同事小吴结婚前体重95斤,怀孕后直接涨到150斤,产假结束后回来上班,双下巴还穿着宽大休闲装的她,真是胖得大家都认不出来了。
小吴说,怀孕的时候,她就特能吃,每天在家里主食零食、水果坚果,一样都不能少,虽然吃得很多,但平时也有散步帮助消化,所以生孩子的时候还是挺顺利的。
孩子出生后,小吴以为可以歇口气了,没想到月子里,婆婆又煮了好多好吃的,一天6顿饭的伺候着,鱼呀肉呀、蛋呀汤呀,月子过完,小吴一上称,没想到体重还有140多斤。
3个月产假过后,宝宝也是婆婆帮着带,晚上起夜老公也会帮忙换尿布啥的,就是因为家人的体贴和照顾,小吴的体重一直下不来。
加上她本来就比较喜欢吃,嘴巴经常闲不住,所以体重就一直保持在140斤左右,不过她心态好并不以为意。
像小吴这样产后怎么也瘦不下来的女人,其实我们身边还是有挺多的。当然,也有部分例外的,像我家小妹就靠着顽强的毅力,两个月瘦了20斤。
小妹身高160,结婚前体重一直保持在90斤,可以说是很标准的,没想到婚后生完孩子,一度涨到了130斤,原来的衣服穿不下,身体也各种不适。
后来,意识到发胖带来的烦恼后,小妹开始尝试减肥。
她每天只吃少量主食,有时馒头有时米饭,搭配适量的水果和蔬菜,每天早晚运动半个小时,有时候散步或是跑步,有时候练瑜伽或是跳跳广场舞,就这样坚持了两个月,终于瘦下了二十斤。
当然每个人的体质不一样,有很多人像小吴一样,难以瘦下来,但也有一部分人,像小妹一样,孩子带着带着就瘦了,可能是辛苦累的,也可能只是坚持运动或节食瘦下来的。
小编还是想说,其实不用太在意胖瘦,只要身体健康才是最重要的呀!
页面更新:2024-05-02
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