表哥在省跳水队练过，他告诉我，运动员比完赛后，去冲淋或小水池泡一泡，绝不是因为矫情，看似多此一举，实则大有深意。

跳水是一项完美展示人体“力与美”的运动体育竞技，早在1900年，第2届奥运会就有了跳水方面的表演，至今已经有100多年的历史了。

东京奥运会第二天，我国的跳水梦之队再度强势出击，施廷懋和王涵在女子双人三米板的项目上，为中国再添第四块金牌，可喜可贺。

跳水运动一直是我国在奥运会上的优势项目，近年来培养了郭晶晶、伏明霞、陈若林等多名优秀的奥运冠军，也让国人对跳水运动非常关注。

我们在观看跳水比赛的时候，除了能观看到运动员优美的跳水过程，以及等待成绩时的各种状态。

还能看到运动员们无一例外，在比完赛完成跳水动作后，都会立马上岸冲澡或进小水池泡一会，然后再披上毛巾去休息处等待成绩。

很多人都会纳闷，跳水运动本身就是在水里，相当于一直在洗澡，为何运动员还要上岸再去冲澡呢？

刚开始，我也有同样的疑问，后来问了在省队训练过的表哥，才明白冲澡并不是简单地冲冲就完事了，这里有很多大家不知道的科学依据。

01：泳池里的水，并非一直保持干净无污染的状态

为了保证泳池里的水质标准，每天都会对泳池里的水进行杀菌和消毒，长时间泡在这样的水里，有些运动员的皮肤会产生过敏或不适。

①在跳水运动中，运动员会不可避免地被泳池里的水呛到，口腔里的唾液和病菌同样也会回流进泳池。

②很多人因为平时的卫生习惯不好，脚部受了真菌感染的概率比较大，出现了有脚气的情况，在公共跳水的泳池里，也增加了真菌带入的可能。

③跳水运动员和游泳运动员在比赛时还不一样，跳水运动不戴帽子，头皮表面上的一些细菌、皮屑也会因为跳水而带入泳池。

④同时，每个运动员来自不同的国家和地区，身上有不同的体液；也不能排除有某些运动员因为过于紧张，控制不住内急的问题。

所以，也正是有许多未知的污染，公共比赛的泳池对水质消毒要求会更加严格，调控着不断被污染的水质，上岸后的冲淋，可以洗去身上的水渍，把对皮肤的伤害降到最低。

表哥还告诉我，只有在正式比赛时，才有淋浴这样的享受。

平时在省队训练时，因为只有几个固定的运动员，每次跳完水后没有必要再去重洗一遍了，直接跳完，上岸后再接着跳。

02：为了维持运动员的体温

在大型比赛的现场，运动员自己跳水的时间很短，然而在赛区等待的时间很长。

泳池里的水温正常都会保持在26度，比我们正常的体温低了10度左右，出水后的室温正常都在22度，比赛进行中，温差越大的池水越容易造成抽筋。

再加上运动员出水的时候，身上的水迅速挥发，我们平常去游泳上岸时，有时也会控制不住打个寒颤，也是同样的道理。

如果跳水运动员没有及时地处理体温，又或者被带走了过多的热量，肌肉会频繁地收缩和扩张。

身体的温度下降后，肌肉会变得有些僵硬，运动神经也会跟着会迟钝一些，运动员很难保持住最佳的状态。

为了解决这个问题，奥组委就通过温水池和温水淋浴，让运动员可以快速恢复体温，让身体的各项机能尽快恢复到一个舒适的状态。

淋浴后的运动员，工作人员会迅速给他们披上毛巾，减少热量的消耗来维持体温，也是同样的意思。

03：有益于运动员全身肌肉的放松

所有的比赛都是“台上一分钟，台下十年功”，看似只有几秒的动作，为了拿到一个好的名次，对跳水运动员提出了更高的要求。

精神和肌肉的状态都处于高度紧张，皮肤毛孔会频繁收缩，再加上泳池的低水温也会影响运动员的肌肉状态。

在赛场上，有些运动员会出现比赛失误，除了心理紧张的原因之外，体力、肌肉僵硬都会影响动作的完成质量。

而这时，如果冲个温水淋浴，或进入温水泳池泡一会，不仅能够快速放松肌肉和心情，还能让运动员产生非常舒适的感觉，有助于接下来比赛的发挥。

04：为了给观众展现良好的形象和状态

跳水是不戴泳帽的，女子跳水运动员的头发留着都比较长，在跳水时很容易被打乱。

在冲淋浴的过程中，顺便整理梳洗一下头发，洗去身上的汗水，用一个“美”的形象，重新再回到比赛镜头前。

其实，不光是跳水运动员，篮球、足球、排球运动员们，也会在打完比赛之后，用温水进行淋浴：

一是，为了个人卫生；

二是，为了给肌肉放松；

三是，洗去打完比赛的疲惫感。

对于跳水运动员更是如此，在维持体温的过程中，会消耗体内的能量，进而造成体力流失、状态欠佳的窘境，严重的还会影响接下来的动作完成质量。

综上所述，跳水运动员在出水之后，第一时间温水冲淋，最重要的原因是，维持体温，保持体力，缓解肌肉紧张的状态，之后再擦干身体，裹上浴巾在休息处准备下一组动作。

如果你也是游泳或是跳水爱好者，同样在结束运动之后，最好也要去及时地去冲个热水澡。

• 既能缓解肌肉僵持，也能洗去疲惫，保持个人卫生。
• 当然在跳水游泳之前，也要做好充足的热身运动，不然运动过程容易出现肌肉不协调的状态。

最后，对奥运的体育健儿们，说一些祝福的话。

台上一分钟，台下十年功，在奖牌的背后是日常训练中不断地挥洒泪水和汗水，不忘初心，努力拼搏，全力以赴，不留遗憾，才换来了瞩目的奥运荣耀，这就是让众人敬佩的体育精神。

东京奥运会才第三天，中国选手们纷纷夺金，这不仅凝聚了国人团结的意志，也抚慰了受水灾困扰的郑州人民，更激励了所有的中华儿女。

奥运赛事还在继续，接下来的一段时间，让我们一起欣赏中国奥运健儿的赛场英姿，一起给奥运健儿们鼓劲助威，期待中国队满载而归、为国争光。

在说明正确答案前，先来纠正两个误解吧：

误解一：比赛期间运动员不便上厕所，或为干扰对手，会在水池中做一些不雅的事情。

见有网友回答说，由于在大型赛事中选手十分紧张，而且时刻关注着对手表现，因而几乎不会去厕所。但为了不影响比赛，又不能强忍，于是会如同公共泳池一样，在水中解决。

另外，还有网友觉得，有个别选手明知难以取得名次，于是故意在水池中做一些不雅之事，以此来恶心对手，发泄心中不满。

这显然是一种误解。至于会不会有选手在水池中小便，实在难以考证。但可以可定的是，跳水选手完成以此入水运动后去冲洗，肯定不是担心水中是否有小便。

误解二：水池中的水在消毒时会使用氯气，使得里面还有一些残留，会对人体不利。

在对水进行净化处理时，往往会使用一些氯气或是其他杀菌化学用品，也难免会有部分残留。但可以肯定的是，水池是绝对安全的，运动员也不会在水池中停留太久，因而所受影响其实很小。

所以，入水动作完成后进行冲洗，虽有出于安全因素的考虑，却并不是主要原因。试想，世界顶尖的体育运动员哪里有那么娇气？

真正的答案是：结束一组动作后尽早冲淋热水，是为了保持体温和节省体力，以便更好地完成比赛！

跳水运动中，水池温度低于体温仅十度，大约保持在26摄氏度，而运动员出水后，由于蒸发现象，会进一步带走自身热量。人体为了维持体温，会消耗较大的能量，从而造成体力的流失，甚至容易发生抽筋，进而影响动作的完成质量。

所以，为了尽量保持体力，跳水运动员出水后会第一时间冲淋热水，并擦干身体裹上浴巾准备下一组动作。同时，热水能够使选手肌肉放松，进而缓解紧张的精神，从而有利于比赛的进行。

因此，这一问题的主要原因只有一个：那就是为了取得更好的成绩！而健康、卫生因素所占比重其实很低，更没有个别网友所认为的那样，因为有选手在水池中小便。

谢邀。我们在观看跳水比赛的时候，会经常见到运动员一上岸就会冲洗身体，以前也不懂他们为什么要这样做，以为像我们洗澡一样，先在池里泡一会，然后再去淋浴，再到包房休息呢。其实他们那样做是有原因，我就慢慢说给大家听吧。

首先，运动员去冲澡的目的是为了保证身体的热度，一般泳池的水温是比较低的，就算实在夏天，泳池里的水温也能让运动员的身体肌肉僵硬，而且上岸后身体的水分会蒸发，带走热量，所以为了防止肌肉受凉带来的抽筋和不必要的伤病，跳水运动员必须及时冲澡或者泡在温水池中，进而保证身体温度。

其次，跳水比赛每一轮的间隔时间比较久，运动员泡在温水池里面也能够等待下一轮的跳水，不会因为等太久而影响状态。这点很好理解，目的就是为了防止下半身温度流失，减少受伤的几率。而且淋浴能让人肌肉放松，产生愉悦感，这对运动员很重要。我们自己也有体会，在洗澡的时候会情不自禁的唱歌，让我们保持精神亢奋，注意力集中。所以淋浴之后身体会进一步放松，保持体力，有利于运动员发挥。

第三，由于泳池里的水含有消毒用的氯，这些化学物质虽然无毒害，但长时间浸泡在里面也会对身体产生不利影响，所以运动员要冲掉身上的残留的消毒物质。

每位运动员取得好成绩的背后都是艰辛的付出，所以我们要为为国争光的健儿们点赞，呐喊。

感谢邀请。结束完一轮动作后，有些运动员会跑到池子里泡，有的运动员则选择淋浴。很多观众不能理解，觉得矫情。不过你要这么想就想得通了：就是从澡堂的浴池里爬出来，不也得拿蓬头冲一冲才能走出去么？

开玩笑而已，其实这个原因之一就是泳池中含有大量消毒粉或者氯水，而这些东西的确可以杀菌，但是也是对人体有害的有毒物质。连普通人结束游泳后都要去蓬头下面清洗皮肤，把这些有毒物质对皮肤和毛发的伤害降到最低，更不用提那些拿这个当饭碗的职业运动员了。

有了上面一层的讲述，所以就来说一下为什么有的运动员会进小池子里泡一会，有的就直接淋浴。

要知道比赛泳池的水温和室温是有差距的，如果像里约奥运会一样是室外泳池，那么就更加酸爽。而一场跳水比赛一般是要跳5-6轮的，在一个动作和下一个动作之间，选手是需要在旁边等待的。所以在等待的这段时间里，如果不经过处理，身体凉掉影响下面的动作完成和状态保持事小，如果发生肌肉痉挛等情况就完了。

我们看到在篮球和足球比赛中，球员在被换下场之前都会有工作人员准备好大衣，球员一下场就马上把球员包裹起来。跳水比赛泡小池子也是一个道理，那个是个热水池，水温要高出好几度，在这种环境中有利于运动员的肌肉在第一时间松弛下来、防止疲劳；并且可以防止多次跳水后的体温下降。

所以跳水比赛正常流程如下：从泳池中爬出来——跳进热水池泡几十秒——出池子拿毛巾在蓬头下清洗干净——教练拿着大浴巾/浴袍在旁边递过来——在场边等。

待所有比赛结束后，将脚趾缝擦干，否则，温暖潮湿的脚趾缝褶皱处会藏匿、吸附大量从泳池带来的真菌和有毒物，发生烂脚趾。

最后，涂润肤露、护肤品。

以前我在看奥运会的跳水比赛中，看到运动员上岸后都去冲澡，也和题主有同样的疑问。后来我上网查了一下，才知道了原因。下面就分享给大家：

为了冲掉身上的二氧化氯

很多人可能不知道，在专业的游泳池里面，都含有消毒用的二氧化氯。因此，跳水运动员在上岸后，一般都会用清水冲一下全身，以冲掉身上的二氧化氯，减少对皮肤的刺激。

为了保持体温

在专业比赛时，游泳池的水温一般在26度左右，而比赛场馆的室温一般在22度左右。而跳水比赛一般是一轮一轮的进行，运动员在跳完这一轮之后还会等待下一轮。所以在运动员上岸后，为了避免身体体温下降过快造成肌肉僵硬，会冲一下澡，然后跳进温水池里泡一泡，以保持身体的温度。

放松一下紧张的情绪

在运动员上岸等待下一轮跳水的这段时间内，如果硬生生的站在场边，身上的水分蒸发会带来凉意，也会增加运动员的精神紧张感。而这时如果去温水池里泡一泡，会很大程度的缓解运动员的紧张感。

最后给大家一个温馨提示，如果你是跳水爱好者，在跳水之前，一定要做好充足的热身运动，否则入水以后容易出现抽筋的现象。

运动员会在水里撒尿，所以跳水后要赶紧冲洗，这是真的吗？其实真相你我都没想到！

跳水是一项非常优雅的运动，大家都爱看，但是我们发现一个奇怪的现象，跳水运动员在参加完比赛后，上岸就要进行一番冲洗，为何会有这样一个举动呢？泳池也有水啊，看上去非常清澈，在外人看来，这不是多此一举吗？

有些人不仅会发出这样的疑问，难道是有人憋不住了？在泳池方便，所以他们上岸之后才会立刻进行冲洗，把身上的脏东西冲去，真实答案究竟如何呢？

谣言：冲洗是因为有运动员在水里方便了

有的人认为，有些运动员可能憋不住了，而且比赛之前非常的紧张，需要一直在那里等候，也没有时间去上厕所，等到入水之后，在水里解决了也没有人知道。或者是因为跳的不够好，没有拿到名次，故意在水里方便，从而发泄心中的不满，这样一来就把水弄脏了，所以其他运动员上岸之后要立刻进行冲洗

其实这个说法是不对的，跳水运动员上岸后冲洗，并不是有人在水里方便了，不过到底有没有人在水里方便了，我想这么私密的事情，外人基本不知道，但是这也不是主要的原因

水质差对皮肤有影响？

这也是一个误区，还有一部分人认为，那么多人共用一个泳池，要是一些人携带了皮肤方面的细菌，怎么办？或者水里放了杀毒剂，而且这种消毒剂含有氯的成分，对人体的皮肤有影响，所以上岸后要立刻进行冲洗

比赛项目泳池中的水是很干净的，虽然会进行消毒，但是这些消毒剂都是经过检验，用量还有一定的标准，不能够超出人体接受的范围之外，比如我们饮用的水也会放一些漂白粉来消毒，只要不超标，也可以视作无害，漂白粉也是国际上使用最多用作自来水灭菌的手段

我们在电视节目中可以看到跳水运动员，从准备到做完动作入水再到上岸的时间都是短暂的，跳水后立马上岸，因此在泳池待的时间也不长，灭菌剂的残留也不会有多少，那些长期待在水里的游泳运动员，也不会对皮肤产生损害，何况是短暂的跳水运动员，所以这个说法不成立

我国在跳水方面也诞生了很多优秀的运动员，比如郭晶晶、伏明霞、吴敏霞、田亮等，郭晶晶更是被誉为了跳水皇后，在不到四年的时间内就拿到了两个亚洲冠军，最牛的是还获得过11个世界冠军，在女子三米板上的战绩，更是傲视群雄

为何跳水运动员上岸之后立刻冲澡？

我们在电视节目中发现，这些跳水运动员，无论男女上岸之后，都要进行冲澡，冲洗完毕之后，他们批上毛巾，等待成绩，这究竟是为什么呢？

01、整理头发

不是为了洗去身上的污秽，而是冲澡能够整理头发，他们在跳水后，头发非常乱，尤其是女运动员，看上去披头散发的实在不雅观，进行一番冲洗呢，就能够很好的理顺自己的头发

02、保持体温、保持最佳状态

泳池里面的水温比人体低，所以他们跳水之后利用温水进行冲洗，这样就可以保持自己的体温，才能保持最佳的状态，这就是最主要的原因，才能应对接下来的比赛，四年一次的奥运会受万人瞩目和期待，对于选手来说也是非常重要的机会，当然不能有半点闪失，她们穿着泳衣，大部分的皮肤都裸露在外，不利于体温的保持，刚从水里上来，要是冷到打哆嗦，在比赛时出现失误怎么办呢？

作为一名职业的跳水运动员，在身体方面必须保持最佳的状态，就好比其他运动员比赛之前要进行热身运动

他们并不是跳一次水就会完毕，可能需要多次跳水，所以每跳一次上岸之后就要做好充分的准备，从而更好的应对下一次，泳池的水跟室温比起来要低很多，运动员跳水时体温就会下降，从而导致肌肉变得僵硬运动神经都会变得迟钝

所以出水时会感到很冷，我们在野外游泳上岸后也会有这个表现，感觉在水里还好一点，一上岸非常冷，这是因为身体表面的水分会被蒸发，于是就带走了身体的很多热量，人体为了维护体温，从而消耗了很多能量，体力也会随之下降

个别人还会有抽筋的现象，要是不进行温水的冲洗，就不会取得完美的动作，从而造成成绩的大幅下降，温水能够让僵硬的肌肉，松弛下来，再次恢复到了良好的状态

冲完澡擦干身上的水，披上一块毛巾，保持体温，他们还可以到温水池里泡一会，保持身体所需要的体温，由此可以看出，运动员是需要付出很多艰辛的，所谓台上一分钟，台下十年功，每一个世界冠军的背后，都有着刻苦的训练，希望本次东京奥运会，中国的运动健儿再次取得辉煌的成绩！

跳水运动是一项集合“力与美”的，极具观赏性的运动，而我国一直以来都在这个项目上有着非常大的优势，并以“梦之队”所著称。在这项运动中，不仅有运动员们曼妙的身姿，其中也不乏一些我们“凑热闹”所不理解的操作，比如：“跳水运动员上岸后立即冲澡”

当然这其实这对于运动员也是非常比较的一项保护自己的活动，其主要有三点原因——

1、保证身体热量；

2、保持肌肉状态；

3、冲掉皮肤上的二氧化氯。

我们逐个来解释。

保证身体热量

一般游泳池里的水温都是比较低的吗，就算在炎热的夏天，泳池里的温度还是能够把运动员们的身体肌肉冷僵硬，并且上岸之后水里与室内的温差不同，水分蒸发会带走热量，这时候跳水运动员从水中上来就会觉得比较冷，所以为了防止运动员因为肌肉受凉造成的抽筋或是不必要的伤病，跳水运动员必须及时的冲澡或是在温池中浸泡，保持身体的温度。

保持肌肉状态

一般跳水比赛每一轮的时间间隔比较久，运动员泡在温水池里面也能够等待下一轮比赛的开始，不会因为等待太久而影响状态。在比赛的过程中，减少肌肉频繁扩张收缩，避免运动员们临场抽筋和着凉，从而保证运动员们的体育成绩。

冲掉皮肤上的二氧化氯

其实比赛场馆中游泳池里的水因为要消毒，很多人都可能不知道，在专业游泳池里面，都含有消毒用的二氧化氯，因此跳水运动员在上岸之后一般都会冲洗一下身体，为的就是冲掉皮肤上的二氧化氯，减少对于皮肤的刺激作用。

在短短的几秒钟之内需完成非常复杂的一系列动作，除却台下功夫过硬外，在临场时保证身体状态，才能发挥出最佳的效果~对于跳水这项运动，你还有哪些好奇之处？不妨在留言区一起讨论吧~

我叫Myja，一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~

跳水运动员在上岸之后冲澡的首要原因是保持皮肤的温度。泳池的水温一般都在26度左右，而室温一般在22度左右，刚跳完水的运动员浑身湿透，上岸后身体的水分快速蒸发，运动员身体散热会感觉很冷。

水分在蒸发过程中能够从人体表面带走热量，使运动员的体温快速下降，容易引发肌肉僵硬和抽搐。为了防止在比赛中抽筋，运动员一般会用温水冲一冲身体，然后赶紧穿上衣服，或者到温水池中泡一泡。泳池边的淋浴龙头和那个大浴池就是给运动员保持体温，防止肌肉发硬的。

运动员可根据休息时间和身体状况自由选择使用哪个设备，不是用于洗澡的。所以出水后马上去冲凉，是一种热身适应活动。

另外，泳池的水含有消毒用的氯，运动员淋浴也是要把身上的余氯冲洗干净，防止皮肤过敏。

奥运会跳水运动员，上岸后立即冲洗，是因为水里有人尿尿干扰吗？答案让人心疼！

关于中国跳水“梦之队”

眼下东京奥运会非常火爆，中国目前也获得的金牌榜第一的好成绩，诞生了一大批优秀的运动员，特别是跳水这方面，更是取得了世人瞩目的成就，中国跳水队，一直保持梦之队的美誉

能够享有这个美名可不简单，因为他们在国际赛事上取得了辉煌的成绩，因此也涌现出了一大批优秀的跳水运动员，比如郭晶晶，伏明霞，吴敏霞，田亮等等

虽然中国的其他运动项目也取得了不错的成绩，比如乒乓球，体操，排球等等，但毫不夸张的说，最稳健的还是跳水队，今年的东京奥运会，施廷懋和王涵就取得了女子双人三米板的冠军，这已经是中国跳水梦之队第5次蝉联该项目的奥运会冠军了

跳水一直以来都是中国在奥运会夺金的热门项目，1984年新中国第一次参加的奥运会以来，中国的跳水梦之队已经取得了40枚金牌，到了2019年的世锦赛，跳水队累计获得的金牌已经达到了94块，所以他们是名副其实的梦之队

吴敏霞，伏明霞，郭晶晶更是跳水界的巨星，1992年巴塞罗那奥运会，伏明霞技惊四座，获得了十米跳台的冠军，这可是奥运会史上最年轻的冠军，那时她不过才14岁

1996年，亚特兰大奥运会更是获得了双料冠军，分别位于10米以及3米板的金牌得主，不过2000年悉尼奥运会结束之后，她就退役了

除此之外，郭晶晶也是跳水界的传奇人物，她和伏明霞几乎统治了21世纪第一个十年的女子跳台

中国女子跳水队实力非凡，前后就诞生了五位跳水皇后，每次奥运会我们都守在电视机门前，观看这精彩绝伦的跳水比赛，但是我们发现一个有趣的现象，让人不禁感到疑惑，每次他们跳完水上岸之后都要进行冲凉，而且大多数运动员都是先冲澡，然后再等待成绩的公布

冲澡的四种猜想

1、冲掉水池中的消毒剂或者污垢

2、跳水运动员的俗成约定

3、趁机小便

4、保持体温

为此，有人专门提出以上了四种猜想，如果让你来选择，你会选择哪一种答案呢？首先有人认为是不是水池作为一个共用的比场地，久而久之，里面的水就会变脏，所以他们上来之后要立即冲去身上的污垢呢？

还有人认为水里放了含氯的消毒液，所以上岸后要赶紧把这些残留冲洗掉，其实这都不是主要的原因

正确答案：保持体温

为什么会使保持体温呢？因为只有保持体温，才能让选手保持最佳的状态，还要应对接下来的比赛

去游泳馆游过泳的人都知道，池子里面的水温跟人体体温是有差距的，当这些跳水运动员从室温跳入水中时，就会形成一个温差，一股凉意侵蚀你的皮肤和肌肉，很可能造成抽筋的现象，由此一来就会影响比赛的效果

所以她们上岸后会立刻去冲澡，或者在温水中泡澡，这样就能保持体温了，以最佳的状态面对接下来的比赛，用温水冲澡，还有防止感冒的好处

有时候水的温度是很低的，很容易让人着凉，而且比赛场地是封闭的，太阳光又晒不到，保持体温就是保持最好的竞技状态，人在寒冷状态时肌肉就会收缩，不能以最佳的体能参与比赛

冲澡就是保持皮肤的温度，泳池的水温大概在26℃左右，出水之后水滴需要蒸发，于是身体释放热量，让人感觉很冷，室温大概为22℃，水分蒸发过程需要从皮肤带走热量，于是运动员的体温就会快速下降，很容易造成肌肉的僵硬以及抽搐，所以快速冲澡就是一种热身的适应活动

写在最后：

除了保持体温之外，还有一个好处，就是能够缓解紧张的心情，只有身心放松了，才能以最佳的状态面临接下来的比赛，这对运动员的情绪来说是非常重要的，比如我们劳累的一天，晚上回到家就要洗一个热水澡，冲去一天的疲惫，长期跳水也会给运动员的眼睛造成伤害

2001年就有报道称郭晶晶的右眼视网膜破裂，视力严重下降，还到医院进行了修补手术，可想而知冠军的背后是付出了多少，让人难以想象的心酸

综上所述，得出一个结论，跳水运动员上岸之后去冲澡，根本不是为了乘机方便，场馆内有厕所可以提供使用，如今困扰我们多年的问题，终于解开了，希望中国梦之队在未来的日子能够取得更优异的成绩，同时也要注意身体健康

为什么跳水运动员要上岸后立即冲澡呢？我特意上网查找了原因，一个常见的解释是，游泳池里有着常用消毒的氯，运动员上岸后必须马上把他冲洗掉，以免皮肤受到氯的腐蚀和侵害。

专家所言，为了保持住身体的温度

但是相关专家的解释则截然不同，泳池的水温一般常温在26摄氏度左右，上岸后实际的温度要低上三四度，上岸后随着水分的快速蒸发，运动员会感受到寒意。

水分带走人体热量的同时，很容易使运动员的肌肉僵硬和抽搐，为了防止自己的肢体发生抽筋等现象影响后面的比赛，一般我们可以看到运动员冲凉后，擦干身上的水分后，马上会穿衣服保持住身体的温度。

其实洗热水澡，也有一个放松肌肉的功能，能够保持身体的活力，一般跳水运动员我们都知道，都是身穿泳衣比赛，赛前没有很好的热身运动，是很有可能影响比赛成绩的。跳水运动，需要在空中完成一系列动作，进入水中之前，身体越笔直越好，因为一旦身体歪曲，肯定会影响入水的水花，导致成绩不理想。

中国跳水梦之队背后的艰辛，很少有人知道

正因为比赛的特殊性，所以他们特别注意保护自己的身体。我们中国队，历来就被成为梦之队，每每的世界大赛，我们总被人称为夺冠的大热门。伏明霞、郭晶晶、何姿等等运动员，我想大家都耳熟能详吧。他们很多人更是克服了生理期等困难，还在积极的比赛，这种精神尤其值得我们敬佩。

我记得我之前看过跳水运动员吴敏霞的专访，当她撩起裤腿时，一个巨大的疤痕出现在眼前，据她称那是，整天泡在水里，伤口化浓了，没有积极治疗，后来留下来了疤痕。由此我们也可以看出来，他们夺得金牌背后的艰辛。所以我们必须给我们的跳水运动员，点赞和喝彩！！