中国功夫有真正的内功吗？

有啊，我们村就有一高手，可以化力于无形，麻雀落在他手上都飞不起来，对着西瓜一掌拍下去，看上去西瓜完好无损，但内部已经糜烂不堪。

后来跟人比武，为了不让内力伤人，强行逼往内力，导致输掉了比赛，还受了点伤。堪称以德服人的武学宗师。

有，肯定有。几年前，我旅游时曾经，无意中看见过一道人。

因为，平时比较迷恋传武。感觉，传武是古人留给我们的珍贵宝藏。所以，一有时间我就喜欢，去名山大川旅游。期望，“遇见”世外高人，学得一身好本事。

那一次，我徒步。行至一个比较偏僻的地方，累了就想着歇一歇。反正又不急，结果睡着了。

我是被击打树木的声音吵醒的，只见一位鹤发童颜的道人，再练习八卦步。围绕着一颗树跑，一边跑一边击打树木。道人年纪，估计有七八十岁。真的无法想象，一位那么大年纪的老人。身手那么敏捷灵活。我一时间看的有些痴了。只是一动不动的看道人练功。（说明一下我是找了一个大树休息的。当然，我的位置比较好。不用担心，睡着了掉下来。至于为什么上树，是因为想避免一些动物打扰。也因为这个原因，道人没有发现我。）

最后，也是最令我终生难忘的事情发生了。道人，大概把距离自己10步远的枯树枝。隔空击断了。当时我整个大脑都放空了，回过神来的时候。道人已经不见了，遗憾至今。虽然后来，有几次想在遇到。那位隐世高人，可惜一次都没遇见。

今天看见你的问题，我可以肯定的告诉你。内功肯定有，只是现在能传承下来的。还有多少，就不得而知了。好可惜，很多好东西都失传了。

我交往过一位老师傅，活着应该一百多岁了。教我太极拳时，已七十八岁。他的手臂给我的感觉就是棉花中裹着铁。他仰面躺着运功，肚子上会鼓起个球滚动。打太极的搂膝拗步时，这个球会朝着手打的方向顶出。不知这算不算内功。另太极名家李经梧和别人合著了一本书，叫《太极内功》。

谢邀！

准确的说中国的传统国术是有真正的内功的。比如如雷贯耳的三大内家拳（八卦掌、形意拳、太极拳），还有南方比较出名的“洪、刘、蔡、李、莫”，近些年比较出名的“咏春拳”，还有北方的长拳“查拳”，还有河北省流行的“八极拳”（老拳种“巴子拳”的延伸拳法）；这些都是需要练习，并且需要炼成内功的。

“内功”按照现有科学方法进行解释就是气血的运行表象，就是说气血在体内运行，而把人体看做一个能封闭的热水袋，传统国术就是锻炼躯体和内脏，让气血在毛孔中喷涌而出，就是内功的体现了。你一定听说过一句话“内练一口气，外练筋骨皮。”这就是国术的目的。让皮肤练的像牛皮一样坚韧，并且能随时在肌肉或者说是筋骨的带动下能够随时闭合和打开毛孔，让体内元气随着毛孔的开关，进行喷射，这就是内功。至于怎么让毛孔闭合，参考打冷颤的原理，让毛孔闭合（起鸡皮疙瘩是最简单的毛孔闭合方式）。练习毛孔闭合，练武者需要强大的肺息，并且通过站桩锻炼脊椎（就是俗话中的“开龙脊），让尾椎骨带动全身闭合毛孔。然后在锻炼心脏，没有强大的心脏，你是没办法控制气血的。基本上，手是第一个能发出内功的，因为手是最好练的（着急的时候手最先出汗就是这样）。所以，内功需要常年的锻炼。内功最高的境界或者说是顶级，就是全身的毛孔都能控制，就像李立群说他的师傅一样，全身有一股气场。

我们这里有个老翁据很多人说会什么所谓的内家气功，以前我不是很相信，不过有一年的春天，我记得那天下着很细小的微雨，当时我走在我们那里的文化活动中心旁边的一条小路，小路的右面是个小公园，在微雨中我看见那个老翁在小公园里正在站立着一动不动，感觉好像武侠剧中的人物在练功一样，当时让我最震惊的就是天上下着那细小的微雨居然不能落在老翁的头上，这是我到现在也不能理解的现象，太令人诧异了，感觉就像魔幻一样。

有，而且很神奇。

一开始我也不相信内功这种东西，总觉得是电影里面骗人的，但是，几年前自己亲身经历的一件怪事，让我彻底改变了看法。

那个时候，我们家还没有拆迁，住在平房里。记得那是夏天的某一天，我正在院子里纳凉，忽然有人敲门，我打开大门，接着，一个和尚就走了进来。

那个和尚大概30多岁的年纪，穿着一身黄色的僧衣，五官还算端正，留着一点络腮胡，看上去比较健壮。

他进院以后，就用外地口音说他是来自少林寺的和尚，还问我，要不要买他的膏药，很有效果的。

我当时因为颈椎不太好，去医院治疗了一段时间也没有什么效果，于是便想买他的膏药试一试。

问了问膏药的价格，一贴10元钱。我感觉也不是很贵，便买了一贴试试。

那个和尚给了我一贴膏药，并且告诉我说，他用内功帮我贴上，效果会更好。

我也不懂他说的内功贴膏药是什么意思，便坐在马扎上，背过身来，露出脖子让他给我贴。

和尚站在我身旁，揭开手里的膏药，像站桩一样分开双腿，大声吆喝了几声，似乎是在运气，接着，便啪的一下子把膏药贴在了我的后脖梗上。

贴上膏药以后，他的手掌按在膏药上，嘴里不停的吆喝着，似乎是努力运气。

过了大概十几秒钟，我忽然感到贴膏药的地方开始发热，后来越来越烫，直到我受不了了，喊了一声“好烫啊！”

那和尚听到我的喊声，这才松了手。我顿时感觉不烫了。

和尚告诉我，他已经用内功帮我把膏药贴好了。

我对此非常好奇，立马转过头去看和尚的手，只见他手里空空如也，并没有什么其他的东西。

而且我确定，他刚才就是用手摸着我的后脖梗，我能感觉出他的手随着运气，开始慢慢发热的过程。

要不是亲身体会，我真的不敢相信他的手能变得那么烫，感觉那温度大概有六七十度。

我问他是哪里的，他说是少林寺的和尚，来我们县城进行武术表演，并邀请我有时间去药都大酒店看他们的表演。

后来，那和尚便走了，我脖子上的膏药贴了三天，果然有一些效果，比药店里买的膏药强多了。

经过这件事，我切身感受到了内功的神奇，到现在也不明白其中的科学道理，也许有很多事情是科学无法解释的吧。

讲一个我真实经历的事。

那年我在郑州打工，有一天我去找一亲戚玩，到哪里后看见他和一个穿着道袍衣服的人聊天。两个人聊的唾沫横飞，我也听的津津有味。大意是说要发扬民族传统文化，不能让中国这些宝贝文化失传，想建立学校传授这门神奇的武功。我听的都热血沸腾，我就赶快插一句，

什么武功啊？

点穴你知道吗？我亲戚说，

知道啊，就电视里那个指头碰一下就不能动了，我说

对啊，这位就是这种传统武术的传承人。我亲戚说，

我看看那人，二三十多岁的样子，看起来血气方刚，其他也没啥不同，就是热天穿道家袍子不知道热不热？我接着说，那都是骗人的，看电视能当真？！

是真的，你想试试吗？那哥们很严肃的说。

我看看他，我的轻蔑的说，你的意思是，你可以点我的穴，把我定住？！

是的，想不想试试？他再次追问。

试试就试试，我从小就对这感兴趣，我说，

他让我站，我刚刚一站好，他啪的一拳朝我胸口砸去，我也没有感觉到疼，就是嗖的一下，我就背一弯，双手下垂，呼吸紧张，感觉不能动了，我自己又尝试了几次还是不能，然后我说，快快……我不能动了，我几乎话都说不出，有些口吃了，他笑笑马上，在我背后啪啪啪的整了几下，我就好了，也站直了，呼吸也通畅了，整个人又恢复了！

我说，你这是真的呀？

他笑笑说，对啊，我从小跟师傅学习内功！

从此以后我才知道原来内功是真的有，而且他说他用拳头点穴，他师傅已经可以双指点穴！还讲了几个重要的外交事件和他师傅有关，当然这里不能说出来，也许他有些夸大，但是内功我是亲身体会到了！

一个人只练冲拳，从千层纸开始，最后到树皮、墙壁。一练十年。谁能承受其一个冲拳？另一个人专练排打功，一年四季从不间断，苦练二十年。我想他完全能成受得了前者的一个冲拳！这便是硬气功！单瓶皮糙肉厚是不行的！一拳下去，伤及内脏与骨骼！但排打功是内外兼修！外是皮糙肉厚，内修的便是气！没有气，一拳下去马上休克！脏器碎裂，就算抢救及时，小命不休以！也是残疾了！

肯定有的！我1999年在四川乐至县仙鹤观遇到一位政法系统退休的老人，据他说联系三元气功十年了，他一运气，全身骨头从头响到脚，声音很大，旁边的人都听得到。他走路健步如飞，每天早上都是从县城到道观山顶，年轻人和中年人和他一起走路，都是远远落后在后面的。

有，见到如何分别？

江胡识人术（瘦，精干，步履轻盈，两太阳穴如杏仁鼓起），

别招惹就好，