一觉睡到天亮！

天亮这个概念让人太无助了，入夏以来，杭州5点就天亮了，我宝宝5：30起床玩，让我很无助！

从描述我们能知道，孩子是因为夜奶不能睡整觉，那么断夜奶就是解决孩子睡眠问题的关键！

奶不断，如何睡得了整觉？

不知道宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养，不过看描述，一晚吃2-3次的话，应该母乳喂养的概率更大一些。

我家宝宝也是在10个月的时候断奶的。当时和题主描述的情况一样，孩子已经发展成了安抚性吃奶，每天晚上会在差不多的时间醒来，然后需要吃几口奶奶再睡。但其实她也没吃多少。

我觉得这样太影响我和孩子的睡眠了，于是决定给她断奶。

选择科学断奶方式

因为之前就有准备给孩子断奶，所以我查过资料也问过有经验的宝妈！对给孩子断奶这事，我选择的是温柔断奶。整个过程都是我陪伴在孩子生边，晚上更是我一个人带！

断奶整觉123

我是母乳和夜奶一起断的，这里主要说下断夜奶的过程。

1.语言沟通

我通常在傍晚的时候会开始和孩子沟通，对她说今晚我们开始喝牛奶，可以吃得饱一些，晚上宝宝好睡觉，不吃奶奶了妈妈一样会陪着宝宝。

虽然可能感觉不到孩子的反应，但我觉得，多少孩子是可以听懂得，这些话的目的是在于减少孩子对离乳的恐惧，告诉她妈妈会一直陪着她？

2.吃饱最后一餐

为了让孩子能够接受配方奶，同时也让孩子晚上不容易饿，我将喂奶的时间推后。到她实在想睡非常饿的时候，在给配方奶给她喝。

刚开始孩子都会拒绝。不要紧，继续和她讲“道理”用温柔而坚定的声音告诉 她，现在只有奶瓶了，妈妈奶奶已经不适合你了！

当然，如果不准备断母乳只是断夜奶，可以把着餐换作米糊等辅食。但还是要告诉孩子，晚上我们将没有奶奶喝，所以现在要吃饱。

3.从容应对孩子哭闹

最扎心的部分来了！面对半夜醒来哭闹要喝奶奶的宝宝，我们没有什么好办法，只有用宝宝最熟悉的安抚方式来安抚，直到她舒服一些睡去！

我家宝宝是一定要抱抱的，所以我在给她断奶的时候做好准备，大不了就是一个礼拜晚上多抱抱她吧！坚持坚持就过来了！

结果比我想的要好一些，孩子3天后就断了母乳，一周后基本把夜奶也断掉了。

期间可能会因为孩子长牙或者进入猛涨期夜奶会反复，但只要不是持续的习惯夜奶，都不要紧。

除了断奶，让孩子一睡到天亮还有那些要注意的地方

1. 规律的作息时间。我的经验是，孩子越晚睡觉反而越容易夜醒。按照规律睡觉，孩子更容易安睡到天亮。
2. 选择吸水好的纸尿裤。这点对我家宝宝非常重要。她通常是在半夜1点和早上5点左右会有拉尿，如果纸尿裤不好，她会觉得不舒服，翻来覆去睡不着！
3. 白天控制睡眠，增加活动量。孩子的小宇宙能量无限，如果不能在白天释放出来，那晚上会很难入睡。同时要注意，在接近睡觉时间时，不要再让孩子玩一些兴奋的游戏了！
4. 东部地区，请拉好窗帘！我家宝宝入夏以后在早上5点会被尿胀醒，如果在冬天，还会继续睡个回笼觉，但夏天，各种光线进来，让她瞬间兴奋起来！所以有条件的话，还是把窗口拉好些，这样孩子可以多睡一会。

hi，谢邀~
宝妈辛苦了，很多妈妈在宝宝的2岁前都有夜奶的情况，有的多有的少。但是很少10个月的宝宝，能一夜睡到天亮的。呃，这里顶多就是给妈妈们支几个招，也许会管用！

1、买个大号的娃娃代替妈妈的胳膊，增加宝宝的安全感！

就是类似哄娃布娃娃之类的，哄睡神器。很多宝宝在妈妈怀里睡的很熟，或者在床上粘着妈妈才能睡的着的，是缺少安全感！妈妈们可以买个来试试！在安心的状态下，比较容易入眠，但要确定这些物品的安全，最好是不会发出声响的。

2、白天让宝宝多玩会，玩累点，然后洗澡后就入睡，比较容易一睡到天亮！

白天让宝宝玩耍，让他精力得到充分的释放，洗澡后更想睡了，然后坚持一段时间就能培养宝宝的生物钟，稳定之后到点就想睡觉。也比较容易一睡到天亮。或者也比较少起来次数。

3、狠点心，给宝宝断夜奶！

这个也是要勋勋渐进的，在晚上夜奶要醒来的时候，就多哄哄他，抱抱他。哼哼唧唧的一会奶瘾过去了就好了。或者慢慢降低奶粉的浓度和量，慢慢就不喝了，后面一哄就又倒头睡了。

4、尽量让宝宝睡前吃饱，喝饱，晚上基本不会醒。

6个月以后，慢慢搭配上米粉辅食，饱腹感的时间会慢慢变长，在睡前喝饱，基本上，晚上不会醒

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有什么办法可以让孩子一觉睡到天亮？

分享我的两个天使宝宝，9个月后就睡整夜觉!

遇到一个“睡渣”宝宝，真是一个头两个大，半夜频繁的醒，醒了就要喝奶，，折腾的大人睡不好，吃不好，休息不好。

关于宝宝睡整夜觉，有的宝宝三四岁了，还要喝夜奶，而我家宝宝9个月后，就不喝夜奶睡整夜觉了，我是怎么做到得呢？别急，为你们分享我的带娃经验。

第一，睡整夜觉以前。

我两个宝宝都是母乳喂养，吐槽一下9个月以前，特别是宝宝六七个月的时候，那是半夜会醒五六次，甚至七八次，频繁的醒严重的让我睡不好。休息不好导致自己黑眼圈，头发一把把地掉，整个人气血特别差，脸上苍白。

后来我就向我母亲请教经验，母亲告诉我，宝宝晚上醒这么多次，不是因为饿，而且习惯吸吮奶。有时是没有安全，醒了就会找奶然后吸吮，而且没吸两口就会睡着。

第二，如何让宝宝睡整夜觉？

听了母亲的话后，我便问母亲这可怎么办？母亲告诉我，九个月后断母乳就好了。

当时我半信半疑，想着即使是断了，半夜还是得起床冲奶粉呀！多麻烦，还得起床冲奶粉。

母亲告诉我，断母乳后就断夜奶，让宝宝睡整夜觉。

等宝宝九个月后，我就给宝宝断母乳了，当时挺舍不得，毕竟我奶水充足，孩子也还小。但是想到晚上频繁地醒，频繁地吸吮，最后下定决心断奶。

给宝宝断奶，我们是分离断奶的，宝宝由我的母亲带着断的，当时特别担心，我和孩子没有分开过一天，突然分开，各种担心。

断母乳过程还算比较顺利，就第一天晚上宝宝哭了有点厉害。后面两天都很顺利，三天的时间，宝宝就已经断母乳了，之后就睡整夜觉了。

我母亲是这样断母乳的，断母乳的时候，晚上会给宝宝吃粥，尽量让宝宝吃饱一点。半夜宝宝会醒，就会给宝宝一些水果或者水喝，然后哄宝宝睡觉。

坚持三天后，宝宝真的睡整夜觉了。

第三，睡整夜觉后。

自从断母乳后，宝宝就睡整夜觉，那叫一个爽呀！从生孩子起到九个月，没有睡一个整夜觉的我，终于可以睡整夜觉了呀！真舒服，休息好了后，整个人精神状态好多了，头发也不掉了，气色也变好了。

后面生二胎，也是九个月后就断母乳睡整夜觉。两个孩子相差不到两岁，一直由我一个人带，我觉得不是很累，主要是宝宝睡整夜觉的原因。

这是母乳宝宝断母乳后，就睡整夜觉的经验之谈，希望对你们有帮助！

最后总结一下宝宝睡整夜觉的好处：

第一，自从宝宝睡整夜觉后，整个人都轻松多了，晚上睡眠充足有精神了。

第二，好的睡眠，可以让宝宝健康成长。

第三，宝宝晚上喝奶，对牙齿和肠胃不好，经快断夜奶，好处多多。

宝宝睡整夜觉，真的是所有妈妈们做梦都在想的事情，况且题主还是夜里醒来喂奶两三次的妈妈，真的是很不容易。

我家宝宝是八个月基本上就能睡整夜觉了，根据我家宝宝的经验来看，首选你要判断宝宝夜里还要吃两三次奶是因为真的是肚子饿了需要吃，还是只是安慰自己让小嘴巴过过瘾的。

宝宝因为肚子饿夜醒频繁

妈妈们对自己母乳的量是有一个大概的估算的，够不够宝宝吃也是可以通过一些简单的方法判断出来的，比如说宝宝吞咽的声音，宝宝吃完后的精神状、妈妈乳房的变化等。

我的建议是如果妈妈无法判断宝宝是不是因为没吃饱所以夜醒的话直接把睡前的那一顿奶改成配方奶，让宝宝一次吃饱在睡觉。

我家姑娘是在三个多月时就把睡前的母乳改成了奶粉，当时她就是睡前吃完不到两个小时就醒，夜里基本上就是两三个小时就醒，真的是太痛苦了。当时不确定是不是因为没吃饱，试过之后确实是睡眠时间长了，睡前吃奶粉，夜里三四点吃一次母乳到天亮，所以从那以后睡前就一直是奶粉，这样我们都可以睡得很好。

当然，如果宝宝之前是纯母乳喂养的话，给宝宝添加奶粉可能需要几天的时间适应。

夜醒吃奶只是安慰自己

如果妈妈们确定宝宝睡前是吃饱的而夜里还是夜醒频繁要吃几口的话，这个时候妈妈们要采取一些方法来让宝宝从其他地方获得抚慰，安静入睡。

• 轻轻拍一拍宝宝，把宝宝搂近一点，轻声的说妈妈在，宝宝安心睡吧。十个月的宝宝我觉得是可以用这个方法了，有时候宝宝突然醒了哭出声，不是饿了不是尿了，可能就是因为身体哪里突然的不舒服或者做梦了，只要妈妈轻声的安慰一下，宝宝会再次入睡的。这个方法我屡试不爽，拍一拍宝宝，告诉宝宝，妈妈在妈妈在，你睡吧，就接着睡了。

• 通过安抚没用，抱起来哄睡也有难度的话也要尽量延长时间，让宝宝有一个意识，不会每次醒来都会有奶吃，这样会慢慢习惯的。

• 通过安抚，延长时间还是哭闹的话不妨给宝宝喝点水，有些宝宝也是能接着睡的。

• 通过以上办法都没有用的话那就给宝宝吃吧，经过这样一波操作，夜里醒来的次数可能会由两三次变成一次，慢慢让宝宝习惯。

让宝宝睡整夜觉是一个长期养成的习惯，不仅和妈妈的喂养方式方法有关系，还会受一些外部环境影响。

• 舒适的睡眠环境：空气新鲜、温度适宜、调整灯光、保持安静。

• 良好的睡前习惯：睡前不要过度嬉戏玩耍，让大脑处于兴奋的状态，这样夜里很容易夜醒哭闹；睡前给宝宝洗手洗脚丫，促进血液循环，让宝宝舒服的入睡。

谢谢邀请 怎样让宝贝一觉睡到自然醒，是每一个妈妈最关心的问题。我女儿从小到大都是我一个人代，女儿女婿工作忙，小外甥出生后就跟我睡，一直到现在。我想把自己的感受分享给大家。

1.宝宝睡觉前要尽可能吃容易消化的食物，不要吃的太多太饱。吃太饱加重孩子胃肠道负担，影响孩子睡眠。

2.睡觉前一个小时内，不能跟孩子玩得太疯太嗨！过于兴奋容易造成孩子入睡困难。

3.洗完澡后要穿宽松的衣服，最好是长一点的睡袋，防止宝宝受凉。

4.宝宝盖的被子不要太厚太重。因为，晚上孩子热的话他就会不安，乱踢乱动，影响睡眠。

5.宝宝入睡二个小时左右如果出现踢被或啼哭的现象，可能是宝宝要尿尿了！不要叫醒他，看看，把个尿。慢慢多次后宝宝就会形成条件反射，夜晚也可以干干爽爽的睡觉了！

6.睡觉前給宝宝讲故事，唱儿歌。可以帮助宝宝积累语言知识。通过抚触和听觉刺激，对宝宝早说话，丰富语言有很大的作用。

什么是天使宝宝，我想一个最主要的评判标准就是宝宝睡眠好，特别是晚上能够一觉睡到天亮。这样爸爸妈妈也能得到充足的睡眠，第二天才有足够的精力来陪伴宝宝。

回答这个问题之前，我想先讲述一下我家宝宝。现在宝宝马上十个月，老婆上班，我在家专职带宝宝。

我家宝宝从第二个月就开始睡整觉，不过当时都是晚上11点才睡觉，一觉能够睡到早上8点左右，晚上不喝夜奶。

从第五个半月开始，宝宝还是睡整觉，不过是从晚上11点提前到了晚上9点，能够一觉睡到早上7点。

但是偶尔会有特殊情况，那就是如果宝宝要大便，那么她可能要大便完了才会入睡，有时候喂完奶宝宝很久都不睡觉我们就知道她可能要大便了。

而且还有一个很明显的变化，以前宝宝睡觉都需要我们哄睡，九个月开始慢慢地她能够自主入睡，如果喝完奶没睡觉，她会自己在床上翻来覆去，一会儿就自己睡着了。

很多人都羡慕我们，那么宝宝如何才能一觉睡到天亮呢？

1.要学会培养宝宝习惯

有的人可能会问一岁以内小宝宝懂什么？怎么去培养呢，其实这个完全不需要宝宝去理解或者懂，主要需要家长主动去培养。

2.家长要观察宝宝睡眠时间点

其实宝宝也有着自己生物钟，我家宝宝六个月之前我们也是慢慢观察发现她晚上睡觉的点，到时间点就开始哄她睡觉。六个月之后也是慢慢发现她什么时候有睡意。

其实宝宝睡眠都有着自己的特征，比如开始揉眼睛，或者大声哭泣等等，每个宝宝可能不同，这些都需要家长自己观察？

3.白天要让宝宝吃饱

观察到宝宝睡眠节点，不代表宝宝能一觉睡到天亮，还有一个关键因素是宝宝是否吃饱了。

我家宝宝偶尔几次晚上半夜醒来，我就发现是前一天少吃一顿导致的，所以宝宝白天一定要吃饱呀。

特别宝宝六个月之后，正常情况下需要给宝宝添加辅食了呀。

4.宝宝半夜醒来不要马上抱或者喂奶

很多家长听到宝宝半夜哭声，第一反应可能就是抱起来或者喂奶，其实刚开始可能会很难，宝宝如果半夜醒，刚开始几次试着安抚她而不是马上抱起来，如果安抚不管用在慢慢抱起来看看能否哄睡，最后实在没办法在喂奶。

刚开始确实很困难，如果慢慢养成习惯，那么宝宝就会知道这还是晚上，是睡觉时间。

5.爸爸妈妈作息很重要

现在很多人都喜欢熬夜，刷刷抖音，看看电影，殊不知这个可能会影响到宝宝睡眠。

带宝宝九个多月，我就发现一个很有趣现象，白天宝宝睡觉，如果我跟着睡，那么她睡觉时间会很长，反之我自己在玩的话，她睡眠时间就很短。

我想也许睡眠会传染吧，其实我理解起来可能是我睡眠的呼吸声也是一种白噪音，会加深宝宝睡眠。

所以爸爸妈妈还是尽量按照宝宝作息时间来休息吧。

总之，宝宝睡眠不好很大一部分原因在于家长原因，各位宝爸宝妈一定要以身作则，同时要学会观察宝宝睡眠节点，同时要多学习点育儿知识，好好呵护自己的宝宝呀，这样，宝宝睡得好，爸爸妈妈操心少。

若要小儿安，多受饥和寒。谢邀请！

首先睡前不要喝太多水，夜里容易想上厕所，或容易睡觉不安。其次，白天不要睡太多，午休半小时到一小时就可以了。另外，白天还是要多运动，多动脑，这样晚上就一觉到天亮了。平常持续给孩子喝牛奶，夏天可以订鲜奶，冬天可以泡高段奶粉，让孩子有个棒棒的身体。

关于这个问题，我真的是太有话可说了。我家大宝一岁半之前，真的是没有一个晚上能安安稳稳的睡完，不是半夜要喂奶，就是晚上不睡觉。后来我也是在宝妈群和各种育儿网站找了很多能让宝宝一觉睡到天亮的方法，试了以后发现有几个还挺管用，来分享给大家～

1、减少半夜喂奶次数

宝宝半夜醒过来，宝妈们通常的做法是给宝宝喂奶，这个方法确实管用，但是久而久之，宝宝就会养成半夜喝奶的习惯，甚至会把喝奶的时间段调整到半夜来，经常性的饿醒半夜。因此，宝妈们一定要减少半夜给宝宝喂奶的次数，多在白天喂奶，并且每天晚上宝宝睡觉前一定要给他喂饱。

2、固定宝宝作息时间

俗话说早睡早起身体好，想要宝宝半夜不醒，就一定要规范宝宝的作息规律。尽量不要让宝宝在白天睡得太多，如果白天睡得过多，晚上宝宝自然就不想睡了。另外可以让宝宝在白天多玩一会，这样玩累了晚上才能一觉睡到天亮。作为父母，也要早睡早起，以身作则，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。

3、让宝宝学会自己入睡

有时候宝宝半夜醒了，可能是因为做噩梦，或者是哪里不舒服才会醒。一般这种情况，宝宝自己是可以再睡着的，但是如果宝妈们在这时去说话哄宝宝入睡，或者是给宝宝喂奶，就会干扰宝宝的睡眠，需要再哄很久宝宝才能入睡。

其实对于一岁半前的孩子，他的作息规律都是由先天基因中决定的，所以作为合格的宝妈，首先要做的就是去了解宝宝的睡眠作息，通过基因检测去看看孩子的短睡眠倾向高不高，夜猫子倾向高不高，昼夜节律正不正常等。了解过后，再根据宝宝的具体情况来逐步调整宝宝的作息。

总之，想要宝宝一夜睡到天亮，除了从宝宝身上下功夫，还需要父母努力配合的，双方共同努力，才能逐步调整一夜睡到天亮！

前几天在小区里碰到一个带着10个月大孩子的妈妈，在聊天中得知她家的孩子，到现在每天晚上都要吃两次夜奶。这让她很困扰。每次半夜醒来的时候，自己都迷迷糊糊的，真的特别怀念之前的日子，能够一觉睡到天亮。

这让我也想起了孩子一周岁之前，我过的那段日子。坐月子的时候，宝宝每个晚上都要起来吃三次夜奶，邻居家也有孩子出生，可那个孩子特别乖，一整晚都不会起床。让我特别羡慕。

后来我就想办法，让我家孩子也能一夜睡到天亮。

1、睡前让孩子吃饱。

2、让孩子睡的晚点，有时候孩子6点就想睡了，我就一直逗他和他聊天，虽然他听不懂，等熬到9点的时候再让他睡。

3、晚上他哼哼唧唧的时候，先不开灯，摸摸他是不了尿床了，不是就抱着拍拍他，让他安稳一点，有时候一会就睡着了，当然，偶尔也有他特别闹的时候。

大概就这些，你可以试试，在5个月左右开始，5个月之前，大多数孩子还是会饿，夜奶怎么也得吃一次，等添加辅食后就会好点。