皮肤衰老怎么办呢？

谢邀~

看到这个问题M姐吓了一大跳，还以为太上老君的仙丹出炉了，要么就是唐僧转世了？

“衰老”这两个字是闻者色变，听者伤心，咱们就不说什么心态、身体器官的衰老了（主要是题主也没问，问了我也不一定答得出来...），咳~

就说说这皮肤吧，咱们的皮肤从骨头到表皮，一共有以下这么些层次：

是的，皮肤的衰老不是一两句话就能说清的，在我们年龄增长的过程中，这些层次的衰老是层层递进，环环相扣的~

怎么说？且听M姐细细道来！我们从里往外讲啊！

• 骨头层——骨质流失
  

骨骼是软组织依附的主要架构，但是它也不是无坚不摧的，经研究表明，骨骼会随着时间增长出现再吸收的情况，也就是骨质流失。

下图是一个间隔三十年的电脑断层影像，可以发现上颚骨向后退缩导致上颚骨交角缩小了近10º，下颌骨、眉骨、颧骨都有明显后缩。

• 肌肉层——张力过度，形成记忆
  

• 筋膜层——筋膜松弛，失去弹性

如果说筋膜层你不太好明白的话，那说韧带应该会更容易了解，不过筋膜层≠韧带，筋膜层包括深筋膜和浅筋膜，提韧带只是想让大家了解这一层的重要性。

简单来说，筋膜层就像一张遍布全身的网，兜住我们的脂肪、肌肉等软组织，是皮肤的核心支撑力，但是就像皮筋用久了会失去弹性，筋膜层也会随着年龄增长而变松弛。

当然就会兜不住软组织了。

• 脂肪——下垂、流失萎缩
  

• 真皮层与表皮层——变薄、色斑、细纹、毛孔粗大、松弛

真皮层有胶原蛋白及弹性蛋白组成，这两种成分也会随着年龄增长而流失，所以真皮层变薄，无法为表皮层提供营养及支撑，表皮就会出现粗糙、毛孔粗大、色斑、松弛等问题。

再结合前面所有的层次变化，衰老就形成了。

所以除非唐僧能转世并牺牲自我普度众生，那么衰老在目前是绝不可能根治的，这本身也不是病，谈不上根不跟治的问题，这只是生命体必须经历的自然过程！

不过也不用灰心，在医疗美容越来越发达的现代社会，我们已经能够依靠很多手段，比如：护肤、运动、按摩、医美等办法来延缓皮肤衰老，做到一定程度的“逆天而行”。
就拿M姐了解的医美来说：

• 骨骼、脂肪、胶原蛋白流失可以用自体脂肪或者玻尿酸适当回填
  

• 肌肉层张力过大可以用肉毒素
  

• 筋膜层松弛可以利用超声刀、面部线雕甚至是拉皮手术来进行提拉紧致
  

等等...

最后送上三个不老仙女来激励大家！（不想裁图了，忽略上边那句话吧啊~）

除非有唐僧肉吃，否则根治不了！生老病死是自然规律，皮肤衰老是必然的，我们能做到的是尽量让衰老的脚步放慢一些。如何抗衰老？防晒是重中之重，因为皮肤衰老主要是自然老化和光老化。皱纹，皮肤松弛下垂，色斑等问题都与紫外线相关。另外养成良好的生活习惯也非常重要，最好作息规律，一定要睡好，心态好。定期的做医美抗衰治疗可以让肌肤维持在年轻的状态。抗衰治疗越早越好，一般20岁以后就可以做了，什么时候开始做，肌肤就尽可能的维持在那个年龄段。

我接受衰老，只是希望能慢点就好