做产后修复有效果吗？

用我的切身体会来说，我觉得有效果，我也建议有条件的话在产后去做一些修复。

2016年我生完一胎后，没有去了解产后修复，也一直没有去做任何修复项目，所以即使我后来减肥成功，但是肚子还是松垮，并且腹直肌一直分离2.5指，三年都没有恢复。

今年生完二胎后，我在产后50天就去做了腹直肌修复和骨盆修复，效果非常明显。做骨盆修复之前，我的髋骨距离是29厘米，做完12次骨盆修复项目后减到24厘米，整整少了5厘米，如果一胎生完就去做相信效果更好。此外，臀部看起来没有那么下垂了，有提拉翘臀的作用，从背后看完全没有妈妈臀了。腹直肌修复现在只做了8次，肚围从87减到83厘米，腹直肌分离三指减到现在一指半，肚子肉眼可见的紧致了很多。我发现我做了修复后，腰部酸痛的情况改善了很多。

因为我自己发现效果明显，所以我又去定了一个盆底肌修复，还有药浴，整个调理一遍。反正生完二胎后，也不打算再生了，想着彻底的好好修复一下，毕竟生娃对女人损伤还挺大的。产后6个月以内是修复黄金期，如果打算去做修复，就不要耽误太久，毕竟越早效果越好。

有效果，我做了盆底肌修复和腹直肌修复，我刚生完，盆底肌测试55，腹直肌3指，正常盆底肌是80分以上合格，腹直肌2指以下可以自行恢复，所以我这种情况进行修复恢复的会比较快，最明显的就是我做了10次腹直肌修复后，现在变成1指，盆底肌10次修复后现在分数78，我可以自己在家再进行凯格尔训练，进行恢复，我记得在产康中心的时候。碰到一个产后15个月的妈妈，腹直肌还是4指，还有小肚子，一般来说产后6个月内做事效果最好的

本人二胎妈妈，一胎的时候产后5个多月在外面私人机构做了盆骨修复，3680元十次，效果多多少少有点的，手法加上仪器挤压。现在想想应该更多的是智商税吧！人体本身就有自我修复功能，产后妈妈应该多给自己一点时间去恢复！

二胎过了产后42天，我在医院做了盆底肌的检查，由于两次生娃都是顺产，而且宝宝都比较大，7斤多，所以盆底肌的修复我觉得很有必要，而且效果也很好，我一共买了两个疗程，做了20次，每次半小时，基本隔天去做一次。此外，护士让回家继续自己练习。明显感觉盆底肌的功能恢复的很快，阴道松弛改善很多。二胎我同时还做了腹直肌的修复，孕期体重控制的不是很好，腹直肌检查下来分离3指半，担心肚子一直这么大，所以做了5次的治疗，费用一共是2580元，手法加仪器，效果还是不错的，最后是腹直肌在1指这样。虽然心疼