我想停止两个月不用洗面奶，洗脸也不用护肤品，会有什么样的后果？

我今年53了，我这辈子也不用洗面奶，刚开始用肥皂，现在用香皂，从来不买护肤品，最多买个乳液，出门擦，不擦脸干，有时候用没了就用手霜，洗脸从来都是搓澡巾，但是我到现在脸上几乎没有皱纹，所以我觉得皮肤是天生的，第一张是去年秋天在饭店自拍的，第二张是在医院照顾病人，没梳头没洗脸的情况侄女非拉着我自拍，第三张照片是今年夏天摔伤后纯素颜，素颜的有点吓人，脸上是擦皮伤，眉毛没描，成秃鹰了，擦点润唇油，擦皮伤刚刚才好

我两年没有用过洗面奶，也没用过任何护肤品，脸上很干净，不长痘痘，也不出油

亲身体验，最好别啥都不用。自从我怀一胎开始，几乎就放飞自我了，什么也不用，偶尔脸干就擦点东西，一直这样到二宝现在2岁多点，我每次回娘家都被我自己家人吐嘈，不是发型难看就是皮肤不好，哎，我弟我妹我爸爸他们都说我，特别是我爸爸，说的最多的就是让我要对自己好点，别舍不得，没钱可以找他要，我心里难受，还是我自己家人关心我，孩子一直都是我自己带，每天事比较多，日子过的像打仗一样的，用洗面奶洗个脸，让老公抱下孩子，他都嫌浪费时间。我皮肤也不怎么好，毛孔粗大，没长痘，有些干。前段时间我回去又被家人说了，特别是我爸爸，举了很多个例子告诉我，要保养皮肤才会好。我下定决心不能偷懒了，开始护肤，我不会化妆，我的护肤就是每天洗面奶洗一次脸，保湿，眼霜，涂隔离爽，粉，卸妆液，偶尔涂口红，不画眼妆，离化妆还差的远呢，有好多化妆用的东西我也不懂，就这样基础护理下，用了一个月了，感觉皮肤越来越好了，毛孔粗大有改善，皮肤干起皮没出现了。现在的空气质量差，简单的护肤还是要的。

之前都是停了三个月，我皮肤比较好属于干性，不挑东西的， 后来又开始用，拍上水，脸滋拉疼，外面看不出来，里面会长期缺水的，我觉得最简单的，洗面奶水乳霜，还是要用的，用了一个星期后，脸明显的光滑，气色也好点，不要相信那些不舍得买和懒为借口的，说不用一样的，照样好，才开始看着差距不明显，以后都知道了，女人都觉得比同龄的年轻，对方可能还觉得你还没她年轻呢

首先，现在的天气和环境不像十几年前那样干净，单纯用清水肯定洗不掉脸上的浮沉和螨虫，油性皮肤的话会造成毛孔堵塞，从而引起闭口，粉刺等等，干性皮肤的话可能会引起过敏！

再次，夏季气温高，水分流失得快，如果不用护肤品，不管在空调房里还是户外，都会引起不适，干燥，紧绷，衰老，户外的话紫外线辐射那么大，还会造成黑色素的堆积，长斑！

最后，皮肤衰老的过程就是氧化的过程，我们使用护肤品是为了保持面部肌肤的一个年轻活力的状态，你不用洗面奶，不用护肤品，就等于给肌肤宣告了死刑！

所以，本人不建议你去尝试这种护肤方法，洗面奶必不可少，水乳精华防晒必不可少，尤其是烈日炎炎的夏季！！！

作为亲身经历者，我可以很肯定的告诉你，基本上不会有什么后果，

也就是说跟你正常护肤的差别，真的没有你想象中的那么大。

我在怀孕后期，还有坐月子期间，基本上都是洗脸不用洗面奶的，

甚至有时候都不洗脸的，只用面巾加温水擦一下，

然后护肤品的话，基本上没有用。

因为坐月子期间，基本上不下床，好吧即便是下床也不出门，

再加上那个时候需要哺乳，所以也就顾不上形象什么的了。

为了保险起见，我做了双月子，也就是两个月。

基本上都是不出门不护肤甚至不洗脸，吃了睡睡了吃的状态中度过，

出关之后发现皮肤没有想象中的那么差，可以说跟平时差不多，

不知道是不是睡觉比较多，休息的不错的缘故，

还有一个原因就是月子期间喝水比较多，平时的饭食也都是一些汤汤水水的，

所以皮肤状态还可以。当然，每个人的肤质不一样，

这个也不是绝对的，每个人要依自己的具体情况而定吧。

嗯！告诉你吧！我常年不用洗面奶，不用护肤品，上个月去考证，有个21岁左右的女孩以为我和她一样大，嗯，我82年，说骗她是小狗！关键是我一直坚信自己十八岁…

不用洗面奶对我而言很合适，从小皮肤底子不错，但自己作，后面经历过护肤过度造成过敏严重，花了两年多才告别脱敏的过程，这两年基本饮食清淡到家人和我吃饭都觉得累，无美颜和滤镜拍照，本身皮肤比较干型，今年皮肤修护恢复正常才开始可以正常护肤流程，之前都是洗面奶不敢碰，精简再精简的喷个矿泉水➕个修复精华。现在更是不敢向以前爱化妆了，夏天不用防晒霜，物理防晒，平时的护肤纯植物的复方和单方精油调理肌肤底层，偶尔做个面膜，慢慢开始接受不化妆的自己，不美颜没滤镜看起来比以前过敏鬼一样的自己，已经非常满足了。洗面奶我夏季都是用的纯植物的精油香皂，其实都说皂基不好，我感觉什么东西还是适合你自己才最重要，别人用了好的我不受用，自己用了好就行

我相信绝大多数女孩子都有试过一周不擦护肤品

甚至不用洗面奶的

不说远了就疫情期间很多人应该都有这样的经历吧！

其实这种方法也算是一种特殊的保养法叫做“肌断食”！

肌断食呢尤其适合常年都在皮肤上面下深功夫的现代人

也适合因敏感或者痘痘等需要让皮肤适当休息的人！

但是据我观察

有的人肌断食以后皮肤有变好

这种变好主要表现为：

皮肤变得更加光滑细腻，更有气色

皮肤吸收保养品的能力有提升，毛孔变小等

但是通常这一部分人基本就是呆在家

没有经历过长期在外的太阳照射

而且宅家饮食清淡，三餐营养保证

更好一点的状况是还能保持一定量的运动！

还有一部分人肌断食以后

皮肤改善不大

甚至出现一些小疙瘩

其实不是肌肤变差的问题

这些脸部的小疙瘩可以作为人体反射区

通常情况跟肠胃有关

仔细想想是不是吃了一些垃圾食品

或者燥热的东西吃太多

一些体内的湿热没有被化解（其实多运动是直接化湿很好的办法）

宅久了时差安排的很糟糕

甚至会有便秘的困扰……

我说这么多也不尽然

只是想说这都跟肌断食时无关！

如果你对于肌断食的概念还是不敢贸然尝试

不妨可以在肌断食上面做做加法

即洗面奶+保湿+防晒就足够！

不再进行例如美白，除皱，甚至化妆这些步骤

这样既能够保证皮肤能有足够时间适当休息

也增强了皮肤保护屏障免受外界日光，空气等刺激哦！

本人从不用洗面奶，护肤品也不用！几十年了，只有天气干燥的时候用点面霜！农村生活，每天农活干不完！