和化妆的道理一样，如果清洁得当，而且不是购买的三无产品，一般是不会造成太大伤害的，毕竟不防晒的危害更大。

防晒霜本身

防晒霜分为两种 ，一种是物理防晒霜，另一种是化学防晒霜。物理防晒就是在肌肤表面形成防护层，反射紫外线来起到防晒的作用。化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒得。而物理防晒是微小的颗粒物，不会被皮肤吸收，不会渗入皮肤内部，引发皮肤问题的几率非常低。

需要常外出活动的人，应每2-3小时就补充一次防晒霜，在室内时间长的，则尽量每4小时补充一次。

如何清洁

经常涂防晒霜的话会觉得皮肤沉闷，毛孔也呼吸不通畅。

最好使用卸妆产品，这样更到位，卸妆产品使用完，使用喷雾，再使用洁面产品，减少洁面产品对肌肤的伤害。

一定要清洗彻底才不会对肌肤造成伤害。

注意事项

在购买时选择性质温和的防晒霜。

特别是敏感肌，有些防晒成分会引起肌肤过敏，使用前一定要记得进行测敏。

有的防晒霜给我感觉很厚重，涂下去很油腻，感觉毛孔呼吸都堵住了，这种防晒霜就不适合我。后来换了一个牌子，效果好多了，可以选择美院的一些隔离霜。

有涂抹防晒霜和没有涂抹防晒霜的人比起来看起来会更年轻一些。

当然也有一种基因遗传，不怎么防晒也很白。

在夏天使用防晒霜最好选择质地清爽的，可以选择防晒喷雾。

为什么我们总是强调要每天涂防晒霜呢？因为紫外线对皮肤的伤害，比防晒霜的伤害大太多了！对于我们黄皮肤的人种来说，是比较容易轻微晒伤的，也容易晒黑。不涂防晒霜暴露在阳光下一段时间，皮肤就会出现泛红的情况，这就是轻微晒伤的表现。

防晒霜有指数，SPF15、SPF30、SPF50，这个指数浅显地说，就是强度相当的紫外线照射下，不涂防晒霜1小时就会产生红斑，但是涂了SPF15的防晒霜，就要连续晒15小时才会产生红斑，其他指数也是一样的道理。红斑消失后，皮肤整体上也会变黑。阳光越强烈，需要的防晒指数就越高。

防晒霜有什么危害呢？

防晒霜能起到阻挡紫外线伤害的作用，这样就难免会让皮肤感到有些闷，毛孔呼吸不畅，这就需要每天晚上用专门的卸妆产品或者能够卸除淡妆的洗面奶认真清洁皮肤，只要你认真清洁，防晒霜的危害几乎是没有的，否则就会带来毛孔粗大、肤质粗糙的害处。

另外一个危害，其实不是防晒霜造成的，而是紫外线造成的：防晒霜只是阻挡98%左右的紫外线，并不是完全阻挡，所以紫外线给皮肤带来的自由基增多问题还需要重视起来，自由基增多也就是皮肤老化，如果一整天收到了强烈紫外线的照射，晚上不仅要认真清洁皮肤，还需要敷舒缓面膜，或者用带有抗氧化功能的精华液。

谢邀。关于是否需要每天涂防晒，我必须大声说：涂，只要出门就得涂防晒，@所有女生！说这话，并不是因为我是美妆博主，我也不趁机种草任何防晒，只是基于护肤来说一下防晒为什么必须要涂？因为防晒是护肤的最后一步！

相信一到夏天就让很多女生明白，无论我们用了多少面膜、水润、精华，花了多少时间呵护皮肤，但是都无法抗住灼热的太阳，尤其是长时间户外活动，暴晒一天的时间，足够损伤我们的皮肤，后续将要花费更多的精力做晒后修复，而且最直观的，皮肤晒黑之后，整个人显老了，这就是紫外线引起的皮肤光老化。

看到这里，直观明白了防晒的重要，说防晒是护肤的最后一步，真的一点不夸张。再继续第二个问题，防晒霜对皮肤有害吗？这就跟很多小伙伴会跟我讨论的一样，化妆对皮肤有害吗？你做了那么多粉底液测评，每天涂不同的粉底，对皮肤有害吗？事实上，这个问题很简单。

防晒既然是护肤的最后一步，就已经说明它跟彩妆的区别，至少它是保护皮肤的，而且涂在水乳精华之后。只要选择靠谱的且适合的本身肤质的，而且一定要注意用量的适当，其实就不会有什么其他问题。就像我一样，测评不同的粉底，底妆五花八门，但是只要注意卸妆，就不会损伤皮肤。

毕竟，卸妆不彻底，才是损伤皮肤的真正所在。只要注意卸妆，正常护肤，就不必有太多担心，说白了，就多薄薄一层防晒霜而已。一句话，正常用，粉底液之前，就要先上防晒，防晒是护肤的最后一步，而后才是底妆彩妆部分，要注意卸妆。

我不知道涂防晒霜会给皮肤带来多大的伤害和多大的负担，但我知道我不涂防晒霜紫外线会给我的皮肤造成多大的伤害！

对我来说，两相其害取其轻，我选择每天涂防晒霜~

记得之前看报道说：人的皮肤25%老化来自于自然衰老，75%源自紫外线的伤害，这个数据记得不太清楚了，但印象中应该大概是这样子的。

反正我记得我奶奶虽然到70多岁的时候脸上都是老年斑啥的，但是她腿的皮肤真的是又细又白！！老一辈的人基本上一辈子都穿着长裤，少了风吹日晒，皮肤真的会好超级超级多~

最近有国外博主人肉测试防晒霜效果不知道大家有没有看到没有，当然啦胶带防晒能务最强，但你不可能绑着胶带出门了，事实证明防晒霜还是非常有用的，虽然不同品牌的防晒霜效果不一样的，但怎么样都是比裸晒要好太多的。

而且我们也并不会经常这样暴晒，毕竟很多人只是通勤，并不需要选择防晒力超强的防晒霜也是足够的。

紫外线除了肉眼可见的会让皮肤晒黑晒伤外，那就是晒老化，虽然老化不是一天两天就能看出来，但是长久下来影响还是很明显的。

而证明紫外线对皮肤老化的影响一般都是用的这张图片，一侧脸因为开车的原因长期暴露在紫外线里，导致两边眼明显老化程度不一样。

所以无论是美白抗老，第一步都应该是防晒，如果说你担心化学防晒剂对皮肤有较大影响或者是敏感肌，那你大可以用物理防晒啊，物理防晒剂是不会被皮肤吸收的呀，安全性、温和性都有很大的保障，一点也不需要担心。

当然如果你是健康肤质，觉得物理防晒剂会闷痘啊之类的，那你可以用安全性高的化学防晒剂啊，现在市面上的化学防晒剂就有好几十种，还是有很多很安全温和的成分的，比如薇诺娜家的防晒，用的化学防晒剂就是很温和的那种呀~~~

所以只要你选安全性较高的防晒，对皮肤的伤害远没有你想象的大，而且不涂防晒的话除非你把自己包成粽子，否则紫外线的伤害真的是无处不在的，对比起紫外线已经明确的对皮肤的伤害，我选择每天涂防晒霜~

感受一下别人42岁的抗老方式，这么看起来的话，我觉得防晒霜所谓的伤害也不怎么能在她脸上体现出来嘛，如果担心防晒有残留，晚上回家用点卸妆水卸一下就好啦~

我是小ka，如果喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka.

非常高兴您的邀请，对于这个问题的观点有四点回答。

1.去户外不管做什么，涂防晒霜很重要。不论春夏秋冬只要是在户外，都要涂抹防晒霜。涂抹防晒霜的好处，是防止面部皮肤长期暴露在空气中，不论是有阳光或是沒有阳光，一级防护保护面部必须的涂抹防晒霜。

2.防晒霜不单有防晒作用，还有隔离空气中的污染物，保持面部水分的蒸发。滋润面部皮部，起到保护面部干躁长斑起纹的作用。

3.涂抹防晒霜的作用很多很有效，由其每天都在户外运动，更要很好的保护自己的面部。每天涂抹防晒霜，让自己面部的皮肤不受阳光紫外线的伤害。

4.冬季涂抹防晒霜，只需防晒霜指数15的就可以了，夏季阳光紫外线强，就涂抹指数30的就可以了，在强的紫外线涂抹指数最高的50。防晒霜要买牌子质量好的，会效果更好。

以上只是自己的观点，希望能帮助到你。回答完毕

有！所以一定要做好卸妆和清洁，还有晒后修复。我就是一个天天都会涂抹防晒霜的人，而且一年四季都会涂抹这个习惯，已经坚持了快两年了。

防晒霜虽然说很重要，而且脸上的很多问题像是长斑、暗沉、皱纹等，很大一部分原因就是因为防晒没有做好，皮肤受到了紫外线的干扰所导致的，所以我会坚持涂抹防晒霜，而且每天要补涂。

虽然说防晒霜的功效很好，但是它也有副作用，它会给皮肤带来一些负面的影响。

纯防晒霜

首先我们来说一下单纯的防晒霜，也就是非隔离霜或者妆前乳，等只仅仅只是单纯的防晒霜，他给我们皮肤造成的影响。

是现在市面上的防晒霜大多有两种，一种是物理和化学结合防晒，另一种就是单纯的物理防晒，物化结合防晒主要就是在皮肤表面形成一层防晒膜，抵挡紫外线的干扰，以及在防晒霜当中添加了一些溶解黑色素的成分，有利于帮助皮肤溶解黑色素，抑制黑色素生成，而物理防晒霜就仅仅只是第1种形式，用防晒保护膜来保护皮肤。

但是无论是哪一种防晒霜，物理防晒霜也好，物化结合防晒霜也好，他们都是在皮肤表面形成了一层防晒膜，而如果防晒膜过厚或者清洁不当的话，非常容易造成皮肤的不透气，所以会造成闷痘。

而很多物化结合防晒霜在抑制黑色素的成分当中，还会导致皮肤过敏，这就是很多小伙伴为什么涂抹防晒霜会过敏的原因，也是给我们皮肤造成的伤害，试想一下，如果你清洁不到位的话，这些化学成分还是会残留在你的皮肤上面。

所以防晒霜要涂抹，但是更重要的是要做好卸妆，只要你涂了防晒霜，无论是物理防晒还是物化结合防晒，都一定要好好卸妆。

隔离霜、妆前乳

像现在市面上很多的隔离霜或者妆前乳，它们都是带有一点点防晒霜的含义，他们都有防晒指数的标识，因而在功能当中也有防晒霜的功效。（很多素颜霜也是如此）

但是这些隔离霜和妆前乳，他们不仅仅是防晒的功效，还有修饰皮肤肤色的功效，他们都属于化妆品，因此用了这些产品也一定要卸妆。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。❤

选择性质温和的防晒霜，每天涂擦，对皮肤不仅没有伤害，还有很好的防护修复作用。

什么是性质温和的防晒霜？这要从防晒的成份开始说起。防晒霜的主要成份，分为两大类，即:①物理防晒。②化学防晒。修复性能好的防晒霜，会添加天然植物精华。

性质温和的防晒霜，在生产技术上，会做到这几点:

①物理防晒成分为主。因为物理防晒的原理，是把吸收的紫外线像镜子一样反射出去，性质相当温和，一般敏感性肌肤和儿童都可使用。

②化学防晒剂用微球体包裹住。因为化学防晒剂对皮肤有一定刺激性，包裹后，就避免了与皮肤直接接触，尽最大可能减轻其剌激性，防晒时间也会加长。

③添加天然植物紫外线防晒剂，既防护，又修护。性质更加温和无刺激。

总之，性质温和的防晒霜，就算是每天涂，都不会伤害皮肤，反而可以修复皮肤。请在挑选时，认准大牌、名牌防晒霜。

一般都建议每天涂，因为不论晴天雨天紫外线都有只是强弱不一样而已。经常涂防晒可以长久的为皮肤带来屏障从而避免皮肤老化或者出现皱纹等肌肤问题。就我本人我基本上是每天都要涂，只是夏天冬天的防晒指数不一样用量也不一样。不过如果我不出门的话我一般不会涂，偶尔给皮肤也放个假。涂完防晒后每天晚上我都会用卸妆油或水卸一下，我的皮肤虽然不好但是我每次洗完脸后脸都特别白净，我想这或许是这多年我坚持使用防晒的效果吧。

每天涂防晒已经成为出门前的重要步骤之一，不仅是夏天，其他时候也得涂，因为防晒是一年四季都要做的工作。那么问题来了，每天这么涂，对皮肤有伤害吗？伤害大吗？能不能找到减少伤害的办法？——日常三连问号脸。

当然有伤害啦，这个伤害简单可以分为两类：1.防晒霜本身成分给皮肤带来的伤害；2.在防晒过程中所产生的物质给皮肤带来的伤害。为了让大家更好的了解到，防晒霜对肌肤有什么伤害，柚子找到一份特别专业的分析，把各种专业术语归纳成一句话那就是，化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。然鹅，自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，这也是防晒霜最大的安全隐患。

如果非得有伤害咱们就受着呗，因为被紫外线直接照射要比防晒霜带来的伤害高出太多太多。但是这个伤害我觉得会随着我们认真卸妆和认真洗脸而把伤害降到最低，当然，愿上帝保佑爱美的我们。

最后柚子多叨叨两句，没有必要老是纠结防晒霜怎么怎么样伤害我们的肌肤， 而是应该把重点放在如何选择更适合自己的那款防晒霜，连现在的小男生都知道直接被紫外线照射，皮肤会加速老化，容易形成斑或者皱纹，咱们就别纠结防晒霜的伤害程度了吧~安心涂，没毛病！

最后送上美美哒古力娜扎！

（以上部分图片来源于网络）

防晒真的很重要，很重要，很重要，重要的事说三遍，紫外线太强了，会晒伤皮肤，前几年跟老公跑业务，那时候年轻，不懂护肤，也是没钱，导致我脸上出现晒斑，还有一次，老乡们去海边玩，没涂防晒，回来都晒红了，过两天都开始脱皮，可想想太阳光多强。

防晒霜一般没什么副作用，一天要多涂几次，千万不要买住假货，这样就会伤害皮肤。