生孩子对女性的消耗有多大？

相对未生来说；

肉眼可见的，一下子，

眼睛里突然失去了某种光、

还有灵气，

整个气质大变样，

即使身材看上去恢复如初，

但内部的变化，凡是生过的人，

个中滋味自己体会，懂的都懂。

我一个朋友几个月前才生完孩子，现在过完产假去上班了，朋友们看到她都很惊讶，比生小孩之前更漂亮，更有女人味了。

人们都说怀孕的女人最美丽，生完孩子的女人更有一种母性的光辉。

生育对女性朋友来说，影响是比较大的，不管是身体上还是心理上的，生产前18岁，产后老10岁，既有身体上的又有心理上的。

从身体上来说，女性怀孕生产，就像植物开花结果一样，是需要消耗自身大量的能量的。女性身体里的各种激素在产前产后变化也比较大，因为雌激素的突然下降，有些女性还会患上产后抑郁症。

围产期的保健和产后的护理如果没做好的话，女性身体发福，体重增加，从外表来看会比产前显得苍老一些。但如果在生产前后注意做适度的孕期运动和产后康复运动，饮食方面注意营养均衡，不暴饮暴食，女性生产后很快会恢复孕前的身材，成为一个漂亮妈咪，比生产前更美丽。

从心理上来讲，当了妈妈的女性更成熟，更善良更宽容更知性，脱去了少女时代的青涩和稚气，多了孕味和成熟女人的韵味。

生子对女人来说和对家庭来说都是一件重要的事，是女性人生的高光时刻，是人类繁衍的重要使命。虽然说产前18岁，产后老10岁，这也是一个人从生理和心理上走向成熟的必经阶段。大家认为我说的对吗？

我是23岁生的孩子，没生孩子之前挺瘦的，穿衣服也好看，一次吃两三根雪糕都没问题，生完孩子之后，屁股下垂了，腰疼，后背疼，吃一根雪糕，准坏肚子，接触一点凉水，手指尖疼，一有流感真摊上，感觉生孩子之前身体杠杠的，生完之后啥也不是

我是26岁生的孩子，孩子8个月时我带孩子回家，我妈看见我就说我怎么一下子老了那么多，一点也不像小姑娘了，以前瞧着像18，现在瞧着像35。

我是远嫁，生了孩子后带孩子回家不方便，就一直没回家。我妈也只在月子里见过我，因为我妈不会用视频通话，她用的是老年机，平时我们就电话联系，所以她有大半年没见过我了。

我自己平时照镜子只看着自己憔悴了，没觉得自己变化有多大，没想到我妈见了我反应会那么大。

说实话，听了我妈的话，我心里还是挺难过的，因为我是圆脸的，生孩子之前好多人都说我看着挺年轻，看着像20出头的。

其实，我有个在医院工作的同学告诉我，生孩子是不会使人变老的，因为生孩子后卵巢功能还是正常的，之所以看着老，是因为生孩子之后没休息好。

想想也是，出了月子，我妈就回老家了，老公也去外地上班了，公婆都上班，有时加班好晚才下班，平时就我一个人带孩子，夜里孩子总哭，我几乎没睡过一个完整觉，白天孩子睡了，想睡会吧，又要做饭，有时候刚吃完饭，孩子就醒了，压根没多少时间睡。

最气人的是，我公公有时候还总说白天少给孩子睡，多带孩子出去走走，生完孩子我身体一直挺虚的，抱孩子走不多远就气喘吁吁，但只要有时间，我每天上午、下午、晚上还都是会带孩子出去玩的。

我婆婆因为没带孩子，所以她平时也不会说我什么，就我公公爱说爱管，夏天孩子脸上被蚊子叮了包，他都要说睡觉咋那么死，不知道给孩子打蚊子。孩子不小心摔了一脚，他还要说我没看好孩子。孩子吃完饭，没擦脸擦嘴巴，他都要说。总之，他就是各种说，我知道我公公人挺好的，也挺疼我儿子的，可我真的受不了天天被他说啊，听的我耳朵都要起茧子了。

最最气人的是，我公公不仅当着我面说我，我老公回家了，他还要给我老公告状，说我如何如何没带好孩子，恰好被我听到了，气的我把老公骂了一顿，我让他跟他爸说不带孩子就少叨叨。

我老公见我都快抑郁了，就让婆婆辞职了，让我跟他一起出去工作。

出去工作后，我每天8点就睡，每天认真涂护肤品，做面膜，生活规律了好多，我的同事都说我看着好年轻，很有少女感，以为我没生过孩子。

所以说，生完孩子只要心情好，睡眠充足了是不会变老的。

自己的身体自己知道。不是外表意义上的老，恢复速度、新陈代谢、体力、记忆力、活力、反应速度，跟生小孩前天壤之别。我老公说我真是水灵灵的姑娘被榨成了人干，不是瘦，是整个人呆滞了，灵气消失，没有朝气了。这个阶段，还想变美，不能够像以前那种睡一觉起来元气满满，现在只能靠砸钱了。

这个话题让我这个不但没有生过孩子而且还没有谈恋爱的人来这里回答，肯定是班门弄斧了！但是这个"门里门外"的事情，也就是说还没有进"门"的我，真的可以玩弄一下斧头的，首先绝对的肯定和感叹人世间最荣光的事情~成为一个母亲的伟大！这是人类发展代代传承的基本！这是家庭爱情的力量结晶！十月怀胎只待圣诞！那种阵痛，我相信是多数绝对多数要"生"的人用爱能战胜的！用痛得死去活来来形容我们女人生孩子的过程不夸张，但绝对阻止不了我们女人千千万万的女人要成为母亲的要求力量！有关医学的报告说过， 女人分娩的过程无亚一场剧烈的运动，那消耗的体力和动能是因人而异的，我的意思就是想说"不管何时何地《发展体育运动，增强人民体质》我引用毛主席这个题词，是永远不过时的，是很多事都能用得上的。

10月怀胎、小宝宝从母亲身上掉下来的肉、给了他她们灵魂存在。女人的确是从鬼门关走出来的、丢了半条命。所以说，母亲伟大、才有母亲节、炎黄子孙后代有你一份功劳。

导读：很多人都说，生了孩子的女性，都是在一夜间变成了另一个人的。她们也许从活泼开朗的少女，转换成为稳重成熟的妈妈；也许从自信开朗的独立女性，转换成家长里短的妇女。生孩子对于自己的改变都有哪些，只有妈妈们自己才最清楚。

而且，生孩子并不是一件轻松的事情，它对于女性的改变，很多时候都包含着太多负面的影响。尤其是生孩子对于女性有着非常大的消耗，而这些消耗往往都是我们看不见摸不着的，只有妈妈自己本人才能清楚地体会到。

生孩子对于女性来说，她们的心理和身体上的消耗到底有多大？生完孩子的妈妈，都将会面临些什么样的变化呢？

身体消耗的困境之首：身体走样，体重难减

在妈妈的群体中，十个有八九个都在面临着身材走样的困境，而每次谈论减肥的话题，基本每一位妈妈都是在减肥的路上。所以，怀孕对于大多数女性来说，身材走样，体重增加是必然的产后结果，而这将会严重影响到妈妈们产后的自信心。

很多天生爱美的妈妈，生完孩子之后都变得不爱打扮起来，都会下意识地去选择宽松简单的衣服，这就是很明显的身材不自信的表现。产后身材走样，以及妊娠纹的残留，其实会夺走很多妈妈对于“美这件事情上的自我关注力。

也许有人会说，产后身材走样，减肥不就好了吗？然而事实上减肥并不是一件容易的事情，都说产后半年是瘦身黄金期，但又有多少妈妈产后的半年里有自己的时间去减肥呢？

产后被各种带娃的繁琐事情占据了90%的时间，很多妈妈在孩子一岁之前，时间都不是自己的。怀孕期间积累下来的脂肪，也只能眼睁睁地看着他们长牢固，即使后面有机会减肥，也要比常人付出更多的努力才有结果。

产后妈妈的标配：“一孕傻三年”，个人精力和大脑记忆力的衰退

很多妈妈在生完宝宝之后，总觉得自己的记忆力出现了问题，忘性非常大，前一秒还想着要做的事情，后一秒就忘了。“一孕傻三年”，就是对妈妈记忆力最好的形容。而这种所谓的“孕傻”，并不是妈妈的智商被孩子剥夺了。

而是在生孩子这件事情上剥夺了女性太多的精力，身体长时间处于匹配状态，精力无法很好地恢复过来，人的大脑自然也就记不住东西。尤其是在怀孕期间，身体激素水平的变化，女性们很容易产生一些心理上的变化，从而出现一些难以控制的抑郁情绪。

生孩子，是岁月的催老刀：孕育能量消耗过大，产后容易苍老，后遗症频发

生完孩子之后的妈妈，总会让人觉得变老了很多，仿佛一下子就能老好几岁，这就是因为在孕育和分娩的过程中，妈妈身体很多的能量和营养都用来供给孩子了。在孩子出生之后，也同样带走了妈妈很多的营养和精力，让妈妈变得苍老。

而且，怀孕期间胎儿对妈妈身体的伤害，却并不能随着宝宝的出生而消失。盆底肌的松弛、耻骨分离的情况等依旧会在产后持续影响着妈妈的身体健康，甚至会出现很多令妈妈难以诉说的后遗症，如不及时治疗，那将会对妈妈造成终生的影响。

重要提示：生孩子对于女性来说，并不是简单的身份转变，在其背后女性还需要付出更多的东西。诸如产后身材走样带来的自信心减退；长期的身体疲惫和精力消耗，影响到了大脑的记忆力发展；过于的孕育消耗，让女性一下子变得苍老，还深受各种后遗症的影响。

今日话题：对于生完孩子的你，身体和心理上最大的改变是什么？欢迎留言讨论。

我26岁生小孩，我痛了足足一个晚上才生下来，生的过程中因为太痛大喊大叫，被医生骂了一顿[翻白眼]生完小孩差不多一年时间做剧烈运动或者咳嗽咳的厉害会漏尿出来，真的尴尬[我想静静]。而且生完小孩肚子上屁股上手臂上胸部上全部都是妊娠纹，去不掉。最惨的是掉头发好厉害，每次洗头大把大把的掉，每次洗头都不敢太用力梳头，怕掉的更多。体重由原来的105斤上升到136斤，重了21斤。生完小孩无论从体力和精力都没以前好，现在还是掉头发掉的好厉害，时不时腿会抽筋，可能是我怀孕时没吃钙片的原因

没生孩子之前，我觉得我是一个有蛋黄的蛋

生完孩子，我是一个只剩蛋白的蛋了。

一点都不夸张，还好我身材变化不大

但是比起身体身材的变化，精气神的衰老更闹心。

气色不好。以前是白白的现在黄黄的，头发也没有以前的光泽了，整个人的年轻活力减少一大半。

记忆下降严重，我感觉什么都不入我的脑子了，记不住，以前我的记性很好，现在可好了几句话都记不住。

突然感觉自己实力大打折扣了，和几年前的自己没法比了，也自卑了很多，哎，所以准备生孩子之前一定要做好各种准备，产后调养很重要