现在很多女明星激进的护肤方式，完全是在给年轻女生做错误示范。讲真，如果你像范冰冰一样一天三张面膜、上妆前也在敷面膜的话，皮肤可能不会变更好，但变更敏感、更容易烂脸是一定的。

说说对于普通女生来讲，平常敷面膜时几点必须注意的吧：（敲黑板，加粗字体是重点！）

1 基础面膜没必要天天敷，功效面膜更加不能天天敷

敷面膜频率过高，会引发皮肤的过度水合，轻则肌肤屏障受损，皮肤更敏感，严重了还会起红疹、烂脸。

补水保湿等基础面膜，真的不用天天敷，最多一周3-4次足够了，但只要成分单一，每天敷也不会有特别大的坏处。但所有功效性面膜（美白、祛痘、抗老、清洁等），一周最多1-2次。功效型面膜属于“下猛药”，如果敷的频率太高，会让角质层变薄。

2 敷完面膜还是要护肤，大多数面膜，敷完都要洗掉再进行正常护肤程序

除了少数睡眠型面膜，其他不管是涂抹式还是面膜贴，就算写了免洗，建议想要护肤效果更好，还是要洗掉再进行护肤程序。

跟日常其他护肤品相比，面膜精华液里的分子较大，一直停留在脸上，会影响下一步护肤品吸收，严重了还会堵塞毛孔，造成粉刺、痘痘。

3 上妆前不建议使用面膜

很多女明星说自己会在上妆前敷面膜，能让妆容更服帖。好孩子千万不要学！！敷面膜通过表面密封短时间内让毛孔张开，在毛孔打开的时候直接上彩妆，表面看是服帖了，但实际上对皮肤伤害非常大，经常这么做反而会让肌肤状态变得更差。

上妆前敷面膜，是皮肤状态稳定时为了达到更好妆效的一种急救方法，日常没有什么需要见王子的重大场合，千万不要用这种自损800的方式自虐。

一般情况下敷面膜都在两个时间段，一种是早上起床后上妆前，为了让皮肤更滋润，上妆更服帖，另一种则是晚上洗澡后睡觉之前，在夜间时段给肌肤更深入的滋养和护理。

相信大家也都知道范冰冰是个不折不扣的面膜达人吧，她和李晨曾在《康熙来了》说过自己在家就是一直敷面膜，甚至被很多网友“抓到”她每时每刻都在敷面膜的样子，开车也要敷、走路也要敷、吃饭还在敷……真的是面膜达人了！

其实不管你是晨间敷面膜还是晚间敷面膜，这两种方法都可取，但精美君还是要老生常谈！敷面膜功效虽好也不能贪啊！太频繁的敷面膜反而会影响我们的皮肤环境，导致皮肤出现很多问题，一般情况下2-3天敷一次就足够了，皮肤极度干燥的时候可以每天都敷补水和镇静功效的面膜做一定的急救法。像冰冰这样一年700张的面膜使用法或许并不适合所有人~

另一个问题就是敷完面膜要不要洗脸，精美君肯定地说YES！因为在敷面膜的过程中，揭下面膜纸的那些精华液其实已经不能被肌肤所吸收了，强行残留在脸上也会导致皮肤毛孔太闷致痘等问题的产生。再者，大部分面膜敷完以后脸上都会有一定的黏腻感或精华吸收后的紧绷感，如果你不用清水洗一下脸的话，后续的护肤步骤大部分会导致搓泥的现象，皮肤的体验感也会大打折扣，所以这两点大家一定千万要注意！

不同的时间敷面膜是不是效果不同？敷完面膜洗不洗脸有很大的区别吗？洗不洗脸是不是与面膜的不同有关?

结束一天忙碌的工作，回到家，做饭吃饭收拾完毕，洗个热水澡，懒洋洋的躺在沙发上，此时对于女性的标配就是脸上敷一个柔滑芳香的面膜了。

此时，我们的身心都得到了放松，疲惫也会缓解。皮肤也会变得水嫩水嫩的？有没有？虽然这也许只是瞬间的错觉。但是心情的确好了，心情好身体就健康，皮肤也会跟着健康对不？

面膜使用的黄金时间？

当然是晚上了，因为晚上下班了，你有充分的时间敷面膜了。当然晚上也是肌肤修复、吸收营养的最佳时间。

正确的面膜使用科学步骤走起！

1.测试过不过敏。

特别是皮肤容易敏感的妹子，当用一款新的面膜的时，你需要先取一点面膜里面的精华液涂抹在耳后或手腕内侧，观察2-3天后，如果没有发红、发痒，则面膜顺利通过考核，你可以放心使用了。

2.用清洁产品把脸部清洁干净。

化妆的妹子首先使用卸妆乳或卸妆液将脸上的彩妆彻底乳化，再用清洁力较强的洗面奶将脸上的妆容彻底洗干净。

3.洗完澡敷面膜，事半功倍。不洗澡呢？你可使用热毛巾热敷面部，让皮肤的毛孔打开，可吸收更多的面膜营养。

4.面膜再好也不能久敷哦！一般每次20分钟，每周2-3次（不同面膜要求不同）。尽管我们的皮肤需要水分，但是过犹不及，长时间浸泡在水中，反而破坏皮肤屏障。

5.对于撕拉型面膜，撕下面膜，在面部按摩3-4分钟之后再次洗脸，将脸上剩余的精华液洗掉，然后进行日常的护肤就OK啦。

对于面贴布型面膜，揭下面膜，将脸上剩下的精华液洗净之后，在脸上依次涂上爽肤水、精华液和乳液之后，你就可以美美的睡觉啦！

温馨提示：

1.购买正规品牌的面膜才能给肌肤带来健康美丽！

2.当用一款新的面膜一段时间后突然停用，你的面部出现发红、发热、发烫的现象，重新使用该面膜后症状会马上缓解。这种面膜很可能含有激素，一定要立即停用！

3.容易长痘痘的妹子怎么办？

面膜使皮肤过度水和，毛囊口角质膨胀，更容易诱发粉刺的形成。所以长痘痘时的你可以先戒了面膜。

（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创问答，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

都说晚上10点睡美容觉！晚上十点到凌晨三点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，所以睡前，也就是晚上8-9点敷面膜最合适。晚上八九点也刚好是大城市人们下班吃完饭的时间，这个时候回到家，坐在舒服的沙发上，贴一片面膜，然后看看书，静静的享受属于自己的一点时间，可以让面膜的精华慢慢的渗入皮肤帮助肌肤补水，吸收精华养分，保持肌肤透亮。

又或者是在洗澡的时候，敷水洗面膜，一边洗一边敷，等洗完澡之后顺便把敷在脸上的面膜洗掉，既省时间又非常方便。而且有一个非常大的作用是：由于厕所里面气温升高，打开了肌肤毛孔，可以帮助肌肤更好的吸收面膜精华。

比如科颜氏金盏花面膜，就很适合在洗澡的时候敷脸了

还有The body shop玫瑰补水面膜

那在敷完面膜之后需要洗脸吗？

这就得看看你所使用的是什么类型的面膜，我们知道面膜分贴片式、水洗式面膜（果冻面膜）、睡眠面膜（免洗面膜），撕拉面膜。

贴片式面膜，一般来说，如果精华液比较多的话，建议敷完之后是用清水洗一下，不然的话，过多的精华液停留在皮肤上面，会造成皮肤的负担。用清水洗掉之后搽爽肤乳液或者面霜。才是更好的保护皮肤的方式。如果是清爽的单片式面膜，可以轻轻地按摩皮肤，使皮肤吸收剩余精华。如果油性皮肤的妹子就要洗掉，但是干性皮肤的妹子，可以不用洗。

（图为：肌美精超浸透3D面膜）

水洗面膜，就是果冻面膜。这种的话，文章上面有提到，一般是在洗澡的时候敷比较方便，洗完澡直接直接冲掉就好了。毕竟厚厚一层，如果不洗掉去睡觉的话，很容易粘到枕头上。

（图为：馥蕾诗（Fresh）红茶抗皱紧致修护面膜）

睡眠面膜，睡眠面膜的话，如果涂薄一点，当然可以不用洗掉。但是这里的不用洗是指不用马上洗掉，而不是第二天起来仍然不需要洗掉。只要是涂抹式面膜，太多的话，会导致肌肤不堪重压。敷了一夜之后，应该洗好脸，再擦上日用的保湿产品。

（图为：兰芝睡眠面膜）

撕拉面膜。撕拉面膜一般我们使用的频率不高，除非在黑头比较多的情况下才会使用。这种的话需要先敷热毛巾让毛孔打开，才能让毛孔里面的黑头粉刺更好的去除，这种肯定是需要洗掉的，洗完之后还需要用可以收缩毛孔的收敛水来收缩毛孔。

（图为：雪花秀温和撕拉面膜）

我们要在正确的时间，选择适用的面膜，才能让面膜的作用事半功倍，还有其他什么好用的面膜，欢迎留言跟我哦~

敷完面膜要不要洗脸，很多人肯定都是敷完面膜直接就睡觉了，那你听说了吗?范爷的好皮肤都是面膜敷出来的!好多妹纸也在敷面膜，补水保湿美白一个不落，那么问题来了，敷面膜后要不要洗掉呢?别急，漂亮女人网小编这就为你解答!

　　其实大家对于泥膜和睡眠面膜用完后要不要清洗都比较清晰，疑惑的是我们常用的贴片式面膜，敷完后要不要洗。

　　敷面膜后洗掉的好处是什么?

　　1、使用感较为清爽

　　很多人敷面膜后总想把面膜清洗掉是因为面膜的精华液过于黏糊，洗掉后使用感会好很多。为了让精华液“挂”在面膜布上，品牌一般会添加增稠剂，而这正是让我们觉得粘稠不舒服的地方。即使在敷完后加以按摩，也难以消除那种黏腻感。

　　2、避免影响后续保养品吸收

　　若在清洁步骤后使用面膜，那么在用完面膜后很多还会涂抹精华、乳液面霜之类的保养品。厚重的面膜精华液残留在脸上不仅触感不好，还容易有搓泥等情况。

　　3、缩短保养等待时间

　　一般等面膜完全吸收起码要等半小时左右，不少人等不了那么久，就直接去清洗然后上后续护肤品了。

　　敷面膜后洗掉的弊端是什么?

　　1、把面膜营养清洗掉

　　敷完面膜后洗掉会觉得好清爽，不过也把面膜中的营养洗掉一大部分。敷面膜的效果就容易打折扣了。

　　2、此前涂抹的保养品也有可能被清洗掉

　　有些人会在敷面膜前涂抹精华或者乳液，其实这是利用面膜的封闭性让皮肤更好吸收精华，在这种情况下，之前涂抹的精华也会被洗掉。

　　敷面膜后到底洗不洗掉?

　　1、若在敷面膜前使用了精华液等，不建议清洗。

　　2、若在清洁后敷面膜，而且敷完面膜后觉得脸上黏糊糊不好受，用后续保养品会搓泥的话，那么可以适当清洗。

　　3、清洗时，不要用洗面奶大力搓，直接用清水洗一下就可以了，记得要有后续的保养工作跟进。

　　当然，敷完面膜之后要不要清洗掉其实没有标准答案，编编能做的就是把不同做法的利弊给大家分析分析，好让大家做出最适合自己的决定。譬如编编就喜欢在敷完面膜后用湿毛

　　巾稍微按压，把黏腻感稍减轻后再继续用后续护肤品。所以大家要结合自己实际情况再决定。

1、不同时间敷面膜，效果当然不同。敷面膜的最佳时间为晚上睡觉前。如果洗澡的话，最好在洗澡之后立即敷。因为洗澡的时候会产生大量的水蒸气，可以最大程度的打开我们的毛孔，加速面膜营养的吸收。比平时敷面膜的效果绝对好出几倍。

2、敷完面膜到底要不要洗脸？

这绝对很多MM都想知道的问题！洗了吧，害怕面膜的营养没吸收完，太浪费了。不洗吧，黏糊糊的精华在脸上实在是不舒服，而且后续护理也麻烦。当然还有一种情况就是太懒，敷完面膜连半根脚趾头都不想再动了。

那究竟要不要洗掉？哪种方式对皮肤更好呢？其实这与面膜的种类是有关的。

第一种：贴片式面膜

贴片式面膜，我们一般敷15-20分钟即可，之后可以做几分钟的按摩，让精华液彻底的吸收。如果按摩之后你还是觉得脸部黏糊糊的，脸部精华液没有被吸收，那么这时候就要洗掉了。因为过多的精华液残留过夜，反而会加重肌肤负担，对皮肤不好。

如果你按摩之后觉得并没有油腻的感觉，精华液被吸收的差不多了，这种情况就不需要再洗了。

所以说，贴片面膜是因人而异的。不要听见别人说，面膜必须要洗掉，你就赶紧洗掉，理智一点，好不啦！

但素，如果你油性皮肤的话，而且还那种大油皮，不管黏不黏，我都建议你洗掉。因为容易闷痘哦！

第二种：睡眠面膜

睡眠面膜，顾名思义就是可以在睡觉的时候敷的面膜，这种面膜不用立即洗掉。但是在脸上停留的时间也不要超过8小时。第二天醒后一定要用洗面奶洗掉。

我是子妍，一位专注护肤的美肤研究员，也是一个手工爱好者，每天分享一个护肤小知识，如果你有任何肌肤问题，欢迎关注并私信我哦！

看过来！普及面膜小知识啦~

下面根据题主提出的5个问题来做出解答，希望对你们有所帮助！

1、女生每天什么时候敷面膜最合适？

每天在21:00~23:00之间敷面膜是最适合的。因为皮肤有自己的新陈代谢黄金期，这个时间在00:00~03:00之间，这个时间会把面膜的养分运输到肌肤底层，皮肤也会努力排出皮肤中的黑色素细胞和残留的毒素。形成一个补水和清洁的过程。

另外，如果脸部不会因为特别干燥的话，是不需要天天敷面膜的，每周2~3次是最好的。

2、敷完面膜需要洗脸吗？

敷完面膜需要不需要洗脸是受面膜的功效和自身肤质影响。补水面膜一般是不用洗脸的，但是油性肤质的朋友有时候会觉得不舒服，也会把脸洗一遍。其他面膜我都是建议洗脸的，因为敷完面膜遗留下来的精华液长期在脸上会造成毛孔堵塞的问题出现。

3、不同的时间敷面膜是不是效果不同？

是的。比如说我们就不建议早上6、7点起来敷面膜，这个时候敷面膜对皮肤是最不好的，因为这时人体中的肾上腺皮质素分泌到了最高，而肾上腺皮质素会抑制身体中蛋白质的合成，敷面膜的效果不是很大。

4、敷完面膜洗不洗脸有很大的区别吗？

这个问题跟问题2有点关联，敷完面膜之后洗脸的话，自我感受会舒服一点，不洗的话精华液蒸发后剩下粘稠的养分会让脸部非常不适，另外可能还会产生毛孔堵塞等肌肤问题的延伸。另外，不要觉得精华液多就不洗脸，换个想法是你的肌肤已经吸收不下那么多的精华液了，把它洗掉之后再做其他的护肤工作也是一个不错的解决办法。

5、洗不洗脸是不是与面膜的不同有关?

没有什么不同，敷面膜前都是希望把脸洗干净，最好是搭配洗面奶彻底清洁，这样才可以让面膜的养分被肌肤充分的吸收。不洗脸的话，脸部的污垢可能会进一步留存在毛孔深处，造成毛孔粗大、黑头、痘痘等肌肤问题。所以说，敷面膜前建议彻底洁面。

总而言之，面膜是个护肤的好东西，可以补水保湿、清洁脸部、美白亮肤等功效，选择适合自己的面膜是最好不过的，面膜敷得勤快啦，肌肤也会慢点老哒~

我喜欢韩朵酒糟面膜，每次敷5~10分钟就可以了，坚持使用半个月了，肌肤暗沉也没有那么明显了，除了保湿之外，毛孔也缩小了，我觉得很好用，推荐给需要的朋友们~

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敷面膜的妹子请你们注意，面膜可不是每天敷的。尤其是单片装的面膜，那只是算急救用的护肤品。如果你最近皮肤状态比较差，它可以帮助你快速改善，比如补水修复美白等~

那么如何正确的敷面膜，注意这三点。

1、面膜每周最多敷3次，并不是越多越好，每天都敷。

市场上的面膜有很多的功效，最重要的是选择适合你自身需求的，如果你想要补水那就选择含有玻尿酸透明质酸成分的，如果你想要抗老，那可以选择带有“肽”类物质的。如果想要美白，那就选择带有“酸”类物质的。

不同的功效对应你不同的需求，但是最好每周敷面膜的次数不超过3次。

2、敷面膜后一定要洗脸，不管是不是睡眠面膜。

市面上很多睡眠面膜标榜不需要洗脸，一般都是涂抹式的，但是片状的面膜也有很多是说不需要洗脸。

不过面膜中很多营养成分在你敷的20-30分钟之间已经基本吸收的差不多了，即使撕掉面膜纸，留下很多精华通过按摩也已经被脸部最大程度的吸收了。

这时候，脸上残留的基本上就是大分子的胶质物，没有什么营养价值了，而且如果敷完面膜不洗脸还容易造成“伤害”皮肤的后果，比如长闭口，粉刺，堵塞毛孔等。

3.敷面膜最好的时间在晚上，千万不要在早上化妆前敷。

很多妹子说，我敷面膜在早上，因为感觉化妆效果特别好。也有很多明星，为了在活动中保持更好的肌肤状态选择在化妆前敷一片面膜。

其实这是很大的误区和错误示范，面膜会让你在短时间内毛孔张开，吸收营养成分，但是同时，紧接着就开始化妆，那么皮肤的屏障还没有完全做好准备，化妆品直接在毛孔张开的情况下就涂在脸上，对皮肤的伤害是很大的。

可能你敷面膜上妆效果确实好，但是时间久了会对皮肤造成很大伤害，比如易过敏泛红，屏障受损等等~

谢谢提问，喜欢就关注55吧~~

其实在个人看来敷面膜是不分时间的，只要自己想随时随地都是可以的，但是呢，大家基本上敷面膜的时间都是在早上和晚上，中午很少敷面膜的（周末的时候中午敷面膜是存在的）

其实晚上敷面膜吸收的会比早上要快一些，因为在晚上，皮肤处于一个休息的状态，外界的干扰也比较少，所以一些成分吸收的会比较快一些

如果是早上敷面膜的话，对习惯化妆的妹纸而言应该是日常了吧，虽说早上的吸收效果没有晚上较好，但是妆感会更强啊，很贴服不说，持久度也还是不错的，干皮也很少会出现的，其实如果早上能够早起的话，敷一次面膜完全ok的这样的肌肤也是好的没话说的吧

如果问敷面膜之后是否该洗脸的话，我认为还是看面膜的，有些是免洗面膜，所以就不用考虑洗脸的问题了，有的面膜是用完之后就可以直接涂护肤品，所以对于敷完面膜是否该洗脸这个问题，还是需要看一下面膜包装上面的说明的，根据说明来就没错啦

其实什么时间都可以敷面膜，但是普遍认为敷面膜的黄金时间是晚上，晚上下班后有充分的时间做护肤，借助睡眠休息，可以让面膜的护肤效果更明显！早上也可以敷面膜，不过早上时间匆忙，一般是为了妆容更服帖才敷的，护肤效果肯定不如晚上敷。

许多人不建议上妆前敷面膜，有人说是毛孔打开彩妆进入毛孔，会让皮肤变差。

首先，敷面膜会让毛孔打开，这是真的，因为面膜打造的是暂时没有封闭环境，皮肤呼吸、排泄都需要打开毛孔，但是温水洗脸时毛孔也会打开，总不能因噎废食。

其次，毛孔能打开也能关上，合上的速度更快！在上妆之前的时间内，毛孔不仅已经合上，还分泌了油脂填充，后面还有护肤品与隔离霜做屏障。

再次，如果实在不想早上为了上妆敷面膜，可以前一晚敷面膜，再借助护肤品让皮肤保持好状态，第二天上妆效果也非常服帖。

至于说频繁敷面膜会让皮肤变差，笔者还是那句话：安全靠谱的面膜前提下，你试过频繁敷面膜吗？多少中年女性是靠着敷面膜让面部肌肤看起来胜过同龄人的？如果面膜没有正面效果，何必那么多人浪费时间在无收益的事情上？

关于敷面膜后洗脸的事情，面膜的“精华”可以代替面部精华吗？如果你觉得可以，那么请你将面部精华用面膜精华代替怎么样？其他的面膜需要洗干净自然不用说，敷面贴膜时皮肤吸收营养也在加速排泄垃圾，撕下那层面膜纸，精华液的使命也完成了。面膜精华基础上再用护肤品，感觉舒服吗？面贴膜的精华与真正的面部精华根本不是一回事儿，名字一两字之差而已，本质上差得却很多。

你觉得自己的皮肤需要保湿吗？面膜的保湿效果比乳液面霜还好吗？面部精华、乳液面霜的有效成分少吗？质地偏粘稠的面膜精华不会阻碍有效成分吸收吗？如果你希望有更好的护肤方式，就把脸用清水洗干净，然后按照自己习惯的护肤程序护肤。

特别说明：敷完面膜后完全没必要再使用洁面产品，因为面膜精华里面的溶剂本身就有溶解油脂的成分，用清水洗脸后不会出现洗不干净的情况。