要想在短时间内改变自己的面容，使得白嫩光滑，光靠化妆品增白和皮肤保养远远不够，关键在于身体内部的调理。人要想身体健康、皮肤光滑，不但要有一个好心态，保证足够的睡眠，而且还应该及时清理肠胃，把存在肠道内的垃圾毒素清理干净，肠胃对于皮肤来说很重要。

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黄黑皮掏心窝子安利！去黄提亮不服不行