回答了：在生活中遇到不开心的事，你喜欢做什么？生活在这个世界上的人都会不同层度的遇到一些不开心的事发生。一、怎么样去面对。二、你喜欢做什么。

一、怎么样去面对：人在生活中总会遇到不如意的事发生，问题是怎样去处理和面对，还是心态，是需要时间去了解一些事态的发生原因，怎样去处理和面对是需要聪明智慧的心智来化解其中的矛盾，世界本来造就人类灵慧的大脑，会想事，总会有办法去面对和解决的。

二、你喜欢做什么：遇到一切该面对的人和事，该做什么，喜欢做什么是各人的临场发挥，一般人都会有着积极向上去努力想做到一个有效的方式方法去做到最好，至少我会摆正一个好的心态来面对，用头脑冷静的方式，采取一个乐观心态而不是忧愁的心态，乐观是会带来好的效果，忧愁则会越乱越麻烦。

总的来讲：遇到不愉快事发生，我会打住不去想，先让快乐的事想一想，开心的事想一想，不要老停留在不愉快的时刻，用冷静的头脑来想办法和家人们和好朋友一起来想一想面对的办法，总是会过去的，事上无难事，只要有心人，这个世界的人本来就是善良的，只是方式方法的效果好与不好的问题。

～～人生美景

到了我这个年龄，30出头，父母健在，已婚已育，有个普通工作，应该是人生最舒服的时期，但远虑必有近忧愁，比如在一线城市没房没车没户口，老公没有大的斗志，夫妻沟通不畅，孩子成绩不好等等，使我不开心，不开心的时候我会如下的解决方案：

1.吃零食，人说食物是最好的发泄方式，所有委屈，不公，愤怒都吃掉，消灭他。

2.追剧，肥皂刷可以打发时间，暂时忘记现实，只为剧中人笑和哭。

3.逛街，所谓一言不合，那就消费吧，自己对自己好点，多犒劳下自己不亏。

4.默默的作家务，收拾房间，也许一切整理好了，心情也明朗了。

5.找人聊天，说说心中的不快和委屈，也许有的东西说出来，听听别人意见，也是一种安慰和发泄。

6.用写日记的形式把自己情绪与不满用文字的方式记录下来，也许写完了，心情也平复了。

7.睡觉，睡一觉，天大的事，到明天也就成了小事，再不开心的事，到了明天就成了故事。

8.跑步，疾驰中，运动使人释放所有的不快，话说灵魂和体力总有一个在路上。

9.揍布娃娃，沙包，把他们当成发泄的工具。

10.狠狠的吵一架，然后狠狠哭一场，甚至极端的时候，我只会把原因往自己身上揽，觉得自己没有表达清楚，自己能力不够，没有给家人更好的生活，那我就要努力，我要找方订目标。

总而言之，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。我们还是要多积极向上，向好的方面想，多调节自己情绪，做一个自己喜欢的人。

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我喜欢静下来，思考....

人们常说：“人生一世，草木一秋”，在生活中人们经常会遇到各种各样不开心的事，面对这些琐碎的事情我们该怎么办呢?我们该怎样去

面对生活之中的不如意呢?

知己认为遇到烦心事，千万不要往心里去。人生不如意事十之八九，一笑置之。退一步海阔天空。如果实在不开心千万不要硬憋着，可以喊上好闺蜜去健身房发泄一下情绪。或者去旅游散心，看看祖国的大好河山，一定可以让你心旷神怡。

每个人的生活都会充满曲折，每个人的生活也不都是一帆风顺，就看你怎么面对。你把它看的如泰山般高大，那就会压垮你。但经历的多了，你会发现，除了身体健康，除了好好活着，一切都是浮云，一切都会过去。

生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

生容易，活容易，生活不容易。该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁。不要整天愁眉苦脸，要知道，这个社会不如你的人还有很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的 。

人不会无缘无故的给自已找难处。但在生活中与人工作共事总会遇到一些不愉快，比喻思想的不统一，工作上的分歧。遇到这种事情，总会给自已的心情添赌。在这种情况下，该怎么办呢？以下有三种方式值得借鉴。一，可以置身事外，避免无谓的烦恼，少理踩，做好自已份内的事。二，如在有侵犯自已的利益或立场的事，可以踩取协商的办法进行沟通，多交流，做到心中有算。三，如果实在忍无可忍，可以用最简单粗暴的方式，不满的骂出来，不开心的踢回去。总的来讲，与人生活共事，做到心平气和，开开心心才是最重要的。

人生不如意十有八九，生活中遇到不开心的事是很正常的，我们生活在这个喧嚣繁杂的社会中，不可能事事如意，天天开心，我们没有理由让宝贵的生命浪费在对别人的埋怨和痛恨里，人与人之间因为个体差异，难免会有不同的人生态度和生活方式。与其浪费时间去埋怨别人，倒不如好好经营自己的生活。

在工作与生活中遇到不开心的时候，我认为最好的方法就是自疗法；我不喜欢对人倾诉，我不愿把心中的苦闷和不快带给任何人；我喜欢静静地独处，走进自己心灵的小屋，倾听自己心灵的声音，一切苦闷和忧伤都会在独处中得以化解。我喜欢书法，酷爱音乐，爱拉二胡，每当我心情郁闷不开心的时候，我会拿起二胡，拉一曲自己最喜欢的曲子，让音乐的旋律带走心中的郁闷和不快，让音乐的浪花洗涤我心中的积郁！

有时候，当我们静坐思考的时候，我们会不由自主地想到生活中种种不开心的事情，想到生活在我们周围的人们的种种不是，想到背叛自己的朋友，想到让自己时刻伤心的爱人……别人的错误仿佛刀刻般，在我们身上嵌下了深深的烙印，我们终日活在抱怨、苦恼、咒骂中。

记住，拿别人的错误来惩罚自己是很愚蠢的，许多原本很有才华、很有抱负的人，都是因为这种“唯我独尊＂的心态，不能正确看待与他人的关系而使自己孤立独行，白白浪费了光阴，影响了自己才华的施展。

当我们在生活中遇到不开心的时候，我们没有理由去抱怨，而应该让生活中的阳光多撒播一些在我们心里，让我们多看到别人的优点和长处，时时学着欣赏他们的优点，试着忽略他们的缺点。少埋怨别人，多改变自己，把更多的时间放在自我完善上。当我们无法改变别人，但又真的感到无法接受的时候，那么，选择远远的逃避和不再关注他们，难道不是最好的解决方法吗？

生活中遇到不开心的事，我最自喜欢的是吃，满足我的味蕾。

平日里，忙忙叨叨的，也想不起来吃什么，经常会为吃什么发愁。

不开心的时候，会不由自主的想到了吃，会想到舌尖上的中国推荐的一些好吃的，或者是自己喜欢吃的东西。

这个时侯，为了吃会不遗余力。

或到超市购买食材，静静的做一顿好吃的，在认真清洗食材，及蒸煮或煎炒中，享受烹饪过程的那种成就感。

或到外面的歺馆去撮一顿，哪怕是来回的路程化了近两个小时，吃的仅仅是一盘老北京的只有淀粉没有肉的煎灌肠，不过十分钟，也觉得心满意足。

生活中的人们都难免遇到不开心的事。

如何让不开心化为乌有，在遇事时要冷静，有的事或大化小，有的事或让时间去化解，有的事或借助外力……。

不开心，仅仅是情绪一时的反应，也没有过不去的坎，冷静一下，坎也许就过去了。

学会打理心情：及时清理不开心的事，给自己的心灵腾出快乐的空间！

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一个人的苦恼往往是从步入职场开始：工作不顺利会不开心，婚姻不顺利会不开心，家长里短事会不开心。

回到题主的问题：在生活中遇到不开心的事，你喜欢做什么？是的，生活在大千世界里，不开心的事谁都有，学会打理心情，及时清理不开心的事，心就会回归平常，开心快乐起来。

在遇到不开心的事，自己一般喜欢做以下八件事：

保持阅读的良好习惯

01阅读。阅读很滋润心情，在阅读中实际上是在与高尚的人对话，学习他们对人生、对社会的宽广视野，对成功与失败的一种淡然。因此，在遇到不开心的事，可以阅读一些大家的励志方面书籍，比如普希金的诗句：不顺心的事暂且容忍，相信吧！快乐的日子总会到来。

02跑步。昨天翻阅一位友友的更文，那位友友每天坚持跑步七八公里，这种生活习惯非常好。跑步既锻炼身体，又释放情绪，这种感觉只有经常坚持跑步的人，才能真正体会到。

03听歌。音乐总是给人以力量，经常听听歌，抑或是音乐，很滋养人的心情。因此，一个人不开心的时候，可以选择倾听自己熟悉的歌或者音乐，把情绪调整一下，在音乐中找到生活的力量。

听雨也是一种很惬意的事情

04听雨。自己很喜欢下雨的天气，尤其是晚上，立在自己家的窗前，静听雨点落下的声音，是一件很惬意的事。无论是遇到多么不开心的事，此刻早已抛到九霄云外。

05品茶。一个人静静地品茶，也很享受人生。现在许多的大都市，都流行下午茶。约上三五个好友，泡一壶茶，或浓或淡，闲庭信步中，谈人生、谈生意，轻轻松松中完成一次谈判。一杯清茶中，心情便开朗起来。

购物也改善人的心情

06购物。服饰也能改变人的心情，一个人上班出门之前，总是要精心打扮一番。为什么呢？要的是一种生活的气质与气场。因此，不开心的时候，索性逛逛商场，买一件自己喜欢的衣服，心情也会多云转晴。

07看人。遇到不开心的时候，也可以上趟医院，看个病人。你看看那些住院的人，为了健康，大夫说的话都很认真地倾听。想想自己有胳膊有腿，还有什么事想不开。

08吹牛。遇到不开心的事，也可以找三五个好友，聚聚餐，侃大山，吹吹牛，聊聊天，把心情转移到别处。开心是一天，不开心也是一天，犯不上与不开心的人和事较劲，弄不好把自己整抑郁。

总之，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一个人的心大了，事就变小了。在日出日落、四季轮回中，在家长里短、柴米油盐中，你我要学会经营情绪，及时清理不开心的人和事，给予心灵腾出一份快乐的空间。

听音乐，睡觉。

不开心了我不会立刻去抱怨去分享，我会静静憋在心里自己思考，不想把坏情绪带给其他人。学会冷静是对待烦恼最好的方法，不要急躁坐以待毙。我会去打游戏宣泄下情侣，或者去听听音乐？每个人不开心的时候处理方法都不同，只要解决了问题，哪种途径都可以