自己的睡眠很轻，另一半打呼噜很严重是一种怎样的体验？

老公打呼噜，我都是比老公睡觉早，他打呼噜，我能睡觉。

有时候老公睡觉，我没睡觉就翻来覆去睡不着，让他侧身睡觉，过两个小时就睡着了。

老公在身边，这些年习惯了。

难受、煎熬、苦不堪言！

这是我的同事讲的有名有姓的真事，那个女人就把自己的男人的打呼噜声特意用录音机录制下来，每到自己的男人不在家，她就放录制的录音。有时候她白天也放录音，据她自己说只有听到自己老公的呼噜声，就心里踏实，睡觉也觉得睡眠质量好。也特有安全感。可见什么事也是有利有弊，关键是你是否习惯，习惯了什么都不是事。谢谢！

我的体验正好相反，爱人在严挌的关心下，不但睡眠少，而且离开我睡不着，四十多年的雷声伴眠，没雷声太不正常。

我象母亲，睡觉时，头刚着枕便进入梦乡，紧接着鼾声如雷，而且祖传先低声呼呼两声，然后短停十秒钟后，便轰得一声如炸雷一般响，又然后两声低音呼呼两声，象录音机卡片子了，永不停止反复回放，至到天明，不管身体向左向右，向上向下，夏天还是冬天，那怕出差在车上坐着，也习惯重复着雷声。

后来应征入伍，新兵连的老乡们都知我这特异功能，见怪不怪。可刚下连队便引起轰动。不但惊动全班战友，连远在弹药库的哨兵把连长指导员喊醒，听到海面有隆隆声，怀疑海内是否有潜艇在准备浮出水面。当时如果不是值班的班长及时找到原因，还差一点向上级汇报有特大敌情。

我的这一特处情况，引起有关领导关心，军队有严格的纪律，鼾声不得，及易暴露目标。几次检查治疗无果，因肥大而且先天性的特长后来又带回老家。每次，忙于家务的母亲听到那习惯的声音，总是乐不思蜀，得意喜形于脸上。

婚后，爱人向婆母告了大状，一天容忍，两天容忍，买了耳塞，又吃了几片安眠药，仍睡不着觉，最后只好红着脸找婆母。老母痛媳如自出，把祖传的智慧结晶一五一十传授给了儿媳。

爱人如获至宝，晚上立即操练。待我雷声初起，便强睁双眼，看着屋顶数数，不准数错，第二天接着数，第一天数到八千几，就累得进入梦乡，第二天记不清，只好从八千始，在心里暗数，天长日久，数到十几万，就大见成效。每到晚间，在我的隆隆声中，爱人习惯地在好像催眠曲中进入梦乡，有时，我向她汇报工作，没几句话，便无声息，她早己习惯提前进入睡眠状态。

后来，小孙女要跟她睡，因女孩要分睡，老妻离开我，最初也睡不着，习惯催眠曲而进入无声的世界，老妻又睡不着觉了，只好把从婆母传来的知识加以温习，从一开始数起一一一

那是一种

刻骨铭心的

记忆。

那年，

我跟冯一起

到市外出差，

我跟他多年的同事了，

关系融洽。

那晚，

我俩同住酒店一个房间。

谁想到，

他的鼾声是雷鸣。

好在那是一个夏天，

穿的盖的

都非常简单。

雷鸣开始了，

我从床上

被打到地上。

不久，

我睡到走廊上，

雷鸣还是包围了我。

我把自己从四楼搬到一楼，

仍然无法入睡。

我一退再退，

终于安稳。

由于一夜折腾，

劳累了，

终于睡着了，

睡到不醒。

第二天，

冯起床发现我失踪了，

急得不得了，

最后，在酒店外的花坛里捡回了我，

如获至宝。

我以前的睡眠质量还行，刚跟老公结婚时，老公睡觉是不打呼噜的，后来不知为什么渐渐地他打起呼噜来。最开始声音不大，我还不受影响，也还能适应，随着年龄的增长，他的呼噜声愈来愈大，我的睡眠质量也越来越差[捂脸][捂脸][捂脸]，每次我都赶在他前面睡，可是他的睡眠质量太好了，没一会就睡着，而我却在床上翻来翻去，一开始我还忍着，后来忍无可忍，就推了他一下，他的呼噜声就停下来了，没过一会，呼噜声又开始了，我又继续推他，就这样反复几次，为了不影响老公上班，最后我放弃了，一晚上我一边听着他的呼噜声，一边受着内心的煎熬，终于在凌晨三点多睡着了[泪奔][泪奔][泪奔] 之后老公不忍影响我的睡眠，就主动睡沙发了（和床比他更喜欢睡沙发[捂脸][捂脸][捂脸]）虽然我们中间有这个不和谐的小插曲，但这并不影响我们的感情。随着年岁的增长，我们比以前更加和谐了，也懂得包容对方，就算闹了矛盾，也能够很理智的说出自己的观点，然后等第二天晚上大家再见面时，也能笑着把不愉快的事再掰扯掰扯。 婚姻的感情是建立在互相理解和包容上的。我和老公一路走来到如今的生活，经历了很多事，婆家的重男轻女，老公哥哥的自私自利，老公对他们的护短，都渗入到了我们小家的生活，加上我的倔犟，我们一度差点离婚，最终我的退让，老公对家庭小心翼翼地呵护，我们的小家仍在。有时候回想以前，心里依然有根刺，但过了就是过了，随着时间的洗礼，让自己的心变得成熟起来，许多东西也就看开了，也有了如今的我和老公[微笑][微笑][微笑]

此刻，只有披衣而起，来回答问题。只因鼾声如雷。

很多人都习惯了。其实是一种“病”的感染。打呼噜应治疗呵。

年纪大了，就睡眠不好，如再有鼾声恐对身体有损。有条件千万分开睡。别受罪了，慢慢长夜咋熬呵！

我老公最近开始打呼噜，很影响我睡眠。

我经常是喊他在我后面睡，这样对我的影响就少一些。但我是习惯早起的，本身能睡到六点，现在只能睡到五点了

我睡眠很轻，每晚都是我先睡，我睡一个钟头他再睡，如果他累了，早睡我睡的时候，就把他轻轻推一下，让他侧身睡，这样，我就睡着了，互相不影响。所以，两个人互相商量，互相体贴，是不会干扰的。

那真的是一种煎熬。每天睡不着，看重他睡的呼噜震天，就推他，他暂停一下就又开始了，再推他，他会很生气，只能分房睡了，没办法，总不能因为这个离婚吧，忍着吧。