一气,两个人去菜市场,买来快腐烂变质的肉给工人吃。

蔬菜他们也专挑便宜的买,甚至有一次,一个工人休班,他去菜市场闲逛,看见王志刚和李秀芬,正在垃圾堆里捡白菜,那些白菜都是卖剩下的,不是烂了帮子,就是有病虫害,根本不能吃。

工人回到工地,就把他看到的情形,一五一十告诉了工友。

工人们早就发现,自从王志刚接管食堂后,菜的味道就变差了,给的量也很少。

工人们放下手里的活计,一起找到了建筑公司经理,经理很重视这件事,马上展开了调查,调查的结果让经理目瞪口呆。

王志刚与李秀芬合伙,以次充好,短短两个多月,他们就侵占了工人们的伙食费六万多元。

经理想报警处理,王志刚和李秀芬苦苦哀求,他们又交出了非法所得,经理这才放了王志刚和李秀芬一马,把他们辞退了事。

王志刚从工地回到村里后,有一段时间无事可做,后来,我大舅从会计岗位上退下来,村里一时找不到合适的人选接替我大舅,王志刚主动请缨,他向村长和村民信誓旦旦的保证,只要让他当会计,他一定好好做事,管好村里的每一分钱。

村民相信了王志刚,让他接替我大舅,当上了村里的会计。

王志刚当了会计后,在村里又趾高气扬起来,他无事可做的那阵子,每天都躲在屋里不好意思出门,迫不得已出一次门,见到村里人也都躲着走。

当上会计后,他又觉得自己了不起了,每天在村里大街小巷转悠,如果有人遇到他,不主动和他打招呼,他就立马不高兴,想方设法给对方小鞋穿。

王志刚当上会计的第二年,他儿子结婚,距离婚期还有半个多月,他就挨家挨户通知,到了正日子那天,大家都过去喝喜酒。

农村人都很朴实,不好意思直接说不去,点头应付了下来。


王志刚在心里合计好了,村里有二百多户,即使只来一半,也有一百多家,一家来一个人,也有一百多人,村里办酒席,是八个人一桌,一百多人就是二十来桌。如果一家随礼二百,一百多家就有两三万的收入。

王志刚暗自欢喜,他要靠儿子的婚礼,大挣一笔。

我大舅在村里德高望重,王志刚提前几天,就带着礼物来到了我大舅家,他跟我大舅说:你在村里最有威望,我儿子结婚那天,你去当知客。

(知客是帮助主家招待宾客的人,也负责安排婚丧嫁娶的具体事宜,有的地区叫知宾或者大知宾,多在红白喜事中出现)

晚辈结婚,我大舅也跟着高兴,痛快地答应了下来。

王志刚是按着村里能来一百多户准备的,他买来了足够的食材,聘请了厨师,就等儿子结婚的这天,大排宴宴。

转眼,儿子结婚的大喜日子到了,一大早,王志刚就换了一身新衣服,站在大门口迎接宾客,可随着时间的过去,王志刚不淡定了,不但亲戚来的不多,那些该来的都没来,村里人来的更少,只来了不到十家。

王志刚以为是乡亲们忘记了他儿子结婚的日子,又挨家挨户告诉了一遍,但收效甚微,直到开席,来了也不到二十户,这二十来户,有十几家随礼一百,有几家随礼五十。

算上亲戚朋友,王志刚是按五十桌准备的,但到了吃饭的时候,大人小孩都算上,也就十几桌。

王志刚不但丢尽了脸面,一场婚礼下来,他不但没有挣到钱,还赔了不少钱,王志刚大病了一场。

王志刚想不明白,儿子的婚礼为何如此冷清?他左思右想,认为是有人从中捣乱,他要找出这个人来。

最后,王志刚认为是我大舅从中作祟,因为只有我大舅有这样的号召力,他是村里最有威望的人。

王志刚心里认为,表面上看,他儿子结婚的那天,我大舅忙里忙外,不辞辛苦,招呼亲朋好友,迎接送往,很是卖力,但其实,是我大舅早就和各家各户打过招呼,让他们不要前来捧场随礼,我大舅是别有用心。

真的是我大舅暗中使坏吗?肯定不是的,我大舅不是那样的人。

我大舅也没想到,王志刚的儿子结婚,会出现这种局面,他也替王志刚感到惋惜。

但王志刚把罪责加到了我大舅的头上,我大舅也没有办法。

王志刚怒气冲冲地找到了我大舅,他指着我大舅的鼻子说:你为什么如此对我?我招你惹你了吗?你背后使坏,你就是伪君子,你是小人。

王志刚的大呼小叫,引来了很多村民,有的村民站出来替我大舅说话。

村民反问王志刚说:你也不想想,你都做过什么事?不要把怨气撒到别人身上,你儿子结婚没人去,是你的报应。

接下来,陆续有村民站出来,他们揭穿了王志刚很多不光彩的事。


王志刚还在工地当工头的时候,有村民想跟着王志刚去工地打工,王志刚是带着他们去了工地,但到了工地后,王志刚对乡亲们那是坏事做尽。

他随便找个理由,就克扣乡亲们的工钱,还不给说法,也不给开罚款票据,谁都知道,他们被克扣的钱,被王志刚中饱私囊了。

王志刚贪财如命,在村里,哪家有了红白喜事,王志刚一般不走动,即使不去不行,他随礼的时候,能给三十的绝不给五十,能给五十的绝不给一百,乡亲都知道他抠门。

他儿子结婚的那天,没有人暗中挑拨,是大家自发不想与王志刚这种人来往。

当着众人的面,王志刚被乡亲们一顿指责,他做过的那些丑事,也被一一抖落了出来,他觉得颜面扫地,灰溜溜地走了。

不久后,村里查账,发现王志刚管理的账目,一塌糊涂,不但字迹潦草,有的日期都写错了,就不让王志刚继续当村里的会计了。

王志刚接连受到打击,他一病不起,越来越消瘦,后来去医院检查,是肝癌晚期,没熬过两个月,就一命呜呼了。

王志刚去世了,他的葬礼举办的那天,来了很多亲朋好友,村民也都出席了,大家纯朴地认为,死者为大,人都没了,再与他计较就过分了。

说完我大舅与王志刚,我们回到问题上来,你问:什么坏习惯会让人折寿?

吸烟、喝酒、熬夜这些习惯,都是不好的习惯,都会影响一个人的健康,能改正还是及时改正为好。但我认为,最折寿的习惯不是这些,还有比这些习惯更折寿的行为,对寿命的影响也最大。

自私自利,做人没有底线,唯利是图,心胸狭窄,损人利己等等,这些习惯不但会折寿,也会影响一个人的长远发展,一个人如果在他人的心目中没有了可信度,失去了良好印象,他的路会越走越窄。

即使这些行为不折寿,也会影响一个人的生活状况,这些影响是不知不觉间发生的,等意识到有了严重后果,往往已经晚了。


希望大家自律做人,对不好的习惯,要有则改之,无则加勉。

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页面更新:2024-03-29

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