我的观点：坐月子42天与30天的区别在于子宫的恢复情况。

30天的时候子宫还在持续缩小，而42天时，子宫基本恢复到怀孕前的大小。科学坐月子42天，是为了让宝妈的身体可以得到更好的修复，调养42天会比30天，效果更好。

坐月子期间身体的恢复情况

产后第一天：随着子宫迅速缩小，子宫底的位置会下降到肚脐附件，被子宫顶上去的五脏六腑会逐渐恢复到原来的位置。会有血腥味的恶露排出。阴道壁肿胀，没有褶皱。

产后第二天：乳房开始增大，手脚可能出现水肿，身体感到疲惫。恶露会持续排出。

产后第3到7天：乳房出现胀满，疼痛。身体疲惫感有所缓解。会有较多颜色鲜艳的恶露排出。

产后第二周：自动缩小到基本摸不到，子宫内口会逐渐关闭。恶露变为浅红色。乳汁通畅，乳房疼痛缓解。

产后第3周：子宫基本完成收缩，回到骨盆内。恶露变为白色。乳腺通畅，乳房更加饱满。

产后第4周：子宫继续缩小，恶露基本消失。阴道壁基本恢复松紧度，再次出现褶皱，但为恢复到孕前水平。

产后第5周：腹部收缩，耻骨松弛好转，性器官基本恢复。恶露完全消失。肠胃功能恢复正常。

产后第6周：子宫恢复到孕前水平，会阴恢复原来的样子。恢复排卵，可能出现月经。

总结：之所以说科学坐月子42天，是因为宝妈身体的器官恢复到孕前水平大约需要6周的时间。宝妈做坐月子42天比坐月子30天，身体恢复得更好。

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一般都是按30天算，其实应该是42天。产褥期（前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

女性在生产以后，子宫要逐渐回缩，大约需要6周左右，才会恢复正常。30天子宫恢复正常的几率比较小。 首先，做42天月子，这个时候子宫恢复会更好，腹壁大约需要6~8周才会恢复正常。 其次，女性在产后很容易出现体质虚弱的情况，连续休息42天，有助于身体恢复，比30天恢复要好。 并且，一般在产后42天去医院做B超复查，做盆底肌筛查等。如果复查没有什么问题了，就可以出月子了。30天一般没有什么异常，不去医院检查。 还有就是产后坐好月子，可以避免落下一些妇科病。

现在很多说法说顺产坐月子30天，剖宫产坐月子42天，其实个人觉得不管是顺产还是剖宫产，现在条件都是允许宝妈坐月子42天的，身体恢复好了才能后面更好的带娃，必定育儿漫漫长路！

按传统的观念来说，坐月子一般是一个月的时间，也就是30天，但最近很多科学依据则表明42天才是最科学的月子时间，还有人表示坐月子坐够三个月才是最正确的。

那么最正确的时间到底是一个月还是42天呢？实际上42天就是医学上指的产褥期，也就是指的产妇生产胎儿后，身体以及生殖器官恢复的周期。这个时间的周期是六到八周，换算成天数就是42到56天。这个周期内，产妇应该注意休息，调整好身体，以便促进生殖器官的及时恢复。

随着现代医学的发展更多人对月子有了更科学的认识，产褥期一次的出现，就有了月子期42天一说。而100天的说法是来源于中医的一个说法“伤筋动骨一百天”，部分人认为生孩子比伤筋动骨还要严重所以才有这个说法。

现在的产妇可以更科学的应对月子期，选择相信科学坐月子，于是42天被认为是最安全的月子期。

其实，月子到底是30天还是42天，要根据产妇的资深恢复情况来看。如果产妇时间充足，长时间的休息也是可以的。如果非要说30天和42天的差异的话，我认为有以下两个方面：

① 子宫健康恢复的程度不同：

坐月子满三十天的产妇，子宫还没完全恢复就开始活动，但月子期坐满四十二天的产妇子宫状况已经完全恢复。

② 身体恢复的状况不同：

月子期坐满四十二天的产妇，身体的状况要比三十天的人好一些，患月子病的可能性也变大。

短期内的变化可能没有那么明显，但是几年之后就会很明显的呈现出来，月子天数较长的产妇，身体更加健康，从外形上看也更加年轻。

另外建议产妇月子期结束后，要去医院做一个全面的身体检查，将自己的身体情况更详细的了解，这也是为了自己的身体负责。

关于坐月子的天数，不同地区有不用的习俗，有的认为月子要坐够42天，有的认为坐一个月即可。那么坐月子到底要坐够多少天，42天和30天有啥区别呢？

其实月子坐多长时间没有具体的规定，要根据自身情况而定，但相比来说，42天比30天身体会恢复的更好一些。因为休息时间长，子宫得到更好的修缮，所以身体会更加强健些。剖腹产刀口需要时间恢复，条件允许的最好坐够42天。

之前坐月子有很多讲究，思想相对保守的孕妇会遵循老传统，比如月子期间不洗头也不洗澡。但这种坐月子的方式在现在已经不适合了，之前是因为条件达不到，害怕洗头洗澡会受凉。现在生活各方面都提高很多，月子期间如果不洗头洗澡，会滋生细菌，反而不利于身体恢复。只要注意保暖，用温热的水清洗即可。

虽然月子里可以洗头身子，但有很多注意事项。首先，洗得次数不能太频繁，即便是在夏天坐月子，也不能天天洗，一周洗2次即可。其次，洗澡的时间不宜过长。很多女生洗澡要很长时间，但是产后身体尚未恢复，长时间呆在密闭不透风的浴室很容易头晕，所以洗澡的时间要控制在20-30分钟。此外，一定不能空腹洗澡，这种情况最容易低血压。最后需要注意的是洗完后要及时把身体擦干，头发要第一时间吹干，等身体完全干爽后再休息，不要盯着湿法睡觉。

月子里宝妈应该根据身体的恢复情况调整饮食，第一周多吃补气血和下奶的食物，等到身体恢复精力后饮食就要变得清淡，减少补品的食用。刚开始可以喝红糖水促进排恶露，但之后就不宜再喝红糖水了，因为有活血化瘀的功效，会导致恶露排不尽。

剖腹产一周左右伤口恢复得好就可以适量运动，不要一直坐着或躺在床上，这样不利于身体恢复。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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因为产妇真正的恢复期需要42天，30天只是传统留下来的坐月子时间。

传统认为，坐月子需要一个月的时间，实际上经过一个月的调整，产妇身体很多处的器官都并没有恢复到正常的状态中。例如，子宫收缩到正常的大小时需要6周左右，产后宝妈的腹壁张力的恢复期也需要6到8周。尤其是进行剖腹产的宝妈，伤口需要更长时间才能愈合。因此坐月子需要42天，这样孕妇身体的各个器官才能彻底的恢复正常。

在坐月子期间，宝妈应注意休息好，适当补水，调理气血，促进子宫恢复。同时注意休息，做合适的运动，保持良好的心情，对于调理也很有帮助。同样对于喂养宝宝来说，也可以有充足的奶水。

产后检查也十分重要，在坐月子后要注意及时的进行复查，可以查看一下子宫与骨盆等等部位的恢复情况，可以在42-56天检查，这样才能确保产妇身体恢复到最佳的状态下。

产后如果能够坚持母乳喂养，给宝宝喝母乳是最好的，断奶以后想要添加奶粉，我给我家宝宝选的是从国妈买的德爱白金奶粉，海关监管发出，给宝宝喝着也放心。

30天的时候子宫还在持续缩小，而42天时，子宫基本恢复到怀孕前的大小。科学坐月子42天，是为了让宝妈的身体可以得到更好的修复，调养42天会比30天，效果更好。