这个世界上，油皮不少，但是干皮更多。尤其上了年纪的人，随着新陈代谢的减慢，或者年轻时的一些不当护肤，皮肤会越来越干。我身边就有不少曾经是大油皮，现在变成干皮的例子。

虽然皮肤干燥是摆在眼前亟待解决的问题，但是皮肤补水这件事，我要诚实的说一句，这就是耍流氓啊，前两天我刚写了一篇文章，关于皮肤的补水和保湿问题。现在给大家捡重点再说一说。

1、皮肤根本就不缺水

我记得初中刚上生物课的时候，课本上就说到了人体含水量高达65%，不能器官含水量有所不同，眼睛的含水量甚至达到了95%，所以说不管女人还是男人，说是水做的都没问题。

所以你自身就相当于是一个行走的大水球，有这个天然资源在，还补什么水？

2、水分在体内的代谢是单向的

被摄入人体的水分，经消化系统等消化、吸收，然后再通过泌尿系统和皮肤排出体外。在皮肤中水分的行车路线就是个单行线，所以从皮肤外面补水，无异于逆向行驶，是行不通的。

3、皮肤为什么干燥

说到这里大家应该可以明白了，皮肤中的水分，或者流失的水分，都是来源于身体的补给。有时候环境太干燥，或者皮肤屏障受损了，皮肤中水分流失过多，而身体的补给又不及时，就会出现皮肤干燥的情况。

所以皮肤会干燥归根结底是深层的水分来不及补充到皮肤上，那么想要解决干燥，最根本的问题，就是减少水分的流失，即做好保湿，而不是现在很多人鼓吹的“补水”。

4、如何保湿

想要皮肤不干燥，就要做好保湿，怎么才能做好保湿？很简单，选择保湿类护肤品，一般这类护肤品中国都含有保湿剂或者封闭剂。

常见的保湿剂比如透明质酸、甘油、尿素等，这类保湿剂属于吸水类保湿剂，就是吸收空气中的水分和皮肤深层的水分，减轻角质层水分的流失，达到保湿的目的。

还有一些比如霍霍巴油、角鲨烷这样的封闭剂，可以在皮肤表面形成一层锁水膜，防止皮肤表层水分流失，也可以达到缓解皮肤干燥的目的。

还有一些人皮肤屏障受损，易受环境影响，皮肤也更容易干燥，可以选择一些含有皮肤屏障修复类成分的护肤品，最经典的就要属神经酰胺，既可以修复皮肤屏障，还可以缓解干燥。

皮肤太干，主要存在两个问题：1、皮肤角质层锁水能力差；2、因为皮肤锁水能力差或环境干燥引起的皮肤深层缺水，导致角质层提前失活，锁水能力进一步变差。

对于皮肤缺水的情况，应该先重点进行补水，然后再做保湿工作，最后再期待护肤品对肌肤角质层健康状态的调理效果。

常用的补水方法是：1、拍打化妆水；2、湿敷化妆水；3、敷面膜；4、打水光针。

拍打化妆水能够一定程度上的补充肌肤水分，如果皮肤缺水不是特别明显，日常护肤中一定不要节省化妆水，大美人李嘉欣就说过自己消耗化妆水的量非常大，哪怕不用其他护肤品也要用化妆水。

湿敷化妆水，一定程度上起到与面膜类似的补水功效，加上化妆水清爽易吸收与操作简单的特点，非常受美容达人们的喜爱，同时，对于许多仙女们来说，用化妆水湿敷的方式实在太浪费化妆水，频繁使用很肉疼。

补水面贴膜是非常实惠好用的补水方式，利用暂时性封闭环境，微微提升肌肤温度，加快水分与护肤有效成分渗入肌肤，起到立竿见影的补水效果。敷面贴膜时，肌肤吸足水分，代谢加快，角质层被软化，这非常有助于加快失活角质层的脱落和健康角质层的增生。

还有一种比较流行的微整方式——水光针，27岁以后打一次水光针的效果比敷无数偏奢华面膜的效果都强，将小分子玻尿酸均匀注射进入皮下，利用小分子玻尿酸吸水锁水的特性让面部肌肤的水分含量提升，看起来饱满有光泽。

日常护肤中，一定要做好保湿工作，化妆水、精华与面霜是最不能缺的三种护肤品。

化妆水做打底，将擦过的肌肤打湿并促进后续护肤品的吸收；精华主要发挥针对性护肤功能，角质层受损期间可针对性使用含有烟酰胺成分的精华，有助于调理角质层健康与水油平衡；面霜不仅提供后续护肤成分，更起到关键的保湿作用，如果没有做保湿，前面的所有步骤相当于白做。

许多仙女们说自己是油性肌肤，只能用乳液，不适合使用面霜，其实，乳液的主要作用是调理肌肤表面的水油状态，真正的保湿效果与护肤效果远不如面霜，而且许多品牌的面霜会根据消费者的需求推出干皮中性皮肤适用款，与油皮混油皮适用款。，具体选择时根据自己的品牌偏好、肤质进行选择即可。

皮肤太干 第一想法是要狠狠地补水 就像渴急了 想要喝一大杯水一样 实际上欲速则不达 你要做以下三步 才能拯救大干皮！

第一步 深入修复肌底

用高渗透力的精华水直达肌底 既打通吸收通道 还能从肌底细胞开始吸收水份 变得饱满充盈 推荐雅诗兰黛肌底微精华 一开始可以拍三次 效果立马可见

第二步 精华油锁住水份

皮肤太干 主要原因除了缺水 很重要是表层皮脂膜损坏 肌肤锁水能力变差 就像家里种花 如果盆里的土很松 一是浇不多 二是浇好水一下就干了 精华油不是让你的皮肤变油 而是模拟皮脂膜帮你锁水 推荐欧舒丹的蜡菊精华油 肤感和效果都很好 左边