洪金宝年轻的时候无敌手！洪金宝一拳有起码有300公斤的力量，他早年跟麦嘉打的时候，不小心打到他肚子，麦嘉痛得眼泪流了下来，并且说道：“大哥，我是忍无可忍才流泪的”并且痛得跪地求饶。

洪金宝早年在于占元师傅那里练唱戏的时候。他13岁的时候，那个时候他们经常出去唱戏，在回来的途中，那个年代的香港很乱，那个时候于占元的弟子们都是要剃光头的，然后那些赌徒看到那些戏班子剃光头就很不爽，觉得看到了光头会导致霉运，于是没事就揍他们，然后有一次洪金宝带队直接去找那些赌徒，一个十几岁的少年，就把那些是成年人的赌徒全部干趴下。

那个时候洪金宝已经有点名气了，加上年轻的时候正是洪金宝身体巅峰的时候，所以好勇斗狠。所以他经常在师兄弟当中无敌手，很多人都不敢与他正面硬刚，受他一拳是非常痛苦的事情，轻则内脏出血，重的话骨头都断。那个时候他拍《A计划》，于是有一场戏是跟狄威对打，然后洪金宝放话，并说道：“你有多大力就使多大力。”

于是两个人巧手对巧手，都使出了全力，那个时候的武打戏都是打真的，但是有一点就是不能打脸，因为打到脸部的话，那个脸会爆，所以他们都是尽量往肚子里面打，因为对方的拳速，那个气练武之人可以忍受。于是两个人都没有戴护具，结果一番打斗之后，狄威受伤，洪金宝一点事都没有，因为他就像一台坦克。攻防有力，没人能伤得了他。

可以说洪金宝，别看他一副憨憨胖胖的开爱样子，但是他使出全力之后，没人是他的对手，成龙虽然平常喜欢打架，但是他身手灵活，有一次师兄弟打架，成龙滑溜溜的，洪金宝抓都抓不住，气得洪金宝破口大骂，但是骂归骂。师兄弟感情还是非常珍贵的。

如今洪金宝虽然已经老了，身体状态不再巅峰时期，但是江湖地位依然存在，成龙这个享誉世界的功夫巨星，见到洪金宝还是毕恭毕敬，只要洪金宝在的一天，成龙就永远是老二。洪金宝年轻的时候因为用了太多蹦床，膝盖的软骨已经磨没了，所以现在晚年生活只好靠拐杖跟轮椅了，但是不管怎么样，还是感谢洪金宝等老一辈武术人给我们带来经典的电影。也希望他们身体健康。

提到功夫明星，我们不得不提到七小福中的洪金宝，大家不要认为他很胖，功夫就不行，其实他的功夫还是挺厉害，从很多影视作品可以看出，他的动作很犀利，比很瘦的人动作还快，所以被称为最灵活的胖子。

他在武行干了几十年，与很多高手过了招如成龙、李小龙、元华、索尼、周比利等人，他在一次采访中提到自己最怕对手，他人生中最怕的对手只有两个，一个是周比利，我们知道周比利，那可是货真价实的职业拳王。

在很多影视作品中可以看到，他的动作虽然不美观，但是他的拳腿都很重，最经典他在精武英雄中与李连杰对打，他扮演的机器人藤田刚与李连杰扮演的陈真打斗，成为这部电影中的精彩打斗，也是武打电影中最经典的作品。

除了怕周比利之外，当然还怕李小龙，因为他是与李小龙过了招，无论在现实生活中，还是电影中都与李小龙过招，在《龙争虎斗》这部电影开头，李小龙与洪金宝过招，采用现在十分流行的MMA打法，让洪金宝吃尽苦头，你们认为他怕李小龙吗？

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洪金宝被网友称为史上最灵活的胖子，可见洪金宝在当时是十分能打的。早在年少时洪金宝便作为于占元武行的大师兄，手底下更管教着成龙、元华、元彪等师兄弟，作为领头人洪金宝不仅身宽体胖、力大无穷，而且十分灵活，柔韧性更是远超同龄人。

进入影视圈之后洪金宝的武学天赋渐渐展现出来。加上70年代末正是洪金宝的巅峰期，肯吃苦、会武术加上滑稽性格，成就了他成为香港功夫巨星。而且在当时更是靠一拳一脚和不要命的性格打下了洪家班的天下，尤其洪金宝和刘家良兄弟的精彩过招，更见强大实力。

可惜随着功夫片没落，武打演员不如之前那么兴盛。其实洪金宝说吴京和张晋能打，但是也不全对，当下最能打的无疑是甄子丹。作为集综合格斗和传统武术于一身的人，早已经把武术烂熟于心，加上其本身超人的反应和凌厉的速度，能与甄子丹过招的人少之又少。

吴京和张晋虽然厉害，但是毕竟传统武术出身，套路玩的多，实战却不行，因此与甄子丹比起来也是差许多；就算吴京在部队待过，但住甄子丹的真功夫同样不能比。即便洪金宝现在与甄子丹过招，也未必能占到便宜。所以说现在甄子丹最厉害。

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洪金宝初见李小龙:听说你很能打？

李小龙抬起一条腿摆在洪金宝脸前面眼神盯着他不说话，也不动。

洪金宝不明所以，觉得尴尬只好说:好耶，龙哥厉害。

这是洪金宝自述。

洪金宝不曾认为自己不如李小龙，李小龙的电影中洪金宝也的确是有分量的角色。

练武的人不真打一场谁又能服呢？如今活着的是洪金宝，留下传奇的是李小龙。谁又赢了呢？

洪金宝据说是有真功夫的，硬桥铁马，听说他以前蹲马步能蹲很长时间，这就不是开玩笑的，普通人蹲十分钟试试，我年轻时候也自己瞎捣鼓过练蹲马步，蹲个五分钟就坚持不下去了，起身后，那个汗珠子从身体的毛孔里一下就窜了出来，黄豆大颗颗的，不要小看蹲马步，有这个基础的，桩子稳，腿劲足，你看擂台上趴下就就有裁判喊停，但是实际的街斗，谁会喊停？小时候看的一个以传统摔跤为题材的电视剧，里面的摔跤的高手，也不像现在动不动就地面缠斗，别人那是站立技，靠高超的手艺吃饭的

真能吹，擂台赛怎么没参加？没有实力不敢应战，有外国人参加的全港搏击大赛只有梁小龙参战了，而且获得两次冠军一次亚军，因为梁小龙有这个实力，梁小龙是个很低调的人，从来不吹，只有擂台上才能展示真功夫，功夫不是吹出来的，功夫实战梁小龙的功夫最厉害。

谢谢邀请，回答如下：

中国影视界中，扮演武打角色的大家首先想到的是成龙，甄子丹和老一点的七小福，当然，李小龙应该第一，但是离世太久。

从80年代大陆开始播放香港武打剧时，《再向虎山行》，《雪山飞狐》就霸占了那黑白屏幕。由于金庸、古龙、梁羽生的武侠小说几乎成为大陆人的所爱，各种录象厅夜场不断，青石板小巷尽是一片侠客、刀客、棒客过招时的＂吼，吼⋯＂声。

随着时间的流逝，老派的打斗场面被一些俊男美女的什么＂快乐＂类节目霸屏，加上老派武打明星已经老去，早已过了白居易所言：＂五十不休何时休＂？
52年的洪金宝是香港武打影视明星的老大之一，现在仍在指导拍摄，当然，洪金宝在指
点香港和大陆的武打明星时，他的确有资格评点：李连杰和甄子丹时，他说，李连杰套路很美，但是实战就要差一点，甄子丹和吳京的时候，洪金宝一记太极轻轻飘过：谁是
主角谁厉害。

问到成龙时，洪金宝倚老卖老了，笑言自己从小就打他，自己虽然没有成龙厉害，成龙却连手都不敢动一下，关系也特别好！
洪金宝把大肚皮一拍，诚恳说道：只有李小龙才打得过我。呵呵，李小龙一听乐了，大笑一声又睡了过去。

比洪金宝小十岁的《叶问》主角甄子丹也夕阳西下，能打的日子也屈指可数，现在就只有吴京和张晋是当打之年，但是，作品成功
的不多，巜战狼2》也不能算武打片，所以大陆和香港影视界面临的共同问题就是急需培养新人，而不是鲜人。

目前的能打的还是有好几个的，像释小龙，岳松，赵文卓，安志杰等

只是他们现在好像现在不太拍电影，没有好的剧本，都不是太火了。

以前的洪金宝做为大师兄，功夫自然不在话下。被称为最灵活的胖子。

生老病死，天道使然，再厉害的人也有老的时间，

好汉只忆当年勇，而今轮椅看夕阳。

胖是非常多健康问题的危险因素，蹦床也不只是他一个跳，但那么大的体重还经常跳蹦床可能只有他，膝盖可能也只是其中一方面的问题吧！

胖虽然是人类的生物本能趋向，但也不是完全没办法遏止。只看你是不是觉知到胖是个问题，觉知到胖对你生活短期和长期的影响。

觉知到问题，解决与否，还要看你作出怎样的选择。欠下的总要还，只看你是现在还，还是将来还，时间精力身体还不了，就只有命偿。

谢邀。洪金宝是功夫明星，靠真本事挣钱吃饭出名，值得尊重。

他说，今日只有吴京和张晋是他对手，可以相信。

但他说昔日武行没人是他对手。如果这句话真是他说的，那么，他已轻输了。因为真正的顶尖高手，是决不会说这祥的话的。

世间没有真正的绝对。一切绝对都存在于相对之中。

天外有天。人外有人。

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