小孩子十周岁身高一米四,会不会特别矮?有哪些办法能帮助孩子长高?

首先感谢您的邀请!

对于您说孩子十周岁,身高1米4这个问题我是这样想的:

第一:您孩子的这个身高实属正常,不用担心的。

第二:至于帮助长高的办法我建议还是要合理饮食。

每天要给身体补充充够的营养,因为这个时期正是孩子长个的时候。要保证每天一个鸡蛋,多吃牛肉,多喝牛奶,可以补充大量蛋白质;

当然水果也不能少,比如苹果,俗话说的好:一天一苹果,医生远离我。所以要多吃水果可以补充维生素。

第三:充足的睡眠。人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神入睡。

第四:也是重要的一点:多晒太阳,多锻炼,可以游游泳,打打篮球,也不用做太长,每天能坚持运动半小时就行,贵在坚持!

以上就是我对您这个问题的回答,不知您可否满意,另外附上儿童身高对照图,您可以参考一下。

再次谢谢您的邀请!

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页面更新:2024-04-17

标签:身高   脑垂体   孩子   生长激素   充足   牛奶   睡眠   小孩子   担心   家长   我家   女儿   父母   男孩   营养   水平   办法

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