每天你能离开手机多久？有何分享？

hello我是小许摄影：很高兴回答这个问题，我每天手机用的时间来分享一下、早上起床看头条动态、主播作品、新闻，刷刷朋友圈、开车的时候手机不用、一天24小时用手机时间大概八个小时、现在科技时代手机代替了所以工具，谢谢大家分享到这里。

除去睡觉吃饭，从不离身！

手机把这世界上的每个人都变成了一座孤岛。

现在生活中的绝大多数人，除了睡觉工作以外，全在低头刷手机。手机里有游戏、有歌曲、有新闻；手机能办公、能挣钱、能和所有的人保持联系；手机里有钱、有知识，手机能带你到达你到不了的远方。有了手机，好像我们就拥有了全世界。

但是有了手机，这个全世界的我们。也被困在了这个小小的屏幕中。只要有一点闲下来的时间，我们就会拿出手机来看。朋友聚会的时候看；回家陪孩子的时候看；吃饭的时候看；睡觉之前也要看。现在的两口子都是上班的时候见不到面。下班了一人一个手机在那儿看个不停。两个人一点沟通的欲望都没有。难怪有人说手机是夫妻之间的第三者。父母和自己的孩子也是一样。上了一天学。放学了，孩子想和父母亲近亲近。可是父母的心都在手机上面。孩子跟他们说说一天的见闻。大人们都是随口敷衍几句。都不会静下来和孩子走心的聊一聊。孩子气的说自己不是爸爸妈妈的孩子，手机才是爸爸妈妈的孩子。严重影响了亲子关系。朋友在一起。一人一部手机。偶尔想放下手机交谈一下。却发现我想和你谈话，你却只像看手机。无奈之下之后只好重新拿起手机继续刷了起来。

所以说，有了手机我们看似拥有了全世界。其实我们都在慢慢把自己变成一座座孤岛。彼此遥遥相望。却可望不可及。不知道从什么时候起。人和人之间的距离是一部手机的距离。虽然这个距离只有薄薄的几毫米。却是我们轻易跨不过的距离。

放下手机从你我开始。让人与人交往回到正常的轨道上去。放下手机可以让我们的心贴的更近。你所依赖的，必将限制你。希望我们都能走出手机的限制。解放双手，解放眼睛，更解开那个被手机桎梏的心灵。

目前手机基本是离不开了，长时间看手机对眼睛伤害挺大的，但是为了健康还是得克制，我觉得每天适当的健身，运动可以避免看手机，效果挺好，为了不看手机现在每天坚持体育运动[捂脸]还有就是积极参加家务，帮助家人分担家务，在就看一本喜欢的书都可以避免长时间看手机，大家可以试一下[微笑]

我手机要看我有没有事做，我要是有事一天不拿手机都可以，如果我没事干就想看看新闻，看看视频和电视

曾经，在智能手机刚开始流行那两年，我还挺自豪的认为自己是没有手机依赖症的，因为我常常出门忘记带手机，而且并没有觉得这事儿对自己有什么很明显的影响。

但是现在，如果再是出门忘记手机了，那可能就非常麻烦。首先，因为支付宝的流行，很多人出门已经不带钱包和卡了，连进地铁都可以直接刷手机的。所以如果没带手机，就意味着你坐不了地铁和公交车，也没钱购物吃饭，简直是寸步难行。其次，微信已经成为很多人生活和工作中不可缺少的一部分，离开了手机，有可能就错过了工作群里面重要的工作内容，不仅是给生活带来不便利，也给你的工作带来的重要的影响。而且，QQ还能用电脑版登陆，但是微信，离开了手机扫一扫，有一台电脑也无济于事。

所以人们依赖手机，不仅仅是主观上的心理依赖，还有一些没办法抗拒的客观原因。

但是随着手机对人们发挥着越来越重要的作用，人们对手机依赖的程度越来越重，造成了人与人之间的真正交流反而越来越淡漠了。现在即使是出门聚会，大家坐在一起，也是各自在玩手机，默默无语，正因为如此，网上才有类似“周末你来我家，大家一起玩手机吧”“为什么要找男朋友，难道是手机不好玩吗”这种段子的流行。

每次听我妈妈说，以前和街坊领居在一起，大家都坐在门口聊天，现在坐在一起，大家都低头玩手机，都没人再和她聊天了，心里都不免有点酸楚。也许对于很多长辈来说，真正的关心和陪伴才是他们需要的，智能手机功能再丰富，也填补不了人们内心真正的情感需求。

另外，手机将时间严重碎片化也是一大问题，晚上下班以后，经常刷手机就把大片的时间给刷没了，所以我自己给自己一个规定，晚上七点半到九点半两个小时，不碰手机，集中做自己的事情，例如运动、整理杂物，读书等等。睡觉前，把手机关掉，然后放一个距离床头远一点的位置，也能防止自己玩手机影响睡眠质量。

因此，虽然生活中没办法完全离开手机的存在，但每天可以给自己一个完整的时间，不被手机打扰，用这个时间真正的提升自己，沟通和亲人朋友的感情。享受手机带来的便捷，同时也尽可能避免手机侵占了所有的时间和空间。

需要的时候我们可以拿出来消遣一下，没事的时候手机就是一块“板砖”，什么用也没有。

手机是我们常用的通讯设备，可以联系到千里之外的人，可以看到千里之外的事物，可以看到千里之外的信息。很多人都好似离不开了手机，有的人无时无刻不在玩着手机，看着手机，感觉一不摸它感觉跟少点东西似的。就连小孩子现在也在玩，现在由于疫情还在手机上上课，做作业，打卡，报道，申请健康码等等，人们也越来越离不开手机了。

如何远离手机，我们一天如果没有什么事的话，就不要带着手机，减少对手机的直接接触。我们还可以戴着手表，不去看手机上的时间，这样也可以减少对手机的依赖。办法有很多就看你坚持坚持不住啦！如果是我一天不玩手机我觉得也没什么，你呢？

很高兴能回答你的问题，疫情期间我每时每刻都在看手机玩手机，也没有别的事情做，电视有不爱看，在手机上看新闻，电影，游戏，说实在话只有去卫生间和睡觉了吧才离开手机，问题回答完毕，喜欢长伟歌给点个关注[赞]谢谢

随着科技时代的发展，已经进入了信息化时代，手机已融入到我们每个人的生活中，给我们生活带来了诸多便利，但我们大家一定要警剔，在给我们带来便利的同时也给我们带来了很大的危害。.所以我们一定要合理应用手机。

人和人的生活差异不同，用手机的时间就不同。

常和互联网打交道的人来说几乎一时一刻都离不开手机，手机夲也是赚钱的工具，离开手机一会会错失很多收益。这些人离开手机的时间或许也就是我们晚上休息的时间。

但对于一些普通工人（如建筑工人，上班不能需要手机的工人……）来说离开手机的时间会多一点，上班的人受到了工作的限制，用的时间会少一些。

手机的益处我就不说了大家都知道。但手机的危害也不容我们忽视。在不需要手机的同时不要用手机。

用手机应当在适当的时间合适的场合去应用。这样依赖手机的时间会少一些。正如老梁观故事有个事例，亲朋好友去餐馆小聚小聚，目的是聊聊我们各自的生活各自的成就增进些感情把欢声笑语带入餐桌前，可恰恰相反，鸦雀无声各自低头看手机，所以说手机已经阻碍了人与人的交流情感。

它拉远了我们和亲朋好友的距离，既然大家有机会相聚在一起，应谈天说地。而不是低下头，沉迷于手机中，沉醉于自己的世界中，给他人一种冷漠的感觉。

开车用手机，行人过马路用手机…………这样对自已对他（她）人都会造成伤害。

过度用手机视力下降，学生用手机虽能帮助你学习，但不合理的应用也会影响学习，手机的辐射也的我们重视。诸多诸多，这里就不去装懂了，大家都明白。

能离开手机的多久因人而异，尽量合理应用手机是我们必须重视的。

夲内容图片来自网络。

我感觉我一天都离不开手机，因为手机给我们带来了很多便利，简直就是翻天覆地的的变化，尤其是支付这个功能，真的是太方便了，城里就不说了，我回老家农村赶集，每个商户都可以用手机支付，简直不要太方便了，转账什么的都很方便，再也带上银行卡上银行去办理了，要是在以前没有这样的功能的时候，晚上要用钱的话，这时候银行又下班了，就没有办法了，现在有了手机就不用担心了。我们想要吃饭，看电视，看新闻，打游戏，买任何你能想到的东西都可以，并且你可以足不出户就会有人给你送到你门口，比如说我今天休息我不想出门，就可以用手机点个餐，热腾腾的饭菜就会送到你家门口，当然我说的只是简单简简单单的一小部分，手机的功能远远不止这些，所以我是一天都离不开手机的，感谢这个社会的发展进步，感谢手机给我们带来了的便利。