我的同学，也是我的闺蜜，20岁，头一天中午去我单位找我玩，还和我一起吃了饭，晚上让她陪我去逛夜市，她说要和哥哥嫂子，表弟，还有一对她们的朋友夫妻两口子去隔壁市泡温泉，我就一直缠着她，缠了好久让她别去，陪我逛夜市玩，她说回家先问一下她哥嫂去不去了，不去她就来找我，一直到晚上天黑了我下班，也没有等到她，给她打电话停机了，我就给她充了话费，结果是关机，我也没有多想，等第二天打电话还是关机，一直到第七天，他爸爸来我单位，用四川话说让我去见她最后一面，已经火化了，那天是头期，我听了好几遍才听懂，站那愣住了，前几天还和我一起吃饭，说和我去逛夜市的人，今天就变成了一盒骨灰，眼泪开始止不住的流下来收拾了，收拾了一下赶快去了殡仪馆，看到她的那个骨灰盒子，上面有她的照片，才知道她真的走了，原来那天晚上她们去隔壁市，因为路况不熟，开的又太快了，又是天黑，一下子扎到浇地的那种大渠里了，那个渠水大，水流又快，因为她们开了一个深蓝色的面包车，又是天黑，冲下去了根本没人看到，一直到第二天早上才有人看到打捞上来，一车六个人，四个她家的人，两个是她们的朋友两口子，全走了，头期那天我去殡仪馆，一排放的都是她家人的骨灰盒，心里那说不出的感觉啊…………如果那天我在缠她一会，缠着她陪我去逛夜市玩，她也不会走，唉……

我一个堂妹很漂亮，中专毕业后开始打工，由于在酒店工作，体检的时候，发现是肝炎，当时还是小三阳，医生建议吃药抑制。后来有个男孩喜欢上了她，两人同居，直到我堂妹怀孕。

两家开始坐在一起讨论亲事，男孩的父母对我堂叔说，你家姑娘是肝炎，所以他们家不会出任何彩礼，而且等结婚后，和他儿子财务分开，让我堂妹自己赚钱买药吃。我堂叔听了很生气，直接拂袖而去，这两家算是谈崩了。

堂妹只好去医院做了孩子，年纪轻轻经受了爱情的打击，开始自暴自弃，药也不吃了，整天酗酒，我堂叔觉得因为她的亲事，觉得丢尽了人，对堂妹不管不问，任堂妹放纵自我，后来肝炎演变成了肝硬化，最后成了肝癌，夺取了堂妹的生命。

这么漂亮的一个女孩子就这样香消玉损，着实让人叹息。说实话，我觉得堂妹既可怜又可悲。年纪轻轻的，对面社会的摧残和病魔的折磨，觉得生活没有了希望，放任自己，自己把自己朝S路上逼，她真的太年轻，不知道天下的好男人很多，她的病最初是可以治的。

我也很恨我堂叔，觉得自己的女儿丢人，就对她不管不问任其发展。这个世界上的事就是这样，只有自己足够坚强，自己足够强大，才可以和命运做抗争。

我老公，刚刚42岁，5点多下班回家还和我开着玩笑说话，回来拿点东西要去市里，还顺便把我带去商店。

晚上7点多人就不在了。一点预兆都没有，一句话也没留。留下了才40岁的我和6岁的儿子伤心欲绝。

哭得昏过去又怎样？没死就得好好活着，还有一个年幼的儿子，得为孩子考虑。

公公已70多岁，无力帮我照顾孩子。为了使儿子平安度过这个特殊时期。我不得不辞职了。儿子放学后，陪他一起做作业，讲故事。周末陪他玩耍。

好在，儿子现在情绪还算稳定，不会晚上哭着要爸爸了。只剩下一个我，平时和人说话也好好的，却经常无人时，会瞬间泪流满脸！还不敢让儿子看到。一切都得自己一人抗！

失去了另一半，才知夫妻的重要。亲戚再多，再好，人家都有自己的日子过。而自己家，是彻彻底底毁了。不仅仅是失去了一个人的经济来源。家庭的琐碎杂事再也没人来分担，比如接孩子，陪孩子学习，如孩子小，另一个人也不得不放弃工作。

有家族病史的，一定要按时体检，按时吃药。你走了，一了百了。受苦的是你的另一半和孩子。不要掉以轻心！

单位有个同事，头天在单位上班，第二天早上传来消息，人已经走了。那一年他才54岁。

后来听说，他有高血压，当天晚上吃饭的时候喝了点酒，半夜觉得不舒服，家人打了120，车来了，他已经没有生命体征了。

关于死亡，过去对我来说是个可怕的字眼，也曾目睹过一个生命在很短的时间就消失了，那一刻，早已没有了恐惧，有的只是对生命的感叹。

2009年，我爸爸在朝阳医院抢救室抢救，有一天，他的邻床来了一位男士，大概有40多岁，据说是心脏病。我在陪床的时候经常看见他在床上变换各种姿势躺着，但每一种都坚持不了多久，不知道他到底怎么难受。

大概是他在抢救室住的第三天早上8点多钟，医生们正忙着交接班，忽然看见来了几个医生护士跑着来到他的床前，其中一人马上为他做心肺复苏，后来有人把他的床用帘子围了起来，有人还推来了仪器，有人拿来了除颤仪。这群人忙活了半个多小时，过了一会儿，他的床就被盖上白布推走了，他的家人跟在后面抹眼泪。

那是我第一次目睹死亡，奇怪的是，我并不感到害怕，只是感叹生命的脆弱，昨天还很鲜活的一个人，今天就不在了。

从此以后，似乎活得明白了许多。既然生命那么脆弱，你不知道什么时候因为什么你就有可能离开这个世界，那为什么不让自己快乐地过好每一天呢？你看重的金钱、事业、友情、爱情和生命相比，都是微不足道的，都大不过生命，所以也就没必要在这些问题上和自己较劲，顺其自然就好。

我闺蜜二十八岁那年被确诊了脑瘤。她本来做完手术恢复得挺好的，可小区里一个邻居说的一番话让她深受打击，没几天就卧床不起了。

我闺蜜的命也挺苦的。

她很小的时候就没了母亲，在她上初中的时候，她父亲又娶了她的继母。都说有了后娘就有了后爹，这话确实不假，以前虽然她母亲不在了，可她父亲还是挺疼爱她的，可自从继母嫁过来之后，她的父亲就对她不管不问了。还好她挺争气，学习成绩一直挺好，如果学习不好的话，估计她父亲连学也不会让她上了。

她和她老公是大学同学，两个人大学毕业后都留在了当地，他老公考进了一家很有名的建筑公司，而她也找了一份挺不错的工作。她老公家庭条件还不错，早早地就给他们在城里买了房子。大学毕业没有两年他们就结婚了。

婚后不久我闺蜜生了一个儿子，她公婆也从老家过来帮他们带孩子。闺蜜享受的父爱和母爱很少，所以几乎就拿她公婆当亲生父母看待，而她公婆也是直脾气、不会耍心眼的那种，所以她和她公婆一直相处得很好，一家人其乐融融的。这本是让人羡慕的一家，可没过多久她老公发生了意外。

她老公开车出差，在高速上转弯的时候，和一辆大货车撞在了一起，她老公被伤得很严重，被送到医院的时候还有呼吸，可在医院里被抢救了两天两夜最后还是走了。他们的儿子当时才刚刚六个月大，我闺蜜和她公婆都痛不欲生。

我闺蜜曾想过随着她老公一起去了，可她想想自己的父母，再看看她的儿子还有公婆，她终是没能狠心抛下他们。她公婆就只有她老公这一个儿子，内心的悲痛一点不比她少，可她公婆也是通情达理之人，要把房子留给我闺蜜，他们回老家。

闺蜜不让他们走，给她公婆说：虽然你们儿子不在了，可我以后会代替你们儿子给你们尽孝，你们还有孙子，我和你们孙子以后都可以给你们养老。你们就留在这边帮我带孩子吧，有他在你们身边，你们心情还能好一点。

可她公婆不同意，说：你还年轻，你以后找个好人再嫁了吧，我们老两口不能拖累你。只要你以后不阻止我们回来看孙子我们就知足了。

闺蜜哭着说：你们走了，家里就只剩了我和孩子，我心里会更难受，你们就留下来当陪陪我吧，我以后不会再嫁的，就算再嫁也不知道是多少年之后的事了，到时候我一定会把你们安排好的。

几个人抱在一起痛哭流涕，最终她公婆同意了留下来。

虽然闺蜜极力劝自己不要再想她的老公，可毕竟两个人的感情一直非常好，她忍不住地想他。她经常失眠，只要闭上眼睛，满脑子就都是她老公，后来睡前必须要喝点酒才能迷迷糊糊地睡一会，可即便睡着了，梦里也都是她的老公，醒来她就止不住的哭，那种生活让她觉得痛不欲生。

慢慢地，她以为是她长时间休息不好的缘故，她经常感觉头晕、头疼。一开始头疼得还可以忍受，她就悄悄吃点止疼药，可后来经常疼的呕吐。有一次她吐的时候正好被她婆婆看到了，她婆婆问她怎么了，她怕她婆婆多想，才告诉了她实情。

她婆婆让她去医院做个检查，她不去，说她睡一觉就好了，可后来又被她婆婆撞见了一次，她婆婆坚持带她去医院找专家看一下。医生让他们做了很多检查，有的检查结果当天出不来，需要三天之后再去取，让他们三天之后取了检查单子再去找他。

可三天之后因为闺蜜要上班，所以是她婆婆去帮她取的报告。医生告诉她婆婆，她是脑瘤，而且恶性的可能性是百分之九十。她公公婆婆知道后直接就崩溃了，他们觉得他们的儿媳妇命真的是太苦了，还有他们的孙子，先是没了父亲，过了一年多，母亲又得了这种病，如果他们儿媳妇一旦不在了，他们孙子以后可怎么办？

他们悲痛之下决定不把实情告诉我闺蜜，因为他们怕我闺蜜接受不了现实。他们故意在我闺蜜面前装的若无其事，轻描淡写地告诉她没什么大问题，只是脑子里有一条血管压迫了一个神经，导致颅内压有点高，需要做个小手术。

我闺蜜也没多想，毕竟她还不到三十岁，年纪轻轻的她从没想过自己会得什么大毛病。在她公婆的安排下，她很快做了手术，为了做手术，还把头发都剃光了。手术后她恢复得挺好的，表面上看起来就和正常人一样。

因为她做手术的时候是冬天，身体恢复好了下楼出门的时候都戴着个帽子。慢慢地，到夏天了，天气也越来越热了，她的头发也长出来了一些，她再出门的时候就把帽子摘了。因为她头上有一道很清晰的刀口，遇到熟人的时候，熟人难免会问她怎么弄的，她就给人解释是做了个小手术。

可是有一天她带孩子下去玩的时候，在电梯里遇到一个老太太。老太太问她头上的伤口是怎么弄的，她照例解释说是做了个小手术。老太太问她：是不是脑瘤啊？我老头子之前得了脑瘤，他开刀的地方和你那地方一模一样。

虽然我闺蜜嘴上说不是，可这些话还是刻在了她的心里。她回家就问她婆婆她到底得的是什么病，是不是脑瘤。她婆婆心里咯噔一下，可表面上还是故意装作很吃惊的样子说：脑瘤？你想什么呢？怎么会是脑瘤呢？你就是有个血管压迫到神经了，你整天瞎寻思什么呢。闺蜜心里松了口气，把老太太给她说了话学给她婆婆听，她婆婆很生气，说：老婆子闲着没事瞎说什么呢？你给我说是哪个老太太，她再胡说我就找她去。

这件事她婆婆当时算是糊弄过去了。可是没过几天，我闺蜜又在小区里遇到了那个老太太，老太太又重复了上次说的话，这次还又加了一句，说她老头子做完手术没有半年就去世了。

我闺蜜回家后越想越蹊跷，她去找她的检查单子，可她没有找到，她问她公婆，她公婆说那些检查单子出院就扔了。闺蜜也不傻，做过手术的检查单子怎么可能接着就扔了呢？她越想心里越忐忑。她趁她公婆出门买菜的时候，翻遍了家里的角角落落，最后在她公婆睡觉的床垫子底下找出了她的所有的检查单子。她这才知道原来她得的是脑瘤。

闺蜜的心理一下就崩塌了，她天天一句话都不说，就光呆在自己的房间里，叫她出来吃饭就象征性地吃两口，连孩子她也不管了，她公婆着急的怎么劝她也没用。本来身体都挺好了，可没用一个星期她就倒下了。从她倒下到她去世，一共没用一个月。

闺蜜二十六岁丧夫，二十八岁离世，而她离世的时候她儿子刚两岁，刚开始牙牙学语。我闺蜜是一个很好的人，可能和她自身经历有关系，她不论做什么事情都希望能做到最好，最怕自己给别人添麻烦或是惹别人的厌烦。别人找她帮忙的时候，她会竭尽全力地帮助别人。可就是这么个善良的女子，她二十八年的经历，可能比别人一辈子经历的还要多。

从我闺蜜的身上，我有一些感想。

1、好好珍惜活着的每一天，好好珍惜身边的亲人和爱人。

生活中处处充满意外，谁也无法预料明天会发生什么，谁也无法预料我们的爱人明天还能不能陪在我们身边，所以，好好珍惜活着的每一天，好好珍惜和爱人、家人在一起的每一天。不要去羡慕别人的生活，不要把有限的生命浪费在和爱人、家人争吵上面，真的是没有任何意义。我们在羡慕别人的同时也在被别人偷偷羡慕着，知足者才能常乐。过好每一天，让自己的人生尽可能少的留下遗憾。

2、不要议论别人的是非。

话语是最伤害人心的利剑，我们无意中议论别人的一句话，可能对我们来说无关痛痒，可听在别人的耳朵里，很可能会给他们带来非常大的影响。不在背后议论别人的任何事情，不管是他们的家庭还是他们的病情，那些并不能给我们带来快乐，反而会给他们带来痛苦。更不要当着别人的面去揭别人的伤疤，给别人留点情面是做人最起码的底线。

3、人心换人心。

不要抱怨公婆对自己不好，首先扪心自问一下自己对公婆好不好，如果你没有对公婆做到最起码的尊敬和爱戴，凭什么要求公婆掏心窝子的对你呢？人心都是肉长的，人心换人心，他们对你好，你要懂得感恩，并且用真心回报他们。他们对你不好，你更要对他们好，用你的善良和真诚去感动他们。可能对有的人来说，讨好公婆没有任何意义，可家和才能万事兴。

4、保持一个乐观的心态、豁达的心胸。

什么事情都不要太过于放在心上，争取做到睡一觉起来又可以笑着面对一切。特别是在得知自己生病的时候，更是要看开一些、乐观一些。一个人的心态对病情的发展起着非常重要的作用。可能本来不是什么严重的病，可在病人的日夜担忧下，病情会变得越来越严重。本来很严重的病，可如果病人每天都开心、乐观，病情很可能会减轻很多。既然生活已经那么多舛，何不让自己每天开开心心、活得更轻松一些呢？

以上是我的一些感悟，总之，在生命的长河里，我们应该纠结的不应该是寿命的长短，而是如何让我们有限的生命变得更有意义。希望我们都能努力、积极地面对生活，让我们的人生更加精彩。

身边的朋友、同事40多岁、50多岁就离世，实在让人感到惋惜和悲痛！同时也促使我们思考自己的人生究竟应该怎么过，特别是要学会怎样取舍。

月初，我们公司有个员工因肝癌去世了，年仅50岁，从确诊到死亡只有1个多月的时间。他是一个老实巴交、任劳任怨、热心帮忙的人，他帮许多员工安装了家里的水电设备，只象征性地收点费用。他不抽烟、不喝酒，生活十分节省，在食堂总是素菜和豆腐下饭，但干起活来却舍得下功夫。经常在8小时的工作之后还要另外做一份兼职，差不多每天都是晚上9、10点钟才回家。所以我们经常看到他的精神状态都显得很疲惫，也许正是因为长时间的体力透支，积劳成疾，才患了肝癌。

他爱人是做生意的，几十年来赚了不少钱，在县城买了两套房。儿子大学毕业后在苏州工作，每年都要寄3、5万元钱回来，而且多次叫他辞工休息，说家里根本不缺他那挣的那点钱。可他就是不听，总觉得趁自己还有体力和精力，多挣一分是一分。结果连命都没了，挣再多的钱又有什么用？

几天前，他儿子来公司办理他父亲的善后手续，提出想看一看他父亲生前工作的地方。我将他带到车间，他父亲曾工作的机台旁，他先是静静地看着，突然发出撕心裂肺的呐喊:“爸呀!你苦了一辈子，就这样说走就走了，你让我再也没有机会报答你了呀!”在场的几十位员工全都哭了起来。

这几天同事们都在说，人一辈子，说到底究竟什么最重要？毫无疑问健康最重要！健康是本，其它都是末。挣再多的钱，当再大的官，住再大的房子，开再贵的轿车，也换不来一个健康的身体和鲜活的生命。

然而，再过几天，又有多少人记得这个教训？健忘，是人性的弱点，它总是使类似的悲剧一再重演！

年仅40岁的张同学，罹患肝癌去世。搬动遗体时的一个小失误，让我清楚看到他的手，像成熟的香蕉一样，是瘆人的黄色。这一幕，我至今难忘！

张同学是个官二代，也是我们同学中的佼佼者。可惜，世事无常，天妒英才。

我第一次见到张同学，是在上世纪80年代中期，那时的我，幸运地考上了县一中。

现在回想起来，祖上三代农民、从没进过县城的我，当时看到什么都是新鲜事物，硬是有点刘姥姥进大观园的感觉。

其中，张同学的潇洒风范以及他学习、生活中的种种，都是令我折服的。

直到现在，我依然记得他在绿茵场上纵横驰骋的身影，在文艺晚会上嘹亮的歌喉和演讲比赛上傲视群雄的风采；

我还记得，第一次走进他位于政府大院的家，在没有臭味、没有蚊虫的卫生间方便时的酣畅淋漓；

我更记得在享受他带来的、我从未见过的方便面、麦乳精等美食时，以整个消化系统为重点的浑身舒坦！

在我们一班农村子弟心里，张同学最让人钦佩的，是他的人品。他身上没有一点城里人的架子，和我们的交往中，没有丝毫对农村人的蔑视。

正因为如此，从走进同一个班级起，到参加工作，他就是我们同学中的核心人物。

套用现在某电视节目中的一句话就是，有了开心事、烦心事，都会想到和他分享，有了困难，就会想找他帮忙。

而没啥事的时候，只要是他一个电话，我们都会放下手中的事情，参加他组织的所有活动：吃喝、麻将、郊游，等等。

张同学给所有人的感觉是，他就是一个热心、真诚的人，一个可以和所有人真心交朋友的人。

三年高中下来，平时学习成绩一直稳居中游的张同学，上了武汉一所很好的本科学校。这个录取结果，比我们一班一直埋头学习的农村子弟都要好。

时隔多年，我才知道，那个年代的高考招录中，是有专门的“委培计划”的。

凡是委培计划的考生，大约可以享受到20分之多的降分录取，唯一的“限制条件”是，毕业后要回到委培的单位。而我清楚的记得，那时候的批次线，也才2-4分之差。

就这样，四年后，省城大学毕业的张同学，回到了家乡的县城，当上了某局的办事员。而我在一所专科学校就读三年后，被分配到乡下做孩子王至今。

记得刚刚参加工作的时候，出行靠自行车，通讯靠信件和电报，所以，尽管只是分别短短几年，大多数同学之间，基本处于“失联”状态。

但是，在张同学的努力下，同学们的工作地点、联系方式，很快就被收集到位。我也终于可以在校长办公室，用那个年代极其金贵的手摇式电话机，接到参加同学聚会的通知了。

所以，在张同学生病之前的十多年，几乎大大小小的同学聚会，都是他张罗的，而所有的同学们，都乐于参与、享受快乐的休闲时光。

而这一切的美好，都在12年前，被一纸诊断书叫停了。

张同学离世，距离他被查出患癌的时间，只有短短的三个月，而当时，正是他事业有成的时候。

我收到相关的信息，是在那一年的元旦节后。同在县城工作的一位同学，通知我们在周末一起去武汉看望在那里治疗的张同学。

而就在不到一个月前，我们还参加过一次聚会。当时，张同学刚从单位的办公室主任升任副局长兼下属一个非常有实权的二级单位的一把手。

这样的反差，我一时间实在难以适应。还有不适应的是，同学单位的公车，高速行驶加上各种急停、变道，让我有了晕车的症状，并且越来越严重！

好在2个小时的车程，很快就到了。那是我第一次踏进武汉大医院的病房。躺在病床上的张同学面容憔悴、脸上全无血色，和之前意气风发的他，完全判若两人。

知情的同学说，张同学身体感到不适，去县城医院检查，然后紧急转到省城医院，前后也就几天的时间。两级医院的医生给的判断，都是肝癌晚期，拖不过3个月！

病床上的张同学显然已经知道病情的严重，但是也许不知道医生的结论是只有三个月，所以，面对神情凝重的我们，他勉强提起精神说，不要那么悲观，我只要能看到儿子考上高中，就心满意足了。

我们都知道，张同学的儿子正在上初三，6月下旬参加中考。还能够活半年，就是满足！这居然是一个刚刚四十岁的男人的人生目标！

那天，在病房里，我只呆了一会就出来了。身体的不适，心里的难受，我在那里实在呆不下去，只好默默的回到车上，等待返程。

大约是春节过后不久，我又接到消息，张同学从武汉转回了本地医院。

大家都知道，这应该不是一个好消息，所以，那段时间，几乎所有的同学，都不约而同的，在有空的时候，去病房陪张同学坐一坐，聊聊天。

应该说，那是张同学患病后，最舒适的一段日子。也许是医院采取的是舒缓疗护，减轻了他身体上的痛苦；也许是亲人朋友的不间断陪伴，让他心情愉悦；也或许是他大彻大悟、导致心态平和。总之，我去见他的几次，他都会反过来安慰我说，没事了，你看看我，精神好了很多！

可惜，这样"美好"的时光，终究是短暂的。那年的清明节刚过，我就收到了他离开的消息和同学们的一致决定：亲自护送张同学最后的人生之旅，直到终点！

我赶到医院时，他静静的躺在病床上，身上严严实实裹着白床单。

病房外，张同学的妻子瘫坐在地上，形容枯槁、面无表情、默默流泪，儿子和一众亲人围在妻子旁边，呆呆的，看着、望着。

现场主事的，是张同学的堂哥，比我们高一届的高中同学，彼此都非常熟悉。再三要求之下，他同意由我们一班同学，亲手护送张同学上灵车、去殡仪馆。

原本在病床外，已经有殡仪馆的担架车在等候家属的安排，听说逝者的同学们要亲自动手，为首的工作人员连忙站出来充当指挥。

于是，站在床边的4位男同学被紧急抽调。两个个子高的站到了病床的一侧边上，我和另一个个子都不算高的同学，站在了靠近担架车的这一侧。

工作人员给我们的提示是，四个人各自抓紧床单的一角，再一起用力，把遗体转移到担架车上。

如果是移动一件平常的物品，这绝对是很轻松的事情。可是，第一次近距离接触死者，即便是很要好的同学，总归是阴阳两隔，所以我当时的心里，难免有些忐忑。

没想到，就是这样一下子的走神，在提起的一瞬间，被单从我手中滑落、遗体失去平衡，张同学的一只手，从被单里掉了出来。

就在那一刻，我清楚看到他的手，像成熟的香蕉一样，是瘆人的黄色。那黄色，和我在电视电影以及任何地方现实生活中看到的逝者颜色，都是完全不一样的。

好在，即使是我们在操作的时候，身边的工作人员也密切的关注着我们的一举一动。就在我感觉到失手，还没来得及惊叫出来的时候，身边就有一双有力的大手，快速的伸了过来。

也就在几秒钟的时间之内，张同学被转移到了担架车上，不小心露出来的部分，再次被覆盖完好。

接下来的事情，就简单得多。大家簇拥着担架车，上电梯、下楼、上殡葬车，一路护送张同学到了殡仪馆的告别厅。

这一幕，距离今天，已经过去整整12年。但是，回想起来，依然是历历在目。

眼睁睁的看着最好的同学，在短短的3个月之后，抛下父母妻儿，离开人世；近距离的护送一个刚刚离世的朋友，从医院走到人生的终点站。这样的经历，让人痛彻心扉，更让人警醒！

张同学是带着遗憾离开的，他有未竟的事业，有需要赡养的老人，有未成年的孩子，还有相亲相爱、誓言终身相伴的妻子……

但是，因为没有健康的身体，因为过早的离开人世，所有本该他完成的任务，他一项也不能完成！

人生在世，最重要的是什么？不是金钱、地位、名誉等等所有的身外之物，而是自己的身体、健康！

这是一句老生常谈，是人人都懂的道理，但是，却只有在经历生死离别的时候，才能有刻骨铭心的体会！

写到最后，我想说：

真诚希望每一个人都能够真正重视健康，真心希望每一个人都能够拥有好身体、好心情！

老杨25年前中专毕业，在肉食加工厂，做了一名库管。因为抓住了一个偷肉的，20年来一直受排挤。临去世前两年，才常见他笑容满面，他老婆这么说。

老杨人高马大，有膀子力气。刚去上班不久，有天晚上，厂里没人了，他发现冷库有人偷肉，直接扑上去按倒，发现那人是他部门的小王，就把他放了。

第二天老杨把这事给经理汇报了，经理说：小杨，你怕是看错了，我昨天下班跟小王一块儿出厂门的，你说小王在库里拿肉，那绝对不可能！

老杨说：我又不是近视眼，咋可能看错？要不是他是熟人，我能放他走？

经理从办公桌下拿出一条红塔山，说：烟拿走，这事就算过去了。至于真的假的，我不想知道。哦，对了，你晚上跑库房干嘛去了？

老杨说：我点货呢，不都是你们下班我点货嘛。烟我不要，我走了。

经理在后面喊：烟拿上啊，这娃咋这么倔呢，死脑筋。

说起老杨为啥举报小王，还是因为老杨脾气太直了。他俩是同一批进厂的，但是，老杨就是看不惯小王。

小王这人会来事，一面紧跟领导步伐，一面又深入基层。哪个领导爱钱贪色，他是一清二楚。

晚上呢，他给领导安排场子唱歌跳舞。白天，他说尽领导坏话，争取跟这帮干活的打成一片，套取情报，看谁对领导有意见。

有次厂里分来一个会计，人长得漂亮。小王馋在心里，常常有事没事套近乎，老王找机会跟会计说：小王已经结婚了，离他远点。那不是个好人。

这话不知怎么传到小王耳朵里了，小王记恨在心，但是呢，正面杠，杠不过老王。毕竟老杨那块头大，他几次想给老杨穿小鞋，都没成功。

这回出了这档子事儿，小王成了偷肉贼。让小王更是怀恨在心，要不是他平时跟经理走得近，他这工作都难保住。

小王晚上带领导去玩。给领导说：老杨力气大，让他剁剔骨肉去，不信治不了他。因为老杨白天也没给领导面子，领导也觉得这人不能用，就答应了小王的安排。

就这样，老杨剁肉，一剁就是15年。之后给人家超市、饭店送货，又送了5年。

老杨到了45岁，加工厂也倒闭了。老杨在家门口转悠，看到我们公司招聘，来应聘了一名司机。

我公司维护办公设备，做电脑打印机周边产品。经常去外县，那是老杨的最爱，开一辆面包车，去旬邑摘洋槐花、打柿子。

老杨节俭，就喜欢弄点吃的，摘几个山野核桃，也算是一种童趣吧。

老杨喜欢打牌，我公司没事就打牌。老板是个有钱人，公司只是他其中一个产业，所以也不太管。老杨只要打牌就赢钱，烟瘾极大，一天三包烟。上身宽大，腿细窄，给人感觉不太协调。

他喘气声也很粗，我喘一声，他喘三声。我感觉他身体有问题，没好意思点破。

公司员工也喜欢跟他车外出，不管我们在单位里维护多久，他都在外面车里等着，毫无怨言。

他在我们公司干了三年，有一回，他扶着门外的小树咳嗽，停不下来。我跑出去看，他咳了出了一点血水。

老板说：你回家看病吧，看完病心里踏实。

老杨却不想走，去医院草草检查了一下，又回来上班了。上了一月，他老婆找公司来了，让老杨跟他回去，看好了病再来。

他老婆说，老杨在我们这上班的三年，每天都乐呵呵的，不像以前在食品厂，天天哭丧个脸。

老杨临走时说：伙计们等我，最多三个月我就回来了，老板，你给我把位子留着。

半年后，老杨来公司。浓密的头发一根都没了，连眉毛都脱了。给我们每个人发烟，但他自己不抽，他说：戒了，肺癌，饭都吃不下，喝水都难受，还抽啥烟呢！

我们鼓励老杨一定要挺住，还等着他回来开车呢。

又过了半年，我们等来了老杨去世的噩耗。

那年老杨49岁，家人发讣告时，为了好看一点，把老杨的年龄写成了51岁。

公司人员全部去了老杨家里，老板给了老杨媳妇2000块，表示安慰。

老杨媳妇还是那话：老杨说，他在你们公司上班，是他人生最开心的三年。

我低头默然，我，又能带给老杨什么呢？

‬年纪轻轻离世，心情好很重要，切莫积郁成疾病

老杨一生受排挤，虽说他还有中专学历。但因为脾气耿直，被人安排到剁肉的岗位。他这半生，都是在苦闷中度过的。

人们常说，生气时，口水都有毒。所以，苦闷，对人的健康伤害很大。

做人，一定要学会自我释放。不管是情绪还是压力。调整好自己心态，用积极，阳光的心态去面对生活的坎坷。对自己的健康大有裨益。

‬抽烟喝酒，过量都是对身体的损害

老杨一天三包烟，特别是打牌的时候。烟不离手，好像离了烟，他这把就赢不了。久而久之，身体对烟草的依赖极大，对身体造成了很大伤害。

老杨也同样爱喝酒，白的啤的来者不拒。好在他是一个司机，很多时候只能忍了。

‬爱惜身体，从年轻开始

平时要养成良好的生活习惯，早睡早起。

特别是晚睡的人，晚上点外卖、吃油腻食物的人，极易发胖，并且有很大概率导致脱发。

去年，我哥哥的同学猝死，才45岁。就是因为生活压力大，极度不规律。

健康不会随时敲警钟，看起来没事，也不一定就健康，过了40岁，要每年对自己的身体做一次检查。

‬对于年纪轻轻逝去的朋友，亲人，除了惋惜，我们还能做什么

是的，我们什么都做不了。我大伯去世的时候，堂兄感觉心口发闷，给自己也做了一个身体检查。他怕父亲的病遗传给自己。

我们也只有在亲人过世，才想起自己的身体是否也出了问题？

一个一个鲜活的人，用生命例证了健康的重要性。

我们怀念故人，也怀念曾经的点滴。但生活还在继续，你没有理由停下。

我朋友，家人相继去世，天天以泪洗面。好几年了，再提起亲人，她还是忍不住哭泣。

但她还是一个妻子，一个母亲，一个家庭的支柱，下面还有员工等着她吃饭，她怎么能沉浸在过去？

我们能做的，就是缅怀逝去的朋友。照顾好自己的身体，保持良好的心态，去迎接每一天的朝阳。

结语：爱惜身体，发现身体有异样时，及时就医检查。

烟酒定量，不要年纪轻轻，就让烟酒破坏了身体。

对于生活中的一些苦闷，要学会自我排解，唱歌也好，踏青也行。多做一些对身体和心身有益的事情。

做好预防工作，坚持锻炼身体，对自己负责、对家庭负责、对社会负责。

工作和身体，建议把身体放在第一位。有了好身体，才能在工作上取得更大的进步。

愿我们都平平安安，一直到老。

单位一个35岁的同事，身高1米85，体重200斤，长得人高马大，年轻得志，任部门经理。３年前的冬天，他上午去邻县调研工作，中午正在县城基层单位吃工作餐，接到上级领导电话，下午2点准时开会，为了不耽误，他放下饭碗，立即驱车往回赶，路上突发交通事故，追尾撞到大卡车上，一命呜呼。

交警同志通过手机通讯录，查找到同事妻子电话，告知其妻子坏消息，其妻泣不成声，语无伦次给单位领导打电话，一把手迅速责成我和工会一位负责同志前去核实并处理善后事宜。

我们匆匆赶到事发现场，眼前一片狼藉，只见崭新的汽车扭曲变形，方向盘移位严重，前坐斑斑血迹，惨不忍睹。据目击者称，同事的胸部被方向盘顶撞了个大窟窿，当场毙命。

不幸遇难同事的遗体被安存放在殡仪馆，等待法医和法警处置。在阴森的停尸间，我的心情跌落到底谷，警方让确认遗体。我和工会负责人鼓起勇气，颤抖地掀开盖在尸体上的白布，一幅熟悉而痛苦的面孔映入眼帘，简直不敢相信自己的眼睛，真的是人高马大的同事。

我迅速给领导汇报看到的悲惨一切，得知同事遭遇车祸噩耗，单位干部职工都非常震惊，一个活生生的人说没就没了，纷纷感叹人生无常。

我和工会负责人内心深处隐隐作痛，简直无法接受这个残酷的事实，经过多方协调，懵懵懂懂中处理交通肇事善后事宜。

后来，在布置同事遗体告别仪式的时候，看到冰冷的水晶棺里，躺着阴阳两隔的同事，我两腿发软，甚至尿急也不敢独自去厕所方便。

三天后，不幸遇难的同事遗体火化，单位给他举行了追悼会，告别仪式上的追悼词充满歌功颂德之意，他6岁的儿子似懂非懂，嘴里念叨着：“爸爸睡着了”参加告别仪式的人员无不掩面抽泣，感叹同事不幸。

念及他工作踏实敬业，况且人品不错，而且因工去世，单位按照有关规定，给予丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金，同事们还自发给他妻儿捐款献爱心。

天有不测风云，人有旦夕祸福。人生无常，你永远不知道明天和意外谁先到来。该吃吃、该喝喝，有什么烦心事都别往心里搁，珍惜活着的每一天。

健康是最大的财富，无病是最大的满足。世间浩渺，我们每一个生命不过是微尘一粒，消失就在一瞬间，何必为一点鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，自寻烦恼折磨身心呢？

在我升职的那天晚上，我最好的兄弟去世了，才30岁。为此，我还赔了600000元，还被打了一顿。后来想想，我是活该。

我和我的好兄弟是发小，我们从小一起长大。在我们村里，到处都有我们小时候玩过的记忆。后来，我和我的好兄弟一起考上了省城的大学，虽然，我们不在一个学校，可是我们在一个城市。我们一直都有联系。每逢周末，我们会小聚一聚，小喝一杯，每次，我们都有一种酒逢知己千杯少的感觉。

大学毕业后，我和我的好兄弟商量着一起都回了家乡，想着能够在家乡大干一场，我们经常相互鼓励、相互打气。我的好兄弟很争气，通过自己的努力，考到了我们镇上的公务员，我打心里为他高兴。

我回到家乡后，进入了当地的一家民办企业，我从一名普通的员工干起，后来当上了班组安全员，再升为了班长。

我的好兄弟在他的单位工作很出色，很快被提拔为了后备干部，我打心里为他高兴，想着以后好兄弟能帮扶我一把。我们和以前一样，没事就小聚，每次都是酒逢知己千杯少，我知道我的好兄弟酒量好，每次喝酒，我们都会天南海北的畅谈，那种感觉简直赛过活神仙。

那天，我非常的激动，因为我终于被提拔为了主管，这是我梦寐以求的目标，我仿佛实现了人生的价值。我第一个想到的不是给我的媳妇打电话，而是给我的好兄弟。电话那头，他仿佛比我还好高兴，我知道，我的好兄弟是真心祝福我的。

我们在电话中，商量着晚上聚一聚，尽管当天是我的好兄弟结婚纪念日，尽管当天下着雨，我们还是约定晚上去“老地方”。那是郊区的一个小酒馆，每次打样的时间都很晚。那里是我们兄弟俩地“根据地”，我们无数次在那里喝的醉醺醺的，相互搀扶着回家。

那天，我的好兄弟还在外地出差，为了赴约，他提前结束了自己的行程，到了后，立马给我打电话，我说：晚上可能要喝一点，来的时候千万不要开车，我到时候想办法送你回去。

我的好兄弟回答到：没问题，咱开车不喝酒，喝酒不开车。

我怎么感觉左眼皮老是跳，好像要发生什么。雨越下越大，好像没有停止的迹象。到了晚上八点钟我的好兄弟如约赶到了小酒馆。我的好兄弟虽然没有开车，可是却骑着摩托车。

我责怪我的好兄弟骑摩托车干啥，不是说好了，喝完酒后我亲自送你回去吗？我的好兄弟嘿嘿一笑，说：没事，在摩托车上人清醒，不会有啥事的，我拿我的好兄弟没有办法。

我们两在小酒馆点了几个小菜，来了一瓶白酒，开始了我们的神仙生活，我们一起回忆小时候的点点滴滴，一起回忆结婚生子的故事，一起畅想着未来，仿佛我们将成为世界上最成功的人。

我和我的小兄弟你一杯、我一杯，越喝越高兴，一瓶酒下肚，我的好兄弟好像没喝好，又要了一瓶，我说:够了，喝的够多了，不敢喝了。我的好兄弟说：还没喝尽兴，就最后一瓶。

我拿我的好兄弟一点办法都没有，我们继续畅想未来继续，继续腾云驾雾，继续我们的神仙生活。我们越喝越带劲，越喝话越多，说话的嗓门也大了，虽然有些失态，可是我们高兴啊，我更高兴，我升职了，我的愿望实现了。

到了小酒馆打烊的时候了，我们两依依不舍地走出了小酒馆。我的好兄弟准备骑摩托车回去，我一把把摩托车的钥匙抓了过来。我说：为了安全，叫一辆网约车。

我的好兄弟又从我的手里夺过了摩托车钥匙，说：看把你吓得，多少次了都没事，怕啥，我的摩托车技术可不是一般。我拿我的好兄弟没办法，只能说：那你路上小心点，我再等等，一会网约车就到了。

这时候，雨也小了，只是毛毛雨，我感觉问题不大，只是，我的心脏一直在扑腾扑腾的，七上八下，总感觉哪里不太对劲。

凌晨五点，我的好兄弟的妻子给我打来了电话，说没有见到好兄弟人回来，担心是不是出事了。我连忙穿上衣服，奔跑着走出小区，挡了一辆出租车，沿着好兄弟回家的路线找呀找。

在一个马路十字旁的水渠里，我隐隐约约地看到了一辆摩托车，颜色是白色的，和我的好兄弟的摩托车是一个颜色。我疯了似的，向水渠跑去，我见到了我的好兄弟，他头上流着血。我吓傻了，不知道咋办，赶紧和出租车司机一起把好兄弟扶上车。

我让司机师傅开快点，再开快点，闯红灯罚的钱我认，只要的好兄弟人没事，很快我们就到了市医院，我站在急诊室外面坐立不安，手握成拳头不停的砸自己的头，我有一种不祥的预感。

很快，我好兄弟的妻子和父母也都赶到了医院，不一会儿，医生从急诊室大门出来了，医生摇了摇头，说已经尽力了。我、我好兄弟的妻子、好兄弟的父母都傻了，一下子坐在了地上。

是的，我的好兄弟去世了，一个三十来岁的小伙子去世了，一个有着灿烂的前程的人没了。我不敢想相信眼前的事实，一个劲地自责自己，都怪我、都怪我，怪我没有阻拦好兄弟，如果他能坐上网约车，就不会发生事故了，可是一切都晚了。

就这样，我最好的兄弟去世了，而且去世的原因竟然是酒驾，是和我一起喝完酒后的酒驾。我的好兄弟出殡的那一天，他的父母狠狠地扇了我一个耳光，他们打的好，如果能够换回我的好兄弟的命，多扇我几个耳光都行。我给好兄弟的父母下了跪，拿出了600000元，这是我应该赔偿的，也是法律要求我赔偿的。

好兄弟去世这件事，对我影响得很大，一段时间，我很消沉，然而，生活还得继续，通过这件事，我想对爱喝酒的朋友，提几个建议：

第一、酒这个能不喝就不要喝了。不要被道德绑架了，一定要爱惜身体，要知道自己的身体不仅是自己的，还是父母的，是妻子的，是子女的，不喝酒是对他们最大的负责。

第二、如果非得喝酒，那么，一定不要酒后驾驶。哪怕是喝了一点点，哪怕喝的是啤酒，哪怕喝的是果啤，都不要驾驶，这是法律要求的，也是自己的良心要求的，常在河边走，哪有不湿鞋，如果喝酒驾驶，总有一天会出事的，一旦出事，一切都完了。

第三、要善待家人，及时行孝，通过好兄弟去世这件事情，可以看出人的生命太脆弱了，出事往往是一瞬间，再看看现在的年轻人早早去世的人还真不少，所以，在我们活着的时候一定要多孝敬父母，多陪伴妻子和孩子，这样我们才能对得起自己。

第四、我们要遵守法律和道德底线。作为一个成年人，要对自己的行为负责，不光是不要酒驾，其他方面，也要遵守法律和道德的约束。法律和道德不允许我们的做的，坚决不做。我们要为自己的孩子树立一个好的榜样，严于律己，只有这样才能幸福地度过一生。

总结：作为我们年轻人，做事一定要考虑后果，一定要明辨是非。不要一时冲动，坐了让自己后悔的事。

为了我们的幸福，为了我们的家人，我们一定要做一个自律的人，做一个身心健康的人，做一个对家庭、对社会有用的人。