农村老话“肚子软绵绵，百病不想来”是什么意思？

我倒是听过老家话说是“肚子软如棉，百病都不缠”的。不是百病不想来，是不敢来，来不了。因为肚子软绵绵的人，身体倍棒。

我们常说一个人心宽体胖，也不是说这个人懒，而是说他整天乐呵呵的不会生气。那这个人的肚子一定是软绵绵的，不信的话可以随便找人试试。一个经常笑口常开的人，肚子软绵绵的，怎么会生病呢？这也是百病不想来不敢来的原因。

肚子软绵绵，百病不想来。那反过来说就是肚子硬鼓鼓，落下一身病了。应该就是这个意思了。人为什么会肚子鼓鼓的？不外乎是肚子里有积食，有积水，有积气。按照中医的说法就是浊气，浊水，宿便等体内之物。

人不能生气。一生气就会气的肚子鼓鼓的，尤其是人在生闷气的时候，肚子里有时候就会有刺疼感，胸口憋的发疼发涨出不来气，时间久了不折腾出来毛病才怪。因此人不要轻易地吵架生气，会得各种疾病。比如头疼病，血压病，肝胆病等。

人不能体内宿便太久，要及时的排泄，这样可以减轻脏器的负担，又能避免宿便毒素对人体的损害，体无宿便浑身轻松。浊水也是，也就是人体的湿浊，有湿浊的人头疼眩晕，皮肤湿疹瘙痒，也不好。经常处于排空状态的人，邪气不侵，身体免疫力强，怎么会轻易得病的呢？

饭后百步走，活到九十九。没事多散步，经常抚摸按揉肚子，排除体内不好的杂质，对身体很有好处。疼则不通，通则不疼。肚子经常软如棉的人，真的很健康的。

农村老话说“肚子软绵绵，百病不想来”说的意思是用手摸自己的小肚子软绵绵的是身体健康的表现。俗话说的好"心宽体胖"，所以身体发福往往是内心比较愉快生活比较有规律的体现。肚子软绵绵的证明腹腔内气血畅通无阻，没有气血淤塞，这时候身体是十分健康的！反过来说如果肚子既鼓鼓的同时又很硬那就是说明体内发生了很大的病变，这是就要马上去医院就医。往往一些肝胆病变和一些肿瘤都是从体内出现肿块开始的，千万不要马虎大意！就算是体内没有恶性的病变发生，那么肚子又鼓又硬也是体内气血不周的整体表现。中医讲究所有的病症都是由于体内的气血淤塞长期得不到疏通造成的，肚子鼓说明体内残存着大量的积食，积气和积水，这些因素压迫者内脏，给脏器的工作造成了很大的负担，时间一长难免出现疾患。所以日常生活中我们要平衡好我们的膳食结构，吃东西不要暴饮暴食，更不要生气，气大伤身！“管住嘴，迈开腿”，平时躺着的时候多给自己的腹部做做按摩对养生是有好处的！

陈

农村老话“肚子软绵绵，百病不来缠”，说的是人在生活中要加强自律，就不会生病。

肚子软绵绵，还有一句是“看起来平坦坦”，人的肚子只有在正常体重范围内“才会看起来平坦坦、摸起来软绵绵”，这是健康的“标志”。

过去农村确实有这个说法。我的老家在山东，上个世纪70年代初，那时候家里贫困，去医院看病怕花钱也没钱，我姥姥、我母亲就凭摸小孩子肚子来“看病”。比如我弟弟闹腾不吃饭，说肚子痛（嫌饭不好吃），我母亲一摸说没有事，肚子软绵绵的，饿着他，看他吃不吃。结果这办法真好用，弟弟立马就不哭闹了。而我喊肚子痛，母亲一摸说得马上去医院，因为肚子“总是鼓个包”，去医院检查说是肠道蛔虫，采取打氧气、吃宝塔糖驱虫才好了。

这都是劳动人民在日常生活中的总结出来的“自诊方法”，还是非常有道理的。

前年，我一个朋友更年期综合征，总是觉得肚子痛，她怀疑自己妇科可能有肿瘤。我和她一起去市中医院妇科会诊，医生诊查肚子软绵绵的，说啥事没有，放心吧。好友这才安定了下来，精神状态好很多。

这个问题说明，“平坦且软绵”的肚子，是身体健康的象征。

说明脏腑功能正常无负担，没有腹胀、肿块（肿瘤的可能）、疼痛等问题的出现。如果脏腑功能失调不正常，新陈代谢则出现异常，就一定会有腹胀、腹部不适或疼痛感，肚子摸起来一定不会是“软绵绵”的。

民间这一说法，就告诉我们要重视生活方式，合理搭配一日三餐，不能经常过于饱腹，吃得太多则加重脏器负担，出现消化不良、腹胀腹痛等系列代谢功能问题，一旦有问题则会严重威胁健康，民间认为总是‬“腹胀如鼓”就难治了。

怎么才能做到肚子“平坦且软绵”呢？

1、控制好体重。不要过于肥胖，尤其是不要出现“向心性肥胖”。

2、一日三餐讲究合理饮食。多吃富含膳食纤维食材，晚餐一定要吃少，不给脏器带来负担。

3、经常揉腹。揉腹前排空小便，按顺时针、逆时针方向各揉50次左右。根据自身情况可每天1-3次。

4、艾灸。艾灸对提升肠胃健康、促进新陈代谢很有益处。但阴虚内热、女性生理期、哺乳期都不宜。

5、合理饮水。多饮水，以促进新陈代谢、帮助身体排除毒素，促进脏器功能运转正常。

6、加强运动锻炼。运动会促进人体阳气和免疫力的提升，增强脏腑功能，促进代谢，达到健康状态。

此外，良好的生活习惯、好心态、情绪乐观等方面都不可忽视。

图片来源头条免费正版图库。

农村老话“肚子软绵绵，百病不想来”是什么意思？

身体健康对我们非常重要，对身体的呵护应当不止在疾病发生时，疾病发生前则更应该注意。记得一句非常著名的故事，讲的是医生能够把病治疗在未发生之前，有小病的时候就要历史的治疗，不要等病情严重了，才去寻医问药，这个时候就晚了，正如治国理政一样，能够把祸患杜绝在小处，那就很厉害。“肚子软绵绵，百病不想来”这句俗语的意思十分的简单，如果一个人的肚子一直是软绵绵的，给人非常温润的感觉，那这个人得病的可能性就不大。

中医里面讲究的是“望闻问切”，通过一个人的体态形态去判断他的身体是否健康，判断他未来的身体状况怎样。如果一个人肚子硬邦邦的，那必然是气血流通不畅导致的，肚子里面有积物，所以才会生病，“肚子软绵绵，百病不想来”这句俗语是我们老祖宗总结出来的俗语，里面讲的是什么样的人不容易生病，但这并不代表他真的一直都是身体健康的，最好的方法，还是经常能够去医院里进行体检，及时对身体上的各种问题进行预防，俗语只是借鉴意义，并不能够对疾病做出准确的判断。

我们的生活当中，有很多人平时疏于锻练导致疾病缠身，当疾病发现的时候，往往都是亡羊补牢，不能从根本上解决掉病痛。“肚子软绵绵，百病不想来”这句俗语告诉我们的本质道理是，你需要去努力的锻练身体，努力的提高身体的免疫力，这样疾病才能离你远去，而如果自己不注重自己身体健康，那身体迟早会出问题。

肚子软绵绵：

百病不想来。

肚子噹噹硬：

腹部恐有癌！

肚子软绵绵，是一个人身体结实，不肥也不瘦，加上体力劳动，身体结实，病毒是难侵入，所以段练身体对健康十分重要，每个人应做到

病才远走千里约。

"肚子软绵绵"说明一个人的气血充盈，经脉通畅。腹肌柔软，表明身体健康。腹部包含我们身体很多器脏，大肠、小肠、子宫、膀胱、脾、胆、肾、胃，腹部被堵，就会影响到这些器胀的正常功能。由于身体里的寒气太重，形成痰湿淤堵，然后脂肪疑结在腹部，这些凝结的脂肪，严重堵塞经络，使经脉不通，就会使腹部越来越大，也就是人们所见的肥胖，它是引起许多疾病的罪魁祸首，腹部越硬，疾病越严重，所以，想有一个健康的身体，每顿饭吃七分饱，生活有规律，多运动，饭后，用手先顺时针围着肚脐按摩五十下，再反时针方向按摩，这样的话，疾病离你远远的。

肚子软绵绵是指胖瘦均匀。脾胃是我们的后天之本，我们所吃的食物都需要脾胃的转化功能变成水谷精微储蓄在我们得肾里，也叫元气，

所以说肚子软绵绵，百病不想来是指脾胃均合，肾气足，而肾是先天之本，健康特别健康

小时候，经常听老人说，肚子软，病不来，肚子硬，百病生。然后摸摸肚皮，还是软软的，心里就美滋滋的。那么，这句话到底有没有道理，凭借肚子的软硬程度来判断是否会生病，真的合理吗？

不得不说，准确率是真的高，肚子软硬确实能反映出问题。就拿一般人的腹胀来说，肚子有胀气了，摸起来就会鼓鼓的、硬硬的，一些人还会有屁放不出来。其中暗示的原因就并不少，吃多了淀粉等产气的食物，消化不良，肠胃蠕动能力减弱等都会是原因之一。肚子摸起来软软的，至少说明肚子里面没有胀气，也就不会存在胀气背后的问题了。

肚子变硬，也不仅仅是胀气，还会是便秘。有大便排不出来，一连半个月都是如此，宿便就会在肠道内累积，肚子也会变得鼓鼓的。便秘的危害还是不小的，长期不调理，还会堵住肠道，影响到整个消化和代谢功能，多数肠道问题基本也都是从便秘开始的。腹部软软的，也说明没有宿便，还没有被便秘缠身，也还不错。

再者肚子是脏器的集结处，肚子硬硬的也会反映出一些脏腑的问题，需要进行区分。就以脾来说，脾在腹部，又为后天之本，脾虚则百病生，脾正常，机体上下气体通畅，阴阳平衡，也不易生病。一般脾很好的人，肚子摸起来也是软软的，有弹性。肚子很硬了，鼓鼓的，也要考虑是脾不好了。

综上所述，肚子软，病不来，肚子硬，百病生，还是有一定道理的。至少在肚子软软的同时，能规避掉一些疾患，心情也会舒畅好多。那么，如何才能保持肚子软呢？

要想肚子变得软软的，方法其实很简单，每天坚持揉腹就可以了。腹部既是各个脏腑的所在，也是上下气血保持畅通的枢纽所在，对待腹部采用揉腹的方式，显然更为合理了。一般坚持揉腹，就能让机体保持舒畅，并打通腹部的各个经络，加速气血回流到各个脏腑，保持整个身心的平衡，以及气血的稳定。在腹部变得柔软时，也离长寿更近了。

我理解的肚子软绵绵，百病不想来的意思是每日三餐都不要吃的太饱太撑了，大约七分饱就是最好，这样就会减少发生疾病的侵害。