业余球友中有很大一部分人都在使用单胶皮长胶，即没有海绵的长胶。与贴了海绵的长胶相比，单胶皮长胶击球更沉、更怪异，很多人都不知道如何来处理长胶过来的球。实际上，你明白了长胶的“反旋转”特点，也就见怪不怪，其怪自败了。

长胶具有“反旋转”特点，掌握好搓一板打一板诀窍可破其怪。

大家要先知道长胶的“反旋转”的原理，你发上旋球过来，长胶采用磕挡的办法来接球，球会被成下旋；你发下旋球，长胶用拱弹的接法，那球回过去就是上旋。之所以长胶能够产生这种反旋转的变化，就是因为长胶胶皮的颗粒在外，球撞到颗粒后会形成倒转，由此也产生了反旋转。

1.发球以急长球开路，切记不要上、下旋来回换着发。很多人打不好长胶，首先你是自己的发球发得太乱。本身长胶就存在着“反旋转”的变化，你又记不住上、下旋变化的规律，再加上你发球旋转变化太多，到最后你自己都弄不清长胶过来的是什么转的球了。因此，对于初上手打长胶的人来说，对长胶都是发又急又长又顶的不转球就可以了，这种球又快又急长胶很难直接弹打，他只能用磕挡来过度一板。

磕挡之后肯定是变成了下旋球，如果你正手拉球后，那就直接拉冲起来；如果你拉球不过关，那就直接回搓一板，搓球一般都是带下旋的，这个时候长胶会用拱的手法，拱来的球又变成上旋。上旋球你就可以直接上手拍打扣杀了。总结上边这一段话的意思就是：发急长不转—搓一板—扣杀。实际上就是这个套路。通过这样一个路子的反复练习，你会很快掌握长胶的旋转变化规律。

打长胶不可站位太远，坚持近台拉冲即可，高吊弧圈克制下沉效果最佳。

长胶比较擅长于台内球的处理，除非用长胶削球的才属于中远台打法。我们来打长胶的话，千万不要离台太远，长胶拱完底线之后，如果轻磕一个近网球，你离台太远是上不来的。

1.下沉球是长胶最厉害的法宝，高吊弧圈可破其怪。长胶最让人难受的是磕挡的球又低又沉，这种球不怎么往前走，甚至是不出台。除了上边所说搓一板下旋，对方回拱回来之后扣杀之外，实际上最好的办法就是用高吊弧圈来破解。前冲弧圈前冲的力很大，长胶借力挡回来之后球会更沉更怪，很难拉起来。

而如果采取连续拉高吊弧圈的话，球的弧线高、前冲的力又不大，旋转还特别强。这样一来，长胶很难借到力，也就产生不出多大的下沉的效果，它的怪异性就大大降低了。等其连续磕挡防守冒高时，你就完全可以迎前高点期扣杀。在拉高吊弧圈时要切记一点，那就是一直要拉冲对方长胶的一面，切不可拉冲到其反胶的一面，反被其反攻扣杀。

一定要拉住对方长胶的一面，且在每一板拉冲时时间点都要提前，因为对方会越磕挡越短，你必须要迎前去拉冲。对于长胶进攻中弹击过来的下沉球，这个球非常难拉，必须要像许昕那样“海底捞月”的办法捞起来，拉弹击的下沉球，要比长胶磕挡的下沉球难度更大。

在专业选手中长胶仅能作为削球出现，也是因为对于专业选手而言，这些磕、挡、拱、弹基本上不起什么作用。以他们拉弧圈的能力，基本上一、两板之内就把长胶拉穿了，而我们业余选手的动作不是很规范、拉球没有那么暴。因此，采取搓一板打一板，或者干脆直接拉高吊弧圈的办法，也能破掉长胶的下沉球。以上就是我的回答，感谢您的关注！我是骑马寺的少年。

一般来讲，业余选手使用长胶的比较多，主要是由于长胶怪异，很难适应。下面结合自己多年打球的经验，特别是和长胶打球的得与失，谈谈自己的不成熟看法：

第一，必须要知道长胶的“反旋转”的原理，就是当你发上旋球过去，对方用长胶采用磕挡的办法来接球，这时候球会被成下旋，我们再击打是很容易下网；当你发下旋球，长胶用拱弹的接法，那球回过去就是上旋。我们再接过去很容易被对方打死。这样几个回合下来，我们就有点手忙脚乱了，不输球才怪呢！

第二，那怎样去破解呢？这里面就跟有学问了。

1.发球：我们发球一定要以急长球开路，最好就是不转球，或者平击球，切记不要上、下旋来回换着发。很多人打不好长胶，首先你是自己的发球发得太乱。本身长胶就存在着“反旋转”的变化，你又记不住上、下旋变化的规律，再加上你发球旋转变化太多，到最后你自己都弄不清长胶过来的是什么转的球了。

2.接发球：对方用磕挡办法把球再送过来，肯定是变成了下旋球，你正手就拉高调球，对方依然接不到力量，也就制约他的怪异。然后我们就主动找机会进攻得分！

以上就是我自己的一点体会。希望能和大家交流和分享。

多发弱下旋和上旋长球奔球，多挑多弹拉打结合少退台，少搓尤其是避免连续搓，不然会落入对方套路。

有人说：没有海绵的长胶是不能参加正式比赛的，没听说过。有这个说法吗？？？

没有海绵的长胶是不能参加正式比赛的，长胶的特点就是能产生你打过去球的反转、下沉、球不往前走。因此，一定要会拉球，采取迎前打或拉球的方法，这样可以解决对手球的下沉，再一个就是他搓你打或推拨，他磕你拉或搓，他打你稍退一点台拉球或调整板型兜过去。长胶最喜欢的是你的下旋球。

不仅长胶单胶皮符合国际标准，正胶、生胶等颗粒胶均可不加海胶！

很简单的方法：他搓你打，他挡（推、打）你搓，长㬵是反旋转，只有多打多练多实践，你就会打长胶了。

和长胶选手打球， 也是种乐趣， 这球虽然是慢的，飘的 ，比那种闪电般的快速 ，就是另一种风味了， 有了一种抓蝴蝶的感觉， 抓到了 会给人兴奋。 长胶的球下沉厉害 ，而且是不带海绵打过来的， 那一定是有了底板的响声， 其实这下沉的强度，与带海绵的相差是不大的，只是来球速度更慢了， 接不住 ，可能是拉下旋球 动作不得要领 ，或者还不会拉球 ，用推档 ，用击打的方式 去处理 ，这球确实是接不住的 ，而且接住了也是会下网的 。不少初学者，不要说打下沉的长胶球 ，就是不下沉的 ，悬荡在半空中 不往前走的球， 也是很不适应的， 总觉得那球是成了另类 。其实，这长胶的怪异，还是你自己打球时制造的 ，它的逆旋转是这类球的特点 ，没有 逆旋转的 初始的借力，也就是对手借不到你 回球的 各种方向 的旋转的力，那对手的来球也是很一般的 ，不会有下沉的厉害的感觉 ，不会总接不住 的，不过这接住的球质量 也一般， 回过去是容易挨打的 。

打长胶是有窍门的，可能打的少吧。我也是初窥门径的爱好者。

我们这能打长胶的人很少，所以想打长胶得人就会使劲儿的培养对手。

他告诉我一个最简单方法，那就是搓一板，打一板不要去管其它就是记住自己的节奏就好。这是他教我的第一课，很有用。慢慢的他让我加入落点，搓球也可以托一板把球变成不转，打一板也慢慢的让我去加摩擦拉上旋球，打磨结合手法。

这个过程结束后，老师傅就让我进行拉下璇的方法，那就是长胶得回球不管是啥旋转就是一顿拉，下璇拉，上旋拉，一板高调一板前冲。那球技涨得那是飞快啊。同时我和长胶得实战得分也从2分涨到8/9分运气好还能赢一场。

你问我说这么多，想表达什么？其实很简单，颗粒长胶不管是带海绵还是不带海绵的。但凡那些说发长球奔球，不转长球短球，弱旋转上旋，下璇，都是下策。要打长胶只有一个方法就是自己强大的实力。基本功不扎实，打长胶用什么方法都是被动的，输多赢少。

如果你身边也有打长胶得球友，一定要珍惜，因为涨球是真的快。

好了最后解决一下题主的问题，接不住球，对不上点。可以把自己的节奏提速一下，比之前打反胶的时候提前一拍，击球时机也趁早。多打几次就好了。

搓一板攻一板，打长胶容易！！！