孕中期，胎宝宝开始胎动的时候，准妈妈可以和胎宝宝开展“踢肚子”游戏，以增进胎宝宝和母亲的感情。

那么准妈妈怎么和胎宝宝进行踢肚子游戏呢，要注意下面三个方面：

一、每天玩2次踢肚子游戏

当胎宝宝踢准妈妈的肚子时，准妈妈轻轻拍打被踢的部位，静候胎宝宝再次踢肚子。一般在1-2分钟后，胎宝宝会再踢，这时准妈妈再轻踢几下肚皮，接着停下来。

如果准妈妈拍的地方改变了，胎宝宝会超改变的地方再踢，注意改拍的位置与原胎动的位置不要太远。踢肚子游戏每天进行2次，每次数分钟，也可以有准爸爸和胎宝宝进行。

二、拍胎宝宝动作要轻揉

在和胎宝宝玩踢肚子游戏时，轻轻触摸、拍打即可，不能太用力了。不要用手在肚子上绕圈，以免胎宝宝跟着转圈，导致脐带绕颈。

另外，在胎动频繁时做游戏也容易造成脐带绕颈，应该避免。刚开始拍时，胎宝宝如果反应很大，说明他还不习惯，准妈妈要马上停止，下次再给与适当刺激，让胎宝宝慢慢适应。

三、和胎宝宝说说话

此外，胎宝宝动的时候，妈妈也可以用手温柔的抚摸，并轻轻何田不报神说说话：“宝贝，妈妈摸到你了”“宝贝你在做运动吗”让胎宝宝在肚子里习惯你的声音和抚摸。当准妈妈温柔地回应胎动，胎宝宝会感觉心情愉快，动作也会更加协调。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

对女性来说，怀孕后，整个孕期280天，虽然很辛苦，但也算一辈子中很幸福、也值得珍惜的阶段。

第一次看到明显的“两道杠”、第一次做B超看到肚子里那个一小点的宝宝、第一次感受到胎动、第一次看到宝宝在肚子里自己玩……每一个经历都足以让孕妈激动半天，尤其是胎动，这种胎宝宝与妈妈互动的方式，让准妈妈明确的感觉到自己肚子里真的有一个可爱的小生命。

从怀孕16周开始逐渐有胎动，胎动会越来越强，到了孕中晚期，准妈妈会被宝宝踢的生疼，或是夜里睡觉被宝宝踢醒。

胎宝宝踢妈妈肚子时，孕妈要给予宝宝回应

当胎宝宝踢妈妈肚子时，说明胎宝宝可能自己在麻麻的肚子里玩的比较欢儿，那准妈妈也要给予宝宝回应，让胎宝宝感受到妈妈的关爱。

那回应可以是：轻轻摸摸或拍打下肚子、和宝宝说说话、给宝宝唱歌、讲故事等。

① 轻轻摸摸或拍打肚子，要注意力度，以免吓着宝宝或拍的自己肚子疼，而且不要一直转圈摸肚子，以免胎宝宝在肚子里转圈和妈妈玩，发生脐带绕颈；

② 和宝宝说话，可以是准妈妈妈和胎宝宝说话，也可以是准爸爸说，研究发现胎宝宝更喜欢男性浑厚的声音哦~很多准爸妈不知道和胎宝宝说什么，就当是面对一个真实的宝宝，想说什么就说什么好了，比如“宝宝好乖”、“宝宝别淘气”、“宝宝你又开始做运动啦”等等，胎宝宝听到都会很开心的；

③ 给宝宝唱歌、讲故事，除了和宝宝说话，也可以给宝宝唱歌、讲故事，但要轻哼一些比较温柔有爱的歌曲，故事应该是童趣可爱的小故事，或是爸爸妈妈的日常小故事讲给宝宝听。

2、注意监测胎动

当宝宝踢妈妈肚子时，也要注意监测胎动，如果发现胎动频繁，可能是胎儿有危险，最好也听下胎心，如果胎心也异常，要及时去看医生做检查。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期顺利！看完记得给京妈点赞哦~

京妈说：医学专业、营养师妈妈，青云计划获奖者，分享专业实用的母婴知识，欢迎关注，陪你一起科学养娃。