周岁宝宝适合吃哪些辅食？

1—2岁之间是一个关键期，是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。 食物的种类和稠度要不断增加。 原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头，薄饼等。

1岁以上的宝宝可以添加少量盐，但不建议加味精、以及料酒、蒜姜等刺激性的调料。 一岁宝宝可以吃的东西很多，比如小糕点，馒头，蛋糕，小饼干，肉丸子，水果，鸡蛋，猪肉，牛肉，鸡肉，各种肉粥。

建议上英氏忆格辅食店看看，我们家一直是从这里买辅食的，分阶辅食很明确，我之前看了一下周岁宝宝正好是对应他们家的4阶，可以吃彩蝶面、块状面、芝士米饼、酸奶溶溶豆这些，你可以去店里看看宝宝会喜欢吃什么。

宝宝一周岁肠道消化系统功能还不齐全，很多食物在一岁这个阶段还消化不了，宝宝一岁吃的辅食要易消化好吸收，比如给宝宝吃蔬菜，水果，肉末，鸡蛋的蛋黄做成蛋黄羹，面条等健康有营养的食物，能促进宝宝成长发育。

蔬菜具有丰富的维生素，可以增强宝宝的抵抗能力，宝宝除了蔬菜，还可以吃一些维生素含量高的水果，水果还可以补充宝宝水分。还有鸡蛋的蛋黄，蛋黄的营养价值也很高，蛋黄煮熟以后混合在稀饭里面给宝宝吃，宝宝也不会消化不良，还有肉末可以补充宝宝身体所需要的一些微量元素，辅食的添加对宝宝的成长发育有帮助。

宝宝一周岁身体功能稍微成熟一些，如果宝宝只有几个月就不适合吃太杂，辅食种类多宝宝消化不了，一岁的宝宝辅食也是慢慢添加，宝宝的肠胃也能更好吸收食物中的营养。

可以吃面条、米饼啊，不过要注意宝宝这个阶段辅食要吃得硬一点，我觉得英氏忆格4阶段的彩蝶面、片片面、芝士米饼刚好适合周岁左右吃，我家宝宝吃这他们家辅食蛮久了