快要分娩的时候，孕妇身体会发生多变化，也是为了分娩做好准备。下面这八种迹象就是分娩临近的征兆：

1，感觉到宝宝入盆。到怀孕第8个月末或者第9个月初（初产妇），胎儿开始下降进入你的骨盆。经产妇要迟一些，直到分娩开始一个星期前甚至更短时间才入盆。

2，频繁小便。这时，胎儿的头已经靠近了孕妇的膀胱，孕妇去卫生间的次数会比之前多得多。

3，下背部疼痛。当宝宝越来越重的下降时，孕妇的下背部和骨盆会有些疼痛，孕妇的骨盆韧带也会拉伸得很厉害。

4，很强的假性宫缩。这种宫缩不只是让孕妇感觉不舒服，还比较痛，就像月经的绞痛一样。尽管这些假性宫缩不像分娩宫缩那么强烈，但它们的力度也足以启动宫颈口变薄的工作，让宫颈从厚厚的锥子变成薄壁的杯子。这些宫缩到临分娩的时候可能会变得更强，在分娩之前，它们可能会时断时续地疼上一两周。当孕妇变换姿势或开始行走时，疼痛就会变得不那么剧烈了。

5，腹泻。分娩激素作用于孕妇的肠道，还会导致孕妇的腹部痉挛和松懈，造成频繁的排便，这是大自然的灌肠剂，为的是排空孕妇的肠道，腾出更多空间让宝宝通过。这些激素可能还会让孕妇感到恶心。

6，阴道分泌物增加。孕妇可能发现有很多蛋白色或粉红色的阴道分泌物出现。这和“见红”不同。宝宝的头下降进入盆腔后，假性宫缩让宫颈变薄，可能“打开”封住宫颈的黏液栓。这种黏液的稠度不尽相同，有稀薄的，也非常黏稠的，有些女性发现明显是液体的东西排出来，有些孕妇只是发现带血的阴道分泌物增多。随着宫颈变薄，宫颈上有些毛细血管破裂了，孕妇可能会看到差不多一茶匙血的黏液，从淡粉色到棕红色都有可能。如果孕妇的分泌物更多是血而不黏液，就像经血或是鲜红的血，那一定要立即向医生报告。

7，见红。一旦发现“见红”，孕妇很有可能在3天之内开始分娩，但也有些孕妇又坚持了一两周。

8，破水。只有1/10的妈妈在分娩之前先破水。对大多数孕妇来说，如果在分娩开始前就破水了，估计分娩在接下来的几分钟或几小时里就会开始，至少也会在接下来的24小时之内；如果破水发生在分娩开始后，分娩通常会和缓一些。

上述这八种迹象表明分娩即将到来，但不一定是在什么时候。有些孕妈在分娩之前的几天里出现了一些或全部迹象，另一些孕妇则在一两周之前就出现了。迹象什么时候出现，程度如何，每个人都不一样，有些孕妇甚至在这些迹象出现时都没有注意到。

题主描述得很全面

1.各种担惊受怕

怀孕前的各种担惊受怕，孕妇本身就是易焦虑体质，从怀孕开始就是各种害怕，孕早期害怕流产，害怕吃东西不对，害怕受精卵不着床，还有孕反，但是胎儿没营养；孕中期还算舒适，但是也会担心胎儿会不会不健康，担心有妊娠糖尿病，但是四维不好过；终于孕晚期了，得，开始担心分娩问题了，顺产还是剖腹产？顺产会不会疼晕过去也顺不下来，会不会难产？剖腹产会不会很疼？总之无时无刻不焦虑。

2.没事就尿频

担心倒也罢了，还有没事就尿频，尤其是孕晚期，真心不舒服，动不动就跑卫生间，去参加了会议也不好意思总出去，还有晚上，刚睡迷瞪一会，就被尿憋醒了，难过至极。

3.翻来覆去的失眠

孕晚期失眠状况是每个准妈咪最郁闷的了，睡不好，整个一天都不舒服，脑袋也昏昏沉沉的。可是本来躺下时是向左侧睡的，咋就醒了时是平躺呢？激灵一下，就醒了，哎，又是一个无眠夜。

4.还有肚子会时不时地硬一下

这时候该有假宫缩了，肚子时不时地硬一下，胎宝宝也在开始酝酿准备冲刺啦。而且肚子好大，怎么都顶的慌，不管是往上顶还是往下顶，有时候气都喘不上来。

这时候咋缓解？

1.首先自己要把心态放平

自己去读读书，做自己平时想做但是一直没有做过的事情，这时候终于有空闲了，就是不要让自己太空闲，看书，写字或者刷刷剧也成，孕妇总一个人呆着就会容易胡思乱想。

心态调整只能是自己的事，也可以听听书，听书是个挺好的选择，能让你注意力集中，也不耽误做一些家务。

2.多和朋友聊天

是时候联系联系朋友了，其实有了网络，大家基本上都是在微信上聊天，基本上很少出去了，我们那时候会有一个差不多月份的群，大家在一起聊天，天南海北的也很有意思。

3.平时做做运动

每天早晚可以出去健步走，平时在家也可以做做孕期瑜伽，或者做些没那么重的家务，人是必须有事做，才不会整天想乱七八糟的事情。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。资深文案，多平台原创作者，不倾城不倾国只倾娃，育儿路上一路修行中。原创不易，请求关注，点赞并转发！

孕妇在宝宝快出生之前是什么感受？

题主的描述是大多数人在宝宝出生之前的心理活动。

回想我自己，宝宝快出生之前：

1、每一项检查在要做之前各种担心，做完之后终于安心。

2、睡觉不再是享受，想整晚的好好睡觉，是比较难做到的。

3、突然变得特别爱干净，完全忍受不了家里一点点的脏乱，整天爬上爬下的做卫生。

4、宝宝一会儿没胎动，就开始担心，会不会有问题啊，会不会缺氧啊，直到宝宝动了几下，才终于安心。

5、别人都说有假宫缩，肚子会硬，为什么我完全没感觉呢？

6、一遍又一遍的检查待产包，不断的补充各种物品。

7、看到小宝宝的衣服就想买，幻想着宝宝出生之后可爱的样子。

8、想早点见到宝宝，怕顺产疼，怕剖腹产挨一刀，时不时要纠结一番。

我当时总体来说，是激动大于焦虑的，见红之后更是开心，想着终于可以生了，可以见到宝宝了。

其他朋友在宝宝快出生前还有尿频尿急、便秘、失眠、神经紧张等现象。

该如何缓解？

1、失眠的话，别强迫自己睡觉，心情尽量放松，什么时候想睡就什么时候睡。

2、多想想宝宝出生的样子，会长得像谁，会随谁的优缺点。

3、和经验丰富的宝妈取经，学习一下育儿知识。

4、和关系好的朋友聊天。

5、让家人陪自己出门散散步，做做瑜伽。

6、看看好笑的笑话，开心的视频。

总之，宝宝还没出生，总是会胡思乱想，等宝宝出生，忙碌的生活，会让你除了睡觉，啥也不想想的。

以上是我的回答。

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我是第一胎，到了孕晚期肚子大了个种睡不着，很焦虑怕痛，听很多宝妈讲生孩子的经历，白天困了就睡，好巧的是我同学预产期和我同一天，到了38周她小孩要开动了，而我的还没有动静，于是我就天天想着赶紧卸货，又在网上看了宝宝快出生的征兆与知识，到了39+ 是预产期的前两天凌晨1点钟左右肚子有点痛，所以说预产期还是蛮准确的，跟老公说了肚子痛老公赶紧叫醒婆婆收拾东西去医院，去到医院就开始有规律的痛，护士给我做太监看了下还没开宫口，说太监有问题于是做了两次，我自己感觉是没问题的，叫我第二天早上照个B超，B超照好了没问题，便回病房等开宫口，痛得饭也吃不下，又到了凌晨12点羊水破了护士叫我只能躺着不能起来，没睡好坚持到了早上7点钟好痛叫护士来看看宫口开了多少，结果才开两指继续等…等到开三指送进了产房，又煎熬了2个小时超级震痛，宝宝终于顺产出来了，护士把宝宝放到我的怀里还没反应过来我居然生下了个小孩