虽说衰老是每个女人都必须面对的。但有的人却衰老的很慢，明明已经将近40岁了，却依然活出了20多岁的模样；而有的人却衰老的很快，明明一个20多岁的小姑娘，却活成了30多岁。实际年龄≠肌肤年龄，已经成了普遍现象。

41岁的赵雅芝在电视剧《状元花》中的剧照，一点儿不输20多岁的小姑娘

究其原因，除了遗传因素之外，最重要的还是保养常识和生活习惯的差别。什么样的女人更容易早衰，一起来看看吧~~

1、不注意防晒

防晒是护肤中的重中之重，85%以上的衰老来自于紫外线。

98%的长波紫外线会穿透地球的臭氧层到达地球表面。在接触人体皮肤时，它能直接进入真皮层，破坏人体的弹性纤维和胶原蛋白，长时间不注意防晒的人，皮肤就会变得松弛，皱纹也会增加。

另外皮肤为了防御紫外线，会产生大量黑色素来抵抗紫外线，角质层也会慢慢变厚。

如果这些黑色素不能及时的代谢排出，皮肤就会变得暗沉、甚至长斑。

另外角质层变厚也会带来一系列的问题，比如长粉刺、毛孔变大、皮肤纹理不细腻、皮肤变得粗糙失去光泽等。

一句话

不注意防晒=皮肤暗沉+长斑+毛孔粗大+易长粉刺+粗糙没有光泽+松弛+皱纹=皮肤的衰老

2、缺乏基本的皮肤护理，补水保湿都不做

干瘪的橘子大家都见过吧，皮肤也一样，如果长时间的不注意补水保湿，皮肤就会因慢慢缺水而变得松弛长皱纹。严重缺水的皮肤还会脱屑、起皮、干硬如柴，时间一长和干瘪的橘子毫无差别。

3、经常爱熬，长期处于高压力状态

熬夜对身体的伤害不言而喻，#每日部报#曾报道一位46岁的英国女性,参加了一个睡眠学校的实，连续五天只睡6个小时和每天睡8个小时的容貌对比结果让所有人都大为吃惊。

熬夜还没猝死就先“丑死了“缺乏睡眠的的人，皱纹数量会上涨了45%，黑斑数量上涨13%，整个人看起来老了十几岁一点儿都不夸张！！

长期处于高压力状态的人，往往伴随着内分泌失调，失眠、精神紧张，不仅会导致早衰，一般人的身体也会承受不了，这并不是危言耸听，年纪轻轻因工作或生活压力而“猝死”的年轻人不在少数，年轻的时候千万不要“拿命换钱”，等老了就要“拿钱买命”了，学会适当调解和释放压力，真的很重要！

俗话说“相由心生”，女人要想老的慢，除了掌握好基本的护肤常识和技巧，最重要的就是要养成良好的生活习惯，多睡美容觉，多吃富含维生素的果蔬，调整好心态，拥有一颗豁达开朗的心胸，不管什么时候都要想的开，你觉得呢？

好了今天就分享到这里了，觉得有帮助就点个赞支持下吧，每天都有护肤知识更新，爱护肤，想变美，就关注我吧~~~

1.臀部松弛无弹性的女人

女人想要拥有魔鬼身材，不仅需要有饱满的胸部以及纤细的腰身，还需要挺翘、有弹性的臀部。但是想法总是美好的，女人在年纪变大后，身上很容易堆积脂肪，并且曾经的翘臀还会慢慢下垂、没有弹性，在生育之后这点会变得更加明显。因此，许多中年女性都属于梨形身材，尽管上半身很瘦，但是下半身总是不尽人意。　　

这种现象也被人们成为“更年期肥胖”，如果女性朋友们发现自己的臀部出现了这样的变化，就要及时采取措施，通过后踢腿、起立蹲起等运动来帮助恢复臀部的弹性。

2.双腿粗的女性

一双又长、又细、又直的美腿，也是许多女性的毕生追求，如果腿型很美丽的话会给外在的形象加不少的分。但是现在大部分的女性都是在室内办公，长期的久坐使得下半身的血液流动性变差，出现水肿的情况。如此一来，在年龄增长的同时双腿也变得越来越粗。　　

由于女性在步入中年之后，代谢脂肪的能力有所下降，所以如果不重视对身材的管理，很容易就变成梨型身材。平时可以通过靠墙竖腿等专门针对腿部的运动，来帮助塑造腿型，拥有一双美腿也能让自己显得更加年轻。

据我观察，容易衰老的女人大多有以下六种：

1. 不爱保养的女人。这类女人通常属于怕麻烦的懒女人，不喜欢往脸上抹护肤品，有的甚至用洗面奶洗脸都觉得麻烦，更不可能用防晒防老化的防晒霜隔离霜了。长期不补水不防晒，皮肤很容易干燥衰老的，就像苹果放久了会起皱一样，除非先天基因特别好你可以任性。
2. 不爱运动的女人。“生命在于运动”是人人皆知的一句话，坚持运动不仅仅能强健体质让身体保持年轻态，同时也能减缓肌肉和皮肤的松驰和衰老，因为运动可以让细胞充满活力，运动出汗有助于排泄体内废物，长期坚持运动的人，身体和皮肤由内而外常常给人一种年轻的状态。
3. 生活习惯不好的女人。喜欢熬夜，喜欢睡懒觉，喜欢抽烟喝酒，喜欢浓妆艳抹，作息不规律，饮食口味重，通宵打牌追剧吃烧烤，日子貌似很很逍遥，但是这么任性的生活，长期下去非常容易衰老。
4. 爱管闲事的女人。这样的女人总有操不完的心，自己的事，家人的事，别人的事，外人的事，她都喜欢过问和打听。对老公事事过问，疑神疑鬼；对孩子不懂放手，样样干涉；对亲戚不懂礼节，事事打听；对外人不懂尊重，刨根问底。这样的女人，每天劳心劳神为别人操碎了心，很难得打理和管理自己，也是很容易衰老的。
5. 爱抱怨的女人。这样的女人负能量很重，习惯用消极的眼光去看待周围的人和事，遇事总是只看到事物糟糕的一面，性格急燥，周身都是怨气，象液化气罐一样，一点就着，一引就爆，浑身充满负能量。她们的脸上很难看到微笑，眉头很难看到舒展，说话总是充满了抱怨。整天皱着眉头一副苦瓜脸，这样的女人心态很不好，更容易衰老。
6. 爱生气的女人。这样的女人有着一颗玻璃心，内心脆弱，多疑小气，多愁善感。别人一句不经意的话，有可能都会让她们受伤，而她们也不会表达出来，只会藏在心里生闷气。这种经常挂着一副愁的女人，爱生气的性子，不仅对身体不好，也容易衰老，俗话说“笑一笑十年少”就是这个道理。

综上所述：不爱保养的女人，不爱运动的女人，生活习惯不好的女人，爱管闲事的女人，爱抱怨的女人，爱生气的女人。这六种女人都容易衰老。

我是@默嫣趣生活，以上仅代表我个人观点，不喜勿喷！如果你认同我的回答，就请点赞支持一下吧！[来看我][来看我][来看我]

答：争强好胜脾气暴。

争强好胜累身心，

脾气暴躁伤五脏，

嘴辣心辣话语辣，

怨天尤人易衰老。

夏家的俩姐妹站在一起，经常会被认为是母女，姐姐比妹妹大2岁，但是给人的感觉却像妹妹比姐姐大十几岁甚至二十多岁，是什么原因呢？

小的时候，姐姐和妹妹长得都很漂亮，走到路上总有人夸说夏家出了两朵花。姐姐大专毕业后在一家美容院找了工作，吃苦耐劳，心思活跃，干了几年自己得了些经验就自己出来开店，由于业务熟练，待人热情，几年时间店越开越大，也越开越多，孩子出生后家里请了保姆，丈夫体贴帮着带孩子，天天风风火火的，人也越活越年轻。

妹妹从小胆子小，学习成绩一般，但是勉强考上了二本，找了个家境不错的男朋友，顺利结婚生孩子，由于大宝是女儿，婆家不开心，从孩子出生就开始催生二胎，2年后，妹妹再次怀孕，孕期5个多月的时候，婆婆出车祸腿部骨折，没有办法照顾女儿，无奈之下，妹妹辞职在家全职带孩子。谁知二胎生了双胞胎女儿，婆婆封建思想，带孩子就不上心了，甚至叨叨着要三胎。

丈夫开始和妹妹的感情很好，但是日常生活，鸡毛蒜皮各种小事，三个孩子吃喝拉撒，一起生命，甚至半个月都别想睡个安稳觉，后来丈夫就烦了，甚至很久不回家，一人带三个孩子，想想就艰辛。

哪些女人容易衰老呢？

1.婚姻不幸福的女人

都说婚姻是女人的第二次投胎，这个是非常正确的，好的婚姻能让人精神焕发，丈夫的宠爱能让女人活得像个孩子。但是不幸的婚姻，却是毒药，再美的女人也会被蹉跎变老。

2.生很多孩子的女人

研究表明，分娩会使人变老，分娩的次数越多，老得也越快，生过孩子的女性，细胞老化的速度会加快，进而比没生过孩子的女性更显老。也有人反驳：比如XX明星生了几个孩子，但是看起来还是很年轻，只能说这些明星不是自己在养孩子，而是有一个养孩子的团队。

正常家庭，如果有3个孩子，没人搭把手，全职在家的女性可能一天连上厕所吃饭的时间都没有，如果孩子生病，可能连睡觉的时间都没有，这种情况下连脸都不洗，更别谈保养了。臃肿的身材、身上的异味、黑黑的眼圈怎可能还能显出青春活力。

3.情绪低落或者邋遢的女人

经常有人说长期压抑的女性，身上是没有光的，就是这个道理，有理想有追求的女性，身上会散发一种自信的光芒，让人感觉青春或者活力，整天像是没睡醒或者邋遢的女性给人一种衰老的感觉。

女人衰老的原因由各大综合因素长期积累组成的，那么哪些女人容易出现衰老症状呢？

一、生活习性因素

1、作息时间不规律，睡眠不足爱熬夜的女人

熬夜睡眠不足是导致女人衰老罪魁祸首之一！长期熬夜的女人皮肤会暗沉，容易长皱纹和斑点！正常的睡眠时间是8个小时

2、在户外工作却不注重防晒的女人

空气中的污染和阳光中的紫外线对我们的皮肤伤害非常大，经常晒太阳中，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，造成皮肤缺水、失去弹性，因此出门防晒尤为重要

3、不爱给自己补充水份的女人

要知道皱纹的产生，皮肤缺水是直接因素！平日不爱喝水吃水果的女人会加速皱纹产生，肌肤提前老化！因此喝足够的水让皮肤角质层饱满才能预防皱纹产生

4、不爱运动的女人

运动能促使我们肌肤血液循环！使机体活动张弛有度，能增加我们皮肤的弹性和紧致，还可以使我们身体排出毒素！大大减少从脸到身体各项机能衰老的机会！因此一个爱运动和不爱运动的女人长期下来区别会很大！

5、不注重保养暖巢的女人

卵巢保养是保持女人青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。所以想要冻龄，除了在脸上花功夫，内在的卵巢保养也不能忽视。

6、有抽烟喝酒不良习性的女人

喜欢吸烟喝酒的女性皮肤比不吸烟喝酒的女性要显得衰老，过度吸烟喝酒女性出现皱纹，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。特别吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽

7、饮食不规律及不注重的女人

不规律的饮食对女人损害特别多，饮食的讲究不是两三天的事情，是长期循环的一个过程！不良的饮食习惯及爱吃辛辣食物的女人对人体的基本健康造成影响！会使肌肤油脂分泌失衡！也是女人衰老现象重大原因之一！

二、外在肌肤因素

1、不懂护肤的女人

不懂护肤和了解自己肤质的女人，容易胡乱使用产品导致肌肤损害！同时不良的孤独坏习惯滋生细菌使脸部产生色素沉淀！

2、爱化浓妆又清洁不切底的女人

化妆品毕竟不是食品，它要达到相应效果，必定含有一些对人体有潜在危害的化学物品，长期化妆加上清洁不到位加速脸部色素沉着，黑斑，长痘，皮肤也容易变薄失去弹性！衰老现象油然而生！

酱糊姐罗列了以上哪些女人容易衰老！希望能帮到您！也希望每一个爱美的女人好好爱护自己，一生不长！懂得爱自己的女人最美！

多愁善感的女人易衰老。

哪些女人容易哀老？

快变成“光头强”的我，用亲身经历告诉你，熬夜哀老的最快，我就是活生生的一个典型例子。

我这个人一向注重自己的外表形象问题，长这么大一直用着世界500强的化妆品，玫琳凯系列，每年都得花上2000至3000元买化妆品。

这么多年来，小脸保养的还算不错，比同龄人看上去年轻一点。但是从前两年开始，我一直有个不爱睡觉的毛病，因为长期的夜班，倒置我严重的睡眠不足，生物钟已经严重的颠倒。

然后下夜班回家之后，还不想睡觉，我这个人比较恋手机。因为我一直有个梦想，就是怎样能用一部手机养活一家人，多么希望能够实现丫。

如果能够实现，那我老公就不用辛辛苦苦的工作了，我一直再找好的方法。曾经经历过电商诈骗问题，在网上看到有一个叫“有优品购物”的软件，下载完之后被套路了不少的钱，但对我来说不算太大的事。

因为我每年玩手机也能挣三千二千的，不过也是有些心疼也上火，说不上火都是骗人的，必竟玩手机也是一分一分的积少成多而挣来的。”

但是我的梦想从来没有断过，可是至今没有实现，目前只是个梦而已，梦总是要有的。

上夜班熬一夜后，下班又贪玩的我，给我的身体造成了据大的伤害，头发哗哗一大把一大把的往下掉，2年的时间叫我衰老了好几岁，眼袋特别吓人

以前的我头发就如茂密的森林，一个毛发孔里生长2至3根头发，别人和我同样长的头发，用洗发水我是人家的2倍，头发又粗又硬又黑又亮。

每当上理发店染发时，美发师见到我都愁。因为头发太厚了，染别人头发用不上一个小时染完，而染我的却要用上2个多点，挣同样的钱，谁爱染我这厚头发呢！有时间美发师休息一会不好吗？

这2年因为贪玩后，头发大把大把的往下掉，如今已掉了一半，眼角纹慢慢的已长出来。尤其下眼袋特别严重，不美颜的话，如同一个抽大烟的女人一样，脸色发青，下眼袋漆黑漆黑的老吓人了。(下图的我，去年2020年12月份的我，流海已快掉没有了，估计再掉下去，就变成光头强了，两年的我衰老了好几岁)

我在西瓜视频一开始拍的素颜视频，无一点美颜无一点滤镜的可吓坏了不少人，也被人攻击过长得太丑真难看。

我承认我长得不好看，但是本小姐从不缺乏自信感，那些黑我的人，我问你们，我再丑我敢素颜面对我敢无美颜无滤镜，你敢吗？你有那个勇气面对吗？不是本小姐瞧不起你们，你们真没有那个勇气。

当初因为我件事我给#头条君#提了个意见，我说：“我这样不丑不俊的人，西瓜视频美颜都盖不住我的眼袋呢！得有多少人不敢面对镜头呢？我希望西瓜美颜要像抖音那样美颜功强大点就好了。”

当时头条君回复了我，我的意见会参考，后来有一天我发现了，西瓜美颜真的变强大了，如同抖音一样，能给自己变的美美哒。

直到有一天，我看到了今日头条创始人@张一鸣的平常心之后，我改变了观点，我不能再这样下去，我可不想早早变成老太太。

有一天我搜索今日头条创始人张一鸣，看到他的平常心之后，叫我开始改变了。他的平常心是这样写的“你该吃饭时就要好好吃饭，你该睡觉时就要好好睡觉。”我一想特别有道理，人活一世，只有自己爱自己才是真爱，如果自己不好好照顾自己，难不成还指望别人爱你吗？

有句俗话说的好，“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。”如果两口子好好的无病无灾怎么都好，假如一方有病了，三年五载的，也许对方会好好照顾你。假如三年五载的，你一直躺在病床上叫对方好好照顾你，你想还可能吗？那时对方就会心不甘情不愿的了，他会恨不得你早日死，因为你碍眼碍事了，这就是现实。

所以人活一辈子，健康最重要，若不健康，外表的涂涂抹抹，用的再高档的化妆品也掩盖不住岁月的痕迹。

两年之间我为何老成这样，因为不爱睡觉，每天只睡两三个小时不老才怪，外表的涂涂抹抹已经掩盖不住岁月的痕迹。

整个人的身体都已经向不健康发展了，皮肤自然也在衰老，还好我身体素质算比较好的，否则换成一个不好的，估计真的变成老太太了呵呵。

所以现在的我该睡觉我就好好睡觉，该吃饭我就好好吃饭，逐渐再次走向健康……

所以通过我这真实的例子告诉大家，自己一定对自己好一点，能不熬夜千万不要熬夜，这绝对是变老的最佳杀手。

好好睡觉才是美容最佳最有效的佳品，漂亮的女人是睡出来养出来的，健康之后，再去用一些好的保养品啥的，才会更好的充分吸收有效成份及营养。

1.生理因素

为什么说生理上女性就会比男性衰老的更快一些？其实是与身体的水分含量多少有关，婴幼儿之所以脸蛋很圆润，感觉水嫩水嫩的，这是因为婴儿体内的水分含量会占身体的70%以上，而对于男性而言，身体水分含量也会比女性高上很多，男性为60%，而女性则为50%左右，这也是女性看起来更容易起皱纹，并且皮肤状态更容易不好的原因之一。就像相同的两片树叶一样，水分含量少的那一片看起来总会状态差一点，并且在对抗氧化、衰老等方面的能力更弱。

2.心理因素

与同龄的男性相比，其实大多数情况下，女性的心理整体状况都不如男性，其一表现在对事情的处理方面，其二也就表现在对许多事情的规划以及乐观程度方面。家里平时爱唠叨并且掌管内外事务的一般都是妈妈而不是爸爸，这也是其中很重要的一个原因。特别是现代社会，女性意识觉醒，不仅要求自己在事业上有一定的成就，并且还需要在家庭付出更多的努力，这就使得许多女性往往过分的透支了自己的身体而导致衰老。

3.生活习惯问题

第三个原因肯定就是其他比较客观的一些因素，比如作息不规律，熬夜、喝酒、玩手机等。随着新时代的来临，许多女性已经逐渐在解放自己的天性，比如也会经常抽烟喝酒、熬夜蹦迪，这些都是透支皮肤导致衰老来临的很重要原因。

4.护肤品的影响

虽然说女性使用护肤品在很大程度上都延缓了衰老，但是很多时候若护肤品使用得不是很正确的话，也可能会加速衰老，比如说有的人在进行卸妆的时候可能会偷懒，也可能方法不正确，这样长期下来都会导致皮肤出现一些衰老的问题。

女人容易变美的四个表现

人人爱美，人人更爱美女。女人40岁看上去像18岁，那是仙女。观察身边的仙女，你会发现她们都有以下特点。

一、懂得保养。女人之美，上天赐之。不保养，美的保质期就短，会保养，美的保质期就会无限延长。看看明星女神，不用多说。

二、热爱锻炼。持之以恒的运动，增进了代谢，保持了肌肉的弹性，皮肤光滑美丽，自然之美尽展。

三、控制体重。苗条即美，臃肿即丑。国人的审美标准就是这样，所以，女人要保持美，就要管住嘴巴，控制体重。

四、活泼开朗。阳光给人温暖，阳光女人给人温馨。活泼开朗的女人有温度、有热度，这就是美，而且是最美。

容易变美的女人找到了，容易衰老的女人咱不说了。愿天下都是美女。