为什么脸会越变越大？

精致的小V脸已经成了衡量颜值的第一标准，为了让脸变小一圈，很多美宝不惜使用各种医美手段！虽然医美能够暂时塑造脸型，但是如果你有这3个坏习惯，打多少瘦脸针都救不了你！

1.睡前喝水

虽然多喝水对于身体很有益，但是水分摄入过多而排泄不畅就会导致浮肿。人在睡眠状态下的新陈代谢相对比较慢，对水分的代谢也会相对变慢。

睡前大量饮水，身体无法将多余的水分排出体外，很容易导致第二天起床之后，脸部和眼部出现浮肿，脸大两圈的痛苦，酱酱可是深刻体会过！

2.习惯性托下巴

另一个导致脸偷偷变大的习惯就是错误的姿势，尤其是托下巴的习惯，更容易改变脸型，让脸无形中变大。

托下巴的动作不但影响血液循环，还会导致撅下巴、咬合不正等问题，对于爱美的美宝来说，一定要改掉这个坏习惯！

3.趴桌子睡觉

长时间的压迫自己的左右脸，很有可能导致五官不对称，还会压迫到脸部的神经，造成致命的伤害。

长期趴桌子睡觉会造成脸部变形，甚至出现皱纹等问题，所以睡觉的时候尽量要选择仰卧的姿势，即使要趴桌子补眠，也要尽量两边换着睡，不要压迫一边的神经。

想要精致感十足的小V脸，就要首先从日常的习惯入手，改掉这些坏习惯，才能离小脸更近一步哦~还想看更多文章，记得关注美丽俏佳人微博，在下方留言给我们哦！

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有人把脸越变越大叫做“发腮”，比如之前很火的小泽真珠，因为“发腮”让很多人惊叹怎么变这样了。可以看看她年轻时候的样子，典型的瓜子脸，脸型圆润略呈V型，而现在，她的，她的下面部鼓起，脸竟然变大了。

▼年轻时的小泽真珠

▼“发腮”后的小泽真珠

其实不止是她，我们熟悉的“小李子”莱昂纳多，脸也越来越大。

那么为什么脸会越来越大呢？分析一下，其实还是有挺多原因的。

1、长胖！

这是最明显的脸大方式，一个人发福了，脸也会跟着变大的。

2、咬肌变得发达！

平时咀嚼、吃硬东西、咬肌持续用力等习惯都会促进肌肉增长，出现咬肌发育过度，特征是腮帮子两边的肌肉硬实、坚挺、看起来圆鼓鼓的。

比如新闻联播主持人康辉，为了播音时让发音更准确长期锻炼口周肌肉，造成的咬肌、颧肌发达，也直接影响了脸型。

3、下颌骨二次发育，不过男女有差别。

一般来说，成年后人体面部骨骼发育就基本稳定，再发育增长量也有限，有文章研究表明——

“下颌骨体长度在青春后期至成人期仍有较明显的生长, 其生长期可持续到25岁以后乃至40 岁，青春后期至成人阶段，男性下颌综合长度可增长 3-6mm，而女性的增长量则小于 1mm。”

4、衰老！

衰老导致面部软组织松弛下垂，堆积在下面部，会导致下颌缘边缘被放大，不但显老，还显脸大，这也是很多人随着年龄增长脸变得越来越大的原因之一。

▼一个人的衰老的过程

所以，如果觉得自己的脸越来越大，看看是否是由上面的这些因素引起的。

老年后身上很多紧凑的东西会越来越松弛或下坠，视觉上越来越显大。

1，耳垂，终身在增大。2，鼻翼，越老越肥大。3，嘴巴，越老越宽大，下坠。4，耷拉腮，越老越下坠，显大。5，眼袋，越老越大。

所以，人老了越来越难看。对比一下自己年轻时的照片，看看上述几样东西是不是越来越肥大，越来越难看。

天呐，脸怎么变大一圈?

50岁后，我惊奇地发现自己的脸变大一圈，腮帮变宽了，再没有年轻时候的尖尖下巴了。

自己摸摸，的确是腮帮变宽，称体重没有增加，去问同事，都说50岁之后腮帮变宽了，这么看，是正常生理现象，对这样的改变无条件接受吧。

可能经常低头，比如玩手机，容易引起双下巴的形成。那就多锻炼身体吧！我每天运动10000次，通过手机计步器记步。

面容可以老去，心态要平和，锻炼身体很重要，自然规律不可违背。

外什么脸会越来越大，例如发腮？

这种状况一般在面部脂肪附着比较厚的姑娘上发生的会更明显：

随着年岁的增长，面部的脂肪垫下滑，原本高耸在苹果肌附近的脂肪下滑到了腮部，于是下面部就越来越宽。

面部脂肪填充后的姑娘多幼态感比较强，花期盛开的较早，但一旦面中部脂肪塌掉，颜值差异也会更大。

很多姑娘想到的是热玛吉，去收紧筋膜层，夹住脂肪的下滑。

这的确属于解决方案之一，但是做过才知道其中滋味吧，疼痛、有效期短、并且有留下筋膜结的风险。

拆解一下我们的面部皮肤，筋膜层下面还有肌肉层。

面部的肌肉与身体的肌肉一样，也可以通过锻炼塑造形状，起到支撑作用。

就像J小姐自己，如果按照小时候原生的逻辑，也不大可能有现在这样的苹果肌的，也都是后天“练习”出来的。

练习方法给你，你也可以尝试下，我管它叫面部平板支撑：

首先呢，对着镜子假笑，这个笑容跟平常的笑容不太一样，我们要只用苹果肌发力，嘴唇和下巴都不要发力。

可以把手横放在鼻子上，要检查上半脸也是不能动的，最大程度让苹果肌发力。

刚开始练习的时候，大概半分钟左右面中部就会非常酸，也会颤抖，这都是正常的，就像我们做平板支撑时一样。

我们每天至少练习一次，每次尽量向1分钟的目标练习，坚持一周就能看到效果。

不过发腮这件事呢，终归会到来，即使从20岁开始练习，30岁也一定会有变化，但发腮只是年轻的逝去，并不代表美的逝去，加一些的岁月持重，也一样是一种气质优雅的岁月美。

我鼻大眼大脸大，都叫我打瘦脸针，填下巴，鼻头缩小，说可以让脸轮廓看起来变小。才不去呢