25年前 我也曾经看守所呆了2个月 释放了、进去 没被打 也没让我洗厕所 没让我睡厕所边上！

出来的头一晚 牢头老大才告诉我原因……说你一进门的时候 第一眼看你 感觉跟其他人不一样，但又说不出怎么个不一样、所以叫停了那几个人打你、后面是你居然能把3包香烟带进来 [微笑]所以没叫你洗厕所 没让你睡厕所边上！的确 在里面的2个月时间 他一直照顾我、其他人私下也问我为什么是不是跟老大亲戚关系……

我在里面发现 里面的老大 除了女人没办法弄到，其它什么酒 香烟 扑克的都是小事、里面的人很聪明、麻将 用稀饭的米汤➕撕碎的纸、捣鼓后的用牙膏壳做的模块 做成一副麻将、第二天那个人就在地板上磨光 雕刻！

桌子……纸板上刷米汤 再糊纸张 厚度差不多了 放着晾干，硬度十足[呲牙]

里面可以自己酿酒……他们用橘子 榨汁后，用毛巾过滤、倒进大点的饮料瓶➕白糖 封口、好像差不多5～7天吧、可以倒出来饮酒了、我也喝过 的确味正！

各房间传递信息 基本靠仰天吼、有时写纸条 扔，逐个房间传递，房顶有铁丝网 所以很多时候传递信息比较慢！

每天 好像下午有个时间点会开门 倒垃圾，老大都是让我出去倒的，他站门口边跟开门的狱警聊天！

我住的那个房间 好像早上都差不多5点起来、速度很快的整理了清场，完了老大跟几个人跑步锻炼身体、他身体锻炼的还好 结实，人没有颓废那种状态！

里面也藏有手机 一般情况下关机，需要打电话时开机～那时候大哥大 二哥大年代，他藏的二哥大[微笑]

时光流逝 但一辈子不会忘记……曾经的2个月

各地监狱都不一样，发达一点地方，监狱的条件也好一些，我是去年底出狱的，在内蒙监狱服的刑。

我所在的监狱在呼和浩特附近，一年四季的早餐基本上都一样，馒头，稀饭，咸菜，节假日有吋换换样，馄饨，倍子，包子，不一定。有一年，监狱养牛，结果早餐有一段时间，天天早上喝牛奶，所以，监狱有三产的条件也会好一些。

午餐一般是馒头，一个炖菜一个炒菜，一荤一素。每个星期有三天是米饭，有时也是两个炒菜，但至少有一个是带肉的，肉是五花肉，或是鸡肉，用鸡骨架做菜的时候多，油放的量超级的大，以至于洗碗时要用很多的洗洁精才洗的干净。

晚餐基本上和中餐一样，有改善的时候，有时吃包子，或者有时吃面条。

现在监狱的条件都好了，无论犯什罪，在里面都不会有吃不饱的现象，人性化管理，有宗教信仰的，在饮食上也会受到尊敬，比如说回族人不吃猪肉，那么，在吃饭时，就会区别对待，伙房做饭时就不会用猪肉、猪油给他们做菜，在打饭时也会让他们分开打。

一年当中，只有在逢年过节时，才会有大的改善，比平时的伙食要好一点，象烧鸡，红烧鱼，红烧肉什么的，在过年的时候还是可以吃到的，在端午节、中秋节、国庆节、以及元旦节在放假的同时也会改善生活，能吃上炖鱼，炖羊肉等大餐。

还有就是，现在的监狱都是来料加工的订单式生产，所以每个人劳动都是有定额的，如果表现的好，超额完成任务的，每月都会有奖励，奖励也基本上都落实到了伙食上，比如说卤鸡腿，酱肘子，猪头肉，红烧肉等，所以说，在监狱里面，表现好的同时，在饮食上也能得到照顾。

不过再好，也毕定也是监狱，是改造人的地方，不是养生的地方，自由，永远是最可贵的。

2015年2月25日我因为邻里纠纷把人打伤被送往看守所羁押，到2017年12月24日在监狱刑满释放，刑期总计两年十个月，换算成天数1033天，出来后自我解嘲“失忆1033”。

我在看守所待了一年三个月，在监狱待了一年七个月，说起来，看守所和监狱的伙食是有着天壤之别的。

看守所羁押的都是嫌疑犯，被羁押的人一般不进行劳动生产，不能为看守所创造效益，因此伙食不仅差还特别少，正常人根本吃不饱。

早上面汤里两根面条，中午一碗汤面条外加一个馍，下午和中午基本一样。饭里油星很少，盐也特别淡，配菜都是红薯叶、马齿菜这些没有成本的野菜，所以几口吃完后，不到半晌就又饿了。

看守所里的人经常为了一点吃的发生矛盾，家里有人管的还可以花钱买点吃的充饥，屡教不改家里没人管的惯犯，就只能饿着或者趁别人不注意偷偷拿人家的吃点。

我进看守所时170斤，一年三个月后到监狱时145斤，虽然瘦了25斤，但感觉浑身轻松。以前在外面打篮球，全场跑不动只能打半场。到了监狱里再打球，满场跑也不觉得累，后来思量可能就是因为瘦了的缘故。

到了监狱，伙食方面比看守所要好很多。监狱里羁押的人就是严格意义上的罪犯了，是罪犯就要接受劳动改造，就会为监狱创造效益，有了效益犯人又不领工资，自然伙食待遇就会提高不少，起码不用挨饿了。

自我感觉，监狱里的饭都是家常便饭，虽然不够精致，但吃饱是没问题的。早上有鸡蛋，中午有肉，下午也是馍菜汤。家里条件好的，再搭配些监狱超市购买的肉制品，那小日子过得有滋有味。家里条件不好的，自己又想抽烟的，也可以拿早上的鸡蛋去兑换别人的烟。逢年过节，监狱也会改善生活，让犯人享受节日的欢乐。

在监狱一年七个月，不知不觉在看守所丢掉的肉又都长了回来，我又成了160多斤。

其实，不管在看守所还是在监狱，不论吃的好还是吃的差，失去自由都是最可怕的惩罚，对每个人都一样。无论你之前在外面是大款还是大哥，也不管你在里面是混得好还是混得差，高墙电网铸就的藩篱始终将你局限在逼仄的空间里，思乡时只能往往明月，想家时只能暗暗垂泪。高强之外你能看见璀璨的灯火，也能看见灯火中笼罩的人影，而你却始终触摸不到他们，近在咫尺却又胜似天涯。

老生常谈地再唠叨一句:宁做太平犬，不做乱世人。宁做窝囊夫，莫为鲁莽汉。

我的同学“小三”，上学的时候就喜欢调皮捣蛋，初中没有毕业就因为打架斗殴被学校开除后在社会上流浪。

小三的父母拿他没有办法，那个年代工厂子弟可以接班进厂，于是小三的爸爸让小三接班进了他们所在的工厂。

当时他们工厂里有自己的建筑施工队，小三就被分到建筑施工队工作，主要是干些推小车和打杂的活，挣得不多还特别的累，因此小三上班基本都是三天打鱼两天晒网，因为单位领导跟小三的父亲是多年的工友，所以也就睁一只眼闭一只眼。

不过小三不知道领情，他在没钱花的时候动起了歪脑筋，刚开始是偷工地的钢筋和铜线出去卖，后来胆子越来越大，把工地上配电柜的电机给偷拆下来去卖钱，结果被工地报案后抓获。

小三平时的劣迹不断，加上偷配电柜时是几个人团伙作案，正赶上当年的严打，小三在21岁的年纪被判了5年有期徒刑。

小三家里跟我家里沾点亲戚，因此我们两家经常有来往，小三的父母都是老实人，没想到出了小三这么个人，当时他父母在外人面前根本抬不起头来。

小三在监狱里还算表现好，减刑半年后出的狱。回来以后身上的戾气基本全都消除，而且26岁的年龄看上去老了很多，牙齿也不知道为何掉了几个，鼻梁骨上还有一道疤。

小三偶尔在唠嗑时也会提起监狱里的生活，他是九几年的时候进的监狱，监狱里的工作主要是在农场，当然属于半军事化管理。

伙食基本上都是玉米面和炖菜为主，不干活的时候是很少会吃到肉的，因此他们那个时候特别喜欢去监外劳动，也就是去监外刨沟，这样的活虽然累点，但是会给改善伙食，每个人能给上点猪头肉，用小三的话说:“从来没有感觉到猪头肉那么的美味。”

现在监狱里的一日三餐已经好了很多，因为我姐姐就在看守所里做管教，据她讲犯人是可以充值充饭卡的，但是每个月会有个额度限制，而且每月的探监日家属来探监，表现好的犯人也被允许在监狱的餐厅里跟家人吃顿饭，当然这是改造比较好的犯人。

监狱里的伙食肯定跟外边比有着天壤之别，但是犯人也是人，吃饱肚子是没有问题的，但是要想吃好喝好那就别犯罪。

吃肉还是没问题的，有钱人到里面一样可以豪横的，他这么一个敏感人物还是外国人，看守所没必要去难为他，我们没必要在意这些细节，关健是他失去了自由以一个涉嫌强奸的罪名，这对一个普通人都是大大污点，何况一个明星。

这个我知道一点，可以回答一下。我以前的工作单位，在监狱里有个分厂，我在里面工作了一段时间。

虽然没见过他们的饭菜，但是听他们说过。监狱里伙食还行，炒菜的话肉还不少，只是菜的种类比较单一，主食是馒头（北方）。逢年过节的都会改善伙食。而且吃饭是免费的。

最大的问题是做什么你就吃什么，没的选。而且做饭的一般是狱警家属啥的，水平肯定好不了。

监狱里有商店，可以买烟，买火腿肠啥的。但是生活费是有限制的，最高是1千5吧，记不清了。

对监狱里的犯人来说，最向往的是自由，其它的都是小事啦。

监狱还想要多好，好了都想去，饿不死就行了，整天又不干啥事，风刮不着，雨淋不着，就是混时间，盼着出狱。能减肥，什么高血压，糖尿病，不吃药就能好，低能耗生活，绿色健康，环保。资源消耗少，对社会贡献少。没办法，社会需要管理，维护秩序，不然更乱。牺牲小家为大家。

“手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油”（《铁窗泪》）

早餐：稀饭，馒头，咸菜。

中晚餐：各种水煮的时令蔬菜。

荤腥大部分时候只有逢年过节才有。

家属每三个月允许探视一次，并且允许给犯人充值钱（有上限），这些钱在犯人休息日（每七天休息一天）时可以申请去小卖部消费，监狱小卖部出售水，饮料，方便面，面包和火腿肠等等，哪怕按照最高额度进行充值，也难保障每餐一根火腿肠。

这个问题我不太了解。但是我认为，早上稀饭馒头，中午米饭，菜。包子，晚上面条。可能每天都在换伙食。

那里是改造人地方，不是享受地方，

楼主为何出伪命题？