对于身材是矮胖圆的姑娘来说，穿搭真的很重要，因为如果不注意在服装上加入一些扬长避短的小技巧，那真的是挫胖了。

当然既然是矮胖圆，虽然穿搭可以起到不错的修饰效果，但变身高瘦美确实有些不切实际，那么对于混迹于职场中的身材比较矮小又有肉的女生，应该怎么扬长避短穿衣呢？

腰线决定一切

对于矮胖圆的女生来说，高腰单品永远是真爱，并且穿搭的时候也尽量强调出高腰腰线的位置，这样能够有效的延长腿部线条，掩饰身材的不足之处。

上短下长

上短下长其实和高腰穿搭遵循的是同一个道理，不过就是除了下装选择高腰单品以外，你也可以选择较为短款的上衣，来强化高腰腰线的位置，进而显腿长。

当然，如果你不喜欢短款，用收腰的上衣搭配，也是有同样效果的。

袖筒利落，不要选择宽袖筒

近两年有很多上衣的设计师比较宽松肥大的，像泡泡袖啊，宫廷袖啊等等，举手投足显得特别飘逸女人。

但是对于矮胖圆的女生来说，这种单品是非常不合适的，因为宽松肥大的袖筒会在视觉上，让上半身显得比较宽，进而有压身高的效果，与此同时肥大的袖筒不显精练，职场穿着反而显得不利索。

另外，作为通勤最最经典好穿的衬衫单品，矮胖圆姑娘高腰穿搭的同时，虽然说黑色显瘦的，但是也可以选择一些比较友好的亮色，比如黄色，来让整个人的气场更加明媚，鲜活。

最后，长裙的话，矮胖圆的女生也是可以选的，无论是连衣款还是半身款，重点是高腰收腰，另外搭配中高跟鞋，显瘦显气质效果会更加好哦

我想这个问题提到了很好的一点，就是如何扬长避短，这正是我们对穿搭时尚感兴趣的重要一点，将自己的身材外表小缺点合理修饰，发挥自身优点，正是职场女生树立自己聪明时尚感的地方。

其实矮胖圆的核心诉求是修身显瘦、高挑修长，再提升质感展现出女性魅力，我会以职业女性作为主要目标，提供我的建议。

首先，练习用职场基础款找到自己的风格，秋冬时的优雅外套、阔腿裤和基础圆领毛衫，都能在保证你稳定发挥的同时，扬长避短，

小个女生可以通过精致的香风西装外套，九分阔腿裤来营造高挑精致感。还可以用一件长款风衣，内搭修身连衣裙，来拉长视线并显瘦。

对于上衣来说，最能够显瘦并显高的选择，秋冬一定是长款大衣，这样不仅给内搭有了丰富的展示空间，并且选择剪裁利落的外套还能保证大气修身感，对于穿搭入门级别的女孩来说，一定是必胜款式。

高腰裤必须是下装必选，因为不仅显腿长，营造长腿即高个的视觉效果，还因为高腰位置的设计，强调腰线，所以，对于希望高瘦又时尚的女孩一定要将高腰款下装列入必备。

对于职业装来说，西装是必备单品，个头矮小的女孩穿不好就容易有拖沓感，量体裁衣很重要。短款修身设计，高腰位置锁住腰线，再用九分款式展现利落感，是小个女生也能驾驭的职业风范。
而连衣裙则是能将瘦高感一并解决的选择，有腰部曲线展示窈窕感，再配合线形剪裁营造修长感，冬天还可以搭配过膝靴，有大气场并展现女性魅力。
配色也能够在穿出高瘦美部分提供帮助，顺色系内搭有统一整体性，不仅显瘦还有高级感。
而秋冬季节从内到外的色调统一，是帮助树立职业精英感的完美展示，有利落潇洒的剪裁；还有大气统一的配色，一定能够穿出精彩。我是聊职场穿搭的艾利，希望我的回答对你有帮助，谢谢你的提问。

梦想，从心出发！

长远规划，近处执行！改变从细微入手。

1#扬长避短；

扬：发挥；避：回避。

1、发挥自己的长处，回避自己的短处。

2、宣扬别人的长处，回避别人的短处；

,3、善于学习使自己擅长的技能更长，避开自己的短处。

2#懂得节制：

3#生活要合规：

4#认清现实：

5#关注心灵健康：

6#制定目标，完成目标：

7#建立健康小档案，牢固树立新形象

高瘦不一定好，矮胖不一定差，所以不用去变。

减肥是硬道理。为你的身心健康，为他人的视觉美感。减肥，让自己看起来不在那么肥，让自己找回自信。身高矮，没办法，是硬伤，可以穿高跟鞋来弥补一下。

只能穿稍微带有跟的鞋子但是又不要穿太高的，衣服也不要穿了，太紧，稍微有点宽松。比较适合短装。千万别穿长裙。

其实任何事情都有规律可循，穿搭也一样！如果本人比较胖一点，那么想让自己看上去高挑挺拔，选衣服时要选短款上衣、短裤或短裙（加打底裤）、稍高一点的靴子（刚到小腿即可），这样可拉长身高既视感，你也可以变身又高又瘦的大美女了！

别做梦了，你能不能减减肥？

扬长避短的穿搭可以达到视觉上显瘦的效果，但是也改变不了多肉的事实，所以抽时间减点肥，穿什么都好看！

在服装界我是个盲人不懂搭配，对于一个人的形象来说，在某些场合，我个人觉得人不能光看外表，每个人都有自己的长处和短处，如果能看到别人的长处，包容别人的短处，你会发现别人的内在美。