作为一个中年女性，尤其是50岁左右的年龄段，显然是已经经历了家庭生活和工作事业洗礼过的成熟女性了，这个年龄段的穿搭不再像是二八年华那时候，要可爱要漂亮了，这个时候穿搭更看重的是整体的气质感。加上这个年纪的女人大多数已经无法拥有年轻时候的身型线条了，发福是必然的，那下面就一起来看看这个年龄段的矮胖女性穿搭时需要注意些什么吧！

注意色彩搭配

既然，想要穿出气质感来，那么咱们首先就要注意的是色彩感，这个年龄段咱们尽可能的以简约为主，因为越是简单越是能够穿出时尚气质，如果你将自己打扮的花花绿绿的，反而无法凸显这个年龄段该有的气质，从而将自己置于一个尴尬的境地。可以时尚的选择深色调的服装来搭配，比如现在比较流行的焦糖色，雾霾蓝，或者是经典百搭的黑色调等等，避开那些清新感的粉色和黄色调，这样穿搭会越发显得成熟稳重。

注意版型选择

其次就是在衣服的版型选择上面，上面题主问中年矮胖型身材穿搭，既然矮胖，那咱们就要充分考虑到这点儿，在选择衣服的时候尽量避免选过于宽松或者是过于紧身的衣服，因为过宽会增加自己的横向视觉感，让自己看起来更胖，而过紧又会毫无保留地暴露自己的缺陷，所以一定要适合自己，穿起来舒适才行。

这会儿正值冬季，咱可以选择中长款毛呢大衣、皮草、或者是棉服、羽绒服等等。只是衣长需要注意，衣长尽量及膝或者是刚刚过膝，这样的衣服不仅可以起到一定的包裹效果，达到保暖的目的，同事还可以有效避开矮胖这个缺陷。

注意服装的搭配

当然，除了上面咱们提到的一些中长款的衣服比较适合外，短款外套也是非常不错的，比如咱们也可以选择，短款毛呢外套，棉服外套，下面搭配上高腰裤装，或者是高腰半身长裙，脚上可以适当的选择粗高跟短筒靴穿着，注意哦，可不是雪地靴这种胖胖的短筒靴哦，气质很重要哦！

好了，今天咱们的分享就到这里了，建议尽量多多注意上面三点来选择搭配，相信你一定能够找到适合自己的款式搭配！觉得有用别忘了给个支持关注一下哦！

人到中年，胖的几率会更大。

根据我经营大码女装经验，光顾我店里的很多中年矮胖妇女，很多喜欢找棉麻类的连衣裙或上衣，净色或带些花纹的。

胖女士本身买衣服不太容易，连衣裙省去了搭配的麻烦，棉麻类的衣服一般版型偏向宽松，胖型身材穿起来更加舒适。

棉麻独特的质感，宽松舒适，很适合中年矮胖女士。

中年矮胖的女人经历岁月的洗礼，有些女人是因为生小孩身材才变肥胖的，小部分女人是本来就肉肉的身材，不管任何一个年龄的女人，也不管身材是高矮胖瘦，都喜欢自己美美哒！那中年矮胖的女人要怎么穿搭才好看？

中年矮胖身材的女人穿衣就要避免：1.不要穿韩版宽松的上衣或连衣裙，穿在中年矮胖身材的女人身上就会越突显宽胖的缺点。2.不要穿收腰，包臀的上衣和连衣裙，收腰版，包臀的上衣和连衣裙尺码偏小，就算有合适的尺码，穿在中年矮胖身材的女人身上，也会显身材肥胖，显腹部肉肉，显腰粗。3.不要穿过长过膝盖的裙子，穿在矮胖的女人身上更突显矮的缺点。

中年矮胖的女人要穿什么样的衣服版型才好看？1.建议穿修身版上衣和连衣裙，这种版型的上衣或连衣裙，不会太收腰，但有点自然修身的效果，不会裹在身上也不会太贴身，所以不会显腹部肉肉，显腰粗。2.建议穿直身版上衣和连衣裙，这种版型的上衣或连衣裙，直身下来，不显胖，不显身上腹部肉肉，视觉上感觉显瘦。3.建议穿在膝盖左右或刚好到膝盖裙子，这种长度的裙子显端庄，优雅大方。

中年矮胖的女人如何挑选修身版上衣，如何搭配？

在挑选修身版上衣时，可以挑选一些在腰身，腹部有压边折皱的设计的上衣，上衣长度要遮盖到腹部和臀围这样的款式，既可以显腰身曲线，又可以修饰遮挡一下腹部肉肉。如下图

搭配：红色(灰绿色)修身版上衣+下装搭配黑色小脚裤(或黑色小西裙)。这样的搭配中年矮胖女人既有性感S曲线美，又不会显胖，整体效果视觉上展现中年女人的成熟美，还显身材匀称，很好看！

中年矮胖的女人如何挑选直身版上衣，如何搭配？

在挑选直身版上衣时，可以挑选简洁的版型，或是假两件套的上衣，里面打底是修身，外面的宽松但不要太宽的上衣。

如下图，里面打底修身版，外面是宽松马夹背心，宽松马夹背心，背心领口到胸前，有灰银色流苏没计，比较有层次感，而且显档次，刚好把腰部，腹部肥胖肉肉遮挡住了。

搭配：黑色直身版上衣+下装黑色皮裤(或红色小脚裤)。这样的搭配中年矮胖身材女人，不显矮胖，既显气质，还显洋气。

中年矮胖身材的女人，因为身高原因，如挑选中长款的直身或修身上衣，下装一定要用打底裤(或小脚裤)来搭配。

如下图，简洁修身版中长款上衣，款式设计下摆前短后长的设计，既遮挡腹部肉肉，又可以遮挡臀围的宽大。(翘臀的女性不适合穿这样的款式。)

搭配：铁绣红色修身版中长款上衣+白色打底裤。这样的搭配中年矮胖身材的女人，既可以遮肚子遮臀围，既有穿裙子的感觉，实际长衫+打底裤更方便日常出门，方便日常做事。

中年矮胖身材的女人，如何挑选修身版直弟连衣裙。

大部分女人都喜欢穿裙子，不管什么身材的女人，中年矮胖身材的女人，挑选修身版连衣裙，要选简洁大方的款，不要超过膝盖。

如下图，上下不同颜色修身版连衣裙，感觉像悬2件套，腰间有流苏V型设计，很腰线，不显腹部肉肉，很显瘦，长度膝盖以上，显高挑。

搭配：可以单穿，也可配风衣，针织衫外套，大衣是款很好搭配的裙子。(风衣，针织衫外套，大衣选短款，中长款，不要过膝盖。)

中年矮胖身材的女人，挑选直身版连衣裙时，建议选简洁，大方的款式，可以带暗纹，带小碎花，这样的版型耐看，百搭。如下图

搭配：可单穿，也可配风衣，针织外套，大衣。(风衣，针织外套，大衣选短款或中长款来搭配，不要过膝盖。)

以上的款式，搭配都适合中年矮胖身材的女人，希望有您喜欢的，谢谢！

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人到中年身材都会有些走样发福，当然对于个子比较矮，身材有些微胖的女性来说，矮胖的身材确实不好穿搭衣服，穿不好还会显得老气。在这里给大家分享几个穿搭的小技巧，帮你穿出苗条纤细的身材。身材我们在短期时间之内改变不了，但我们可以用穿搭来提升气质和个人的魅力。

穿搭误区一：穿得薄就能显瘦

冬天我们都会有一个误区，认为自己的身材胖，穿薄一点的衣服就会显得身材轻盈又瘦，实际上反而不是。我们选择厚一点的面料，还有遮肉的效果。建议上身微胖的女人选择开衫的毛衣，里面搭配一件衬衫，面料挺阔有型。内搭衬衫露出领口和袖边，深蓝色的毛衣虽然比白色毛衣厚，看上去不仅不会显胖，还有收缩视觉的效果。小个子女人冬天穿短裤还是穿短裙，裤子和裙子的长度也很重要，五分的长度是最显腿短的，如果我们穿了五分裤可以把裤腿挽起来，个子也更显高挑。

穿搭误区二：紧身款看上去更利落

上半身比较胖的女性，千万不要选择浅色又是紧身款式的毛衣，这样从侧面看可以看到你的肉被勒出印迹，反而显得过于油腻。柔软面料虽然贴合肌肤，但也容易暴露我们身材的缺陷，微胖的女人穿衣服最忌讳的就是紧身款，穿合适身材的衣服和版型更好看。小个子穿短款当然可以显高，但如果我们身上有点肉肉，短款完全遮不住。选中长款式的开衫外套最适合，内搭用上衣塞到裤子里的方式来提高腰线。

穿搭误区三：胖就要穿宽松的款式不露肤

对于胖人来说，也有穿搭显瘦的小技巧。相比你全身的肌肤，露出脖子或者手腕和脚踝更能显得身材的纤细。我们下半身的裤子选择宽松款，确实有着肉的效果，但是也容易造成视觉的膨胀，哈伦裤和直筒裤的版型相比，微胖的人更适合穿直筒裤，有修身显瘦的效果。

只要你注意了搭配的这些小细节，显瘦也是轻而易举。中年微胖的女人也可以把自己穿得很时尚很漂亮，不用给自己受限。尤其是对于成熟的中年女性来说，能散发出你们独特的成熟美和韵味。大V领的毛衣和拼色的针织裙，这些款式的衣服都有显瘦的效果。

很多人都觉得胖人穿黑色会显瘦，这确实是一个很好的技巧和方式，但是如果你身材过胖，穿黑色衣服也会增加视觉的体积感，有的时候选择浅淡柔和的色彩，反而更能给人带来视觉的轻盈感。当然不要穿得太过紧身的款式就好。

小个子女人打造高腰线是关键，职场的成熟女性来说，可以选择一身套裙。如果你全身就是腿比较细，我们就可以选择短款的裙子，凸显出双腿的纤细与修长。冬天穿个黑色的打底也能起来显瘦的效果。

短裙虽然能显个高，但不如西装搭配长裤给人带来的稳重干练之感，更加明显。如果你觉得选择套装太过呆板，可以用同色系的穿搭法则，比如一件蓝色的西服搭配上深蓝色的裤子，既有层次感又有整体性。

马甲之类的单品有修身显瘦的作用，尤其是对胖人的身材非常的友好。在秋冬季节穿马甲有些冷，我们可以选择拼色的大衣，袖子与衣身不同的色彩会让人把注意力转移到衣身上，更有修身显瘦的效果。小个子女人用高跟鞋来提升身高，尖头鞋更有延长腿部线条的视觉效果，掌握了以上这些穿搭的小技巧。在秋冬你也可以穿出自己独特的魅力。

中年矮胖女人怎么穿搭？回答这个问题，我准备从两个方面来阐述一下我的建议。

首先从年龄上面来讲这个年龄段的女性，在生活的经验和对自己人生规划，都已经有了充分的认识，可谓是历经了人生沧桑的洗礼，所以便多了几分成熟，多了些稳重，更加多了点儿女性本有的知性优雅的魅力。

色系挑选

所以咱们在穿搭的时候，就需要更加偏向与成熟稳重。谈到了成熟稳重，就是说在选择衣服的时候需要注意，不管是从色彩搭配，还是从款式选择，都应该符合成熟的格调。尽量避免花花绿绿的小姑娘穿搭，又或者是新潮的街头风穿着，这些都是不符合这个年龄层的穿搭方式。

中年女人在选择衣服的时候，色调尽量的偏深色系为佳，比如经典的基础色黑色，近两年比较流行的焦糖色和雾霾蓝色系，还有气质的酒红色和紫色系等等，都是非常适合中年女性的色调，且最好以简约的纯色，或者是简单两色或三色拼色为主，避免繁杂。

款式的选择

而在款式的选择上面，有领的衣服多以西装领或者是小翻领的设计为主，避免选择清甜可爱的娃娃领，或是年轻人爱穿的花边元素点缀等等。另外，在衣服上面尽量少一些贴钻和字母印花的装饰，即便是必须要有一些花色在上面，也尽可能是一些简单的花卉元素就好，整体多以简单休闲为主，这样才更容易穿出气质，穿出成熟感。

比如气质的雾霾蓝羊毛呢短外套，短款宽松的版型，搭配黑色长裤穿着，显得成熟知性，超有气质。

上面是对中年这个年龄段的女性的一些穿搭建议，接着咱们再看看题主问到的矮胖身材该如何穿搭，既然明确了身型为矮胖型，那么在挑选衣服或者是选择搭配的时候，咱们就需要在上面配色的基础上面，在款式和版型上面做一些少许的改动就好。

既然是矮胖的身型，那么在选择冬日里的穿搭单品的时候，过膝的长款服装咱们就不要考虑了，因为过长的衣长为给人一种包裹感，穿起来反而束缚性太强，同时还会让本就矮小的身型，更加矮小。因此衣长选择可以是短款，或者是衣长尽量及膝或者是高于膝盖的中长款为佳。

宽松的中长款毛呢大衣，时尚的酒红色调修饰，很适合中年女性穿着。宽松的版型，配合高于膝盖的衣长设计，搭配黑色裤袜打底，对于矮胖女性非常友好。

另外，考虑到还有胖的因素在里面，所以修身版型的衣服尽量不要选，因为选了可能也穿不下，还会无限暴露自己的缺陷。当然，也不能选的太过于宽松，这样不仅穿着不舒适，还会额外增加人的横向既视感，更加显胖，选择的时候以自我感觉舒适为佳即可。

稍显大气的羊剪绒大毛领大衣，搭配黑色小皮裙和黑色长筒靴穿着，尽显知性女人味儿。而腰口的毛球抽绳松紧可调，胖瘦都可以轻松驾驭，非常适合这个冬季穿搭。

说了这么多，总之一句话，中年女性的穿搭重在突出知性优雅的成熟女人魅力！

中年女人大部分都会发福，这就是广场舞风靡的原因。而且中年女人长胖都是长肚子，腿和胳膊的长胖幅度较小。所以中年女人穿衣的重点是遮肚子。

如果个子比较矮的话，就不要穿长款衣裙。上衣最好穿中长款，刚盖住屁股就可以。没过膝盖就太长了，显矮。

裙子的话，宽松休闲连衣裙为主，半身裙容易显肚子。这款连衣裙刚好在膝盖位置，又能遮盖肚子。

这几天我仔细观察身边走过的每一个胖得可爱的中年妇女，发现体重到达一定数以后会胖的很匀称，并不太会有上身很胖下半身却比较瘦，或者胸小腰粗屁股大然而四肢却还好的情况。

楼主母上的身高体重，嗯，我脑补了一下，绝对是一个比较匀称的胖纸了。

既然是个胖纸，所以不建议穿大花大绿或者色彩斑澜的衣服，不然就会成为一个大彩球！

胖纸穿裙是最好的选择，因为，呵呵不勒肉！！！！勒得太紧很容易米其林…而且夏天中年女胖纸不太有合适的短裤穿，穿长裤又会很热啊！所以穿裙最好了，夏天短袖裙，秋天中长度的长袖裙，冷一点加个开衫外搭，再冷一点选略短的衣裙款，穿黑色裤子也不会太离谱，而且可以遮腰围。像以下这种长度配裤子就刚好：

不过薛甄珠有的还是不要买了，比如以下：

无论什么年龄，无论什么样的身材，都阻止不 我们变美的心，我们都要做个美美的自己。有人说，每天如果打扮得体，优雅的出门，人的精神状态会变好，人也会更自信。这点你们相信吗？我是肯定相信的。

你身边最接地气的服装搭配师，一天一点小技巧，让自己变得更美好！关注不迷失！

那么五十六岁，矮个子，身材比较胖，如何穿搭呢?这里的胖我们统一理解为肚子大，腿粗。因为在五六十岁的年龄区间，这是偏胖中国女性中的大部分问题。

版形上，H版或直线条感

本身身型已经是梨型（A型），或O型（肚子大，腿粗），建议选择修身不紧身的H版或者直线条感服装，让你的整体身形呈现直线条。

l图片说明：这位俄罗斯博主，身高155cm，矮个女生很好的穿衣典范。

插肩袖或者说落肩袖尽量避免，宽松型服装会显邋遢，显得更加矮和胖。所以我们要把视觉上下拉伸，而不是横向拉伸。

提高腰线

腰部是人上半身与下半身的分界点，腰部得到提高，自然整个人也会显高，所以高腰线的裤装和裙装它能很好的提高你的腰线，能够完美的改变上下身比例，让整个身材都得到视觉上的提高，在显高的同时还能让你显瘦！

这位博主也是身高一米五几，它的高腰线搭配，看起来比实际身高拉长了10CM.记住线线在哪里，决定了你的腿在哪里。

同色系配搭

并不是说胖人就穿黑色，我们也是可以多色彩搭配的，尤其是浅淡色系，除了黑白灰以外，可以选择卡其大地色系，莫兰迪色系也可以。而同色系是指，同一种颜色搭配，或同一色相中不同纯度的色彩组合。比如，黑色+黑色、深黄+浅黄等等。

还是这位俄罗斯博主，同色系配搭高级，简约，同时很优雅。对于花色，我建议不要大色块，可以适当选择小印花。因为身高一米六以下都是小量感，大色块完全驾驭不了。

避免穿紧身裤

对于下身过胖，腿粗，腿不直等身型，建议不要穿紧身裤，如上图烟管裤，阔腿阔，直筒裤都是不错的选择。阔腿阔内加高跟，完全一米八的气场。

内搭一码色，里深外浅，显瘦显高

里面上下装一个色系，黑色收缩，肚子大，腿粗等都收缩了不明显，显瘦；另外上下一个色系，没有截断感，显高；鞋子穿尖头的也有延伸感，达到显高效果。如果同色系会更强化高和瘦的线条感。而里深外浅，就制造一个层次感，明暗搭配会更时尚。

以上为中年矮胖女生的穿搭建议，多多尝试，你会找到美丽又自信的自己

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我是服装搭配师，封林！
美，看不见的竞争力！

原创文字，版权所有，转载请联系本人。

中年矮胖女人这样穿衣才显美

女人到了中年，在身体上留下了越来越多的岁月痕迹，亚洲人普遍身材偏矮，所以矮胖的中年女人很多。

在服装服饰搭配中，服装的款式、颜色、材质、配饰是绕不开的话题，针对矮胖女人的搭配技巧有很多，下面我推荐几个冬季矮胖女人的穿搭技巧：

文字导读：一 里紧外松、里深外浅；二 相对轻薄的面料；三 简洁明快的款式；四 注意事项；最后总结。

一 里紧外松、里深外浅

①里紧外松的搭配，松紧有度、有层次感，里面紧身内搭～在感觉上身体的体积减少，上图紧身内搭、外套适当宽松～蹬一双高跟鞋加持，是非常棒的选择。

② 里深外浅，在视觉上造成外套前进、身体后腿～特别是紧身深色内搭，浅色外套，是最佳搭配没有之一。

二 尽量选择较轻薄、存在感弱的面料，臃肿有横向扩张的面料衣服要避免

矮胖的女人在冬季的搭配中，尤其容易显得臃肿，所以在材料的选择上要注意尽量避免增大体积。

这点好理解，不多费笔墨。

三 款式简洁不复杂

款式简洁～在领口、肩、门襟、兜袋等设计中，可以说越简洁明快越会减少对视觉的冲击！

这样即符合年龄的要求，也比较显高显瘦。

四 其他搭配注意事项

① 鞋子不要过于厚重，在颜色和款式上尽量减少存在感。

② 有曾加体积的配饰要远离，配饰简洁、少、小最好。

③ 全身颜色控制在两个颜色以内做好，在同色系的搭配中，上浅下深最好。

④ 一头短发、脖子周围简洁也是显高显瘦的方法之一。

总结：中年矮胖的女人，在冬季的搭配中只要注意：里紧外松、里深外浅、简洁明快的款式、相对轻薄的面料、以及上文中提到的注意事项，就能显高显瘦，今天就分享到这里。

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