很简单呀，四五十岁的女人，孩子基本上长大了。自己随着人生的阅历也看开了，看明白了很多事。内心纠结的事情，很少了。心情自然好了，内心也平静平淡了。这个时候，气质当然越来越好了。

现实中，四五十岁的女人确实随着年龄增长，气质越来越好，比其他年龄段的女人别有韵味。

原因有几个方面；

一、这个年龄段的女人在穿衣戴帽和发型方面，更有经验，知道穿什么怎么穿更能扬长避短，也会选择合适的发型修饰自己，展示自己优势，不张扬不浮夸，大方得体，给人一种很舒服的感觉。

二、在时间上和经济上比较宽裕。这个年龄段的女人，孩子已经长大，父母身体也无大碍，所以属于自己自由支配的时间宽裕。经济上，经过多年积蓄，不再捉襟见肘。所以，她们有充足的时间和经济条件去选择自己喜欢的服饰和进行身体、皮肤等方面的保养，这让她们的脸上和整体形象上几乎没有岁月痕迹。

三、这个年龄段的女人经历了一定的生活磨砺，对人生有了更深的感悟，内心逐渐强大而自信。所以她们的气质越发优雅淡定，仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，气质最迷人，也最能吸引别人。

四、外塑形象，内强素质，内外兼收让四五十岁的女人更具魅力。一个人的气质是一个人内在涵养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。胸无点墨的女人，任凭华丽的衣服装饰，也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。而四五十岁的女人，除了会穿戴、会保养自己外，更多的人懂得通过读书、学习提升自己，自然腹有诗书气自华，久而久之气质不同凡俗。

好气质重在修炼：

如果想要提升自己的气质，做到气质出众 ，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养 ，不断丰富自己。多看书，多思考，气质不是一个月两个月可以改变的，是需要一年两年甚至更长的时间，很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处，还有一点，想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人，时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。

我就是四五十岁的女人，不说是气质越来越好，至少不比年轻时差，原因有以下几点。

一、有时间去锻炼了，年轻时仗着年轻，对于锻炼并不上心，总觉得身体没有大毛病就是好，常以忙没有时间去锻炼为借口，忽视了对身体的保养，到了一定年纪就会表现出精力不济头昏眼花，上个楼气喘吁吁，整个人萎靡不正，于是在孩子上大学后有了时间和精力的情况下，办了健身卡，一周去锻炼三次，出三次大汗，很舒服很惬意，体重也有所下降，整个人显得神采奕奕，比同龄人比，要显年轻。有点后悔锻炼晚了，如果锻炼能提前到25岁时就开始，可能效果会更好。

二、适度的修饰

真正的大美女有几个呢，大部分女性是不美的，试想那些女明星不美吗？美，一定很美，可是她们不是一样要化妆要美容嘛，何况你我长相普通的人呢，女性25岁以后就要学会化妆，化妆是女性要掌握的必要技能之一。除了要学会化妆，还要学会衣服搭配，什么年龄穿什么衣服，特别是四五十岁的女性，不能穿太老气的衣服，老气的衣服有的是时间穿，60岁以后不晚。也不能穿太嫩的衣服，太嫩的衣服会给人一种老黄瓜刷绿漆--装嫩的感觉，而且会让人尴尬，让别人尴尬也是一种不礼貌。

四、五十岁女性有了一定的经济基础，化妆品可以买贵点，衣服可以买贵点，合理范围内可以对自已好点，画着美美的妆穿着好看合体的衣服，你不漂亮还会有谁漂亮。

三、和谐美满的人际关系

从大的范畴来说，人际关系不仅指你和同事朋友的关系，也指和老公孩子之间的关系，良好的夫妻关系会让女性容光焕发，良好的亲子关系也会让人心情愉悦，良好的同事关系会让你觉得枯燥的工作也是很有意思的事情，良好的朋友关系会让你觉得友情的世界很美好。

这些都会让一个四五十岁的女性越过越好，气质自然也会越来越好。

气质是以生俱来，举手投足和后天培养也有关系，心态和环境促成

相由心生，女人越活越通透，越活越明白。内心成长，内盛外盈，所以外在越来越有气质，给人的感觉越来越美好。

很多四五十岁的女人气质越來越好首先现在的生活好了孩子大了能抽出时間进行皮肤保養，外在皮肤保養护肤品保养，去美容店做皮肤护理，身體护理，内在的吃喝有营養的保健食品，其次性生活也会让女人光可鉴人，脸色红润有气质。

因为四五十岁的女人，生活阅历越来越丰富，心态也越来越好，自然气质也就越来越好了。

我是52岁老太太，虽然容貌已老，但心态依然觉得就是十八岁[捂脸]

大部分到了这个岁数的女人家里条件基本上都很好，衣食无忧，有钱又闲，肯定有更多的金钱和时间来打扮自己，保养自己，提升自身各方面的修养和涵养，而且这些女人一般的也比较自律！

吃好喝好，睡眠好，老公疼，家人爱，多看书，种花养养草，少管闲事，不生闲气。

三餐吃的少，身材保养的好，运动加上心情好，你说气质好不好。

研究时尚，研究穿搭，逗猫养鱼，贴面膜，喝温水榨果汁，生活健康有序，忘记年龄，没有烦恼。

重要的是思想年轻，喜欢和年轻人扎堆聊天，喜欢当下流行穿搭，内心，外在，好像永远停留在二十五，到三十五之间。

腹有诗书气自华