什么食物促进胚胎着床？

胚胎着床，是一种生理现象，对繁衍后代有着不可替代的作用。促进胚胎着床的食物有哪些？

促进胚胎着床的食物有哪些

1、胚胎移植后的一两天要注意休息，而运动量就会减少，加上这段时间的心理压力大，所以，容易出现食欲不振，消化不良的情况，建议吃一些易吸收、易消化的食物。

2、高蛋白食物。向鱼类虾类 牛奶等食物 助孕治疗会让女士的身体变得虚弱，高蛋白质的食物能让女士的身体快速恢复，而且蛋白质还能为胚胎发育提供营养。所以，可以吃些富含优质蛋白质的食品，少吃多餐。

3、高纤维食物。胚胎移植期间，注射的黄体酮会减弱肠胃的蠕动力，加上运动量少，容易出现便秘的情况。所以胚胎移植后，可以吃一些含高纤维的食物，促进排便。

怎么促进胚胎着床成功

1、心态很重要。有些人因有不孕不育长期困扰，太多失败的经历，因此在胚胎移植后紧张异常，总担心这次是否又要失败，怀着这种心态对成功妊娠会产生负面影响。因为在临床上，心态平和的患者的成功率是高于心态差的人的。

2、选择医院要谨慎。不要去没有资质的医院，一定要选择批准可以符合资质的医院，因为这些医院会有独立的生殖中心，并且医院的各项技术也会比较成熟，手术的成功率更高，风险更小。

3、在饮食上面防便秘与腹泻。胚胎移植后，胚胎需要在子宫腔内进行游离、着床，此时尽量避免出现宫缩，所以要避免吃不卫生的东西造成腹泻，腹泻会引起宫缩。早上最好能 够喝一杯蜂蜜水，促进排便。应适当多吃些西柚，每天喝豆浆和牛奶补充优质蛋白。避免吃薏仁、香蕉、木瓜、螃蟹等可能会促使胚胎发生萎缩的食物。尽可能多吃绿色富含纤维的蔬菜，以防便秘。

胚囊着床是一个生理过程。受精卵细胞在输卵管分裂的同时，通过输卵管的蠕动，进入子宫，透明膜脱落后的囊胚黏附在子宫内膜上，囊胚表面滋养细胞穿透侵入子宫内膜、直至囊胚完全植入子宫内膜中，被子宫内膜完全覆盖，也就安家了。着床同时，有的伴有瞬间轻微刺疼或少量出血，一般不易发现。着床后囊胚开始拓展领域，直至形成孕囊，通过胎盘接受母体供养。

从以上生理过程，母体饮食只需要避免辛辣刺激性饮食，注意不吃寒凉食物。这也是为了避免母体排异和保持内分泌和谐稳定。另注意避免剧烈活动并口服叶酸。

生命过程是很奇妙的，也是很伟大的。

让我们好好珍惜，感恩妈妈。

精子和卵子在输卵管相遇后，形成受精卵，经过5到7天的时间游走到子宫，在子宫着床。

1、多吃豆类

排卵后体内的激素水平会产生变化，通过食物的调理可以达到体内的激素水平处于稳定的状态，有助于排卵后着床。

可以多吃含有大量植物雌激素的植物，尤其是豆类，这种雌激素具有双向调节女性内分泌的作用，有助于激素水平的增长，助于内膜的增长利于着床。因此女性在平时也应该多吃一些大豆和豆制品。

2、保持愉悦的心情

很多夫妻结婚以后迟迟无法怀孕，去检查男女双方身体都没有什么问题，就是因为紧张、焦虑的心情造成的。

我有个同学怀孕后一直想要个孩子，夫妻两人备孕5年都没有怀孕，医生看了不少，检查做了很多都没什么效果。后来两人放松心情出去旅游一趟，回来就发现怀孕了，这就是心情的影响，越想要越得不到，无所谓看淡了就来了。

3、备孕期叶酸要吃起

女性在计划怀孕前三个月就开始补充叶酸，因为通常需要连续口服叶酸至少三个月左右，才能使母亲血液中叶酸的浓度达到有效预防神经管缺陷的水平。因为胎儿的神经管发育闭合是在胚胎的第22~28天，所以对于神经管缺陷的预防备孕期的叶酸补充很重要。

4、提高男性精子质量的食物

为了受精卵成功着床，精子的质量必须要好，男性可以多吃含锌的食物如生蚝，多吃提高免疫力食物如枸杞，多吃提高精子质量的西红柿、南瓜子、果仁等。

5、少吃以下食物

怀孕以后少吃活血化瘀以及促进宫缩的食物，比如山楂、荔枝、桂圆、螃蟹、芦荟、韭菜等寒凉性食物。

因此想要受精卵更好的着床除了饮食方面还需要各方面的注意，比如生理，心情，不易吃的食物等等。

导语：什么食物促进胚胎着床？

生命的孕育过程特别神奇，小蝌蚪和卵子的结合充满了智慧.在促进生命的孕育中，肥沃的土壤，精力充沛的蝌蚪是孕育生命的前提.

蝌蚪和卵子结合后在生理的作用下通过输卵管鞭毛蠕动进入宫腔，这是个自然的孕育过程.但孕前孕后，妈妈的营养及健康状况很重要，这一点准妈妈们要知道.

孕前三个月：

为了预防宝宝畸形，医学上建议孕妈提前三个月服用叶酸.这能有效地预防脊柱裂及无脑儿的发生率.对于曾经生育过无脑儿或其它先天性神经系统疾病的夫妇，要加倍服用叶酸.但具体服用剂量要根据医嘱执行.

在备孕宝宝的过程中夫妻要养成良好的生活习惯-戒烟戒酒，争取为宝宝提供更优质的先天条件.今天无意中刷到朋友的几个视频，这是一个性格特别开朗的女孩.二婚嫁给了特别宠溺他的老公，但由于性格大大咧咧什么事都没放在心上，平时不采取避孕措施，依然吸烟喝酒我行我素.她最近发了女儿出生的视频，孩子隐形唇腭裂，虽然做了手术不是很明显，但朋友内心非常自责.所以有计划的优生优育是为人父母的基本责任，也是优生优育最基本的准则.所有夫妻双方在备孕期间都应该戒掉不好的生活习惯.为孕孕育健康的宝宝努力.

孕后三个月：‍

有人说以前女人怀孕不过了三月就不敢说，因为前三个月是怀孕的危险期.只有度过危险期才敢宣布怀孕的消息.这足以说明前三个月保护胎儿的重要性.怀孕以后孕妈要照常补充叶酸，注意营养均衡，多食用优质蛋白，提高身体免疫力.

孕妈注意保暖，避免病毒细菌侵入机体危害胎儿健康.孕后三个月孕妇出现早孕反应，容易营养不良，所以要特别注意补充优质蛋白质.在众多的食物中，鱼不但含有优质蛋白，鱼头中还有丰富的DHA,孕妈孕期吃鱼，不但能让宝宝更聪明，还使皮肤更白皙.

牛奶，豆浆‍

在饮品中牛奶豆浆的营养价值各有千秋，牛奶中动物蛋白含量丰富，还含有微量元素.豆浆中不但含有丰富的植物蛋白，还含有各种微量元素.所以在 饮品中牛奶和豆浆是提倡的最佳饮品.

少食辛辣

有些孕妈怀孕改变了口味，对辛辣食物情有独钟.但辛辣食物为宝宝带来的危害很大，孕妈一定要忌口.清淡饮食，规律作息，适当运动，劳逸结合.

什么食物促进孕卵着床？只要夫妻身体健康，有肥沃的土壤，种子扎进子宫内膜就能孕育健康的宝宝.祝你好孕！

"受精卵究竟能不能着床跟子宫内膜有很大关系，比如子宫内膜的薄厚，如果子宫内膜能够达到9mm以上，着床的可能性很大。另外子宫内膜回声是否均匀，如果不均匀，有炎症的情况下也很难着床。如果有子宫内膜息肉，黏膜下子宫肌瘤在临床上都可能会导致受精卵不着床的情况。如果是排除了子宫肌瘤的情况下，可以在排卵期之后吃一些含有雌性激素的食物，像黑豆、花生酱、洋葱，并且多吃一些蜂蜜、蜂王浆都有助于受精卵的着床。另外也建议在同完房之后在饮食上也一定要加强营养，这样也有辅助性使受精卵着床的作用。

如果雌激素水平低落，子宫内膜过薄，子宫内膜不具有容受性，也会影响受精卵着床，所以胚胎着床过程中的饮食是非常重要的。有利于胚胎着床的食物，也就是含有雌激素孕酮水平较高的食物，包括豆制品，羊肉，牛肉，鲜牛奶，核桃，柠檬，菠菜，胡萝卜，南瓜，玉米等。精子与卵子结合形成受精卵，受精卵借助输卵管蠕动以及输卵管上皮纤毛的推动向宫腔方向移动，囊胚经过定位粘附最后植入子宫内膜层而着床。

不要过分卧床，建议保持正常工作和散步。有些患友在胚胎移植后出于谨慎考虑，会长时间卧床或者尽可能减少身体活动，其实反而容易造成血液不循环，不利于着床。

时时养小麦胚芽，有个武汉女士，结婚后十几年没怀孕，2018年6月份开始吃的，到2019年1月给我打电话说自己竟然在不知道的情况下怀孕3个月了。到目前为止我知道的，信息反馈来的有十几个了。

你好，胚胎着床的时间从卵子排出卵巢时的同房时间开始算起，大概需要7天左右才会着床。

在这段时间里，多吃鱼虾、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

不要吃辛辣、寒凉的食物，不要吃海鲜、茄子、木耳等不利于胚胎着床的食物。

在备孕期间一定要放松心情，怀孕的心情不能太迫切，如果压力太大不利于怀孕，不利于受精卵着床。

如果出现月经推迟的情况，可以去医院抽血查绒毛膜促性腺激素，判断是不是怀孕。

如果怀孕，一定要注意休息，不能剧烈运动，3个月内不能同房，保持心情舒畅，多吃蔬菜、水果。

受精卵究竟能不能着床跟子宫内膜有很大关系，比如子宫内膜的薄厚，如果子宫内膜能够达到9mm以上，着床的可能性很大。

另外子宫内膜回声是否均匀，如果不均匀，有炎症的情况下也很难着床。如果有子宫内膜息肉，黏膜下子宫肌瘤在临床上都可能会导致受精卵不着床的情况。

所以说除了食物，女性自身子宫内膜厚度也需要达到一个合适厚度且回声均匀，生殖系统没有炎症等等，为受精卵着床创造更加有利硬性条件，这些都是比吃什么食物都强。

有利于胚胎着床的食物主要就是西柚！但是也只能起到辅助性作用的效果！主要还是要看胚胎的质量及子宫的容受性，子宫内膜的厚度是否适合胚胎的着床，还有体内孕酮的多少，等因素，来判断是否着床成功！最终还是要以验孕结果来看！